Lecithin - nó là gì, làm thế nào nó được thực hiện, và cho dù có những chống chỉ định

Lecithin là một trong những phospholipid có trong cơ thể con người. Trong thuật ngữ khoa học của ông được gọi là phosphatidylcholine. Chúng ta hãy xem xét các lecithin - nó là gì và vai trò gì nó đóng.

Bây giờ lưu ý rằng lecithin là một phospholipid trong cơ thể chính. Ai cũng biết rằng chất béo - là nguồn năng lượng chính, nhưng trong trường hợp này, các chức năng cấu trúc. Đó là, lecithin phụ thuộc vào trạng thái của các tế bào cơ thể chúng ta và họ làm công việc của họ như thế nào. Hãy tưởng tượng quan trọng thế nào đối với sự hiện diện của gan khỏe mạnh và vỏ hoàn toàn khả thi hoặc màng, bởi vì nó diễn ra thông qua một quá trình liên tục của sự trao đổi chất. Dựa trên quy định trên, câu trả lời cho câu hỏi của lecithin hữu ích đó là gì là gì. Nói tóm lại, sự có mặt của thành phần này phụ thuộc vào hiệu suất của mỗi cơ thể.

Có gì chức năng làm lecithin

- nó là thành phần chính trong vỏ của thân dây thần kinh, do đó cho phép hoạt động bình thường của hệ thần kinh.

- Cải thiện trí nhớ, nhận thức, lý luận. Với một thiếu chất này ở người có vẻ mệt mỏi, khó chịu, và trong một số trường hợp, có thể suy nhược thần kinh.

- Đưa một phần trong việc sửa chữa các tế bào bị hư hỏng.

- Giữ cholesterol trong dung dịch, ngăn không cho nó bị dính vào thành mạch.

- Lecithin là một tác nhân lipotropic có thể ngăn chặn béo phì.

Liều của thuốc

Chúng tôi xem xét lecithin - đó là những gì. Mặc dù thực tế rằng việc sử dụng của nó là hiển nhiên, để có được tham gia vào các loại thuốc trên cơ sở của thành phần này là không cần thiết. Các hướng dẫn luôn xác định liều lượng, nhưng trong một số trường hợp nó có thể được thay đổi. Bây giờ, đến lượt để học cách chăm lecithin. Trước hết, lựa chọn cho mình một hình thức thuận tiện phát hành: viên nén, viên nang, bột, hạt. Nếu bạn mua các viên nang, sau đó đưa họ vào 1 miếng 3 lần một ngày trong bữa ăn.

Hạt và bột hòa tan trong chất lỏng: nước, trà, sữa, nước trái cây và vân vân. Liều lượng chính xác được xác định bởi các bác sĩ, nhưng ranh giới là trong khoảng 100-300 ml. Trên cơ sở bột hoặc hạt có thể làm cho vitamin cocktail khác nhau.

Đối với trẻ em có liều lượng riêng của họ. Đối với trẻ em dưới 5 tuổi của lecithin hòa tan trong bất kỳ đồ uống và được đưa ra trong một khối lượng 1 ml. Trẻ em từ 5 đến 14 năm được phép tiếp nhận một nửa muỗng cà phê ba lần một ngày.

Một trong những loại thuốc được thử nghiệm là tài sản doppelgerts lecithin, đó là một phụ gia hoạt tính sinh học. Trong cấu trúc của nó, bạn sẽ tìm thấy một loạt các vitamin, mà bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của họ.

Chống chỉ định với việc sử dụng biotin

Sau khi xem xét các lecithin (mà nó là), bạn có thể xác định rằng chống chỉ định với việc sử dụng nó hầu như không có. Chúng tôi không khuyên bạn nên dùng thuốc chỉ nếu có một phản ứng tiêu cực cá nhân. Ngoài ra, đừng lạm dụng lượng lecithin bà mẹ cho con bú và phụ nữ mang thai. Hãy nhớ rằng sự dư thừa vitamin có hại cũng như việc thiếu chúng.