Stripplastika - nó là gì? Lợi ích của Strippers

Người phụ nữ nào không muốn được mong muốn? Có lẽ, như vậy không tồn tại. Và phụ nữ hiện đại được trang bị một ngành công nghiệp mỹ phẩm mạnh mẽ và một loạt các chương trình thể dục. Trong vài năm gần đây, băng dẻo đã trở nên đặc biệt phổ biến. Kỷ luật này là gì và nó phù hợp với tất cả mọi người?

Lịch sử

Tất nhiên, kỷ luật này có nguồn gốc chung với việc tháo dỡ. Nhưng các mục tiêu khác nhau rất nhiều: nếu mục tiêu của người tiên phong là khá quyến rũ, thì trong thể loại thể thao chủ yếu là duy trì cơ bắp, tự biểu hiện, sự linh hoạt và sự tự tin. Ngay cả sau đó, dụ dỗ có thể trở thành mục tiêu, nhưng mục tiêu chính là tập thể dục và niềm vui, và chúng được cung cấp đầy đủ với dải dẹp. Phong trào trong nó, mặc dù rõ ràng đơn giản, là so sánh với một đào tạo đầy đủ.

Có lẽ, tổ tiên của thể thao hướng của striptease, còn được gọi là dải múa, có thể được coi là Carmen Electra được biết đến rộng rãi . Vào đầu của số 0, cô đã phát hành một loạt video đào tạo dành cho việc luyện tập với các yếu tố của thể dục nhịp điệu và điệu múa gợi cảm. Đồng thời, các chương trình tiếp cận ngay cả những người có thể dục thể thao tối thiểu, vì vậy họ nhanh chóng trở nên phổ biến. Sau đó, có nhiều loại khác và dòng chảy kết hợp thể thao và khiêu vũ, và kết quả là, những gì đã xuất hiện ngày hôm nay là dẻo dai. Kỷ luật này là gì? Cho đến ngày nay, các tranh chấp vẫn chưa chấm dứt, dù là nhảy múa hay thể thao. Sự thật có lẽ ở đâu đó ở giữa.

Tinh hoa

Trước đây, hướng đi này rõ ràng là kết hợp với các câu lạc bộ giải trí cho nam giới, nhưng bây giờ mọi thứ khác nhau, và nó được làm chủ bởi cả các bà nội trợ và các bà mẹ trong gia đình. Không giống như bất kỳ loại vũ điệu khác, stripplast có một thành phần cảm xúc rõ ràng, nó không phải là sự lặp lại cơ học của người hướng dẫn các phong trào quyến rũ, đó là sự biểu lộ bản thân, một số trào phúng và biểu hiện, một sự phóng đại nhẹ và chính xác mong muốn làm hài lòng người xem. Nói tóm lại, bạn không thể làm mà không có tài năng diễn xuất và biểu hiện.

Ngoài ra, nó cũng là một thành phần vật lý, nghĩa là, các chuyển động. Ở đây cũng vậy, bạn có thể thu hút sự tự do hành động: bạn có thể chọn tiến độ và phong cách theo sở thích của bạn. Nói cách khác, dẻo dai là một kỷ luật cực kỳ dân chủ, nhưng trong nó thì không nên quên kỹ thuật đúng, bởi vì một biểu hiện không thể đi xa.

Các giống và phương hướng

Việc sử dụng các vật phẩm ngẫu hứng và các đạo cụ khác không phải là không phổ biến trong các môn nhảy khác nhau. Striplplastic cũng không ngoại lệ. Bạn có thể sử dụng cái gì ngoài cơ thể của chính mình trong khiêu vũ này?

Trước hết, tất nhiên, một trụ - hướng này rất phổ biến và ngoạn mục, nhưng đòi hỏi sự chuẩn bị thực sự tốt. Vẫn còn khá thường xuyên trong khiêu vũ những chiếc ghế thông thường nhất được sử dụng. Là một phần của bộ trang phục có thể thực hiện mía và nón, cũng như các yếu tố kỳ lạ hơn, như người hâm mộ, băng, trang phục phức tạp. Nhưng điều này không đề cập nhiều đến chỉ đường, mà là phong cách của mỗi điệu nhảy đặc biệt. Nói tóm lại, mọi thứ phụ thuộc hoàn toàn vào trí tưởng tượng của người hướng dẫn và khả năng của những người có liên quan.

Các yếu tố cơ bản

Stripplastika hấp thụ tất cả các điệu nhảy tốt nhất, tình dục và nữ tính và phong cách nhảy đa dạng nhất - ballet cổ điển, tango, flamenco, jazz-hiện đại, nhào lộn, vv ... Căn cứ của nó bao gồm rocking hông, thẳng và bước chéo, cái gọi là tám, Sóng, ngồi lên và trèo lên, cũng như các vạt tóc và các cử động khác, kể cả trên sàn nhà. Và tất cả các yếu tố của dẻo dai mà không phụ thuộc từ nguồn gốc của chúng, trong trường hợp này được thực hiện phóng đại nhẹ nhàng, trơn tru, dẻo dai. Tất cả điều này, cùng với một năng lượng nhất định phát ra từ một người phụ nữ, trở thành tinh hoa của sự gợi cảm và quyến rũ.

Giới thiệu về các bài học

Rõ ràng, tẩy trừ, tất nhiên, không ai sẽ không bị ép buộc - nó không đạt được mục tiêu khiêu vũ. Tuy nhiên, nó là hoàn toàn cần thiết để chăm sóc quần áo thoải mái. Trong những gì chính xác sẽ được thoải mái, phụ thuộc vào các loài được lựa chọn cụ thể. Nếu đây là một điệu nhảy trên trụ, hình thể thao nên được mở càng tốt để thực hiện các yếu tố mà không trượt ở những khoảnh khắc không thích hợp nhất. Và tốt hơn là giai đoạn đầu đào tạo đã giảm vào mùa lạnh, bởi vì nó không thể tránh bị bầm.

Đối với các hướng khác, sự cởi mở của trang phục là không cần thiết, nhưng người phụ nữ, khi cô ấy đang đính hôn và nhìn vào gương trong gương, sẽ cảm thấy sự quyến rũ của cô ấy, vì vậy hãy nghĩ đến sự tiện lợi, trong trường hợp này, chúng ta không nên quên vẻ đẹp và ân sủng mà striplaptic ngụ ý.

Lợi ích cho cơ thể

Như với bất kỳ hoạt động thể thao, các bài tập tẩy tăng sức sống tổng thể và sức chịu đựng của cơ thể. Ngoài ra, sự khéo léo và linh hoạt đang phát triển tốt, tư thế và hình dáng đang được cải thiện, lối đi thay đổi cho tốt hơn. Trước hết, tình trạng của cơ thay đổi ở phần trên của cơ thể, mặc dù chân cũng tích cực hoạt động trong quá trình tập luyện. Thêm vào đó, đó là một cardio xuất sắc, xen kẽ các mức độ căng thẳng và tăng cường hệ thống tim mạch và đốt cháy lượng chất béo thừa, hầu như không đáng kể vì không có sự mệt mỏi nhanh chóng.

Ngoài việc thực tế là các vũ công học cách kiểm soát cơ bắp của họ, họ phát triển một căng, ngồi trên dây và thực hiện các yếu tố khác. Tất cả điều này cải thiện đáng kể tình trạng thể chất của cơ thể và hình dạng như một toàn thể. Nhưng có những ưu điểm khác mà tính dẻo dai. Nhận xét hàng trăm và hàng nghìn cô gái trên toàn thế giới không cho phép điều này nghi ngờ.

Các yếu tố tích cực khác

Trước hết, có thể nói rằng lòng tự trọng làm tăng đáng kể. Ngay cả những người phụ nữ bị kẹt và nhút nhát nhất sau một thời gian bắt đầu "cởi mở" và nghĩa đen phát sinh cảm giác và sự tự tin. Điều này, tất nhiên, ảnh hưởng đến cách nó hoạt động trong các tình huống cuộc sống khác nhau. Và điều này không chỉ áp dụng cho phụ nữ có lý tưởng và gần với con số này mà còn đối với phụ nữ với các hình thức - trong màn trình diễn của họ khiêu vũ sẽ không kém, và đôi khi thậm chí còn quyến rũ hơn nhiều.

Thêm vào đó, gián tiếp các bài học có thể giúp thiết lập một cuộc sống cá nhân, với sự giúp đỡ của các bài học trong các bài học, có thể làm mới lại gia đình. Ngoài ra, sự tự tin cho phép bạn tạo ấn tượng tốt về con người, để sau khi nổi lên một sở thích mới, bạn có thể khá thành công trong công việc. Cuối cùng, một tâm trạng vui vẻ từ khiêu vũ sẽ làm cho thế giới nhìn lạc quan và vui vẻ hơn, điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến thái độ của người khác. Và vì có một số điểm mạnh trong tất cả những điều này, bạn không nên suy nghĩ lâu dài về chủ đề "Stripplastika - cái gì và cái gì", bạn chỉ cần đưa bạn gái của bạn và đi học cách nhảy.

Nơi để thực hành?

Thật không may, đây không phải là loại hình thể dục mà bạn có thể làm mà không cần thiết bị và ở nhà. Điều này đặc biệt đúng khi chúng ta nhớ đến một vũ nữ thoát y trên cột. Không có thiết bị thể thao tự chế sẽ bằng phòng được trang bị đặc biệt với mọi thứ bạn cần. Lựa chọn đúng phòng không phải là dễ dàng, nhưng bạn nên chú ý đến việc nó được thắp sáng hay không, liệu có đủ gương và thông gió có hoạt động bình thường không. Tất nhiên, nó là giá trị để làm quen với các giảng viên.

Các bài tập đàn áp, đặc biệt là ở giai đoạn đầu, cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của giảng viên, nhằm ngăn ngừa các chấn thương có thể xảy ra và dạy cách thực hiện đúng các yếu tố cơ bản. Các buổi họp nhóm có vẻ như một số cô gái nhút nhát và khiêm tốn nhưng không may, nhưng may mắn thay, cũng có các studio với cách tiếp cận cá nhân, nơi mà mỗi học sinh được chỉ định một giảng viên cá nhân, tuy nhiên, cho niềm vui này và phải chi tiêu nhiều hơn một chút.

Các lựa chọn khác

Mặc dù không có nhiều chống chỉ định đối với strippers, một số vì nhiều lý do khác nhau sẽ muốn tìm một cái gì đó khác nhau, tương tự có hiệu lực, nhưng thực tế thì khác. Có thể, bằng hành động trên cơ thể, kỷ luật này có thể được so sánh với jazz-hiện đại, múa bụng, zumba, nhào lộn và không khí yoga. Tất cả các lớp học này là thú vị và hữu ích theo cách riêng của họ, mặc dù họ có thể sẽ không cung cấp cho như vậy phức tạp của cảm giác và ấn tượng. Tuy nhiên, những người biết những gì huấn luyện viên thể dục khác sẽ đưa ra? Hàng năm, hàng chục phát minh mới của họ xuất hiện, đang tìm cách phổ biến rộng rãi cho nhiều khán giả, giống như những gì đã bị dải dải cứng dãn. Điều gì sẽ là - không rõ, nhưng cho đến nay, khiêu vũ, mà extols nữ tính và sensuality, vẫn còn vượt ra ngoài cạnh tranh.