An toàn nước: để tránh rắc rối!

Trong dự đoán của một ngày cuối tuần tốt và một kỳ nghỉ thành công, chúng tôi lập kế hoạch và chuẩn bị tất cả cần thiết. Để giải trí ngoài trời được thoải mái và thú vị, mua sản phẩm, đồ uống, thiết bị, quần áo. Và thường chúng ta quên rằng những điều kiện quan trọng nhất đối với một phần còn lại tốt - là an ninh. Trên mặt nước, trong rừng, ở vùng núi - ở khắp mọi nơi người chưa qua đào tạo đang có nguy cơ. Một sự chuẩn bị - nó không phải là đầy đủ hàng hóa, quần áo và ba lô trận đấu đóng hộp, nó thậm chí không một tốt chuẩn bị vật lý. Không ai trong số này có thể hữu ích nếu bạn không tìm hiểu làm thế nào để "Lạy Cha chúng con", quy tắc của hành vi an toàn tại nơi bạn dự định dã ngoại, đi bộ, đi bộ hoặc dài kỳ nghỉ đầu tiên.

Bạn có biết ford - học bơi

Chủ đề của bài viết này - an toàn trên mặt nước. Nước có thể vào chỉ với khả năng bơi. Ai là nghệ thuật không làm chủ được, ngay cả trong vùng nước nông có nguy cơ. Tuy nhiên, học cách để bơi - là một nửa trận chiến. Khả năng này giúp giữ cho bề mặt, lặn đi. Nhưng có một danh sách lớn của các quy tắc và cấm, mà bạn không biết trong đó nó là tốt hơn không đi xuống nước. Những người vẫn không biết các quy tắc, đọc thêm về họ. Họ không dạy ford sâu sông để vượt qua, nhưng nếu bất cứ điều gì sẽ tiết kiệm được từ thảm họa.

Bạn có quyền

• Bơi trong làn nước trong vắt, mà là chịu sự kiểm tra vệ sinh.
• Những nơi được trang bị chỉ định.
• Trong nước, nhiệt độ của 17-19 ° C trở lên.

cấm

• Bơi trong khu vực không có trang bị.
• Trẻ em bơi không cần giám sát trở lên.
• Bơi trong khi say rượu.
• Bơi trong giao thông nơi thuyền, thuyền, xe đạp nước , thuyền có động cơ khác.
• Bơi dấu hiệu hạn chế hơn.
• Bơi ngoài khơi bờ biển của thảm thực vật mọc, là quá dốc và dốc đứng.
• Dive từ cầu tàu, bến bãi, cầu cống.

Lưu ý và khuyến nghị

1. Đừng ở trong sông hay trên biển trong một thời gian dài: An toàn nước cũng phụ thuộc vào thời gian lưu trú ở trong đó của. Tăng thời gian dần dần, trong 3-5 phút cho mỗi mục tiếp theo. An toàn giới hạn - 20 phút, hoặc hạ thân nhiệt có thể gây co giật và ngừng thở. Một mất ý thức đe dọa làm hỏng thậm chí là một động viên bơi lội, một vận động viên.
2. Kích thích bởi ánh nắng mặt trời, không nhúng mạnh trong nước vì độ tương phản nhiệt độ có quá nhiều sự co cơ và, như một hệ quả - suy tim. Nó là tốt hơn để nhập chậm nhúng dần nhặt nắm nước và đổ mình. Phun nhau quá rõ để chuẩn bị cơ thể đến tắm hoạt động.
3. Đừng uống đồ uống có chứa cồn trước khi bơi. Họ là những nguy hiểm thậm chí ở nồng độ thấp trong máu, vì khối rượu một phần của não điều khiển sự mở rộng và thu hẹp các mạch máu. Vì vậy, quá, có thể dẫn đến co giật và mất ý thức.
4. Đừng để trẻ em tự trong nước. Hãy chắc chắn rằng họ đã học được tốt các quy tắc an toàn và biết rằng họ có thể bơi chỉ với sự cho phép và trong sự hiện diện của người lớn. Đó là khuyến khích cho người lớn để bơi khi lân cận có ít nhất một người trong trường hợp gặp khó khăn anh sẽ giúp một người đàn ông chết đuối, hoặc sẽ kêu gọi sự giúp đỡ của người khác.
5. Đi bộ đường dài thường chọn ngóc ngách hẻo lánh, nơi không có ao vườn kiểng. Trong những trường hợp như vậy, tắm được nơi nước sạch, đáy mịn, cát, mạnh mẽ và không thuộc phạm vi độ sâu không quá 2 m.

Tại dịch vụ của hy vọng, nhưng những người giúp mình

Trên vùng biển rộng, ở các thành phố lớn, dịch vụ cứu hộ hoạt động trên bãi biển, văn minh. Họ luôn ở tư thế sẵn sàng, nhưng để đảm bảo an toàn trăm phần trăm trên mặt nước, họ không thể, nếu chúng ta không thực hiện thận trọng và trách nhiệm. Bạn không thể phù phiếm, khi nói đến sự an toàn của cuộc sống. Và nước - yếu tố ngấm ngầm và không thể đoán trước. Có trách nhiệm, xử lý kỷ luật người sẽ thực hiện đúng tất cả các quy tắc của hành vi an toàn trên mặt nước, biết rằng bằng cách này ông tiết kiệm mình khỏi chấn thương hoặc tử vong, và bảo vệ gia đình khỏi lo lắng về anh ta.