Bột lanh: việc sử dụng các sản phẩm và tác hại

Thiên nhiên chính nó là tuyệt vời, và đó là cô đã cho chúng ta những cây chữa bệnh, các thuộc tính mà chúng ta không luôn luôn cố gắng để xem. Nhưng họ có thể khôi phục sức khỏe sau một căn bệnh nghiêm trọng hoặc ngăn chặn sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng với triệu chứng sớm được phát hiện.

Một ví dụ tiêu biểu là lanh truyền thống cỏ hàng năm trên đó có khoảng hai trăm loại. Hầu hết chúng ta chỉ có vải được biết đến, được tạo ra trên cơ sở của nhà máy này, nhưng nó có khả năng nhiều hơn so với chúng ta nghĩ. Có một sản phẩm vô giá - bột lanh, những lợi ích và tác hại trong số đó sẽ được mô tả dưới đây.

Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một công cụ duy nhất có thể làm giảm cân, để mang lại cholesterol xấu ra khỏi cơ thể, cải thiện nhu động ruột và thiết lập một quá trình tiêu hóa nói chung và cũng cải thiện cơ thể bạn từ bên trong, xem xét mà bạn tìm thấy nó.

bột lanh, những lợi ích và tác hại trong số đó được mô tả trong một số nguồn tin y tế, có tất cả những phẩm chất trên, nhưng nó có thể được sử dụng thành công ngay cả trong mỹ phẩm. Người ta tin rằng đây là một trong những nhẹ nhàng nhất, giúp có làn da nhạy cảm và vấn đề.

Vậy làm thế nào đang chuẩn bị bột lanh, lợi ích và tác hại mà như vậy thường gây ra sự quan tâm của người tiêu dùng? Nó làm cho nó rất đơn giản - bằng cách nghiền hạt cỏ này. Ở nhà, thủ tục này là chấp nhận được: họ là đủ để mua ở các hiệu thuốc và xay trong một máy xay cà phê hoặc máy xay sinh tố. Các thành phần của bột kết quả chứa các thành phần béo omega có lợi và chất chống oxy hóa mà nhóm có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư trong cơ thể. Bên cạnh đó, bột lanh, tính chất hữu ích khác nhau trong đó có chứa khoáng chất, vitamin, và một số các yếu tố đang ở trong một con số kỷ lục (kali, magiê).

bột lanh. Lợi ích và tác hại sức khỏe

Ưu điểm chính của thành phần thực vật bột dựa chữa bệnh (lanh) là tác dụng chăm sóc trên nhu động ruột, nhờ đó cải thiện chức năng sơ tán. Kết quả là, cơ thể hiển thị tất cả các khoản tiết kiệm, và người được thoát khỏi táo bón, do đó có không chỉ là làm sạch và phá hủy tất cả các sự thối rữa mà gây đầy hơi và rối loạn tiêu chảy khác. Cần lưu ý rằng nhiều bệnh nó gây ra sự gián đoạn của ruột, do đó loại bỏ vấn đề này, bạn sẽ tự động đang xây dựng một vị tướng tình trạng sức khỏe. Các chống chỉ định chỉ đến việc sử dụng của sản phẩm là không dung nạp hoặc dị ứng của nó, đó là cực kỳ hiếm.

Để sử dụng bột lanh có thể mỗi ngày, thậm chí không áp dụng cho các nỗ lực này. Rắc nó salad, súp, nước xuýt, hoặc sản phẩm sữa chua. Liều sự hiện diện của bệnh phải được từng cá nhân, nhưng trung bình là 0,5 muỗng cà phê mỗi khẩu phần.

Có lẽ ít người biết về những lợi ích chính của bột lanh. Ứng dụng, đánh giá và sự kiện thú vị cho thấy rằng những người thường xuyên tiêu thụ sản phẩm này để thoát khỏi vấn đề sức khỏe suốt đời. Trong nghiên cứu này, được thực hiện bởi các nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng Mỹ cho kết quả đáng kinh ngạc: một sự hiện diện hàng ngày trong chế độ ăn uống bữa ăn lanh làm giảm nguy cơ ung thư bằng 30-40%! Như vậy, đặc tính có lợi của công cụ này không thể nghi ngờ.