Các triệu chứng của bong gân và viện trợ đầu tiên

Ở người, rất nhiều xương, có thể được kết nối chăm chú, bán di chuyển và di động. Hầu hết các chuyển động cơ thể của chúng tôi được cung cấp bởi các khớp. Những hình đều bền và - nhờ các dây chằng - rất cảm động.

Khá thường xuyên, phong trào sai, sự sụp đổ có thể gây ra chấn thương. Chúng ta hãy xem những gì là dấu hiệu của một chấn thương, bong gân và chủng. Chúng tôi sẽ thảo luận về những gì viện trợ đầu tiên nên được cung cấp cho những thiệt hại đó.

bong gân là gì?

Đối với những người lãnh đạo một lối sống năng động, chấn thương này không phải là hiếm. Chỉ cần một sai di chuyển - và sự nhanh nhẹn giới hạn bền kéo. dây chằng của con người, bất chấp sức mạnh của nó, vẫn còn chịu ảnh hưởng của tải trọng có thể được kéo dài và bị hư hỏng.

Bằng cách kéo dài chấn thương hiểu trong đó có một vỡ các sợi mô liên kết mà bao gồm và dây chằng. Khi họ vượt qua một số lượng lớn các dây thần kinh và mạch máu, các triệu chứng kéo dài gần như ngay lập tức biểu hiện như đau và phù nề. Thiệt hại cho dây chằng có thể được mức độ khác nhau, nghiêm trọng nhất được coi là hoàn toàn vỡ của họ.

Mức độ nghiêm trọng cũng phụ thuộc vào số lượng các sợi bị ảnh hưởng. Bất kỳ chuyển động đột ngột, vật nặng có thể gây ra các triệu chứng của phần mở rộng doanh sẽ có sẵn. chấn thương như vậy không phải là hiếm ở trẻ em, vận động viên và những người thích một lối sống năng động.

Điều gì có thể gây bong gân

Dây chằng là những mô liên kết, có trách nhiệm đối với sức mạnh chung của họ và gắn các cơ bắp để xương. Trong cấu trúc của nó, các chất xơ là khá mạnh và có thể chịu được tải trọng nặng, do đó đảm bảo tính di động. Nếu có hiệu ứng vật lý không đầy đủ, những dấu hiệu của sự căng thẳng xuất hiện ngay tại đó. Hầu hết các chấn thương xảy ra:

• Nếu có một thiệt hại cơ khí để khớp.
• Có vận động quá sức.
• Trong một thời gian dài các khớp và dây chằng phải chịu cùng một loại tải.
• phong trào đột ngột ở khớp, vượt quá biên độ bình thường.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ kéo dài

Có nguy cơ luôn vận động viên. Mặc dù đào tạo chuyên sâu và đều đặn, dây chằng không phải lúc nào chịu được tải trọng quá mức. dây chằng trẻ em chưa được hình thành đầy đủ, vì vậy họ cũng có thể được quy vào nhóm này. Có một số yếu tố làm tăng nguy cơ kéo dài:

1. Nếu một người là lối sống hoạt động, sau đó bất kỳ hoạt động thể chất nâng cao có thể dẫn đến thực tế là dấu hiệu của một bong gân không mất nhiều thời gian để chờ đợi.
2. Nhiều người, đi đến phòng tập thể dục, hoặc một mình làm sai phân phối tải khi chạy, nhảy, mạo hiểm chấn thương.
3. nguy cơ mở rộng được giảm đáng kể nếu trước khi thực hiện các nhóm nòng cốt của bài tập phải làm ít nhất một chút tập luyện.
4. Nó không phải là cần thiết để tiếp tục thực hiện nếu cảm thấy rất mệt mỏi. Trong tình huống như vậy, sự phối hợp có thể mất, và bất kỳ chuyển động vụng về sẽ dẫn đến căng thẳng.
5. Với tuổi dây chằng đàn hồi giảm đáng kể, do đó tần số chấn thương sẽ tăng lên.
6. Trong nửa sau của dây chằng mang thai đã được chuẩn bị cho sự ra đời sắp tới và trở nên quá linh hoạt, nó làm tăng nguy cơ căng thẳng với phong trào vụng về.

Từ tất cả các bên trên rõ ràng là chấn thương như vậy có thể nhận được gần như tất cả mọi người. Bây giờ điều quan trọng là nhận ra các triệu chứng của bong gân và cung cấp viện trợ đầu tiên cho nạn nhân.

Các loại bong gân

Bong gân có thể xảy ra ở hầu hết các khớp, đây là các loại sau đây của các chấn thương:

1. Trải dài trong doanh acromioclavicular. thiệt hại như vậy thường xảy ra khi một người ngã hoặc bị đánh vào phía trên cùng của chung. Ngay lập tức cảm thấy đau đớn so với cuối ngoài của xương đòn với phong trào tay trên cơ thể.
2. Trải dài trong doanh sternoclavicular thể xảy ra nếu sự sụp đổ trên một bàn tay dang ra.
3. Cổ tay bong gân xảy ra khi đột ngột thẳng bàn chải.
4. chấn thương đầu gối được chẩn đoán như thường. Đây có thể là do tác động trực tiếp hoặc xoắn.
5. Thiệt hại thập dây chằng có thể xảy ra khi một xoắn hông mạnh mẽ cố định ở xương chày. cảm giác được tạo ra tại thời điểm chấn thương đầu gối là "tan rã".
6. Bong gân mắt cá chân của doanh. Nó thường xảy ra, nếu chân Tuck hoặc vô tình hạ cánh trên chân của một người gần đó.

Dấu hiệu căng thẳng trong các loại khác nhau của chấn thương gần như giống hệt nhau, và làm quen với họ trên.

mức độ kéo dài

Mức độ nghiêm trọng của kéo dài có thể thay đổi, do đó tiết ra nhiều độ:

Lớp 1 - dễ nhất. Có một phần dây chằng tổn thương nhỏ. Nạn nhân cảm thấy đau đớn, nhưng nó không ảnh hưởng đến phong trào. Sưng có thể vắng mặt.

Lớp 2 - vừa phải. Thông thường, một vỡ một phần của dây chằng. Khu vực thương đau nghiêm trọng là cảm thấy, có sưng và chảy máu dưới da.

Mức độ nghiêm trọng nhất - thứ ba. Được hoàn chỉnh vỡ dây chằng, có một đau nhói mạnh, sưng lớn, bầm tím. Nếu có một chấn thương mắt cá chân, nạn nhân có thể thậm chí không dẫm lên chân.

có dấu hiệu căng thẳng

Khi kéo dài gần như tất cả các nạn nhân nói sự xuất hiện của cơn đau. Điều này là do một số lượng lớn các dây thần kinh trong các dây chằng và mạch máu, do đó vẫn còn sưng.

Đau và sưng - đây là dấu hiệu đầu tiên của cường độ, nhưng có những triệu chứng khác:

• Bầm tím, chảy máu vào các mô.
• nở khu vực bị hư hỏng.
• Đỏ da.
• hoạt động thể chất hạn chế.
• Nếu bạn chạm vào nơi bị thương, nỗi đau được cảm nhận.
• sốt (không phải luôn luôn).
• Tăng thân nhiệt là trang web của chấn thương.

Các dấu hiệu của chấn thương, bong gân là khá tương tự. Trong cả hai trường hợp, đôi khi nó xảy ra mà nạn nhân trong những giây phút đầu tiên không cảm thấy đau đớn, do đó tiếp tục di chuyển về phía trước. Nhưng đó là nguy hiểm mà chỉ tăng căng thẳng như sự di chuyển của các mô tổn thương khớp.

Ngoài kéo dài, có thể vỡ dây chằng, và nó sẽ đòi hỏi một điều trị và chăm sóc hoàn toàn khác nhau. Bên cạnh đó, dấu hiệu xáo trộn, có dấu hiệu căng thẳng cũng khá giống nhau, vì vậy họ phải có khả năng phân biệt.

biểu hiện của sự xáo trộn

Khi trật khớp có tác dụng sau:

• dây chằng bị rách.
• Sự dịch chuyển của xương.
• bề mặt khớp không còn tiếp xúc, hoặc làm như vậy một phần.
• Phần thay đổi hình thức bên ngoài của nó.
• chức năng vận động bị hỏng.

Tất nhiên, sự xáo trộn và gãy xương - là một chấn thương nghiêm trọng hơn, nhưng những biểu hiện đầu tiên có thể trông giống như một đoạn, vì vậy bạn cần phải thực hiện một chẩn đoán càng nhanh càng tốt và để bắt đầu điều trị có hiệu quả.

Các triệu chứng của căng cơ

Hơn nữa bong gân có thể xem các chấn thương tương tự, nhưng ảnh hưởng đến sợi cơ. Nếu họ kéo lên hoặc cắt, sau đó đã có dấu hiệu căng thẳng cơ bắp:

• Đau ở cơ bắp trong quá trình chuyển động và sờ nắn.
• nở cơ bắp và trở nên sưng.
• Có thể bầm tím.
• con dấu đau đớn xuất hiện ở nơi thiệt hại.
• Bị phá vỡ hoàn toàn hoặc một phần chức năng của cơ bắp.

Nếu chấn thương mức độ nhẹ, nó sẽ ngừng làm phiền một vài ngày. thiệt hại nghiêm trọng hơn để đòi hỏi sự can thiệp của bác sĩ.

Phân biệt căng cơ từ một bong gân có thể trên các căn cứ sau đây:

1. Nếu có một chấn thương dây chằng, đau xảy ra gần như ngay lập tức hoặc trong vòng một khoảng thời gian ngắn.
2. Khi bạn căng đau cơ thường xuất hiện vào ngày hôm sau.

Làm thế nào để giúp một nạn nhân?

Vì vậy, chúng ta đã biết những gì các dấu hiệu cho thấy sự kéo căng các dây chằng. Và viện trợ đầu tiên có thể được cung cấp cho các nạn nhân một cách kịp thời, làm giảm đáng kể nguy cơ biến chứng. Thuật toán như sau:

1. chi thương là cần thiết càng sớm càng tốt để cố định. Điều này sẽ giúp giảm đau và giảm nguy cơ bị các phản ứng bất lợi.
2. Vào trang web của chấn thương có thể được áp dụng lạnh - nó sẽ loại bỏ sưng, giảm đau. Trong tình huống như vậy, khóa học có thể đi đến bất kỳ phương tiện có sẵn, từ tuyết từ đường phố tới một miếng thịt đông lạnh ra khỏi tủ đông.
3. Hãy chắc vị trí tự nhiên chung và áp dụng một băng áp lực.
4. Bạn có thể cung cấp cho các nạn nhân được gây mê để giảm đau.
5. Nếu có bầm tím, thì tất nhiên nó là cần thiết để cung cấp cho các vị trí nâng lên, nó sẽ cảnh báo tốc độ tăng trưởng phù nề.
6. Ghé thăm một bác sĩ để tránh bong gân và dây chằng bị rách.

Nếu có một sự căng thẳng nhẹ (dấu hiệu), và viện trợ đầu tiên trả lại, thì sau khoảng 5 ngày, các triệu chứng bắt đầu giảm dần, và khả năng làm việc là hoàn toàn phục hồi.

bong gân Taboo khi

Người ta cũng cần phải biết những gì không nên làm trong căng thẳng:

• Cấm chà trang web thương hoặc làm nóng nó. xử lý nhiệt có thể được áp dụng chỉ trong một vài ngày sau khi chấn thương để cải thiện tuần hoàn máu, tái hấp thu nhanh chóng của khối máu tụ.
• Không nên dùng rượu như một thuốc giảm đau - nó có thể làm tăng chảy máu, nếu có, và sẽ làm chậm quá trình sửa chữa mô.
• Chỉ hoàn toàn tĩnh lặng sẽ giúp dây chằng phục hồi nhanh hơn, nhưng nếu tiếp tục đào tạo hoặc làm việc vượt qua nỗi đau, nó có thể dẫn đến biến chứng.

Nếu bạn tuân thủ tất cả các khuyến nghị của bác sĩ và đảm bảo hoàn thành phần còn lại chi bị thương, vùng bị thương lành nhanh hơn.

Khẩn trương đến bác sĩ!

Nếu quá trình chữa bệnh được hoãn lại, và có các triệu chứng dưới đây liệt kê, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn:

• Đau đớn cùng cực, không có khả năng di chuyển chân tay bị thương.
• Tê ở khớp bị thương hoặc thấp hơn.
• Nơi chấn thương đỏ mặt.
• Đã có trong quá khứ đã có những trường hợp tổn thương khớp.
• khuyết tật vận động ở khớp, người ta cảm thấy "vết nứt".
• Trong vòng một vài ngày không có sự cải thiện.
• Tăng nhiệt độ cơ thể.

Nếu một hoặc nhiều những dấu hiệu đang diễn ra, bạn phải gọi bác sĩ.

điều trị kéo dài

các biện pháp điều trị bao gồm:

• Vật lý trị liệu.
• Tiêm thuốc chống viêm.
• tập thể dục điều trị.
• Việc sử dụng các thuốc chống viêm không steroid.

Nếu kéo dài mà không vỡ dây chằng, các tác dụng tốt có vật lý trị liệu. Nhưng nó không phải lúc nào cũng có cơ hội đến thăm các văn phòng, vì vậy với một sự căng thẳng nhẹ là khá phù hợp băng nén. Trong những năm gần đây trở thành dụng cụ chỉnh hình ngày càng phổ biến cho cố định, làm bằng vật liệu tự nhiên hoặc tổng hợp.

Bạn có thể sử dụng các gói làm mát trong vài ngày đầu và sau đó chuyển sang sự nóng lên. Một trợ tốt trong điều trị kéo dài là việc sử dụng thuốc mỡ và gel, chẳng hạn như "Voltaren", "Diclofenac". Họ không chỉ giúp làm giảm sưng, mà còn giảm đau.

Khi sẽ giảm sưng và biến mất đau đớn, bạn có thể bắt đầu thực hiện một số bài tập sẽ giúp khôi phục lại hoạt động vận động khớp bình thường.

Các kéo mạnh đôi khi đòi hỏi việc sử dụng các hormone steroid, chẳng hạn như thuốc mỡ bằng hydrocortison và prednisolone. Những thuốc có tác dụng chống viêm, giảm đau và sưng các mô.

Nếu có chấn thương nghiêm trọng, bạn có thể cần phải phẫu thuật để khâu các chấn thương dây chằng.

Điều trị tại nhà

Nếu nạn nhân không muốn gặp bác sĩ, như một quy luật, tiến hành các phương pháp điều trị tại nhà. Điều băng đầu tiên trên chân của mình và được cauterized. Có thể sử dụng cho những mục đích "diclofenac", "Ketanov".

điều trị tại nhà liên quan đến việc sử dụng thuốc mỡ, nén, giúp làm giảm sưng, giảm đau. Bạn có thể đề nghị một công thức cho một phương thuốc nhà:

1. Một củ khoai tây và hành tây grate.
2. Xay lá bắp cải.
3. Pha loãng một muỗng canh đất sét sữa chua.
4. Kết hợp tất cả các thành phần và làm cho một miếng gạc qua đêm.

Bạn cũng có thể sử dụng công thức khác:

1. 10 tép tỏi xay và thêm 0,5 lít giấm táo và 100 ml rượu vodka.
2. Để lại cho ngấm trong 2 tuần trong một nơi tối tăm.
3. Sau 14 ngày, để lọc và thêm 20 giọt tinh dầu khuynh diệp.
4. Thành phần có thể được sử dụng để nén.

Nếu thương nhẹ, có khả năng nhất, những phương pháp này sẽ có tác động hiệu quả, kéo dài và các triệu chứng sẽ sớm ngừng rắc rối.

Đừng bỏ qua chấn thương thậm chí nhỏ: không điều trị có thể phát triển các biến chứng, và nó đã yêu cầu xử lý nghiêm trọng hơn.