Kẽm picolinate: hướng dẫn và đánh giá

Đối với sự phát triển đầy đủ và hoạt động của cơ thể con người đòi hỏi một số điều kiện. Một trong số đó là sự sẵn có của tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết. Trong trường hợp thiếu một mục cụ thể, nó thường là có thể dần dần bù đắp bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của bạn để bao gồm thực phẩm và cấu trúc của nó số lượng tối đa các sản phẩm có chứa các vitamin thiếu hoặc truy tố.

Nhưng, thật không may, một giải pháp đơn giản như vậy là không phù hợp trong trường hợp khi nói đến thiếu kẽm trong cơ thể. Các tính năng của phần này và ảnh hưởng của nó đối với cơ thể con người sẽ được xem xét dưới đây, cũng như "kẽm picolinate" - một chế độ ăn uống bổ sung phổ biến.

Làm thế nào để bù đắp cho sự thiếu kẽm trong cơ thể?

Thật không may, nếu cơ thể đang bị thiếu kẽm, sự thay đổi trong chế độ ăn uống sẽ không giải quyết được vấn đề. Khó khăn nằm trong thực tế rằng trong tự nhiên có rất ít các nhà máy có khả năng tích lũy một lượng vừa đủ kẽm trong. Ví dụ, một số loại hoa violet trong thành phần của nó có chứa rất nhiều kẽm, nhưng chế độ ăn uống của họ là, không may, không đa dạng.

Một lượng vừa đủ kẽm chứa trong hạt cây họ đậu và hàu. Nhưng những con hàu tươi như một bổ sung chế độ ăn uống hàng ngày có thể không có sẵn cho tất cả, và các loại đậu và hạt nên ăn với số lượng cực lớn, để thiếu hụt kẽm trong cơ thể tràn ngập. Vì lý do này, các giải pháp thích hợp nhất là để nhận được vitamin đặc biệt và bổ sung chế độ ăn uống có chứa thành phần này. axit picolinic giúp kẽm là hấp thụ tốt hơn bằng cơ thể, và do đó nó là một phần của hầu hết các BUD với yếu tố này. Nhờ có hai thành phần chính trong thành phần của họ, thuốc được gọi là "kẽm picolinate."

Đối với bất kỳ chức năng của cơ thể tương ứng với kẽm?

Ủng hộ các hướng dẫn chuẩn bị "kẽm picolinate" để sử dụng mà sẽ được xem xét bởi chúng tôi hơn nữa, nó là rất khó khăn để đánh giá quá cao. Yếu tố tiếp xúc xem tham gia vào hầu hết các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Với thiếu nó chấp nhận "vitamin Kẽm picolinate' thực sự cần thiết.

Kẽm hiện diện trong mỗi tế bào của con người và chịu trách nhiệm về hoạt động đúng đắn của cơ thể. yếu tố này thực hiện chức năng giám sát việc phân chia tế bào thích hợp, và cũng tham gia vào quá trình quan trọng như:

• sản xuất protein;
• duy trì hệ miễn dịch;
• tổng hợp ADN;
• lành vết thương;
• sản xuất kích thích tố, bao gồm insulin.

Một lượng vừa đủ kẽm cần thiết cho đầy đủ và khứu giác. Trong trường hợp thiếu thành phần một người có thể không cảm nhận được hương vị đầy đủ của thực phẩm, cũng như để phân biệt giữa khác nhau mùi hôi.

Kể từ kẽm là rất quan trọng để duy trì nội tiết tố và cho hoạt động bình thường của hệ thống nội tiết, nó cũng chịu trách nhiệm cho sự phát triển bình thường của cơ thể. Ở một số nước Trung Đông, nơi có một sự thiếu hụt thực phẩm có chứa kẽm và dân số khối lượng bị thiếu của nó, thường là trường hợp của bệnh còi cọc là cố định.

Hậu quả và nguyên nhân có thể thiếu hụt kẽm trong máu

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một số yếu tố có thể gây giảm mức độ kẽm trong cơ thể. Trong đó:

• tiếp nhận từ lâu của thuốc tránh thai nào đó;
• tiêu thụ lâu dài của thực phẩm quá mặn và có đường với số lượng lớn;
• điều trị tích cực với cortisone;
• tăng tiêu thụ các chất phóng xạ;
• sử dụng rượu (kiểm tra tiến hành trên chuột cho thấy, sau khi tiêu thụ một lượng nhỏ rượu đã được quan sát thấy ở loài gặm nhấm Nồng độ kẽm thả trong máu và cơ bắp, đặc biệt là ở gan).

Nếu thời gian không chú ý đến việc thiếu kẽm, và không để bắt đầu tham gia "kẽm picolinate" dưới dạng vitamin, bổ sung, nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của toàn bộ cơ thể. Điều gì có thể là hậu quả:

• rụng tóc;
• mờ mắt;
• mệt mỏi liên tục, thờ ơ, mệt mỏi;
• sự xuất hiện của các vấn đề với da ;
• suy giảm trí nhớ;
• giảm cân, ngon miệng suy giảm;
• giảm khả năng miễn dịch (cảm lạnh thường xuyên);
• sự xuất hiện của phản ứng dị ứng;
• phục hồi chậm từ chấn thương khác nhau, chữa bệnh rất chậm các vết thương và vết cắt.

Kẽm và sức khỏe nam giới

Thiếu kẽm nặng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển tình dục của chàng trai. Kể từ khi thành phần này làm tăng nồng độ testosterone bởi sự thiếu hụt của nó phát triển tình dục có thể bị chậm lại.
Ở người lớn, thiếu kẽm có thể gây bất lực, mất hoạt tính của tinh trùng, dẫn đến không có khả năng của họ để thụ tinh cho trứng.

Ảnh hưởng của kẽm đối với sức khỏe của bà mẹ tương lai

Đối với phụ nữ dự định có thai, thiếu kẽm có thể gây sẩy thai, sinh trái cây yếu với cân nặng khi sinh thấp, sinh non.

Thiếu kẽm ở trẻ em: các triệu chứng chính

Thật không may, sự thiếu hụt kẽm có thể được quan sát thấy không chỉ ở người lớn. Việc thiếu nguyên tố vi lượng này là phổ biến ở những bệnh nhân trẻ tuổi. Các dấu hiệu, mà có thể chỉ ra sự thiếu hụt kẽm trong cơ thể của trẻ, bao gồm:

• mong muốn của con liếm các đối tượng kim loại;
• tăng trưởng tóc chậm;
• tăng trưởng còi cọc;
• kém ăn hoặc vắng mặt hoàn toàn của nó.

Tất nhiên, tất cả các triệu chứng trên có thể thấy sự hiện diện của các vấn đề khác, nhưng nếu cha mẹ đang quan sát một cách hệ thống những biểu hiện của họ, nên càng sớm càng tốt, tham khảo ý kiến một bác sĩ. Nếu đứa trẻ được khuyến khích tiêu thụ kẽm, với việc mua lại các vitamin hoặc chất phụ gia đặc biệt nó không phải là cần thiết để ngần ngại.

Chỉ định và vitamin ảnh hưởng đến cơ thể với kẽm

hướng dẫn chính thức để các "kẽm picolinate" (nhà sản xuất khác nhau) là dấu hiệu cho việc sử dụng nó chỉ ra những vấn đề sức khỏe sau bệnh:

• giảm các chức năng bảo vệ của cơ thể và sự thiếu hụt miễn dịch;
• các bệnh về mắt;
• bệnh tuyến tụy;
• chức năng gan bị suy giảm;
• tiền tiểu đường nhà nước, dung nạp glucose, đái tháo đường, tiền sử;
• vô sinh (cả nam và nữ);
• thiếu máu;
• viêm da và các vấn đề da mỹ phẩm khác nhau;
• tăng rụng tóc và móng tay bong tróc.

Việc sử dụng "Kẽm picolinate" thích hợp dưới các vấn đề sau:

1. Chán ăn, được đặc trưng bởi một sự miễn cưỡng để lấy thức ăn, mặc dù nhu cầu của cơ thể. Nguyên nhân của bệnh phức tạp này có thể rất đa dạng - từ trầm cảm đến sự gián đoạn hormon. Bổ sung với "kẽm picolinate" trong trường hợp này, giúp cải thiện cảm giác ngon miệng.
2. Loãng xương, nguyên nhân trong đó vẫn chưa được hiểu đầy đủ, dẫn đến tăng mong manh xương và thường xảy ra ở phụ nữ lớn tuổi. Để phòng bệnh của nó, cùng với canxi, mangan và đồng thường quy định bổ sung với kẽm. Người ta tin rằng nó có thể ngăn chặn một rối loạn trao đổi chất trong xương và do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
3. Trẻ em bị rối loạn thiếu tập trung và thường hyperresponsiveness đồng thời xảy ra ở những bệnh nhân trẻ với sự thiếu hụt kẽm trong cơ thể. Vitamin và bổ sung yếu tố này là cần thiết để được chỉ định bởi con song song với việc điều trị chính.
4. Đứng sau khi tiến hành phẫu thuật đôi khi đòi hỏi phải bổ sung kẽm, vì thành phần này làm tăng tốc quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp chữa lành nhanh chóng của vết thương và sự phục hồi chung của bệnh nhân sau khi phẫu thuật.

Trong một số trường hợp, các khuyến cáo điều trị dự phòng của kẽm?

Để ngăn chặn sự xuất hiện của sự thiếu hụt kẽm trong cơ thể, hấp thụ các chất bổ sung dinh dưỡng và vitamin với nội dung của nó được khuyến khích cho những tình huống sau:

• điều kiện sau mổ và giai đoạn phục hồi sau chấn thương nghiêm trọng;
• bất thường trong hệ tiêu hóa;
• gan mãn tính và bệnh thận;
• chế độ ăn uống khiếm khuyết, trong đó có người ăn chay.

Các nhà sản xuất nổi tiếng nhất của vitamin và kẽm, và chi phí trung bình của thuốc

Hầu như tất cả các nhà sản xuất lớn tạo ra một thị trường các sản phẩm dược có chứa kẽm. Thông thường, chúng có thể được chia thành hai loại chính: vitamin tổng hợp (có hàm lượng kẽm là một trong những thành phần) và monopreparations.

Monopreparations trong thành phần của nó chứa chủ yếu chỉ kẽm. Họ được bổ nhiệm trong trường hợp bệnh nhân cần phải tăng nhanh chóng nồng độ của nguyên tố đặc biệt này trong cơ thể. Nói chung, một viên chứa monopreparation liều hàng ngày tối thiểu là kẽm hoặc hơi vượt quá mức đó. Monopreparations kẽm bổ nhiệm khi thất bại kinh niên của mình. giá trị của chúng có thể khác nhau. Tất cả mọi thứ phụ thuộc vào giảm giá mà cung cấp mua sắm trực tuyến, từ ranh giới giữa nhà thuốc bán loại thuốc này từ nhà sản xuất và số lượng viên thuốc mỗi gói.

Các nhà sản xuất nổi tiếng nhất của phụ như là các công ty:

• Bây giờ Foods (250 viên nén là 500-800 rúp.);
• Thiên nhiên của Way (60 kẹo có giá trị trung bình 250-350 chà.);
• Jarrow Formulas (100 viên nang, là 450-700 rúp.);
• Tốt nhất của bác sĩ (120 viên nang chi phí dao động từ 1.500 đến 2.000 rúp.).

Đánh giá bởi rất nhiều những nhận xét và ý kiến, phổ biến nhất trong số những người mua được hưởng đơn trị liệu với hàm lượng kẽm, được sản xuất bởi "Solgar". "Kẽm picolinate" (hướng dẫn sử dụng mà chỉ ra các tính chất hữu ích như nhau và chỉ để sử dụng, và các nhà sản xuất khác) hiện có sẵn ở dạng viên nén (100 chiếc. Trong một lọ). Chi phí trung bình của thuốc là khoảng 750-900 rúp. Nhưng nếu bạn làm theo các giảm giá tại các cửa hàng, đó là một nhà phân phối của thuốc "kẽm picolinate" từ "Solgar" (đánh giá ngắn gọn sẽ được xem xét bởi chúng tôi hơn nữa) có thể được mua rẻ hơn nhiều.

Nhận xét khách hàng về thuốc

Hầu hết các ý kiến của công tác chuẩn bị của nhà sản xuất này là tích cực. Bệnh nhân nói rằng sau khi tham gia một sự cải thiện đáng kể tình trạng da (vượt qua nổi mụn và mụn đầu đen), làm giảm đáng kể rụng tóc. Nhiều người đã ghi nhận một sự cải thiện rõ ràng trong tình trạng móng tay.

Mục đích của loại thuốc này cho trẻ em thực sự cải thiện cảm giác ngon miệng. Ngoài ra, các bậc cha mẹ lưu ý rằng các máy tính bảng của nhà sản xuất không có mùi nước ngoài, vì vậy nhiệm vụ buộc các con uống thuốc không phức tạp hơn. Phụ huynh của những trẻ dễ bị dị ứng, họ nói rằng trong "Kẽm picolinate" thuốc không có chất phụ gia bổ sung, làm giảm nguy cơ dị ứng đang phát triển.

Solgar, «Kẽm picolinate": không hài lòng đánh giá khách hàng

Thiếu đơn trị liệu với kẽm từ "Solgar" - chi phí khá cao. Bạn có thể tìm thấy các ý kiến của những người, sau khi uống thuốc không thấy cải thiện rõ rệt và không cần phải giải quyết vấn đề của họ. Nhưng như một quy luật, những người đưa ra quyết định của riêng mình để mua thuốc này như Bad. Trước khi bắt đầu dùng thuốc, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn và chắc chắn rằng các triệu chứng bạn đang gặp thực sự là dấu hiệu thiếu hụt kẽm trong cơ thể, chứ không phải là sự hiện diện của các bệnh nghiêm trọng hơn.