Làm thế nào để đo chính xác nhiệt độ cơ bản?

Đối với phụ nữ dự định mang thai, đang trải qua vô sinh, bị rối loạn nội tiết, các bác sĩ phụ khoa thường được đề nghị để theo dõi nhiệt độ cơ bản. Cần xây dựng bảng xếp hạng trong vòng ba tháng, sau đó chuyên gia, nhìn vào họ, có thể rút ra kết luận về chất lượng hoạt động của hệ thống sinh sản.

Phụ nữ đã được bác sĩ phụ khoa đề nghị sử dụng phương pháp này có xu hướng tự hỏi làm thế nào để đo chính xác nhiệt độ cơ bản. Rốt cục, nhược điểm chính của nó là ảnh hưởng đến kết quả của nhiều yếu tố khác nhau và phải được tính đến, nếu có thể, bị loại trừ. Do đó, để có được dữ liệu đáng tin cậy, cần phải thực hiện đúng các quy tắc.

Khá thường xuyên, bệnh nhân tự hỏi nơi để đo nhiệt độ cơ bản. Bạn nên làm điều này trong hậu môn, nhưng bạn có thể trong âm đạo và miệng. Tuy nhiên, phương pháp không nên thay đổi trong một chu kỳ. Categorically bạn không thể làm điều này dưới cánh tay của bạn.

Câu hỏi được hỏi khá thường xuyên - làm thế nào để đo nhiệt độ cơ bản? Để làm được điều này, bạn có thể sử dụng cả nhiệt kế thủy ngân và nhiệt kế điện tử. Chuẩn bị nó là cần thiết vào buổi sáng, đặt ở cánh tay dài, nhưng không phải dưới gối.

Trên nhiệt kế thủy ngân, gõ xuống bài đọc trước. Đo nội nhĩ nên được thực hiện 5 phút, và một nhiệt kế điện tử - vào tín hiệu âm thanh. Thời gian cũng nên như nhau. Bạn không thể thay đổi nhiệt kế trong một chu kỳ.

Làm thế nào chính xác để đo nhiệt độ cơ bản:

• Sau 6 giờ ngủ;
• Trước khi đo từ giường không dậy được, không cử động mạnh mẽ, không nói chuyện, không mở mắt (tốt nhất);
• Đo lường được thực hiện rõ ràng vào thời gian được chỉ định, ví dụ, lúc 6 giờ sáng, dung sai là 30 phút (mỗi giờ thêm 0,1 độ);
• Viết dữ liệu tốt hơn ngay lập tức;
• Cần lưu ý về tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến nhiệt độ (dùng thuốc, tình dục, căng thẳng, rượu, đi công tác, xảy ra vào đêm trước);
• Các phép đo không phải là thông tin khi nhiệt độ cơ thể tăng lên.

Cũng cần ghi chép về tính nhất quán của chất nhầy cổ tử cung, thay đổi trước khi rụng trứng.

Nếu đồ họa được xây dựng đúng, thì bạn có thể xác định từ chúng:

• Rụng trứng và khi nào;
• Nghi ngờ có thai, rối loạn nội tiết và một số bệnh viêm;
• Những ngày mà thai nghén bắt đầu mang thai là không thể và thuận lợi cho việc thụ thai.

Chúng ta đã tìm hiểu làm thế nào để đo chính xác nhiệt độ cơ bản, bây giờ chúng ta hãy tìm ra một biểu đồ bình thường như thế nào và tại sao. Chu kỳ kinh nguyệt bao gồm các giai đoạn nang và luteal, chia rụng trứng của chúng. Trong quá trình đó, quả trứng rời buồng trứng, sẵn sàng thụ tinh.

Trong giai đoạn đầu tiên, nang trứng trưởng thành và sự phát triển của nội mạc tử cung dưới ảnh hưởng của estrogen, giúp tiết ra buồng trứng. Sau khi rụng trứng một cơ thể màu vàng xuất hiện. Chức năng của nó là sự tổng hợp của progesterone. Ông chuẩn bị nội mạc tử cung để cấy phôi. Trong giai đoạn đầu, chính là estrogen, làm giảm nhiệt độ cơ bản, và trong progesterone thứ hai, làm tăng nó.

Do đó, đồ thị bình thường bao gồm hai phần gần giống nhau: khu vực có giá trị thấp và cao. Trục ngang thể hiện các ngày của chu kỳ, và trục đứng biểu thị nhiệt độ. Bước nhảy vào khu vực có giá trị cao xuất hiện ngay sau khi rụng trứng.

Sự khác biệt giữa nhiệt độ trung bình trong giai đoạn đầu và pha thứ hai nên lớn hơn 0,4 độ. Ít quan trọng hơn có thể nói về rối loạn nội tiết. Chiều dài trung bình của pha thứ hai là 14 ngày.

Vì vậy, làm thế nào để đo chính xác nhiệt độ cơ bản, chúng tôi đã tìm ra. Cũng phát hiện ra lịch trình bình thường như thế nào và tại sao. Chúng tôi đã học được rằng có thể tìm ra từ nó.