Massage cho bé 3 tháng tuổi. Massage cho trẻ em dưới một năm

Không cần thiết phải có bằng tốt nghiệp hoặc một đấm bóp đàn ông đủ tiêu chuẩn đi học thích hợp để thực hiện massage cho trẻ em, điều chính - để hiểu và nắm vững các nguyên tắc cơ bản. Do đó, bài viết của chúng tôi sẽ được dành cho thủ tục này hữu ích, cụ thể là, làm thế nào để thực hiện đúng một phòng tập thể dục và massage cho trẻ 3 tháng tuổi. Cũng nên có một số bài tập hữu ích sẽ giúp cải thiện hoạt động vận động của bé, để tăng sự trao đổi chất, cải thiện giấc ngủ và cảm giác ngon miệng, cũng như loại bỏ các vụn bánh ra khỏi đau liên quan đến chuột rút đau đớn.

Thể dục và massage cho bé 3 tháng tuổi được tổ chức trực tiếp trước khi tắm. Tốt hơn vào buổi tối trước khi đi ngủ. Khi tắm xảy ra một tải trọng nhất định trên cơ thể của đứa trẻ, vì vậy cần chuẩn bị tốt cho các thủ tục. Đối với massage này được thực hiện đầu tiên, tiếp theo là thể dục dụng cụ. Chuỗi nên được như vậy. Các thủ tục này được đưa ra không ít hơn nửa giờ.

địa điểm

Massage cho trẻ từ 3 tháng tuổi mang trên bảng thay đổi, nếu có một, nếu không thì đứa trẻ có thể được đặt trong bất kỳ bề mặt rắn mong muốn.

Bắt đầu

Bắt đầu xoa bóp cho bé 3 tháng tuổi thích hợp hơn với nhào và ánh sáng đột quỵ. Tay mẹ hoặc cha nên ấm áp. Rất tốt, nếu bạn tận dụng lợi thế của dầu mỹ phẩm cho trẻ em với một mùi trung lập. Chúng tôi bắt đầu với bàn tay: bàn tay, khuỷu tay, vai, và sau đó theo hướng ngược lại - và vì vậy nhiều lần. chân tiếp theo: bàn chân, bắp chân, đùi (trên nguyên tắc tương tự như các tay). Lật bụng crumb vuốt ve mông và lưng xuống, sau đó lên, lặp đi lặp lại nhiều lần. Sau đó, một lần nữa chúng tôi chuyển giao em bé và mất nhiều thời gian cho dạ dày, ngực, đầu và cổ. Vuốt ve nên nhẹ nhàng, không có áp lực.

xoa bóp trực tiếp

Theo thứ tự trong đó các nét đều, chúng ta bắt đầu xoa bóp các cơ bắp.

bụng

khía cạnh tích cực của mát xa bụng cũng nằm trong thực tế là nó không chỉ có thể được thực hiện trước khi tắm, nhưng cũng có khi một đứa bé bị đau bụng. Thủ tục sẽ mang lại cho đứa trẻ một cứu trợ nhanh chóng, và bạn - niềm vui của mà có thể giúp con mình thoát khỏi cơn đau.

Để làm điều này, đặt bàn chải tại căn cứ của vùng mu của đứa trẻ. Tiếp theo, bắt đầu xoa bóp bốn ngón tay (trừ ngón cái) trong một chiều kim đồng hồ của ruột. Phong trào nên áp lực nhẹ nhàng, nhưng không gây đau đớn hay khó chịu cho bé. Massage khoảng 3 phút, làm phá vỡ.

Tay, chân, lưng

Tới cánh tay, chân, thực hiện massage chuyển động tròn với ngón tay của bạn cho 3-4 phút. Next để lấy lại. Bốn ngón tay làm cho một chuyển động tròn trong một chiều kim đồng hồ, cũng như ngứa ran nhẹ theo hướng từ xương cùng với lưỡi dòng cột sống.

ngực

Ngón tay của cả hai bàn tay nhẹ nhàng gõ vào vú em bé. Phong trào nên nhắc nhở việc in ấn trên bàn phím của bạn. Để bắt đầu, khu vực phía trước của mát xa, sau đó đi sang một bên.

chân

Điều này rất hữu ích cho massage trẻ từ 3 tháng tuổi, trên thực tế từ lâu đã biết rằng trong lĩnh vực này có rất nhiều thụ thể mà có được xoa bóp một tác dụng có lợi trên toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, em bé có thể phản đối, nhưng bạn nên dừng lại xoa bóp hàng ngày. Thực hiện ánh sáng hình tròn nhấn trong một chiều kim đồng hồ cho đến khi ngón tay từ pjatochek kéo dài khoảng 3 phút.

Massage cho trẻ em dưới một năm nên được thực hiện hàng ngày. thực hiện của nó sẽ giúp con bạn thư giãn và trò chuyện với cha mẹ.

thể dục

Thể dục và massage cho trẻ em thường được tổ chức vào buổi tối, khi trẻ đang chuẩn bị tắm và ngủ. Thể dục dụng cụ Ý tưởng là để căng các khớp.

1. Vị trí của nằm ở mặt sau. Một chân kéo dài về phía trước, giữ cẳng chân, một uốn cong tối đa thứ hai đầu gối cho đến khi chạm tới dạ dày. Sau đó ngược lại. Đối với mỗi chân, làm như vậy trong 7 lần trong 2 bộ.
2. Bằng một tay, giữ em bé của bạn cho cẳng chân, người kia - cho bàn chân ngón tay cái. Đầu tiên, chúng tôi biến nó theo các hướng khác nhau, sau đó từ từ đấm, cùng nên được lặp lại đối với chân còn lại. Bài tập này là mắt cá chân dằn mặt tốt.
3. Với cả hai tay, đưa em bé cho chân và bắt đầu uốn cong chân ở đầu gối để họ chạm vào bụng. Chúng tôi thực hiện trong 7 lần trong hai cách tiếp cận.
4. Lấy em bé cho chân và bắt đầu để mô phỏng đua xe đạp. Làm điều này khoảng 20 lần.
5. Hãy để bé đưa bạn qua các ngón tay. Như vậy, nghiêng cánh tay ở phía trước, sau đó lên xuống, và sau đó vượt qua họ trên ngực. Không xấu, nếu một đứa trẻ sẽ chống lại vào thời điểm này.
6. Đi theo con bằng cổ tay và bắt đầu thực hiện các phong trào, gợi nhớ của boxing. Để kết thúc này, mạnh giơ tay phải của bạn và bên trái, thấp hơn, và sau đó là cùng một lần nữa cho tay tiếp theo. Làm điều này cho 7 lần trong 2 bộ. Bài tập này sẽ tăng cường đáng kể các cơ bắp cánh tay.
7. Lấy em bé cho một cây bút và bắt đầu kéo chúng vai và cổ nên hơi dỡ bỏ. Đây là một bài tập tốt huấn luyện các cơ bắp ở cổ và bụng. Lặp lại nó 3-4 lần. Hãy ghi nhớ rằng đưa đứa trẻ trong trường hợp này là không cần thiết.
8. Đối với các bài tập tiếp theo bạn sẽ cần một quả bóng tập thể dục. Đặt bé vào bụng mình, cẩn thận kéo phía sau. Lắc nó đầu tiên hai bên, sau đó qua lại. Nên nhớ rằng bóng nên hài lòng những đứa trẻ và để cho anh ta một cảm giác dễ chịu. Để làm điều này, hãy mua một fitball màu sắc, và để trang trải nó với tã nhiệt. Thực hiện bài tập này một nửa giờ trước hoặc sau bữa ăn.

Các quy tắc cơ bản của thể dục dụng cụ massage và

1. Massage cho trẻ em được tổ chức vào buổi tối, nửa giờ trước hoặc sau khi ăn.
2. Các thủ tục được thực hiện trên một bề mặt rắn.
3. Massage cho trẻ 3 tháng tuổi nên được thực hiện khi nó trần truồng, vì vậy nó sẽ được dễ dàng hơn để di chuyển.
4. Tham gia với các con trên fitball, nó cũng rất hữu ích.
5. Không khí trong phòng nên mát mẻ, không phải trên 22 ^° C
6. Vòi thoát cho một massage và các bài tập trong ít nhất một giờ.
7. Quyền chính và cơ bản của các thủ tục này - theo dõi phản ứng của bé. Nếu massage hoặc bài tập không mang lại cho ông niềm vui, hơn nữa, anh ta bắt đầu hành động lên, ngăn chặn các thủ tục và chuyển chúng sang ngày hôm sau, nếu không tất cả thời gian phản ứng tiếp theo sẽ còn tồi tệ hơn.
8. Bắt đầu vuốt ve phong trào mát xa, luôn luôn mỉm cười đứa trẻ và nói chuyện với anh ấy một cách nhẹ nhàng.

Điều gì có thể tốt hơn cho mẹ hơn bé hài hước? Chỉ có một đứa con khỏe mạnh! Do đó, các bài tập và massage cho trẻ em dưới một năm, như đã nói ở trên, nên bắt buộc, và các thủ tục hàng ngày, giống như ăn hoặc tắm. Thực hiện chúng trong một bầu không khí thân thiện để làm cho em bé chỉ cảm xúc tích cực.