Nhanh chóng tác dụng nhuận tràng ở nhà. Herbs, thực phẩm, công thức nấu ăn của y học cổ truyền

Phổ biến các loại thuốc nhuận tràng hành động đang tăng lên mỗi ngày. Cho đến khi một vài thập kỷ trước, nhu cầu sử dụng của họ đã được quan sát chủ yếu ở người già và trẻ em. Hôm nay, nhanh chóng tác dụng nhuận tràng đầu bếp ở nhà thường xuyên hơn yêu cầu, và thường cần người trung niên, người có xu hướng dẫn nhân viên văn phòng ít vận động, vì những gì quấy rầy nhu động ruột.

Ngăn ngừa táo bón

Để tránh táo bón lâu dài, bạn nên cố gắng di chuyển rất nhiều. Các người di chuyển nhiều hơn, càng có nhiều nó góp phần vào sự phát triển của không chỉ các cơ bắp của cơ thể, mà còn cải thiện nhu động của cơ quan nội tạng. Giao thông nhiều hơn, cao hơn các kích thích cơ trơn đường ruột. Cho đến nay, thậm chí phát triển một bộ đặc biệt các bài tập góp phần vào công tác phòng chống táo bón. Nhưng thực hành chúng, điều quan trọng là hãy nhớ rằng sau bữa ăn bạn cần phải chờ đợi để tập thể dục ít nhất một giờ.

Không kém phần quan trọng là chế độ phong trào ruột. Đó là mong muốn rằng đây proshodyat mỗi ngày cùng một lúc. Thậm chí nếu không có kết quả không, nên được dành cho việc phản ánh trong nhà vệ sinh khoảng 15 phút.

Enema - một phương sách cuối cùng hoặc tại nhuận tràng nhanh chóng tác dụng ở nhà?

Phổ biến nhất nhuận tràng tác dụng nhanh tại nhà - một thuốc xổ. Táo bón nó sẽ có một cách nhanh chóng và đảm bảo tác dụng chữa bệnh. Đây là khóa học ưa thích nhất của hành động bởi vì họ không đàn áp và không gây kích ứng ruột, nhưng chỉ loại bỏ phân từ nó bằng cách rửa, và hiện nó gần như ngay lập tức. Có ba cơ bản các loại thuốc xổ: vi (ít hơn 100 ml), trung bình (khoảng 0,5 L) và một lượng lớn (500 ml đến 2 lít).

Enema - nhanh tác dụng nhuận tràng, nhưng nó có thể không chỉ là một làm sạch thường xuyên, nhưng bản chất của thuốc. Ví dụ, tăng huyết áp, dầu. Thời hạn bình thường thuốc xổ làm sạch là 15 phút, trong thời gian đó các nước đạt ruột và có thời gian để làm mềm phân, cung cấp loại bỏ dễ dàng của nó. Nó nên được lưu ý rằng hành động này là không ngon miệng. Bên cạnh đó, thực hiện các thủ tục riêng của họ là khó khăn. Để làm được điều này đòi hỏi phải có sự hỗ trợ của người khác, mà thực sự sẽ được đưa cho bệnh nhân một thuốc xổ.

thuốc nhuận tràng khác biệt bởi các bước phương pháp

Tất cả các thuốc nhuận tràng được chia thành hai nhóm: tiếp xúc, "bôi trơn" (làm mềm) và tăng khối lượng nội dung ruột.

Cơ chế tác dụng của xúc như sau: họ đảm bảo sự chuyển động của khối lượng phân bằng cách kích thích mechanoreceptors ruột. Thời gian hoạt động của các đại lý như vậy là 7-8 giờ sau khi tiêu thụ. Chúng bao gồm các loại thảo mộc.

Nhóm thứ hai bao gồm các phương tiện có khả năng liên kết với các phân tử nước. xả của họ bao gồm nhiều dầu và thuốc xổ gốc dầu.

Áp dụng bulking đại chúng, làm đầy ruột góp phần vào việc trục xuất các nội dung phân theo nghĩa đen. Đại diện các đại lý như vậy là psyllium, hạt lanh và tảo bẹ.

Những khía cạnh tích cực của việc sử dụng y học cổ truyền

Nếu táo bón và không bền đau không mang lại, việc điều trị thuốc xổ để các bác sĩ, và việc sử dụng các loại thuốc có thể và thậm chí mong muốn tránh. Trong trường hợp này, nó quyết định sử dụng biện pháp dân gian. Khi quyết định sử dụng bất kỳ thuốc nhuận tràng nhanh chóng của y học cổ truyền, nên cẩn thận kiểm tra các thuộc tính và chức năng của nó, cho dù nó được phép sử dụng phụ nữ có thai và trẻ em. Nhưng điều quan trọng nhất trong trường hợp này là các thuốc nhuận tràng nhanh chóng tác dụng ở nhà nên không chỉ thúc đẩy nhu động ruột, nhưng cũng không gây tổn hại cho hệ vi sinh của nó. Thông thường, thuốc nhuận tràng được làm từ thảo mộc, trái cây và rau quả, không gây tổn hại cho ruột, nhưng nó phải là rất cẩn thận nghiên cứu vấn đề này.

Kefir trong cuộc chiến chống táo bón

Tất nhiên, nó có thể sử dụng thuốc chống táo bón hoặc truyền thảo dược phức tạp. Nhưng vì bạn chỉ có thể mở tủ lạnh. Trong tủ lạnh của mỗi người chúng ta thường có thể tìm thấy công cụ tuyệt vời cho việc ngăn ngừa táo bón - sữa chua.

Đặc biệt hữu ích nó trở nên kết hợp với dầu ô liu. Điều quan trọng là hãy nhớ rằng các tác dụng nhuận tràng sẽ chỉ tươi lên men sản phẩm sữa, kefir 3 ngày tuổi, trái lại, sẽ có trên đảm bảo hiệu lực ruột.

Fiber-vị cứu tinh

Do hàm lượng cao của chế độ ăn uống ảnh hưởng sợi thuốc nhuận tràng là loại trái cây tuyệt vời, rau, và toàn bộ nền văn hóa. Nhưng song song với việc sử dụng thức ăn của họ nên uống nhiều nước, trong đó tạo điều kiện cho sự chuyển động của mô dọc theo hệ thống tiêu hóa. Một tỷ lệ lớn các chất xơ được tìm thấy trong cám, và thực phẩm như táo, doggie, cam, bí xanh, mận, mận khô. Sau này có thể không chỉ ăn thô, trái cây hầm, và các loại trà thảo dược khác nhau cũng rất hữu ích. Việc đưa các thành phần này kết hợp với một lượng chất lỏng lớn sẽ quên đi táo bón bao giờ hết.

Bột yến mạch - một cơn ác mộng của thời thơ ấu hoặc phương thuốc hữu ích cho táo bón?

Nhiều người trong chúng nhớ với một cái rùng mình của bột yến mạch, mà ăn những đứa trẻ mỗi tuần một lần trong một trường mẫu giáo trong thời Xô Viết. Ủng hộ yến mạch cháo nhận ra, có lẽ, chỉ có trở thành một người trưởng thành và hiểu rằng nó không phải lúc nào cũng hữu ích ngon, ngon và hữu ích. Vì vậy, bột yến mạch, bánh pudding và bánh quy làm từ yến mạch - một số các phương tiện công bố rộng rãi nhất để chống táo bón. Cũng hữu ích và truyền đơn giản của yến mạch. nhuận tràng rau được chuẩn bị như sau: 1 lít yến cốc đổ nước ấm (không nóng), chờ đợi ngày. Uống.

dầu ô liu và chanh - chất kích thích của hệ tiêu hóa

sản phẩm không chỉ ngon và lành mạnh trong chế độ ăn uống trung bình là dầu ô liu và chanh. dầu nhuận tràng phản ứng với kích thích hệ tiêu hóa, tạo điều kiện cho sự di chuyển của thức ăn dọc theo đường ruột và chanh có hiệu quả vào sự đào thải các độc tố và thanh lọc thành ruột từ thức ăn không tiêu hóa được.

Áp dụng những sản phẩm có thể được cả hai với nhau và riêng biệt. Ví dụ, mỗi buổi sáng, trước khi ăn sáng uống bằng muỗng canh bơ chanh hoặc không có một ly uống nước trộn với nước cốt của một phương tiện chanh.

dầu thầu dầu - một phương tiện để hành động nhanh chóng

Thuộc tính quan trọng nhất của dầu thầu dầu là tác dụng nhuận tràng nhanh chóng trên ruột. việc sử dụng nó nên rất cẩn thận và không bao giờ vào ban đêm. Dầu có một hương vị khá khó chịu và mùi, nhưng nó là vô cùng hiệu quả trong cuộc chiến chống táo bón. Đây là thuốc nhuận tràng rất nhanh chóng. Cần bảo vệ chống lại việc sử dụng nó cho ban đêm và quá liều.

sở hữu cà phê không bình thường

Nhịp điệu của cuộc sống kể từ khi trở thành nhanh hơn với ngày đầu tiên của trường. Người làm việc chăm chỉ và mỗi năm hơn và ít còn lại, vì vậy một trong những đồ uống phổ biến nhất của hôm nay là cà phê. Để khẳng định rằng uống này không có thể cực kỳ hữu ích, nhưng với liều lượng vừa phải, nó không chỉ có tác dụng tiếp thêm sinh lực, một loại thuốc lợi tiểu, nhưng là thuốc nhuận tràng tác dụng nhanh.

Điều quan trọng là phải nhớ rằng cà phê say rượu với số lượng lớn, không chỉ là không hữu ích cho táo bón, mà còn gây hại. Nó nhanh chóng loại bỏ từ các chất lỏng cơ thể, thúc đẩy làm mềm phân.

Soda - chất xúc tác rút từ ruột không khí

Soda nước uống, trung hòa axit trong ruột, một cách hoàn hảo giúp chống táo bón, mà còn hoàn toàn loại bỏ các cơn đau ở bụng, mà sau đó phát sinh tăng sản xuất khí. Áp dụng nó phải như sau: Hòa tan một tách phần tư muỗng cà phê nước nhóm điều khiển của bột. Chug.

Bí ngô và kê, cũng như bí ngô và kê cháo

Một trong những sản phẩm có tác dụng nhuận tràng vào ruột, là bí ngô. Nếu bạn tiêu thụ nó trong thực phẩm ở dạng thô của nó là không thể, giải pháp hoàn hảo sẽ được bí ngô-gu và bí ngô cháo.

Thậm chí còn ngon hơn có được một mớ hỗn độn như vậy khi nấu ăn nó cùng với kê, mà còn có một tác dụng nhuận tràng tuyệt vời.

Quên về đậu táo bón sử dụng

Mỗi bà chủ đã khô đậu Hà Lan. Ăn trệt đậu Hà Lan khô, quên đi táo bón gần như có thể ngay lập tức. Người ta chỉ có để xay nucleoli và ăn một chút ít muỗng cà phê bột.

"Bông" cho ruột

Nhuận tràng bộ sưu tập "bông" là rất phổ biến ở phụ nữ. Đó là các loại salad cho những người muốn làm sạch cơ thể các độc tố. Nó là cần thiết để trộn vụn trên cà rốt vắt tốt, cần tây, bắp cải, củ cải. hương vị Schedro dẫn nước ép củ cải trộn và ăn. Hãy nhớ rằng, không có muối và không có bơ. Ngay cả những ô liu trong salad không nên. Trong tương lai gần nếu ruột được làm sạch bằng chổi.

trà thảo dược và truyền

recipe №1

Đánh dấu 0,2 lít nước ấm và đổ nó muỗng canh lá senna hoặc vỏ cây hắc mai. 20 phút để nhấn Dung dịch thu được vào một cốc nước, để ráo nước, triệt để đúc rút ra một kết tủa, đổ nước nóng đun sôi để có được 0,2 lít. Chia truyền dẫn trên hai ứng dụng. Uống vào buổi sáng và buổi tối. Thực hiện các thuốc nhuận tràng cỏ nên chỉ một lần. Nhấn mạnh vào chúng không nên bị lạm dụng bởi vì họ là gây nghiện và đóng góp cho sự gián đoạn của sự hoạt động bình thường của đường tiêu hóa.

recipe №2

Một muỗng cà phê của loại cỏ thi thảo mộc nghiền nát (khô hoặc tươi) Đổ 250 ml nước sôi cho phút 40-50. Uống 80 ml trước khi tiêu thụ bữa ăn từ 3 đến 4 lần mỗi ngày.

recipe №3

bộ sưu tập nhuận tràng của 1-2 muỗng cà phê khô lá của cây bồ công anh (cam thảo có thể được sử dụng hoặc nettle) ngấm phần tư lít nước sôi trong 10 phút. Ăn ba lần một ngày. Sử dụng trà nhuận tràng này có thể thường xuyên vì nó không gây nghiện và hoàn hảo giúp với táo bón mãn tính.

recipe №4

Rễ cây me chua brew hai cốc nước sôi, để lại cho họ trong 10 phút trên một bồn tắm hơi. Uống 1 ly trước khi đêm ngủ.

recipe №5

10 gram brew hạt psyllium 125 ml nước sôi. Ngấm khoảng 10 phút. Uống trà nhuận tràng trong một ngụm trước khi ăn thực phẩm.

Trường hợp táo bón, khi tìm kiếm chăm sóc y tế không thể tránh khỏi

Các nguyên nhân phổ biến nhất của táo bón, ngoài một lối sống ít vận động, là thời kỳ mang thai, việc sử dụng các loại thực phẩm quen thuộc, trầm cảm, đi lại, khi không có cơ hội để làm cho "thủ tục" cần thiết trong môi trường quen thuộc. Tất cả những nguyên nhân tự nhiên, vì vậy rau nhuận tràng nên có mặt trong mọi tủ thuốc gia đình. Chỉ trong trường hợp nghiêm trọng có thể là loại thuốc hóa học. Hãy nhớ sử dụng các loại thuốc được khuyên rằng chỉ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Thu hút sự chăm sóc y tế cần thiết trong các trường hợp sau đây:

• nếu táo bón kéo dài hơn 2 ngày và việc sử dụng các thuốc nhuận tràng không được,
• Nếu bệnh nhân không thể làm rỗng ruột hoàn toàn, và nó được đi kèm với một sự gia tăng đáng kể trong nhiệt độ cơ thể, buồn nôn và / hoặc nôn, có máu trong phân, đau dữ dội ở vùng ruột.

Đó là ghi nhớ giá trị được áp dụng trong các trường hợp trên thuốc có thể dẫn đến áp bức ruột và hậu quả không mong muốn dưới dạng ngộ độc, dị ứng và vân vân.

Giữ gìn sức khỏe!