Những gì bạn có thể cho bé 5 tháng? Rau và trái cây xay nhuyễn cho trẻ em

Các câu hỏi về thời điểm ra đời của các loại thực phẩm bổ sung , và danh sách các thực phẩm có thể chấp nhận cho mỗi tháng, có phản ứng gây tranh cãi khác nhau. Sau khi thêm 20-30 năm trước đây, trẻ em được cho các bữa ăn của người lớn đầu tiên dưới hình thức những giọt nước trong những tháng thứ hai và thứ ba của cuộc sống, ngày nay nó Nghiêm cấm, và thời hạn của sự quen thuộc với các sản phẩm mới chuyển đến 5-6 tháng. Bên cạnh đó, các quy định và trình tự giới thiệu thực phẩm bổ sung đã thay đổi. Một số bà mẹ thấy mình đang gặp khó khăn và không thể quyết định những gì bạn có thể cho bé 5 tháng? Để hiểu điều này, bạn cần phải xem xét một điểm hiện đại về quan điểm của các nhà khoa học, dựa trên nhiều năm kinh nghiệm và nghiên cứu.

Khi nào thì bắt đầu?

Sau khi trải qua một nghiên cứu lớn trong lĩnh vực mẩu thức ăn trên toàn thế giới, WHO đã phát triển khuyến nghị, mà theo hầu hết các bác sĩ nhi khoa và các bà mẹ có kinh nghiệm. Họ nói rằng cho cai sữa thực phẩm sáu tháng tuổi, ngoài việc cho con bú.

Trong thực tế hiện nay, các chuyên gia chăm sóc trẻ tuân thủ các phương pháp WHO cho trẻ sơ sinh với chiều cao bình thường, cân nặng, sức khỏe và phát triển được khuyến khích để chờ cho đến khi giai đoạn 5,5 hoặc 6 tháng. Lure bé 5 tháng khuyên bạn nên bắt đầu từ sự kiện rằng đứa trẻ được cho ăn một hỗn hợp thích nghi. Khuyến nghị này là đặc biệt thích hợp cho trẻ sơ sinh với thiếu hụt trọng lượng cơ thể, kém ăn, hoặc ngược lại, với một cảm giác liên tục đói, cũng như các vấn đề trong phát triển thể chất (nếu có một hemoglobin thấp, còi xương và khác).

sản phẩm được ủy quyền

Sau khi xử lý giai đoạn giới thiệu, bà mẹ được hỏi những câu dưới đây: những gì có thể được trao cho các trẻ em tại 5 tháng? Mục đích chính của thức ăn - là để đảm bảo các mẩu thân calo và năng lượng, vì vậy phần nấu chín của sản phẩm mới phải có năng lượng cao và vitamin và giá trị khoáng sản. Vào độ tuổi này có những đứa con bắt đầu nổi lên của sắt và thiếu hụt kẽm, sau đó, để khám phá phù hợp để lựa chọn một trong những món ăn: rau nghiền hoặc không có gluten ngũ cốc. Sự ra đời thành công của các loại thực phẩm bổ sung xảy ra - sau 2-3 tuần bạn có thể chọn các sản phẩm tiếp theo.

Khẩu phần con 5 tháng có thể bao gồm hỗn hợp rau của một số thành phần, ngũ cốc và trái cây nghiền. Mỗi món ăn có những sắc thái riêng của mình, đó là cần thiết để hiểu, không gây hại cho cơ thể bé mong manh.

Thịt cám dỗ sẽ là tiếp theo, nhưng nó được con của tháng thứ bảy. Cá, phô mai, kefir, sữa chua, trứng, bánh quy và các loại nước ép được giới thiệu sau.

chế độ ăn uống

Lúc năm tháng tuổi bé đang ăn 5 lần một ngày. Nuôi em bé trong 5 tháng trong chế độ dinh dưỡng nhân tạo và mồi làm chủ thành công bao gồm các giai đoạn sau:

• Lần đầu tiên sau khi thức dậy vào buổi sáng hỗn hợp thiết nhất định.
• Các bữa ăn thứ hai trong các hình thức cháo dần dần cao hơn các bé sau một năm trong toàn sữa ăn sáng. Sau khi cháo có thể cung cấp món tráng miệng - nghiền trái cây.
• Đây là lần thứ ba trong cốm buổi chiều được khối lượng rau.
• Các thức ăn thứ tư và thứ năm không thay đổi: hỗn hợp bình thường.

chương trình cho con bú là như nhau, nhưng sản phẩm bổ sung trong bữa trưa và bữa ăn thứ tư, như nghỉ ngơi 6-8 giờ là đầy giảm trong quá trình cho con bú trong cơ thể của người mẹ.

rau

Tốt nhất là, phần đầu tiên của thực phẩm người lớn - một Puree rau.
Nó là tương đối cao chất xơ, khoáng chất và vitamin. cho ăn rau được lựa chọn khi bé có bình thường hay thừa cân hoặc gặp rắc rối với một chiếc ghế theo hình thức táo bón. Những sản phẩm này là tác động đủ lớn đến hoạt động của đường ruột trưởng thành.

Có sắc thái khác. Sau khi thử cháo ngọt ngào, rất gần trong hương vị cho sữa quen thuộc, rau ít sành ăn có thể chấp nhận nhẹ nhàng.

Điều quan trọng là phải biết rằng bạn có thể cho bé 5 tháng rau. Bằng cách lựa chọn sản phẩm đầu tiên, tốt hơn để cung cấp cho bí sở thích, súp lơ, ánh sáng bí ngô hoặc bông cải xanh, và các loại thực phẩm khác ở tuổi này trong khi không mong muốn. Nếu cơ thể của sự mới lạ em bé được đón nhận nồng nhiệt, sau đó sau 10-14 ngày, bạn có thể cố gắng để cung cấp một hỗn hợp của hai thành phần thực vật.

Mà là tốt hơn: các bữa ăn tự sản xuất hoặc thực phẩm đóng hộp?

Một số bà mẹ chuẩn bị bit và miếng của riêng mình, những người khác lựa chọn Bột rau nghiền cho trẻ em tại các ngân hàng. Trong thực tế, cả hai lựa chọn là tốt.

Chuẩn bị phần rau cho một đứa bé rất dễ dàng, đặc biệt là trong thời gian nghỉ hè và mùa thu. Chọn theo mùa sôi rau nó mà không cần thêm muối và sau đó whip cho đến khi sự nhất quán dày đồng đều. Nó sẽ hữu ích để nấu ăn nó trong một nồi hơi đôi - một cách nhanh chóng luộc và gần như tất cả các vitamin không bị tiêu diệt.

Các bữa ăn của lọ là không tồi tệ hơn, nó đặc biệt hữu ích trong mùa đông xuân, khi số lượng các thành phần vitamin và khoáng chất sẽ giảm trong rau hữu cơ. Khi bạn mua cần phải chú ý đến thành phần, lứa tuổi, thời gian sản xuất và lưu trữ. thành phẩm của trẻ em cho lứa tuổi này không nên có bất kỳ chất phụ gia nhân tạo, và một số lượng lớn các thành phần. Bạn cần phải được chuẩn bị cho một thực tế rằng lần đầu tiên mẹ tôi sẽ phải ăn lên hầu hết các lọ nghiền. Nó phù hợp không hơn một ngày khi lưu trữ trong kệ tủ lạnh, và nếu bạn bỏ lỡ một bữa ăn trong hơn 24 giờ, sau đó phần ngày hôm sau không còn phù hợp.

cháo

Món này hầu hết các người sành ăn nhỏ ăn với sự thích thú. Cháo sẽ dần dần thay thế bữa ăn trưa, cung cấp các bé dự trữ năng lượng, protein, chất xơ, vitamin và các thành phần khoáng sản. Nó hoàn toàn giải quyết vấn đề với gam thiếu, vì vậy bổ nhiệm mẩu với sinh nhẹ cân như một bữa ăn đầu tiên. Giới thiệu nó, bạn nên biết rằng bạn có thể cho bé 5 tháng kể từ ngũ cốc. Để đáp ứng sự này kiều mạch tuổi, gạo hoặc cháo ngô. Chỉ ngũ cốc như vậy gọi là không gây dị ứng như họ không phải là một phần của gluten. Đây là loại protein kích thích trẻ đau bụng và các vấn đề với hệ tiêu hóa còn non nớt thức. Quen với cháo hữu ích nên được hoãn lại cho đến tám tháng, với semolina - lên đến một năm.

Làm thế nào để nấu cháo?

Ở tuổi 5 tháng, em bé không thể nấu cháo vào sữa nguyên chất của bò hoặc dê. Nó bao gồm amylase, mà cơ thể không thể phân hủy các mẩu do sự vắng mặt của một số enzym. Chuẩn bị một lô bột yến mạch theo hai cách.

• Đầu tiên - đó là tốt để đun sôi bột kiều mạch rửa thông thường trong nước và xay trong máy xay sinh tố khối lượng đã sẵn sàng. Ngọt hoặc thêm một số muối không được khuyến khích.

• Thứ hai - mua khô cháo sản xuất công nghiệp, độ tuổi thích hợp trong bộ phận thực phẩm của trẻ em. Đó là làm giàu với các thành phần vitamin và khoáng chất, và có một công thức cân bằng. Phương pháp này là hợp lý hơn, như một mớ hỗn độn như vậy là không chỉ nhanh chóng để chuẩn bị, nhưng cũng có một hương vị dễ chịu, rất nhiều người thân yêu của người sành ăn lớn lên.

Khi giới thiệu trái cây xay nhuyễn?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, sự cám dỗ của một đứa trẻ 5 tháng bắt đầu với các món ăn thực vật, và sau đó được bổ sung vào chế độ ăn cháo. Sau sự ra đời thành công của các mặt hàng này như một món tráng miệng bổ sung có thể cung cấp malyutke quả nghiền. Nó kích thích sự bài tiết của các enzym dạ dày và đường ruột nhất định. Với tiếp nhận bổ sung này với các loại sản phẩm trái cây phục vụ không những không gây kích ứng đường tiêu hóa, mà còn giúp tiêu hóa tốt hơn các loại thực phẩm khác.

Là nó có thể để cho một nước trái cây và trái cây nghiền tươi?

Mọi người đều biết rằng các sản phẩm giàu vitamin nhất - một loại trái cây. Ngoài ra, họ, cũng như nước trái cây hoặc trái cây tươi xay nhuyễn, chứa như một phần của một loạt các axit, chất xơ thô và fructose, vì vậy gây kích ứng niêm mạc dạ dày-ruột. Kết quả là, bạn có thể nhận được mẩu của phản ứng bất lợi này như nôn mửa, rối loạn như tiêu chảy, đau bụng, đau bụng do sản xuất khí cao, hoặc phát ban dị ứng trên da. Bởi vì điều này, sự ra đời của trái cây tươi hoãn cho ngày sau đó và không thích hợp cho một đứa bé lăm tháng.

Điều gì nên là trái cây nghiền?

Ở tuổi 5 tháng, em bé chỉ có thể ăn lọ hoa quả xay nhuyễn làm của các doanh nghiệp công nghiệp. Họ đã trải qua một xử lý nhiệt, do đó, không gây kích ứng đường tiêu hóa và trong nhiều trường hợp không có các tác dụng dị ứng. Puree trong lon có trong thành phần các yếu tố như vậy, chất làm đặc như tinh bột, pectin, và guar gum, được đặc trưng bởi sự bao bọc và chức năng chất làm mềm. Nhờ đó, quá, giảm tính kích thích trái cây. Nhiều loại khoai tây nghiền làm giàu với khoáng và vitamin được bổ sung.

Trước khi mua lọ với sản phẩm bạn cần phải chú ý không chỉ về thời gian tính sẵn sàng và độ tuổi được khuyến khích, mà còn dựa trên thành phần. bột trái cây không bao gồm đường, chất ngọt, axit thực phẩm khác nhau, chất tạo màu và các thành phần như thế nào. jar đưa ra không thể được lưu trữ trong hơn 24 giờ (trên kệ của tủ lạnh).

Mẹ có thể làm khoai tây nghiền và nhà bếp nhà. Để làm điều này, bạn cần phải nướng trái cây hoặc đun sôi kỹ lưỡng, sau đó xay một máy xay sinh tố hoặc chà qua một cái rây.

Các Purees quả phù hợp nhất đến năm tháng tuổi được lấy từ táo, lê, mận và chuối.

sản phẩm bảng

Để tạo thuận lợi cho công việc của các bà mẹ, chúng tôi đã phát triển một danh sách các sản phẩm có trong chế độ ăn uống của trẻ, theo tháng. Bảng dưới đây chứa thông tin về sự cám dỗ, khuyến nghị ngắn gọn và phần khối lượng trong độ tuổi từ 5-6 tháng.

phát hiện

WHO và Bộ Y tế hiện đang là Nga nhấn mạnh rằng cho con bú là một đứa trẻ trong vòng 5 tháng chủ yếu bao gồm sữa mẹ hoặc sữa bột thích nghi. Sự cám dỗ của các sản phẩm "người lớn" quản lý khi cần thiết. Ông chỉ cho biết thêm một vú hoặc hỗn hợp một, nhưng trong mọi trường hợp không thay thế hoàn toàn. Đó là lý do tại sao ở giai đoạn này của sự ra đời của món ăn mới trong các số liệu cho thấy không phải trở thành một mục đích tự thân mẹ.