Ốm nghén sớm: làm thế nào để chống lại nó

Mang thai - một thời gian tuyệt vời, mà giấc mơ của hầu hết phụ nữ. Dường như có thể đám mây hưng phấn này? Ở tam cá nguyệt đầu tiên của nhiễm độc này. Thực tế là nó là, biết thực tế mỗi người phụ nữ, người đang mang thai. Trong một số người, nó đi hầu như không được chú ý. Tuy nhiên những người khác phụ nữ chỉ là "chết" trong ba tháng đầu của thời kỳ mang thai từ tình trạng khủng khiếp của sinh vật. Do đó, nhiều quan trọng và thú vị là những thông tin mà nói về bệnh tật gì buổi sáng, làm thế nào để chiến đấu và làm thế nào để tránh những biểu hiện tiêu cực của nó.

về nhiễm độc

thường xảy ra nhất nhiễm độc sớm. Nó thể hiện trong những tháng đầu tiên của thai kỳ. Nhưng có hình thức của nó như là cuối nhiễm độc. Nó nặng loại hình này, mà ở những khoảnh khắc nào đó cũng có thể là một mối đe dọa cho mẹ và con.

buổi sáng

Phải làm gì vào buổi sáng khi người phụ nữ đau khổ bởi tình trạng ốm nghén? Làm thế nào để đối phó với nó? Chúng tôi cần phải thực hiện nó một quy tắc không để nhảy ra khỏi giường và vội vã đi đâu đó với tốc độ chóng mặt. Buổi sáng nên bắt đầu từ từ và đều đặn. Cơ thể phải có thời gian để phục hồi, sắp tới. Vâng vào buổi sáng khi bụng đói để uống một cốc nước, có thể với một thìa mật ong (nếu, dĩ nhiên, không phải là dị ứng với các sản phẩm ong). Tuyệt vời trong nhiễm độc sáng giúp trà bạc hà, ông "ngồi xuống" buồn nôn. Bạn cũng có thể tranh thủ sự giúp đỡ của dầu thơm: nhỏ giọt một giọt tinh dầu bạc hà trên gối hoặc trên một chiếc khăn tay, nó cũng sẽ tạo điều kiện cho buổi sáng bị mang thai.

gừng

bạn có thể làm gì khác nếu nhiễm độc thai đau? Làm thế nào để đối phó với nó theo những cách khác? Tuyệt vời trợ sẽ gừng. Một phương pháp đơn giản sử dụng: đeo luôn đồng hành cùng bạn gừng dầu, và nếu cảm thấy ốm, bạn chỉ cần chà xát nó giữa bàn tay của bạn, và một giọt một sniff. Điều này có nghĩa không chỉ hoàn toàn ngăn ngừa sự buồn nôn, mà còn ngăn ngừa nôn. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy bị bệnh, cũng cũng uống trà gừng hoặc cồn của rễ của cây.

bữa ăn

Tuyệt vời đối phó với nhiễm độc thai nghén giúp đỡ chế độ đúng đắn về ăn uống. Vì vậy, bạn phải có một món ăn mỗi 2-3 giờ trong các phần nhỏ trong khi bỏ ngang lớn. Nó cũng là tốt để uống nhiều nước hơn, phải từ bỏ việc tiêu thụ thực phẩm cấp tính và béo.

vitamin

Nếu phụ nữ ốm nghén, làm thế nào để chống lại nó các bác sĩ nhanh chóng. Họ chỉ tham mưu để có một vitamin như B6. Nó giúp để đối phó với nó đầu biểu hiện độc tính. Nếu bạn không muốn dùng thuốc của mình, bạn có thể thỏa mãn chế độ ăn uống của bạn để giàu trong các sản phẩm vitamin dữ liệu như trứng luộc, thịt gà hầm, đậu, các loại hạt.

không khí trong lành

Nếu một người phụ nữ đầu ốm nghén, làm thế nào để đối phó với họ? Nó là cần thiết càng nhiều càng tốt để được ở ngoài trời, thở oxy. Bạn cũng sẽ cần phải từ bỏ việc sử dụng các chất khử mùi và nước hoa, mùi của họ có thể ảnh hưởng đến tình trạng của người phụ nữ mang thai.

y học

Tuy nhiên, những việc cần làm ở một nhiễm độc? Nếu tất cả các phương pháp trên không giúp đỡ, bạn có thể poprinimat biện pháp vi lượng đồng căn. Tuy nhiên, điều đáng ghi nhớ rằng họ phải cử một bác sĩ chỉ vì đối với phụ nữ mang thai tự chỉ đơn giản là không thể chấp nhận. thuốc có thể được bổ nhiệm vào một người phụ nữ cuối nhiễm độc "Không-spa" cũng như vitamin hay khoáng chất nào đó.