Sức khỏeBệnh và Điều kiện

Trải dài và rách dây chằng mắt cá chân.

Các chấn thương phổ biến nhất cho ngày hôm nay - được kéo dài hoặc rách dây chằng mắt cá chân. Trường hợp phổ biến nhất - một khoảng cách malobertsevo dây chằng Tara mà là ở bên ngoài của mắt cá chân. Thường này thu được bằng chân chấn thương mùa thu giấu vào trong. Khá thường xuyên nó sẽ xảy ra trong thể thao ở các môn thể thao khác nhau. Ngay lập tức hình thành mạnh mẽ phù nề chân phát triển tụ máu dưới da. Nó được rất hạn chế, nó làm tổn thương để di chuyển vì phong trào này ở người. Khi nhận một chấn thương như là một nhu cầu cấp thiết để áp dụng cho traumatologist, và để xác định tổn thương xương làm một x-ray.

Có nhiều mức độ khác nhau của thiệt hại của các dây chằng mắt cá chân. Mức độ đầu tiên của tổn thương - đó là một bong gân. Thứ hai - đó là mắt cá chân dây chằng rách. Và thứ ba, khó khăn nhất - bị rách dây chằng. Mức thấp nhất của chấn thương liên quan đến thiệt hại cho hai mươi lăm phần trăm sợi, thứ hai - đến bảy mươi lăm phần trăm, và thứ ba - dây chằng vỡ tuyệt đối.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương một người có thể có các triệu chứng khác nhau của một giọt nước mắt mắt cá chân dây chằng. Đầu tiên chùng mức độ nghiêm trọng liên quan đến sưng chân và tụ máu dưới da nhỏ. Trong mức độ thứ hai của tổn thương quan sát phù nề mạnh mẽ, tụ máu lớn, di động kém của bàn chân, khó khăn trong việc đi bộ. Mức độ thứ ba được đặc trưng bởi một sự bất lực hoàn toàn phải dựa vào bàn chân, mắt cá chân không ổn định.

Nếu bạn đã bị hư hỏng mắt cá chân, bạn cần khẩn trương liên lạc với trạm cấp cứu. Điều trị dây chằng rách mắt cá chân liên quan đến thủ tục đơn giản. Những ngày đầu tiên của phần còn lại phải được tuân thủ - một chút nghỉ ngơi nhiều hơn, chỉ đi bộ với một cây gậy hay nạng, với ngôi nhà duy nhất. Nếu bệnh nhân có một mức độ thứ ba của thiệt hại, nó là cần thiết để cài đặt một mắt cá chân nẹp đặc biệt - một thiết bị bảo vệ mắt cá chân và dỡ hàng. Nó nên nghỉ ngơi trong tư thế nằm ngửa, chân nên nằm hơi cao (ví dụ, trên một đệm trồng dưới nó).

Để giảm sưng và bầm tím trong những ngày đầu tiên sử dụng lạnh - chân nhiều lần trong ngày thấp hơn trong một xô đầy nước lạnh và nước đá. Giữ chân của bạn ở trong đó cho 5-10 phút cho đến khi bạn cảm thấy tê nhẹ ở chân. Bạn cũng có thể quấn băng trong một miếng vải ướt và giữ kazhdyychas trên chân cẳng cho 15-20 phút. Sử dụng nhiệt chống chỉ định vì nó sẽ tăng cường sưng và chảy máu, nhờ đó mà các trang web thương sẽ phù hợp hơn.

Nếu bạn có một vỡ mắt cá chân dây chằng, nó là cần thiết để áp đặt một băng áp lực lên chân, đó là mong muốn rằng đó là một băng đàn hồi. Nó nên được vết thương trong các hình thức của cái gọi là "Nhóm Tám" - từ ngón chân đến ống chân. băng đầu tiên là vết thương dưới sự căng thẳng, sau đó tự do. Các băng được áp dụng sau khi người đàn ông ngủ hoặc nghỉ ngơi trong một tư thế nằm ngửa. Đó là khi sưng giảm, và bạn có thể áp dụng một băng.

Khi nào thì một ngày sau khi chấn thương, nên bắt đầu chà xát một thuốc mỡ đặc biệt trong ống chân - ví dụ, "Troxevasin". Để giảm bớt tụ máu nảy sinh dưới da tại điểm nơi mắt cá chân dây chằng vỡ, gel nên được sử dụng "Traumeel", "Fastum gel" voltarenovuyu thuốc mỡ và vân vân. Thuốc mỡ xoa vào chân trong một vài phút mỗi ngày cho hai hoặc ba lần. Điều này nên được thực hiện rất cẩn thận và nhẹ nhàng, không kéo dài và xát chân của mình - một ảnh hưởng xấu đến mắt cá chân bị hư hỏng. Vào ban đêm, làm cho một miếng gạc trên chân, sử dụng thuốc mỡ y tế hoặc rượu.

Sau một vài ngày, khi sưng gần như biến mất, và cơn đau sẽ không mạnh, bạn có thể bắt đầu xoa bóp chân. Nó nên được thực hiện chỉ trong những lĩnh vực mà gần gũi với những thiệt hại, và nơi các dây chằng mắt cá chân khoảng cách có thể được mát xa trong vòng một tuần.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 vi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.