Vitamin cho tóc. Nhận xét và khuyến nghị

Đẹp, tóc khỏe mạnh và cũng ăn mặc bóng bẩy là một loại thẻ gọi điện thoại của mỗi người phụ nữ. Rằng họ đang trong tình trạng tốt, nó là cần thiết không chỉ chăm sóc đặc biệt cho họ, mà còn để ăn uống đúng cách. kết quả tuyệt vời trong việc trồng một đầu tóc giúp bạn đạt được vitamin cho sự tăng trưởng tóc. Nhận xét của những cô gái mất tổng hợp vitamin, rất khác nhau. Điều này là do thực tế là không phải lúc nào tiếp nhận của họ đã được cân bằng.

Chúng ta hãy xem xét các câu hỏi trong đó các vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng tóc. Ví dụ, thiếu biotin sẽ gây ra tổn thất hoặc sự xuất hiện sớm của tóc màu xám. Việc thiếu thiamin và riboflafina sẽ làm chậm tốc độ tăng trưởng của họ. Beauty Base - vitamin cho tóc, cô gái thật sự, liên tục dùng các thuốc này là rất rõ ràng và nói về kết quả xuất sắc.

Hãy bắt đầu với các vitamin B:

• Thiamin (B1). Nó chịu trách nhiệm về mức độ căng thẳng trong cơ thể. Ảnh hưởng của stress có thể rụng tóc, giảm độ bóng.
• Riboflafin (B2). Chịu trách nhiệm về tình trạng tổng thể của mái tóc của chúng tôi. Thiếu vấn đề quan trọng này dẫn đến bong tróc da, và khô của phần trên đỉnh, tăng cường bã nhờn.
• PP, Niacin. Cải thiện tuần hoàn máu, cũng là cần thiết cho sự hình thành của sắc tố màu.
• axit pantothenic (B5). Tham gia vào việc tái tạo mô.
• Pyridoxine hoặc B6. Ngăn chặn gàu. Cũng tham gia vào quá trình tổng hợp serotonin (hormone của tâm trạng tốt hay "hormone hạnh phúc").
• axit folic (B9). Có thể cải thiện đáng kể tốc độ tăng trưởng tóc. Nó pha trộn hoàn hảo với B5 và B12.
• Cobalamin hoặc vitamin B12. Chịu trách nhiệm về oxy của da đầu, đó là ảnh hưởng rất thuận lợi với điều kiện của tóc.

Các nguồn chính của các chất này được coi là thịt, cá dầu, một loạt các loại hạt, các sản phẩm sữa, bánh mì, hoa quả khô, trứng, súp lơ, đậu, kiều mạch, thận và gan. Một vị trí đặc biệt trong các sản phẩm có hàm lượng dồi dào các vitamin nhóm B lấy bia và men bánh mì. Chỉ lấy men nên thận trọng, bởi vì họ cải thiện sự thèm ăn, và nếu không kiểm soát bản thân, nó có thể là tuyệt vời để đưa vào cân.

Các thành phần khác cho lọn tóc đẹp:

• Retinol (A). Vào lượng retinol phụ thuộc vào mật độ và tỏa sáng. Nó bảo vệ chống lại tác hại của tia cực tím. Nó giúp duy trì độ đàn hồi.
• Vitamin F. chịu trách nhiệm về sự cân bằng lipid. Nó giúp để chống tăng tiết bã nhờn và mụn trứng cá.
• Vitamin E là chịu trách nhiệm về thực phẩm. Với sự mất mát mạnh mẽ thiếu của nó bắt đầu, tóc trở nên buồn tẻ và giòn.
• acid ascorbic (C). Đó là để giữ trên ngón chân mao mạch của chúng tôi. Nó bảo vệ bóng đèn khỏi bị tổn thương.

Nếu một cô gái muốn có một lau dày tuyệt đẹp nên sửa đổi, bổ sung chế độ ăn uống của bạn và vitamin bổ sung cho tóc. các chuyên gia khách đang nói với chúng ta rằng nó là cần thiết, và các yếu tố khác cho một sự phát triển tốt. Chúng bao gồm: kẽm, sắt, đồng, canxi, molypden, lưu huỳnh và axit amin nhất định.

Nhiều sản phẩm chuyên nghiệp hiện đang chứa vitamin cho tóc. Nhận xét về sản phẩm này cho thấy rằng họ là rất hiệu quả. Phương tiện có thể dưới dạng dầu, cũng như thuốc xịt, huyết thanh, các ống. Nhưng kết quả của ứng dụng của họ sẽ được chú ý chỉ khi được sử dụng thường xuyên.

Sau khi xem xét nhiều ấn phẩm, bạn có thể tạo ra một danh sách nhỏ trong những công cụ hiệu quả nhất có chứa vitamin cho tóc. Nhận xét với nội dung tích cực có các loại thuốc sau đây: «Perfect '' Pantovigar», «Vitrum vẻ đẹp», «Merz vẻ đẹp», «Inneov mật độ tóc ". Họ không nên kéo dài hơn một năm liên tiếp. Nó là cần thiết để cung cấp cho cơ thể nghỉ ngơi, để tránh quen thuốc. Trước khi tham gia tốt hơn để tham khảo ý kiến bác sĩ.