Axit amin là gì, và tại sao họ cần cho cơ thể?

Thật khó để tưởng tượng cơ thể con người, sự tăng trưởng và phát triển của nó mà không cần vật liệu xây dựng lớn - protein. Họ được tham gia vào hầu như tất cả các quy trình và đặc biệt, hình thành cơ bắp. axit amin - là thành phần chính của sự hình thành của vật chất hữu cơ quan trọng này. thiếu hụt axit amin trong cơ thể dẫn đến hậu quả rất khó chịu. Trong số 20 axit amin giúp tổng hợp protein, 12 là loại thay thế cho nhau. Điều này có nghĩa rằng chúng có thể được hình thành từ các loại thực phẩm protein đến và axit amin khác. Phần còn lại - những điều cần thiết.

Bất kỳ chuyên nghiệp động viên thể hình và thể dục đam mê biết rằng nếu không có việc sử dụng các cơ bắp tăng trưởng chuyên ngành dinh dưỡng thể thao sẽ là cực kỳ dài. axit amin nhập viện tăng tốc quá trình này, cho phép để đạt được kết quả tuyệt vời. Thật không may, thực phẩm không có khả năng để đáp ứng các nhu cầu protein hoàn toàn, vì vậy bổ sung với một phức tạp của các axit amin sẽ là một giải pháp tuyệt vời trên đường đến các hình thức lý tưởng. Những phụ gia cung cấp sự bùng nổ năng lượng để restock cần thiết trong việc xây dựng các amino axit cơ bắp, tăng sức chịu đựng, và làm chậm quá trình tích tụ chất béo. Việc lựa chọn các phụ gia như vậy là rất rộng, và mỗi người trong số họ đóng một vai trò quan trọng, cho phép các cá nhân để thực hiện một sự lựa chọn, tùy thuộc vào nhiệm vụ cụ thể. Điều này cho phép bạn chọn chính xác các axit amin trong bộ này, mà là điều cần thiết cho một người. các trang web http://med-magazin.com.ua Nó đại diện cho các sản phẩm có hiệu quả và đã được chứng minh nhất từ các nhà sản xuất hàng đầu của Mỹ và Đức, mà sẽ cung cấp cho bạn sức mạnh cho những thành tựu mới và sẽ giúp tiết kiệm các sợi cơ.

Nhưng sự hình thành của khối cơ bắp không phải là mục đích chính hoặc duy nhất của các axit amin, họ thực hiện nhiều chức năng:

• bình thường hóa hormone
• Ảnh hưởng đến quá trình đồng hóa
• Cho phép điều chỉnh các quá trình thần kinh
• Trợ giúp chất béo bỏng

Kể từ cysteine, một loại axit amin, một phần của các tế bào peptide glutathione giúp chống lại các gốc tự do, và methionine tạo điều kiện cho các hoạt động đúng đắn của thận và gan, đẩy nhanh quá trình xử lý các chất béo. Fenalalanin cải thiện chức năng não, Arginine là không thể thiếu trong sự hình thành của hormone, trong đó có quan hệ tình dục, và không có carnitine đốt cháy chất béo dư thừa sẽ là hầu như không thể.

Do đó, việc thiếu ít nhất một axit amin có tác động tiêu cực đối với cơ thể, đặc biệt dễ bị hoạt động thể chất thường xuyên. Do đó, phương pháp axit amin phức tạp không chỉ dẫn đến kết quả thẩm mỹ mong muốn, mà còn tích cực sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể!