Bơi Epiphany: nghi lễ, vui chơi giải trí hay gặp nguy hiểm?

Epiphany tắm - những truyền thống cổ xưa nhất của nhân dân Nga, mặc dù, theo một số người, và không chính thống, trái với niềm tin chung. Phong tục này có nguồn gốc từ 988 với lễ rửa tội của Rus. Sau đó ngâm mình trong vùng biển thiêng liêng của dòng sông, và giành được ý nghĩa của sự thanh tẩy tội lỗi. Mặc dù trên thực tế, theo tất cả các linh mục, Epiphany tắm bất cứ ai ra khỏi tội lỗi không rõ ràng, và thực sự là truyền thống Kitô giáo không phải là. Plunge vào lỗ hoặc nhúng - một vấn đề riêng tư. Kitô giáo gọi tham dự dịch vụ, để thắp sáng một ngọn nến trong đền thờ và lấy nước thánh.

Theo các bác sĩ trong lĩnh vực này cũng khác nhau trên dương để mạnh mẽ tiêu cực. Một hạt chân lý trong truyền thống này bên cạnh. Tắm trong nước băng giá vào một ngày lạnh đầu tiên phải chuẩn bị: cầu nguyện không nhất thiết phải là hàng ngày, nhưng tôi luyện nó sẽ có ích. Cứng "hải mã" khuyên bạn nên bắt đầu bơi lội trong nước mở từ tháng Mười, khi nhiệt độ nước là khoảng 15 ° C. Thời gian cư trú trong nước cũng nên được tăng dần: từ vài giây để đảm bảo rằng sự sụt giảm, và kết thúc có hậu nóng 50-100 mét. Nếu bạn không thể chìm xuống nước mở, dội nhà với nước lạnh, từng bước hạ thấp nhiệt độ của nó. Nó cũng rất hữu ích trong tuyết mùa đông bọt biển chính mình xuống trên đường phố.

• Hãy ghi nhớ rằng trước khi tất cả các thủ tục này, bạn chắc chắn sẽ cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn và đó là mong muốn vượt qua một loạt các kỳ thi, vì có trường hợp bị-weight: tim và bệnh mạch máu, tiểu đường, ung thư, rối loạn miễn dịch, quá trình viêm mãn tính trong cơ thể, phụ khoa và các bệnh tâm thần và nhiều người khác. Lặn trong nước lạnh cho những người có các bệnh trên có biến chứng nghiêm trọng, lên đến nhồi máu, đột quỵ và thậm chí chấm dứt đột ngột thở, dẫn đến tử vong.
• tắm Epiphany cũng chống chỉ định trong sự hiện diện của ngay cả những dấu hiệu nhỏ nhất của cảm lạnh vào lúc này. Nếu không bạn có nguy cơ phải ở bệnh viện bị viêm phổi nặng. Vâng, những gì mọi người tắm trong các lỗ trong lễ Epiphany, không bị bệnh - một huyền thoại!
• Bơi lội trong nước đóng băng và rượu - không tương thích. Cả trước và cũng không sau, cũng không phải ở những gì số lượng. Điều này là do nước lạnh - và căng thẳng nên nghiêm trọng cho cơ thể, và rượu sẽ làm tăng gánh nặng cho tim và mạch máu. Nếu bạn làm như vậy bạn cần phải uống cho lòng dũng cảm, nó là tốt hơn để bỏ bơi.
• Không đáng xem "khai thác" của bạn bè, lần đầu tiên lặn vào lỗ với một sự khởi đầu chạy, và với người đứng đầu, và sau đó nhận ra, thách thức, đi bộ xung quanh trong một số quần bơi và chân trần trong tuyết, hoặc rửa tội một lần nữa vào cuối cùng cho bạn viêm phổi. Nó làm cho ý nghĩa hơn để lao vào cổ anh trong vài giây sau khi thực hiện một hoạt động khởi động và nhận ra, trước hết, lau khô cơ thể, chà xát nó mẩn đỏ, đặt trên một áo choàng tắm ấm áp và luôn được đặt lên đôi giày. Sau đó, uống trà nóng, thảo dược tốt hơn và cố gắng luôn luôn di chuyển - không đứng ở một nơi.
• Trẻ em bơi trong băng lỗ trên Epiphany - nó là một chủ đề cho người khác, nói chuyện rất nghiêm trọng. Ở đây quan điểm thậm chí nhiều hơn hoàn toàn khác nhau. Vì vậy, bác sĩ nhi khoa đã bày tỏ xem tất cả Tây y chính thức, mà đọc như sau: bắt đầu "morzhevat" được đề nghị cho đến 15-16 năm, khi cơ thể đã trở nên mạnh mẽ. Cho rằng trẻ em chưa phát triển khả năng miễn dịch, và nhỏ và tất cả các hệ thống không hoàn hảo của thermoregulation, lao vào nước đá nó chỉ được chống chỉ định.
• Tuy nhiên, kinh nghiệm của nhiều gia đình và các tổ chức cho thấy một cách tiếp cận hợp lý để làm cứng cho phép để lao vào các lỗ và các em hầu như từ khi sinh ra, trong khi tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh khác nhau, chẳng hạn như rối loạn sinh dưỡng mạch. Tất nhiên, hãy nhớ rằng trẻ em cần chuẩn bị thậm chí nghiêm trọng hơn để tắm, so với người lớn, nhưng các khuyến nghị vẫn như cũ.

Vì vậy, Epiphany tắm - mặc dù vấn đề rất gây tranh cãi từ quan điểm của y học, cũng như từ quan điểm tôn giáo, tuy nhiên, là một truyền thống cổ xưa ở Nga, được hỗ trợ bởi nhiều thế kỷ.

Những lợi ích của bơi lội trong tranh chấp nước băng giá được tiến hành trong một thời gian dài, nhưng, tuy nhiên, từ chối thực tế này hiển nhiên, không ai có thể. Vì vậy, giữ gìn sức khỏe và bơi đến sức khỏe của bạn!