Can một bánh bao cho con bú mẹ? Mẹo và thủ thuật

Các chế độ ăn uống của một người phụ nữ vú feeds em bé, nên được cân bằng và chứa các sản phẩm hữu ích và an toàn. Vào việc nó có thể bánh bao cho con bú mẹ, nhiều người nghĩ, nhưng câu trả lời là không đơn giản như vậy. Có rất nhiều sắc thái mà phải được xem xét. bài viết của chúng tôi sẽ giúp để hiểu vấn đề nhạy cảm này.

Nguyên tắc của các bà mẹ chế độ ăn uống cho con bú

Sau khi sinh con một người phụ nữ cần có một chế độ ăn uống đặc biệt, trong đó, một mặt, giúp trẻ hóa sau một tải to lớn, và đứa trẻ khác -Cung cấp tất cả các cần thiết. Nó không phải là bí mật mà các thành phần của sữa phụ thuộc vào thực tế là các mẹ ăn.

Thực đơn nên được hình thành trên cơ sở các nguyên tắc sau đây:

• tiện ích;
• đa dạng;
• an ninh;
• chế độ uống;
• hạch toán phản ứng của trẻ để thực phẩm nhất định.

Làm bánh bao được cho phép?

Suy nghĩ về việc liệu bánh bao cho con bú mẹ, bạn phải đưa vào tài khoản các thành phần. Bởi bản thân, sản phẩm này là an toàn, bởi vì thịt và hành tây và bột khá chấp nhận được đối với phụ nữ chế độ ăn uống, cho con bú một em bé. Đó là, về mặt lý thuyết, món ăn này có thể được an toàn bao gồm trong trình đơn. Nhưng với một caveat rất quan trọng: tất cả các thành phần phải được an toàn và tự nhiên.

Tại sao bạn nên từ bỏ các sản phẩm bán thành

Bánh bao mua từ các nhà sản xuất khác nhau có thể khác nhau đáng kể về chất lượng. Hơn một lần thanh tra tìm thấy trong các sản phẩm đậu nành nhồi thịt, cellulose, sự pha trộn chất béo và chất xơ thực vật và nội dung của thịt chất xơ tự nhiên cùng lúc đó chỉ là đau khổ. Đồng ý, nó là không thể đánh giá khách quan chất lượng của thịt băm bọc trong bột, nhưng vẫn còn trong bao bì kín. Đừng để bị lừa bức tranh đẹp, nhưng phần đọc trên bao bì phải rất cẩn thận. Nên báo trước và mức giá rất thấp.

Nguy hiểm như tất cả các loại phụ gia, hương liệu (nhưng không chất lượng!) Trong số sản phẩm, kéo dài tuổi thọ, chống ngăn chặn đại lý và sự mất mát của bài trình bày.

Về mặt lý thuyết, từ sự đa dạng được trình bày trên bánh bao hiển thị, bạn có thể chọn một lựa chọn xứng đáng. Nhưng nó có giá trị chấp nhận rủi ro trong quá trình cho con bú? Các chuyên gia, đối phó với một câu hỏi về việc liệu một bánh bao cho con bú mẹ mua, hãy gọi cho hoàn toàn từ bỏ tại thời điểm bán thành phẩm.

lựa chọn tốt nhất

Nếu chúng ta ăn bánh bao, chẳng hạn như nơi bạn có thể chắc chắn 100%. Điều này, tất nhiên, về nhà. Tốt nhất là chọn cho họ thịt bò nạc, nhưng cũng là hoàn hảo cho gà và gà tây. Từ các loại gia vị nóng là để cho tất cả, nhưng khô thì là, rau thì là và húng tây sẽ không làm trầm trọng thêm hương vị của sữa.

ravioli Vì vậy, có thể một người mẹ cho con bú tự chế? Bạn có thể! Nó thậm chí còn hữu ích, tất nhiên, nếu bạn luân phiên giữa món ăn này với người khác: ngũ cốc, rau, sữa.

Có gì không nên làm

Nếu bạn đã quyết định trên thực tế cho dù một bánh bao cho con bú mẹ, hãy xem xét một vài khuyến nghị. Quen với sản phẩm này không nên sớm hơn hai tháng sau khi sự ra đời của một em bé. Trước đó, chế độ ăn uống nên được nhẹ nhàng.

Phần đầu tiên sẽ là nhỏ, và ăn một bữa ăn tốt nhất là ngay sau khi ăn sáng. Vào ban đêm hoặc với bánh bao hay không cần thiết để thử nghiệm với bất kỳ sản phẩm mới khác.

Bánh bao cần phải nấu ăn, và trong mọi trường hợp không chiên. Từ nước sốt nóng phải được bỏ rơi.

Nó không phải là cần thiết để nhập hai hoặc nhiều món ăn mới trong một ngày. Đây là lần đầu tiên cố gắng bánh bao, và các món ăn yêu thích khác, mà đã phải tạm thời rời khỏi sau khi sinh con, để lại cho sau này.

Về kích thước của phần

Đặc biệt chú ý nên ăn lễ hội khi bảng đã được phá vỡ từ xử lý. Đừng bị cám dỗ! Sau khi tất cả, điều quan trọng là không chỉ xem một bánh bao cho con bú mẹ, ravioli, nhưng kích thước phần. Dính vào một lượng nhỏ. Nó là tốt hơn để chia liều thành 2-3 miếng và ăn với một break. một bữa ăn chia như vậy là tốt hơn nhiều: các thực phẩm được hấp thụ tốt hơn, cơ thể dành một ít công sức vào quá trình tiêu hóa của mình.

phụ gia hữu ích bánh bao

Đây nhiều món ăn thực sự gia đình và những người thân yêu. Bánh bao trên bàn - đây là một kỳ nghỉ. Họ phục vụ nhiều loại nước sốt và thực phẩm. Nhưng có thể một con bú bánh bao mẹ, như mayonnaise, sốt cà chua, mù tạt? Ngay cả khi bạn đang rất thích phụ như vậy, bỏ vào chúng trong một thời gian.

Đừng buồn về điều đó! Cố gắng thay thế sốt kem chua thông thường với loại thảo mộc tươi, sữa chua muối, nước sốt pho mát hoặc nước chấm do bechamel sáng tạo tự chế - an toàn tuyệt đối và nhạy cảm. Với mayonnaise thí nghiệm tự chế không phải là giá trị nó, vì nó bao gồm trứng mà không cần xử lý nhiệt, và một lượng nhỏ mù tạt. Trong con bú của các sản phẩm này cần phải tránh.

nhật ký thực phẩm

Bánh bao và bất kỳ sản phẩm khác mà bạn đã quay trở lại thói quen ăn uống, nó là cần thiết để sửa chữa trong một máy tính xách tay đặc biệt. Nó có vẻ rằng đó là một sự lãng phí thời gian, nhưng nhiều bác sĩ nhi khoa nhấn mạnh vào sự cần thiết của một cuốn nhật ký thực phẩm. Hãy viết ra tất cả những gì bạn ăn, cũng như thời gian đề cập đến kích thước và phục vụ.

Nếu em bé sẽ có vấn đề với một chiếc ghế, một phản ứng da hoặc bồn chồn Nói chung, bạn có thể phân tích chế độ ăn uống của bạn, dựa trên các dữ liệu nhật ký. Trong một số trường hợp, nó giúp tránh việc sử dụng ma túy, bởi vì vấn đề đi xa, nó là giá trị duy nhất một người mẹ từ bỏ bất kỳ sản phẩm.

Một cuốn nhật ký thực phẩm giúp ích rất nhiều để quyết định về vấn đề liệu chúng ta có thể ăn bánh bao mẹ cho con bú. Đừng dựa vào trí nhớ, vì trong vài tháng đầu năm và đã đầy rắc rối. Nó là tốt hơn để ủy thác xuất giấy thông tin quan trọng (hoặc phương tiện điện tử, nếu bạn thích sử dụng các tiện ích).