Căng thẳng kiểu đau đầu: Triệu chứng và điều trị

Với hiện tượng này khó chịu, như đau đầu, trên mỗi người chúng ta. Bản chất và hình dạng của chúng có thể khác nhau. Loại phổ biến nhất được coi là đau đầu căng thẳng. Các triệu chứng, điều trị và nguyên nhân của hiện tượng này, hãy xem xét bài viết.

Bệnh này phải chịu một phần ba tất cả mọi người trên hành tinh của chúng ta. Trong hầu hết các bệnh nhân, tình trạng này phát triển ở độ tuổi trẻ khi bệnh xảy ra sau 50 năm, đó là thay vì một ngoại lệ. Phụ nữ thường xuyên hơn so với nam giới, có một nhức đầu căng thẳng. ICD-10, hoặc phân loại quốc tế về bệnh, gán đang G44.2 bệnh lý này.

hình thức của bệnh

Căng thẳng kiểu nhức đầu là hai loại:

• Episodic, mà phát triển do sự căng thẳng của cường độ thấp. Một vài phút hoặc vài ngày có thể kéo dài căng thẳng nhức đầu. Các triệu chứng trong trường hợp này là: đau vừa phải mà vẫn tồn tại loại thuốc phổ biến. Chất lượng cuộc sống là tình trạng không có tác động đáng kể.

• các triệu chứng căng thẳng nhức đầu kinh niên như sau: đau, thường song phương, họ được khoanh vùng khu vực chẩm-trán. Phát triển đau như vậy do co thắt của cơ bắp ở cổ và đầu. Mãn tính căng thẳng kiểu nhức đầu là khá căng thẳng và tính cách đơn điệu.

Các hình ảnh lâm sàng của hai hình thức của bệnh là như nhau thời gian, chỉ khác nhau.

Các triệu chứng của bệnh

Như đau đầu căng thẳng rõ ràng? Các triệu chứng của căn bệnh này, ngoài việc đau, biểu hiện bởi sự yếu đuối, mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, mệt mỏi. Nhưng nỗi đau - không phập phồng, khi nó không phát triển buồn nôn và nôn. Nhiều bệnh nhân được chẩn đoán không dung nạp của tiếng ồn và ánh sáng, họ phàn nàn về thiếu cảm giác ngon miệng, mất ngủ, mất trí.

Bệnh nhân đau như được xác định bởi một nén và ép, ký kết hợp đồng và ánh sáng đơn điệu và buồn tẻ, vừa và nặng.

Một số bệnh nhân có thể mang lại cảm giác khó chịu hoặc chải tóc đeo khăn trùm đầu. Cơn đau không giảm dần, thậm chí vào ban đêm, nhưng nó không làm tăng trong khi tập luyện. Khi thăm dò các cơ cổ và đầu cảm thấy con dấu. Bệnh có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, thường có đau đầu căng thẳng ở trẻ em, nó gắn liền với tình trạng quá tải tâm thần.

Nhức đầu trong căng cơ

Nhức đầu đau đớn của cơ bắp căng thẳng phổ biến ở những người trong độ tuổi lao. Các tên khác - tự phát, tâm lý đau đầu.

Lý do cho tình trạng này là sự co kéo dài của cơ mặt, cổ và xương sọ. Điều này làm giảm khối lượng tuần hoàn máu trong các mạch. Do vậy, có thể phát triển mô cơ thiếu oxy. Theo kết quả của chất độc tích lũy và có sự căng thẳng nhức đầu. Các triệu chứng trong trường hợp này như sau:

• căng thẳng mạnh mẽ của mặt, cổ và vai cơ bắp;

• ngu si đần độn không pulsating đau mà đi từ cổ xuống trán;

• cảm thấy ở trán và thái dương của một điện áp mạnh mẽ.

Trong tuổi già, sự phát triển của đau như vậy không phải là điển hình.

Nhức đầu với sự căng thẳng thần kinh

Nhức đầu, căng thẳng thần kinh, thường phát âm. Một người đàn ông trong tình trạng như vậy không thể thư giãn. Đau là kết quả của quá tải thần kinh và các cuộc xung đột thường xuyên.

Nếu chúng ta bỏ qua những yếu tố chấn thương tâm hồn, đau có thể chấm dứt hoặc giảm bớt. Ví dụ, để cải thiện phúc lợi sẽ nghỉ ngơi trong vòng tròn của bạn bè thân thiết, một chuyến đi vào thiên nhiên, dễ dàng xem của bộ phim.

Thiệt hại cho hệ thần kinh trong cuộc khảo sát không được phát hiện, và sức khỏe con người, nói chung, không bị nguy hiểm. Tuy nhiên, cơn đau sẽ giảm đáng kể chất lượng cuộc sống, và bệnh nhân cần trợ giúp y tế.

Làm thế nào để bình thường hóa bang?

Nếu như là kết quả của quá tải thần kinh phát sinh đau đầu căng thẳng, làm thế nào để loại bỏ các khó chịu? Trong trường hợp này, điều quan trọng là để có thể thư giãn. Điều này có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau, cụ thể là:

• làm tự động cập nhật và yoga;

• trải qua nhiều phiên của liệu pháp tâm lý;

• đi tắm thư giãn với việc bổ sung các loại thảo mộc hoặc đứng dưới vòi hoa sen nước nóng;

• xoa bóp cổ;

• trải qua vật lý trị liệu;

• thường xuyên vật lý trị liệu.

căng thẳng về thể chất và căng thẳng nhức đầu

Khá thường xuyên cảm giác đau đớn ở vùng đầu phát triển như là kết quả của nỗ lực thể chất. Như một quy luật, nó được kết nối với các nhiệm vụ chuyên môn của con người: làm việc trước máy tính hoặc lái xe trong một thời gian dài. Mỏi mắt phát triển trong đồ trang sức và thợ đồng hồ, thợ may, xây dựng các thiết bị điện tử nhỏ và các mặt hàng khác.

Những người như vậy thường phải nghỉ ngơi tại nơi làm việc, thay đổi vị trí để thực hiện tự xoa bóp các vấn đề khu vực.

Nếu vấn đề là - đứa trẻ

Ngày nay, trẻ em không ít hơn người lớn, đang phát triển căng thẳng nhức đầu. Các triệu chứng trong trường hợp này đều giống nhau: đau ép hai chiều, đứa trẻ trở nên cáu kỉnh, mệt mỏi một cách nhanh chóng. Thường thì những cảm giác khó chịu này được bổ sung bởi đau lưng và cổ, tim và khớp, huyết áp tăng, hoặc ngược lại, rơi, nhịp tim cực hơn.

Nguyên nhân căng cơ kéo dài là không thích hợp cho sự phát triển của một bàn làm việc hoặc máy tính để bàn, khiến em bé trong một thời gian dài là ở một vị trí không thoải mái. Cũng góp phần vào sự xuất hiện của nhà đau nghẹt, mệt mỏi về tinh thần và thể chất, buộc phải ăn chay kéo dài, các sự kiện thời tiết khắc nghiệt.

lý do

Hầu hết các nguyên nhân của tình trạng này đã được mô tả ở trên. Cũng kích động các yếu tố của bệnh có thể là:

• lo âu, trầm cảm và trạng thái tình cảm khác;

• căng thẳng cơ bắp, nếu một người đàn ông trong một thời gian dài không di chuyển (mặt quá áp, mắt, cơ bắp cổ);

• thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau và an thần;

• sự thay đổi đột ngột của điều kiện thời tiết;

• tư thế xấu, vị trí cơ thể không đúng cách trong khi ngủ;

• với rối loạn hô hấp phát sinh lo lắng, kết quả trong số đó là một cơn đau ở đầu;

• bệnh về cột sống cổ tử cung;

• sử dụng quá nhiều rượu và thức uống chứa caffeine.

Nhức đầu điện áp: điều trị

Xét về phương pháp để loại bỏ đau đầu có thể khác nhau. Bởi vì mỗi cơ thể là khác nhau, và đó là rất tốt cho một người, nó không phải là thích hợp cho việc khác. Làm thế nào để điều trị đau đầu căng thẳng? Đó là cách tiếp cận tích hợp rất quan trọng. Tức, điều trị nên bao gồm không chỉ giảm đau, mà còn trong việc loại bỏ những nguyên nhân của tình trạng này. Nếu chẩn đoán là bị căng thẳng nhức đầu, điều trị chủ yếu bao gồm trong:

• ngăn ngừa stress, lo âu, tình trạng quá tải tâm thần, trầm cảm;

• loại bỏ căng thẳng cơ bắp;

• ngăn ngừa sự xuất hiện của một tác dụng phụ của thuốc giảm đau.

điều trị bằng thuốc

Khi bệnh lý này sau thuốc là:

• Thuốc chống trầm cảm - "Duloxetine", "amitriptyline", "Paroxetin".

• thuốc kháng viêm không steroid - "naproxen", "thuốc aspirin", "Ketoprofen".

• giãn cơ - "TIZANIDINE", "TOLPERISONE".

Sự kết hợp của nhức đầu, phát sinh như là kết quả của sự căng thẳng và abuzusnoy

Khi sử dụng các chế phẩm dược để được tôn trọng chế độ bác sĩ khuyến cáo. tiếp nhận không kiểm soát được các loại thuốc, đặc biệt là những liên quan đến thuốc không steroid có thể gây ra đau đầu abuzusnoy. Đó là, làm thuốc và nguyên nhân của nó. Để phân biệt tình trạng này từ đau đầu căng thẳng, bạn nên hủy bỏ 2 tháng dùng thuốc gây ra abuzus. Nếu sau khi bình thường không xảy ra, việc chẩn đoán "đau đầu căng thẳng mãn tính." Nếu trên khuôn mặt của các loại thuốc tình trạng bệnh nhân cải thiện đáng kể, do đó là một nỗi đau abuzusnaya.

Sự kết hợp của sự căng thẳng kiểu đau đầu và đau nửa đầu

Một số bệnh nhân có một sự kết hợp của nhiều tập căng-loại nhức đầu và đau nửa đầu đợt. Như một quy luật, những người như vậy bị chứng đau nửa đầu thường xuyên. Và theo thời gian, họ phát triển đau đầu do căng thẳng. Hai hình thức của bệnh có các triệu chứng khác nhau, vì vậy để phân biệt một từ khác sẽ được dễ dàng.

Nếu các cuộc tấn công là không điển hình đau nửa đầu kinh niên. Và sau đó phân biệt đau nửa đầu kinh niên từ đau đầu căng thẳng mãn tính là khó khăn. Trong trường hợp này, bệnh nhân được khuyến khích để giữ một cuốn nhật ký, và trong một thời gian dài (khoảng 2 tháng) đã được quan sát trong những biểu hiện lâm sàng của nó, tạo điều kiện và gây nên mỗi tấn. Điều này sẽ tạo điều kiện hơn nữa việc thành lập một chẩn đoán chính xác.

phương pháp không dùng thuốc điều trị

Trong tình trạng căng thẳng như đau đầu, điều trị có thể được thực hiện mà không cần dùng thuốc. Có nhiều phương pháp tiết kiệm hơn, bao gồm:

• thư giãn của cơ thể;

• Massage thư giãn cơ bắp căng thẳng;

• châm cứu.

y học cổ truyền trong cuộc chiến chống tình trạng căng thẳng như kiểu đau đầu: đánh giá điều trị

đau đầu này không phải là đặc biệt mãnh liệt, nhưng nó có thể vĩnh viễn phá vỡ bình thường trạng thái tâm lý tình cảm của một con người. Giảm sự xuất hiện của cuộc tấn công để làm theo các hướng dẫn sau:

• Bạn phải thư giãn càng nhiều càng tốt, càng nhiều càng tốt để rời khỏi nơi làm việc và đi từ máy tính trong vài phút.

• Trong một tình huống căng thẳng nên bình tĩnh và pha một tách trà thảo dược. Theo phản ứng của bệnh nhân, các truyền của thảo mộc húng tây không chỉ là một cách hoàn hảo tăng cường các dây thần kinh, mà còn có tác dụng tích cực đối với hoạt động của các mạch não. Đối với việc chuẩn bị thức uống lành mạnh là 5 gram thảo mộc thêm 0,5 lít nước đun sôi, trong vòng 30 phút. Các truyền thu được được ba lần một ngày trong một tuần, sau khi nghỉ ngơi trong 14 ngày.

• Trong việc điều trị căn bệnh này, bệnh nhân báo cáo hiệu quả cao của các bài tập sau: hít vào bụng được thổi phồng về thở ra - được rút chậm. Các thở ra nên kéo dài gấp đôi hít. Các thủ tục cần được tiến hành trong vòng 15 phút. Bằng cách này, với sự giúp đỡ của các bài tập như vậy có thể thắt chặt đáng kể cơ bụng xệ.

• Cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe cổ massage và da đầu. Làm cho nó có thể cho chính mình - những ngón tay của bạn hay một chiếc lược.

• Nhiều bệnh nhân báo cáo đau giảm bớt sau khi ngủ dài tốt hay tham gia một tắm thư giãn.

• Tác dụng tốt cho một miếng gạc lạnh áp dụng trên trán. Đối với chúng ta có thể sử dụng bộ ria mép vàng cây, một chiếc lá bắp cải hoặc cháo làm từ củ cải.

Nếu các hướng dẫn ở trên không cho kết quả mong muốn và không dịu bớt căng thẳng nhức đầu, làm thế nào để loại bỏ các cuộc tấn công, và những gì loại thuốc để sử dụng cho mục đích này, một chuyên gia có kinh nghiệm sẽ biết.

biện pháp phòng ngừa

Ở một số người cảm giác đau đớn trong đầu có thể xảy ra khá thường xuyên trong trường hợp này có một sự căng thẳng nhức đầu kinh niên. Và thường, bệnh nhân đang dùng để bình thường hóa tình trạng của một số đủ lớn các loại thuốc, trong đó, lần lượt, có thể gây các cuộc tấn công mới. Do đó, điều quan trọng là phải biết làm thế nào để ngăn chặn sự phát triển của bệnh lý này.

Phòng bệnh như sau:

• Một phần còn lại tốt vào ban đêm. Mỗi người cần ngủ ít nhất tám giờ mỗi ngày. Các chuyên gia khuyên bạn nên đi ngủ muộn nhất là 23 giờ. Nó là 11:00 vào buổi tối cho đến khi buổi sáng hồi phục cơ thể.

• Để ngăn chặn sự phát triển của cơ bắp căng thẳng trong quá trình hoạt động được khuyến khích để mất một break mỗi giờ và thực hiện các bài tập cho tất cả các bộ phận của hệ thống cơ xương.

• Hãy chắc chắn để làm cho đi bộ hàng ngày trong không khí trong lành.

• hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ cải thiện sức khỏe, mà còn giảm thiểu tác động tiêu cực của stress.

• Để cải thiện tình trạng tổng thể của cơ thể được khuyến cáo phải trải qua nước canh điều trị thảo dược làm dịu, cây này bao gồm valerian, motherwort, hoa mẫu đơn cồn.

• Uống cà phê và đồ uống có cồn nên được giữ ở mức tối thiểu.

triển vọng

Hiếm khi xảy ra cơn đau đầu từng hồi không đặc biệt ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động và hạnh phúc. Nếu số lượng các cuộc tấn công trong tháng qua tăng lên, nó là đáng chú ý đến. Vì trong trường hợp này, bệnh có thể trở thành mãn tính, dẫn đến phát triển không ổn định tâm lý tình cảm, trầm cảm. Tiên lượng phụ thuộc vào cách điều trị nội khoa kịp thời được khởi xướng, trong trường hợp nặng, điều trị thuốc chống trầm cảm có thể kéo dài đến sáu tháng.

Nếu xác định rằng nguyên nhân gây ra đau phụ thuộc vào dùng thuốc giảm đau, liệu pháp đòi hỏi một cách tiếp cận khác nhau. Nó là cần thiết để tiến hành một cuộc kiểm tra y tế toàn diện, kết quả trong đó các chuyên gia khuyên điều trị hiệu quả các loại thuốc khác.

phần kết luận

Sau khi đọc bài viết này bạn sẽ tìm hiểu thêm về hiện tượng căng thẳng nhức đầu. Các triệu chứng, các loại, nguyên nhân và nguyên tắc điều trị của một tình trạng bệnh lý được mô tả ở trên. Hãy nhớ rằng cảm xúc tích cực có lợi cho tình trạng của toàn bộ cơ thể, và khi họ chiếm ưu thế so với những người tiêu cực, phát triển đau đầu ít nhiều thường xuyên. Cố gắng luôn duy trì một tâm trạng tốt và tinh thần tốt, không Taita trong những cảm giác linh hồn của sự oán giận và tức giận, hãy sống một cách tự nhiên và dễ dàng - và sau đó trạng thái cảm xúc của bạn sẽ luôn luôn bình thường. Giữ gìn sức khỏe!