Chế độ ăn uống xanh, sắc đẹp, sức khỏe phụ nữ bởi Riny Spayr

Có một câu nói: một người phụ nữ nên được hạnh phúc, tất cả các chi tiết nó không có bất cứ điều gì cho bất cứ ai.

Trong thực tế, một người phụ nữ hạnh phúc tỏa yên tĩnh, enegriyu tích cực, mang lại sự tự tin để những người xung quanh cô. Nhà tâm lý học nói rằng người đàn ông rất nam tính, ưu tiên hàng đầu của cuộc đời mình đặt nữ hạnh phúc Ktorov. Cho dù đó là hạnh phúc của những người mẹ, người vợ bình tĩnh an ninh tài chính của mình mà dẫn đầu khác và yên tâm và trì hoãn lão hóa, đồng thời giáo hoàng dũng cảm rất quan trọng để biết rằng con gái mình - công chúa, mà người ta không nên xúc phạm. Tất cả những người đàn ông muốn được bên cạnh một người phụ nữ, tỏa hạnh phúc và thịnh vượng blagopolochie.

Trên cơ sở của người phụ nữ thông minh này cô hiểu rằng phải chú ý đến mình, yêu thích, điều, xa ích kỷ.

cổ phiếu Rina Spayr trên blog của mình, Ý Little Things kinh nghiệm cá nhân và bí mật của chế độ ăn uống của Ý, mà cô mô tả là "chế độ ăn uống xanh" và rằng nó được phát triển trong sự hợp tác với chuyên gia dinh dưỡng và nhà sản xuất mỹ phẩm. Theo Rina, những khó khăn chính mà phụ nữ phải đối mặt tại một số điểm trong cuộc sống, thường là chúng ta đang nói về cái gọi là cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống trong 40 năm, là sự từ chối của bản thân và sự thiếu hiểu biết của chính nó.

Hỏi một người phụ nữ về những gì cô ấy muốn trở thành ngày hôm nay, chúng ta nghe trong phản ứng: Tôi không muốn điều này và đó .... Khi một người phụ nữ bắt đầu nhận ra rằng sự hiểu biết về những gì cô ấy không muốn - đó là chỉ là một nửa câu chuyện, nó ông bắt đầu suy nghĩ về những gì cô ấy thực sự muốn. Qua làm việc trên việc tạo ra các hình ảnh lý tưởng của mình, người đàn bà rất ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng không phải tất cả những gì xấu và một cái gì đó như thế trong nó như nó là: hông tròn, ngực nhỏ, hoặc trên bộ ngực rất nguy nga Ngược lại, tầm vóc nhỏ, hình dạng của miệng ... .

Một khó khăn nữa - mất kg thêm. Nó không phải là lạ, thường là một người phụ nữ chỉ muốn giảm cân, để biết về trọng lượng lý tưởng và không suy nghĩ về những gì nó sẽ làm sau đó với cơ thể mỏng của mình.

Nhiều phụ nữ Nga phàn nàn về việc không thể giảm cân vì thiếu các sản phẩm tốt. Nhưng Rina nói rằng người Ý đang sống trong nước, GDSS xấu để ăn chỉ đơn giản là không thể, quá, bị người ăn kiêng và đổ mồ hôi trong phòng tập thể dục.

Rina Spayr, các cuộc thảo luận đó đã thực hiện kết luận này: thực phẩm nên càng lối sống tự nhiên và phổ quát và phù hợp. Nhất Estestenno trong nhà bếp của bất kỳ quốc tịch và là màu xanh lá cây và nước. Tất cả các model, có thể được gọi là một chế độ ăn guru, nước uống liên tục. Tất cả các chuyên gia dinh dưỡng nhất trí xin trân trọng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. "Ngay khi tôi bắt đầu uống nước khoáng mỗi ngày cho 2 lít, ngay lập tức nhận thấy sự thay đổi cho stronti tốt hơn với cơ thể của tôi - nói Rina Spayr trong blog của mình, điều Ý, - cả trên - ma thuật, làn da trở nên mượt mà và trẻ hơn, và trọng lượng bổ sung mà 40 năm không phải là quá dễ dàng để mất, vì nó tan chảy. "

Nguyên tắc thứ hai - Hệ thống cấp "xanh ăn kiêng": tất cả các màu xanh lá cây -Cần với số lượng không giới hạn. trái cây màu đỏ và màu vàng và rau quả chứa đường.

Và quy tắc thứ ba mà pobrobno giải thích trên blog, nó là một sự thay đổi về lối sống, trong chừng mực có thể, mà không cần bạo lực, một sự thay đổi của bản thân tầm nhìn và thái độ với cuộc sống, và, như một hệ quả, các đánh giá lại nhiều khía cạnh của cuộc sống. Nếu một người phụ nữ thích nấu ăn và bữa tiệc vui vẻ, thì làm sao cô có thể giảm cân? Và nếu sự hy sinh này là cần thiết? Theo dõi blog và trở thành hạnh phúc hơn và đẹp hơn với Rinoy Spayr và bí mật Ý của nó.

Vì vậy, chế độ ăn uống Ý mới của bạn bắt đầu với 3 quy tắc:

1. Biết bạn là ai và những gì bạn muốn nhìn thấy chính mình ngày hôm nay.

2. 2 lít nước mỗi ngày

3. "Green Chế độ ăn uống"