Chromium picolinate - giữa chấn thương và sử dụng.

Có rất ít người sẽ không mơ càng lâu càng tốt để giữ trẻ, khỏe mạnh và năng động. Có lẽ đây là một trong những cơ bản nhu cầu của con người sau khi thực phẩm, quần áo và nơi trú ẩn. Khéo léo thao tác yếu kém của người khác, các đại lý từ dược liệu mỗi năm ví rỗng dân cả tin, phát minh ra thuốc điều kỳ diệu luôn luôn mới mẻ. bổ sung chế độ ăn uống một mình với một nội dung của hóa trị ba crom ở châu Âu và Mỹ đã bán được hơn 80 triệu. Dollars. Và rằng, như năm 2002 ...
Tất nhiên, những cơn sốt mới lạ đã thu được rất nhiều tin đồn, suy đoán và nghiên cứu pseudoscientific. Cố gắng hiểu crom picolinate là gì, làm hại hoặc lợi ích nó mang lại cho cơ thể?
Trivalent crom - một yếu tố vi lượng phân bố rộng rãi trong tự nhiên. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nghiêm trọng vào nhu cầu của cơ thể con người trong đó cho đến ngày nay vẫn chưa được tiến hành. Là thiếu crom hoặc dư thừa của nó có thể ảnh hưởng đến chúng tôi hạnh phúc, nhưng không được biết đến. Mặc dù phụ gia trong đó bao gồm một trong những hợp chất đồng hóa của hóa trị ba crom, bây giờ đang rất phổ biến.
Các nhà sản xuất bổ sung chế độ ăn uống đảm bảo rằng crom picolinate là cần thiết để duy trì lượng đường trong máu thích hợp và chuyển hóa carbohydrate thích hợp. Bên cạnh đó, bổ sung với hàm lượng Cr cho đến nay được quảng cáo như là phương tiện hiệu quả và an toàn nhất của giảm béo. Đây là một phần sự thật. Kể từ chromium picolinate có khả năng duy trì một mức độ đường trong máu ổn định, cảm giác ngon miệng, nó có thể được giữ trong tầm kiểm soát. Thật không may, các nhà sản xuất không dẫn đến dữ liệu sau khi ngừng thuốc. Và họ không nên khuyến khích. Thèm đồ ngọt, chất béo, bột và tăng vọt calo trong thời gian và cần sắt ý chí để chống lại nó.
Bên cạnh đó, ngọt ngào, mặc dù xấu cho con số này, nhưng nó rất hữu ích cho tâm trạng và thái độ tích cực. Do đó, có khôn ngoan hơn chỉ đơn giản là quan sát một cảm giác tỷ lệ.
lập luận khác mà quảng cáo dẫn đến công thức với chromium picolinate. Ông bị cáo buộc làm tăng khối lượng cơ bắp, từ đó đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. một tuyên bố như vậy có vẻ không hợp lý, vì tất cả chúng ta đều biết rằng từ chế độ ăn uống bổ sung một mình cơ bắp không phát triển. Chromium picolinate trong quá trình này chỉ là một liên kết, và không phải là quan trọng nhất. Hãy tin tôi, với sức mạnh mãnh liệt đào tạo cơ bắp đang trong tình trạng tốt và miễn phí từ dope nhân tạo.
Ngẫu nhiên, crom picolinate là một bổ sung thể thao đã được kiểm tra và có sự khác biệt giữa hai nhóm thử nghiệm đã được phát hiện.
Tất nhiên, có những vận động viên - bodybuilders, người ảnh hưởng của crom picolinate đang theo học trên cơ thể của riêng bạn. Nhưng kinh nghiệm của họ là thực hiện nghiêm túc các người bình thường không phải là giá trị nó. Trust, đuổi theo cứu trợ và khối lượng, các đồng chí hấp thụ một số chất phụ gia khác nhau, rất khó để nêu một cách chắc chắn mà trong số này là hiệu quả hơn.
Vì vậy, crom picolinate là gì - một huyền thoại công khai, một mục nguy hiểm hoặc một helper thực sự trong cuộc đấu tranh cho sức khỏe và sắc đẹp?

Hôm nay nó không phải là không phổ biến để nghe crom đó là một chất gây ung thư. Tuy nhiên, khi chúng tôi lưu ý rằng trong trường hợp này nó là một câu hỏi của crom hóa trị sáu, trong đó có các thuộc tính khác nhiều so với hóa trị ba.
Ngoài ra còn có một giả thuyết rằng crom picolinate gây đột biến gen. Lưu ý rằng các kết quả của nghiên cứu khoa học chứng minh hay bác bỏ giả thuyết này vẫn chưa được đưa ra. Bên cạnh đó, các thí nghiệm tương tự được thực hiện trong nhiều thập kỷ, vì vậy nó không đủ để có được dữ liệu thời gian chính xác. Cũng lưu ý rằng liều hoạt chất cho động vật thử nghiệm, như một quy luật, vượt tất cả các chỉ tiêu trong một vài ngàn lần. Nó không chắc rằng một người đàn ông trong tâm trí của mình, sẽ được ăn quá nhiều chất phụ gia
Như bạn có thể nhìn thấy bằng chứng về sự thật rằng crom picolinate có thể gây ra thiệt hại không thể khắc phục cho cơ thể, không tồn tại được nêu ra. Tuy nhiên, các cơ chế hiệu quả của nguyên tố này cũng không đáng tin cậy được biết đến.

Chrome, như kẽm, là một trong những nguyên tố vi lượng góp phần vào một cuộc sống lâu dài và tích cực. Này một lần nữa chỉ là một lý thuyết, nhưng các thí nghiệm trên động vật gặm nhấm đã tạo ra kết quả tốt. Người ta thấy rằng phần hóa trị ba crom picolinate của, tổng hợp các protein glycosyl hóa chậm, gây lão hóa. Tuy nhiên, tôi muốn nhắc lại rằng crom cũng có thể được lấy từ thức ăn. Nó không phải là cần thiết để hấp thụ nắm thuốc, nếu mục tiêu của bạn - sức khỏe và sắc đẹp. Bên cạnh đó, mà không thay đổi lối sống nói chung, không có thuốc điều kỳ diệu sẽ không giúp đỡ.