Compote cam - ngon và khỏe mạnh

Nhiều người sẽ nói rằng ông chưa bao giờ nghe nói về các loại trái cây như táo Trung Quốc, tuy nhiên, các loại trái cây và nước trái cây hấp thụ hàng ngày của họ của đa số nhân loại. Cái này là táo Trung Quốc - đây là một cam bình thường, chỉ có bằng tiếng Đức. Một BC cam nổi tiếng với đặc tính chữa bệnh của họ, được biết đến không chỉ với những người khôn ngoan nhất, nhưng cũng công dân bình thường, những người đã luôn luôn muốn tìm kiếm mạnh mẽ và xinh đẹp. Nhưng cam rất hữu ích là gì? Tất cả vấn đề là cam chứa vitamin và khoáng chất như vậy là A, PP, B1, B2, canxi, kali, sắt, magiê, natri và phốt pho. Nhưng quan trọng nhất - một nội dung rất lớn của acid ascorbic. 150 gram trái cây hoàn toàn trang trải nhu cầu của cơ thể đối với vitamin C mỗi ngày.

Orange hữu ích cho tất cả các hệ thống của cơ thể: nội tiết, thần kinh, tim mạch và tiêu hóa. nước cam tông cơ thể và giúp cải thiện sự trao đổi chất. Ăn cam được khuyến khích cho đái tháo đường bệnh tật, thiếu hụt vitamin, mất sức mạnh và kiệt sức. Nước cam chứa không ổn định, điều này giải thích tác dụng chống vi khuẩn và chống viêm của nó trong việc chữa lành vết thương và áp-xe. cam quýt này có tác dụng làm dịu và tác dụng có lợi trên toàn bộ hệ thần kinh. Cam tiêu thụ tươi, cũng như chuẩn bị cho họ thạch, mứt, trái cây kẹo, được sử dụng trong việc chuẩn bị các sản phẩm bánh kẹo. Kẹo trái cây, và nấu chín vỏ kẹo và nhấn mạnh vào rượu và rượu vang của họ. Juice kích thích sự thèm ăn và compote cam hoàn hảo khát - vào những ngày hè nó rất dễ dàng để thay thế bất kỳ thức uống, ví dụ, một compote mơ khô và nho khô.

Cần lưu ý rằng việc chuẩn bị compote cam khác đáng kể so với cách truyền thống, như quả không được nấu chín, nhưng đã đắm mình trong xi-rô nấu chín. Nấu theo cách này compote cam trên tối đa vẫn giữ được các chất dinh dưỡng, vitamin và hương vị, đó là quan trọng đặc biệt đối với những người cung cấp các chất này không phải là tuyệt vời như vậy. Để chuẩn bị compote yêu cầu 2 cam, 300 g đường và 1 lít nước. Cam cẩn thận bóc, phim, và đá, trong khi cố gắng để giữ gìn nước trái cây vì nó sau này sẽ hình thành cơ sở của compote của cam. Tiếp theo, cắt trái cây thành lát và nước ép cùng với bị rò rỉ gấp vào jar. Từ mặt nước, vỏ và nấu xi-rô đường bằng cách đun sôi nó trên lửa nhỏ trong vòng ít nhất 10 phút. Sau đó đổ lát xi-rô cam, do đó loại bỏ các vỏ từ xi-rô. Hãy đứng cho đến khi mát mẻ.

Trong compote thành của cam có thể đặt mật ong hoặc thêm một chút rượu vang, một loạt các dụng tối đa hương vị của nó. Phụ thuộc nhiều vào cơ hội trước mắt, cũng như lợi ích cụ thể của hương vị của mỗi người chúng ta. Chuẩn bị compote trái cây với một hương thơm cay bằng cách thêm vào tép xi-rô và một vài thìa rượu rum. Mặc dù phần lớn bằng một compote cam có thể được thêm vào hầu hết mọi thứ. Khi họ nói, bơ cháo sẽ không làm hỏng, vì vậy bạn có thể thử nghiệm một cách an toàn. Nếu bạn muốn chuẩn bị compote cam vào mùa đông, các ngân hàng với một thức uống nóng bạn cần phải được tiệt trùng trong container với nước sôi 1 lít - 10-12 phút, ba lít - 20-25 phút .. Compote nho recipe là một chút tương tự như trên, nhiều bà nội trợ nấu với niềm vui. Sau khi nho ở nước ta vẫn còn phổ biến hơn cam.

Như chúng ta có thể thấy, tất cả ở trên được liệt kê, mỗi gia đình có thể hoàn toàn làm dịu cơn khát của họ trong mùa nóng compote hữu ích của cam, nho, mơ, nho khô vv Chúng tôi chỉ cần một chút kiên nhẫn và bạn phải thành công ngon, lành mạnh và bổ dưỡng nước trái cây, mà nhất thiết sẽ hấp dẫn cho gia đình của bạn!