Đầy hơi nham hiểm: những gì nó là, nguyên nhân và điều trị của nó

Trong bài viết này, tôi sẽ cho bạn biết về chứng đầy hơi: đó là, từ những gì anh ấy là, và làm thế nào để đối phó với nó. Nó khá gây phiền nhiễu vấn đề hầu hết mọi người - khó chịu liên tục, phức khó chịu và rối loạn đường tiêu hóa. Thêm về điều này - trên.

Đầy hơi - đó là những gì?

định nghĩa

Trong thuật ngữ đơn giản, đầy hơi - được đầy hơi do tích lũy khí đường ruột. Ở đây bạn có thể nói về những biểu hiện của rối loạn tiêu hóa dưới cái gọi là.

hình ảnh lâm sàng

Đầy hơi đầy hơi xảy ra (thường xuyên rắm) trong các vòng ruột. Khoa học nó được gọi là flatulentsiey. Tại và tiếng bụng tương tự xảy ra và, trên thực tế, quá trình trung tiện qua hậu môn, kèm theo âm thanh nhất định (đập bình thường) và mùi hôi thối. Dưới đây là một anh - đầy hơi quỷ quyệt này!

nó là gì - một sự hiểu lầm hoặc một căn bệnh?

Đây con dao hai lưỡi. Nếu bạn hiểu được vấn đề này một cách chi tiết hơn, đầy hơi và đầy hơi có thể là một triệu chứng của bất kỳ bệnh liên quan trực tiếp đến đường tiêu hóa. Đó là lý do tại sao tôi khuyên bạn nên gặp bác sĩ! Có một khía cạnh khác của "huy chương": đầy hơi có thể được kích hoạt bằng cách sử dụng một loại thực phẩm cụ thể. Về vấn đề này - trên.

Các loại thực phẩm gây đầy hơi

Vì vậy, những loại thực phẩm làm cho chúng ta Farting khá thường xuyên?

1. Rất đầy hơi mạnh kích tất cả các loại bắp cải, đậu, hành tây thô, các sản phẩm sữa, sữa bản thân, củ cải, củ cải và Cải củ Thụy Điển.
2. Vừa đánh rắm nguyên nhân sản phẩm như chuối, nấm, nho khô, soda, táo, Nước cờ-vas, lê, cà rốt, bột bánh mì và nướng.
3. rắm nhẹ có thể gây ra một loạt các loại dầu thực vật, khoai tây, cá, thịt gia cầm, thịt, gạo.

Các nguyên nhân khác của chứng đầy hơi

Hơn thế nữa, ngoài một lượng quá mức của một số thực phẩm khí hình thành, thực hiện trong thực phẩm? Bây giờ chúng ta tìm hiểu!

• Một bữa ăn nhẹ.
• Lạm dụng kẹo cao su và hút thuốc. Trong trường hợp này, bạn nuốt quá nhiều không khí.
• vi sinh đường ruột bị suy giảm.
• Một số bệnh về đường tiêu hóa: Viêm tụy, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích , và những người khác.

Làm thế nào để chữa trị chứng đầy hơi?

Trước hết, bạn cần phải dừng lại một cách ngẫu nhiên tiêu thụ sản phẩm nhất định. Dưới đây là sự kết hợp sai, dẫn đến rắm thường xuyên:

• kẹo và nước trái cây - kết hợp với tinh bột, protein và thức ăn mặn;
• sản phẩm dựa trên sữa, - kết hợp với thịt, cá, trái cây và bánh mì chua;
• zapivanie thực phẩm đồ uống có ga;
• sự kết hợp của đậu và bánh mì nâu.

Thứ hai, bạn cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn. Dưới đây là một sơ đồ điển hình:

• loại trừ các sản phẩm sữa từ sử dụng;
• không thưởng thức trong chất ngọt nhân tạo;
• Quên về đồ uống có ga, đặc biệt là của ngọt (ví dụ, "Coca-Cola");
• theo trong vòng một tháng chế độ ăn protein thường được cung cấp hạn chế sử dụng các sản phẩm gây ra khí thường xuyên.

Thứ ba, khí để loại bỏ tích lũy có thể sử dụng các công thức nấu ăn phổ biến. Dưới đây là một số trong số họ:

• hai lần một tuần, uống một sự pha trộn của ba tép tỏi;
• trong nấu các món ăn để thưởng thức, thêm gừng;
• Uống loại trà thảo dược với bạc hà, hoa cúc, rau mùi tây, thì là, lemon balm, và hương thảo;
• có thể được thực hiện trước khi đi ngủ than hoạt tính;
• mua ở mức defoamers dược, chẳng hạn như "Espumizan".