Đệm đế giày sẽ không bảo vệ bạn khỏi chấn thương thể thao

Chạy hàng triệu người có thể nghĩ rằng lót đặc biệt, chèn vào giày thể thao, đệm và giúp ngăn chặn thiệt hại. Nhưng nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nó không phải là.

kiểm tra khấu hao

Chỉ chỉnh hình, lựa chọn cá nhân, có thể thực hiện công việc, theo báo cáo của các phóng viên đến từ Úc.

"Hóa ra là các lót khấu hao, bề ngoài được thiết kế để giảm stress và ngăn ngừa chấn thương có thể, không đối phó với nhiệm vụ cũng như thực hiện chỉnh hình đặc biệt," - cho biết Daniel Bonanno. Ông là một giảng viên của khoa nhi tại trường Cao đẳng Khoa học, Y tế và Kỹ thuật tại Đại học La Trobe tại Melbourne.

Tuy nhiên, Bonanno nói rằng các cuộc thử nghiệm, các nhà nghiên cứu ước tính rằng không được thực hiện đầy đủ chất lượng, vì vậy vấn đề này vẫn còn mở.

"Căn cứ vào thực tế rằng nhiều người trong nghiên cứu của chúng tôi đã không được thực hiện tốt, đủ để yêu cầu xét nghiệm bổ sung để thông báo tốt hơn người tiêu dùng và các bác sĩ về vấn đề này", - ông Daniel.

Một trong những bác sĩ giải thích sự khác biệt giữa hai sản phẩm

lót khấu hao được bán tại bất kỳ cửa hàng bán đồ thể thao và chi phí từ 10 đến 100 USD. Chỉnh hình bạn chỉ có thể thực hiện theo thứ tự trên toa. Và họ sẽ có giá từ $ 200 đến $ 400, nhưng trong một số trường hợp, các chi phí được bù đắp bởi sự bảo hiểm, nếu nó thực sự cần thiết vì lý do y tế.

"Nhiều người gọi là đế đệm chỉ để bán thành công cho họ," - cho biết dịch vụ y tế Robert Gletter bác sĩ chuyên khoa cấp cứu của Bệnh viện Lenox Hill ở New York. - "Họ là, tất nhiên, là nhẹ nhàng hơn và giảm bớt gánh nặng, nhưng vì họ không có dạng vòm thích hợp, sẽ không thể bảo vệ nó khỏi chấn thương. Nó chỉ có vậy, nếu cần thiết, tốt hơn để nhìn thấy một chuyên gia, chứ không phải mua các sản phẩm được quảng cáo nói. "

Ông cũng nói thêm rằng lót hấp thụ sốc có thể hữu ích cho những người không được tham gia vào các môn thể thao chuyên nghiệp, nhưng trong cuộc sống có những vấn đề với lưng hoặc chân.

Chỉnh hình hoặc khấu hao?

Trong nghiên cứu, Tiến sĩ Bonanno và các đồng nghiệp của ông xem xét 11 lót chỉnh hình và 7 đệm từ các nhà sản xuất khác nhau.

Một trong những kết quả đã chỉ ra rằng lót y tế có thể ngăn chặn thiệt hại nghiêm trọng trong lĩnh vực đau cẳng chân và làm giảm căng thẳng trên chân và chân như một toàn thể. Nhưng đỡ cho nhiệm vụ không thể xử lý.

đế chỉnh hình giảm nguy cơ chấn thương tới 28% và đệm - chỉ lên đến 41%.

Chúng tôi hy vọng rằng, có thông tin này, bạn có thể dễ dàng tìm ra sản phẩm để mua cho chính mình.