Điều gì có thể nói chuyện đau lưng phía trên eo

Trong đau cơ có tên y tế - đau cơ. Trong hầu hết các trường hợp, đau cơ cảm thấy nó ở phía sau và eo.

Điều này có thể được quy cho một lối sống ít vận động, đó là đa số người dân hiện đại. Đặc biệt dễ bị này là những người có công việc ít vận động: nhân viên văn phòng, lái xe, thợ may, quản trị hệ thống, người làm việc cho máy tính và vân vân.

Đau ở phía sau phía trên thắt lưng, không chỉ gây ra người đó phải chịu đựng không thể chịu được. Thân gửi các tín hiệu rằng những thay đổi không thể đảo ngược trong cột sống. Nghe nó, bởi vì co thắt cơ bắp thường là nguyên nhân gây ra các bệnh nghiêm trọng như osteochondrosis. Nhưng đó không phải là tất cả: trong osteochondrosis hầu hết các trường hợp, không vượt qua không có biến chứng, nó có thể dẫn đến nhiều rắc rối, cho đến khi thoát vị intervertebral. Chỉ cần như thế nào nghiêm trọng nó được chứng minh bằng thực tế là thoát vị intervertebral là một nguyên nhân gây ra khuyết tật. Do cơ bắp co thắt mạch được ép, tuần hoàn máu bị xáo trộn và kết quả là, có một giảm tính đàn hồi của đĩa đệm: họ chỉ đơn giản là thu nhỏ, teo, và thậm chí có thể rơi ra (như một quy luật, họ rơi vào tủy sống - nó được gọi là thoát vị intervertebral). Đó là lý do đau lưng phía trên eo là một lý do thuyết phục để ngay lập tức thực hiện một cuộc hẹn với một chuyên gia.
Bên cạnh đó, một co thắt của cơ bắp trở lại có thể gây ra sự hình thành của cái gọi là "đơn vị quyền lực", trong đó, đến lượt nó, phá vỡ chức năng của tất cả các cơ quan nội tạng. Một rắc rối có thể do co thắt - viêm. Trong bối cảnh tình trạng viêm một người có thể mắc các bệnh như viêm cơ. Từ quy định trên, rõ ràng là cơn đau thường ở phía sau phía trên eo có thể dẫn đến một hậu quả thực sự khổng lồ.

Làm thế nào để thoát khỏi nỗi đau

Một lựa chọn tuyệt vời giúp giảm đau, là một loại thuốc Tây Tạng. Nó bao gồm các thủ tục như châm cứu (không cần phải sợ - nó không phải là đau đớn như nó âm thanh), massage trị liệu. Nếu bạn lo lắng về cơn đau ở lưng dưới eo, vui lòng tham khảo sự giúp đỡ của trị liệu chân không và thảo dược. Relief sẽ đến ngay lập tức, cơn đau sẽ vượt qua, các cơ bắp thư giãn. Bằng cách này, massage không chỉ giúp thư giãn các cơ bắp, mà còn tăng cường hệ thần kinh (điều này là rất quan trọng bởi vì căng thẳng có thể gây co thắt). Tất nhiên kịp thời các thủ tục làm giảm nguy cơ tái xuất hiện của đau cơ và tổng thể tác động rất tích cực đối với cơ thể.

phòng ngừa

Để đau ở lưng trên eo không làm phiền bạn, bạn nên quan sát một số yêu cầu. Ăn uống hợp lý, không ăn quá nhiều. Duy trì một lối sống năng động, cố gắng di chuyển càng nhiều càng tốt, để được ở ngoài trời còn đi bộ hoặc chạy. Theo định kỳ, bạn có thể tham gia một khóa massage. Bằng cách làm theo những quy tắc đơn giản, bạn quên những gì một đau cơ ở phía sau mãi mãi.