Hình Nữ: thông số thiếu sót lý tưởng

Những con số dành cho phụ nữ - chủ đề bàn luận nhiều nhất trong cộng đồng. Mọi người đều có ý tưởng riêng của họ về vẻ đẹp, thị hiếu và sở thích của họ, vì vậy cuộc tranh luận về con số phụ nữ lý tưởng không ngừng. Vì vậy, những loại cơ thể phụ nữ tồn tại và liệu nó có thể tên ít nhất một trong những sửa đổi là lý tưởng?

"Apple"

Thông thường, con số phụ nữ phải chịu sự phân loại bởi các loại tỷ lệ khối lượng của vai tráng, eo và hông. Cách phân loại này rất hữu ích vì nó giúp phụ nữ để xác định loại của nó và, theo họ, chọn tủ quần áo thích hợp, cũng như một loạt các cuộc tập trận mà có thể giúp "ra" vấn đề khu vực.

Vì vậy, loại đầu tiên của hình dạng - một loại "On" hay "quả táo". Tại sao anh ấy có một cái tên rất lạ như vậy? Mọi thứ đều đơn giản. Nếu những phụ nữ bắt đầu tăng cân, sau đó chân của họ là vô cùng mỏng, nhưng phần giữa của cơ thể đang dần tăng lên. Và bàn tay không phải là rất "đau khổ" trong trường hợp này, và hình thức nổi bật mua lại eo và bụng dưới. Do vậy, nếu bạn thực hiện một phép loại suy, một nhân vật giống như một quả táo trên chân gầy.

Trong số các ngôi sao của chủ sở hữu nổi tiếng nhất của một nhân vật như vậy là Jessica Simpson. Trong khi các ca sĩ vẫn mỏng, nó rất khó để nghi ngờ rằng nó liên quan đến phụ nữ để "quả táo", nhưng ngay sau khi Simpson mập mạp như các tính năng của nhân vật cô trở nên rõ ràng. Trên nền tảng của Nga có một con số tương tự Alla Pugacheva.

Làm thế nào để che giấu khuyết điểm của họ trong trường hợp này? Trước hết, bạn cần phải từ bỏ bất cứ quần áo chật và in lớn. Váy và quần nên bùng hơi đáy. Áo phông không cần phải chọn một rộng thùng thình, nhưng không phù hợp quá chặt - đó là tốt hơn để lựa chọn một mô hình cắt miễn phí.

"Pear"

Các tính năng nữ figury- "lê" là như vậy mà mắt thường có thể nhìn thấy phụ nữ nổi bật hông. Trong trường hợp này, vai cô đủ hẹp để hông nổi bật hơn nữa. Nhưng lợi thế rõ ràng của những phụ nữ là một eo thon thả, có thể được nhìn thấy, ngay cả khi phụ nữ thừa cân.

Trong số những người nổi tiếng người chiến thắng rõ ràng nhất của con số này là Dzhennifer Lopes. Câu chuyện về "điểm thứ năm" của cô vẫn đang đi bộ trên internet, đặc biệt là những câu chuyện về thực tế rằng nó thậm chí còn được biết là tất cả được bảo hiểm một phần của cơ thể. Vâng, chúng ta phải vinh danh Jen: Cô ấy không mất cô ấy và quay bất lợi của mình vào một lợi thế. Nữ diễn viên và ca sĩ đôi khi chọn chiếc váy xấu, và đặc biệt nổi bật nhân vật của mình. Nhưng đôi khi nó chắc chắn có thể học cách ăn mặc. Ví dụ, một điều yêu thích trong tủ quần áo của nữ diễn viên là quần loe cổ điển và chặt chẽ áo thun. Có một số ý nghĩa thông thường, bởi vì như mặt nạ Lopez quá "nổi bật" hông, nhưng nhấn mạnh eo duyên dáng.

"Pear" không cần thiết phải lộn xộn lên quần áo tủ quần áo rộng thùng thình của bạn mà sẽ ẩn lợi thế không thể chối cãi của họ - một eo mỏng. Nếu bạn đang thừa cân và hông quá rộng, nó cũng không phù hợp với xà cạp chặt chẽ và váy ngắn.

"Đồng hồ cát"

Mọi người đều nhớ tiêu chuẩn đánh đập "90-60-90". Những thông số này là trong hầu hết các trường hợp, phù hợp với phụ nữ "đồng hồ cát". Ưu điểm lớn nhất trong các loại số liệu mà chiều rộng vai là tương đương với chiều rộng của hông, và khi có sự thừa cân, nó được phân bố đều giữa tất cả các bộ phận của cơ thể. Đối với những phụ nữ là thực tế không có hạn chế trong việc lựa chọn quần áo.

Tò mò, nhiều biểu tượng tình dục là một trong những phụ nữ với các thông số này. Nó đủ để nhớ Marilyn Monroe, Sofi Loren và Gina Lollobrigida. Tất cả những nữ diễn viên có hình cổ điển của "đồng hồ cát". Đồng thời họ có thể đủ khả năng để có một chút trọng lượng thêm vì nó không hiển thị trên tỷ lệ của họ, nhưng làm cho nó thậm chí còn ngon miệng hơn.

Không thắc mắc mà rất nhiều người nổi tiếng trong số những người phụ nữ với con số "đồng hồ cát". Đối với một nữ diễn viên, ca sĩ, người mẫu, quan trọng vì nó trông. Nó cũng quan trọng để có một tham số chung để đủ khả năng để mặc bất cứ trang phục. Zhenschine- "quả táo" hoặc "lê" zhenschine- rất khó để mang lại tỷ lệ của họ trong sự hài hòa, trong khi các "đồng hồ cát" thậm chí không cần một đặc biệt căng thẳng.

"Banana"

Wide nữ nhân vật, không có đường cong hấp dẫn, trong đó khối lượng của vai, eo và hông gần như bằng nhau, được gọi là "Banana" hoặc "hình chữ nhật". Tại phái đẹp với một con số tương tự, như một quy luật, ngực rất nhỏ, và toàn bộ cơ thể của họ giống như một cậu bé.

Vì vậy, phụ nữ sợ trọng lượng dư thừa, bởi vì nó có thể làm cho họ một con số hấp dẫn trong một quả chuối nhỏ. Nhưng nếu bạn giữ cho mình trong hình dạng và để lựa chọn một cách chính xác những bộ quần áo, có một cơ hội để có được gần gũi hơn với các hoàn toàn hình ảnh tiêu chuẩn hình "đồng hồ cát".

Ở Hollywood thông số như đã được biết đến nữ diễn viên Mila Yovovich sao "Pirates of the Caribbean" Kira Naytli và skandalistka Lindsay Lohan. Bạn cũng có thể nói rằng một hình chữ nhật ở Cameron Diaz và Nicole Kidman.

Điều quan trọng đối với chủ sở hữu của một nhân vật như vậy - là cố gắng để cung cấp cho các đường cong nữ tính của cô. Đáng chú ý trong cô gái như vậy sẽ trông váy loe, đồ bơi với một chiếc váy, áo với cắt hình chữ V. Nói chung, với những vấn đề tủ quần áo cho những phụ nữ không, bởi vì đối với họ như các mô hình, bất kỳ odezhka ngồi tuyệt vời.

con số cực kỳ quan đầy đủ

Các thông số của nhân vật nữ, cũng như cơ thể nam giới có thể phải chịu phân loại khác, đó là quan trọng từ quan điểm của sức khỏe, kiểm soát trọng lượng riêng của mình và lối sống đúng. Cách phân loại này được dựa trên đo lường của một tham số duy nhất - tỷ lệ chất béo trong cơ thể.

"Bất hòa chất béo Chất béo" và. Có một "hữu ích" chất béo - nội tạng, hỗ trợ các cơ quan nội tạng vào đúng vị trí, và có "thêm" được lưu chiểu tại người như một khu bảo tồn, nó không đóng một vai trò rất hữu ích, nhưng gây ra rất nhiều vấn đề. Và nó thậm chí không theo tỷ lệ của các con số, và rằng các cơ bắp, xương, mạch máu, tim, có được một gánh nặng gấp đôi, kéo đằng sau nó là tất cả tốt.

Xác định thuộc họ này hay cái kia loại hình là có thể, bằng cách đo một loạt các đặc điểm nhân trắc học: lượng mỡ nội tạng, khối lượng xương, khối lượng cơ bắp và, trên thực tế, các "thêm" chất béo.

"Béo phì" Quá trình bắt đầu ở người, nếu tỷ lệ chất béo "rảnh rỗi" gần mốc 40%. Và đối với những người trẻ tuổi đánh dấu này thấp hơn một chút - 39% cho những người 40 năm - 40% và béo phì trong vòng 60 bắt đầu, nếu tỷ lệ vượt quá 42%.

40% chất béo - một tín hiệu SOS. Điều này có nghĩa rằng một người cực kỳ quan đầy đủ hình và ông nên bắt đầu giảm cân ngay lập tức.

nhân vật nữ đầy đủ

Nếu mỡ trong cơ thể của một người là 33-39% tổng trọng lượng cơ thể, sau đó chúng ta có thể yên tâm nói rằng nó là đầy đủ. Đối với những người 40 tuổi con số này dao động 34-40%, và người già - 36-42%.

Là nó tốt đến mức khó hoàn thành? Sức khỏe không phải là khá chấp nhận được. Tuy nhiên, nếu một người béo quan trọng chưa bao giờ được đến "Trend", các nữ nhân vật đầy đủ trang trí các bức tranh của Rubens và Rembrandt. Đó là lý tưởng của thời kỳ Phục hưng.

Đối với những thực tế của ngày hôm nay, những người phụ nữ phải hoàn thành là không dễ dàng, nhìn vào nữ diễn viên, ca sĩ và trẻ em gái từ trang bìa của tạp chí. Nhưng những nhân vật nổi tiếng cùng đôi khi cho thấy rằng họ cũng không phải là không thích được ở vị trí của "bánh bao" thông thường: tất cả mọi người nhớ lại những câu chuyện khi diva cỏ như Christina Aguilera, Kim Kardashian, Bonse, Dzhessiki Simpson, Britni Spirs đối với một số sáu tháng trở thành một cái giếng-fed phụ nữ có lẽ tương tự như giai đoạn đầu của bệnh béo phì.

Chúng tôi không thể nói rằng đây sẽ là một phụ nữ xinh đẹp chấm dứt. Họ giữ vẻ đẹp của họ. Nghệ sĩ giải thích quyết định của mình để tăng cân để họ đang mệt mỏi của chế độ dinh dưỡng, họ muốn ăn bất cứ điều gì họ muốn và yêu bản thân mình vì họ là ai. sốt sắng như vậy là đáng khen ngợi. Nhưng sớm hay muộn, mỗi người trong số họ lại một lần nữa bắt đầu một chế độ ăn uống dưới áp lực công cộng, đi đến phòng tập thể dục và xuất hiện trước công là những gì được chấp nhận để xuất hiện trong thời đại chúng ta.

hình gọn gàng

Con số Slim - là một trong những nhân vật nổi tiếng trong thế giới ngày nay. những người trẻ dưới 39 tuổi có thể thấy mình là mỏng, nếu chất béo cơ thể của họ dao động 28-33% tính theo trọng lượng của tổng trọng lượng cơ thể. dáng người thanh mảnh cho những "bốn mươi" có thể trong phạm vi giới hạn của 30-34% chất béo, và cho những người lớn tuổi trong 33-36%.

hình thon thả trực quan trông ngon ngọt, nhưng nếp gấp đặc biệt trên cơ thể không có mặt. Những thông số này đã được phổ biến trong các rạp chiếu phim 50-60-tệ. biểu tượng tình dục Marilyn Monroe, Sofi Loren, Dzhina Lolobridzhida nhìn theo cách đó. phụ nữ cỏ hoặc cơ bắp không được tôn trọng.

Trong thời đại chúng ta, ưu tiên đã chuyển một chút, nhưng vẫn còn những ngôi sao với con số tương tự: ví dụ, tất cả được biết đến Monika Beluchchi. Nữ diễn viên không bao giờ phân biệt mỏng, nhưng đồng thời nó cũng không phải là tên đầy đủ. Dzhennifer Lopes trong suốt sự nghiệp của ông đã hình thức "ngon ngọt". diva trong xã hội Kim Kardashian không tham số mô hình khác nhau, tuy nhiên, thu hút con mắt của công chúng chiêm ngưỡng.

Kiểm soát loại hình cơ thể của bạn không phải là quá khó khăn. Trước đây học đặc nhân trắc học của họ là khả năng duy nhất tại trung tâm thể dục. Hôm nay, bạn có thể mua quy mô đặc biệt gia đình và một vài giây để tìm ra bao nhiêu phần trăm mỡ "dư thừa" được lưu trữ trong cơ thể.

hình vạm vỡ, hoặc "Fitness"

Con số phụ nữ trong thời đại chúng ta được coi là lý tưởng nếu nó không chứa nhiều hơn 28% và không ít hơn 24% chất béo. Điều gì làm cho mối quan hệ này? Đây là sự cân bằng khi cơ thể không bị mất những "juiciness", nhưng đồng thời bắt đầu xuất hiện cơ bắp (đó là đầu tiên cần thiết để bơm).

hình Thể hình - một con số nhất của các ngôi sao hiện nay. Trong thế kỷ XXI, cũng như ở La Mã cổ đại, một lần nữa ủng hộ thắt chặt cơ thể cơ bắp ở cả nam giới và phụ nữ. Trên một tình trạng dinh dưỡng bình thường của phụ nữ khó khăn để đạt được hình dạng nhẹ nhõm và số tiền yêu cầu chất béo. Để làm điều này, bạn phải đi đến một chế độ ăn uống cân bằng đặc biệt, thấp trong carbohydrates nhưng cao hơn trong protein.

quạt lớn nhất của tập thể dục ở Hollywood - đó là Madonna. "Thể" là kiểu cổ điển trong thập niên 80 cơ thể của mình. Qua nhiều năm, như là kết quả của hình tập thể dục kéo dài đến gần hơn với tùy chọn thể thao. Và hình dạng của các ca sĩ đã không mất đến nay, mặc dù cô đã 57 tuổi.

thân hình cơ bắp đủ trông giống như Holli Berri, Alyssa Milano và Dzhenifer Eniston, người sau khi chia tay với Brad Pitt đã trở thành một người truy cập thường xuyên đến phòng tập thể dục.

thể dục

Hình nữ, trong đó có 20-24% chất béo, có thể được coi là thể thao nếu chủ nhân của nó cũng Bleed cơ bắp. Không có đủ yoga hay thể dục thông thường, nó sẽ yêu cầu pháo hạng nặng.

nhu cầu Athletic nhiều sự chú ý và nhiều giờ huấn luyện. Như một quy luật, chẳng hạn một loại cơ thể đi vào vận động viên chuyên nghiệp. Một danh mục riêng biệt - một nhà xây dựng cơ thể phụ nữ người bỏ ra hàng giờ trong phòng tập thể dục để xây dựng cơ bắp.

hình thể thao của một người phụ nữ - một hiện tượng khá hiếm. Để có được một cơ thể như vậy, nó là cần thiết để phù hợp với điều này tất cả cuộc sống của tôi. Nó không chắc rằng một trong những nữ diễn viên và ca sĩ có một người phụ nữ với các thông số như vậy. Mặc dù Madonna trong các giai đoạn nhất định của cuộc đời mình khá giống như một người phụ nữ thể thao. Trong những ca sĩ được nhiều lần phải chịu sự chỉ trích từ nửa nữ của khán giả. Người hâm mộ và antifanaty phàn nàn rằng Madonna trông giống như một người đàn ông.

gầy

Là con số nạc, mức độ chất béo trong đó giảm xuống dưới 20%. Nhược điểm của các nhân vật nữ, mà không được trang bị với đúng số lượng chất béo, là hiển nhiên: các hình thức quyến rũ nữ tính bị mất, một cái nhìn tổng quát của một cô gái tìm kiếm một chút đau đớn, bắt đầu hoạt động trên xương của cơ thể và cổ tay.

cô gái xuất hiện nghiêng một chút đau đớn, bởi vì nó là một phần sự thật. Ví dụ, họ thường bị máu thấp áp, teo cơ, thất bại trong các tuyến. Tất cả những triệu chứng này là logic.

Mang cơ thể của bạn đến một chỉ số mức chỉ có thể là nhiều hạn chế bản thân để thực phẩm. Và ngay cả khi thức ăn sẽ chất lượng tuyệt vời, sản lượng tiêu thụ của nó sẽ là quá nhỏ để cung cấp toàn bộ cơ thể năng lượng cần thiết. Kết quả là, cơ thể bắt đầu cung cấp các tín hiệu báo động theo hình thức sự yếu đuối và chóng mặt. Hầu hết các cô gái đang nhận được vấn đề mang thai và sinh đẻ. Kết quả khủng khiếp nhất xảy ra khi nồng độ chất béo giảm xuống dưới giới hạn chấp nhận được. Sau đó, cái chết có thể xảy ra vì kiệt sức.

Biếng ăn cô gái đã trở nên phổ biến trong những năm 90. Sau đó, vào thời gian bục và một lần nữa nhịp độ các cô gái, bị tước đoạt bất kỳ đặc điểm tình dục, mỏng và phẳng. Đó là thuận lợi cho các nhà thiết kế người có thể đặt trên một mô hình như vậy bất cứ điều gì giống như trên móc áo, nhưng nó đã được bi kịch tuyệt đối với phụ nữ bình thường: nhiều cản một chế độ ăn uống, nhưng họ không thể tạo ra một độ mỏng đau đớn như vậy.

Đến năm 2000, mô hình được sự ngưỡng mộ ekstrahudymi dập tắt. Tuy nhiên, chế độ ăn uống ngày nay - chủ đề bàn luận nhiều nhất ở phụ nữ.

Đâu là những lời dối trá lý tưởng?

Các nữ nhân vật lý tưởng trong quan niệm của xã hội đã thay đổi trong suốt lịch sử của nhân loại. Đôi khi ý tưởng bất chợt của thời trang đã rất vô lý (ví dụ, sự cần thiết phải loại bỏ các xương sườn hiện thấp hơn) mà chỉ có thể ngạc nhiên.

Tất nhiên, mỗi người phụ nữ nên hiểu rằng điều chỉnh bản thân theo các thông số của "90-60-90" sai. Mỗi sinh vật cá nhân. Đối với một số phụ nữ, đó là thể chất không thể để có được một vòng eo 60 cm, ngay cả khi họ là dành cho phần còn lại sẽ được ngồi trên chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt.

Con số chính xác của một người phụ nữ - đây là một con số mà các cô gái sống thoải mái. Đúng trọng lượng - trọng lượng mà người phụ nữ cảm thấy khỏe mạnh và điện thoại di động, không bị khó thở hoặc bệnh tim mạch. Vẻ đẹp của các nhân vật nữ phụ thuộc vào tỷ lệ, nhưng trực quan, bạn có thể điều chỉnh về ngắm của riêng mình.

Nếu bạn vẫn liên quan đến xu hướng của những năm gần đây, công chúng đã trở nên yêu thích của phụ nữ từ các loại hình "quả lê". Hôm nay, hông rộng khoe khoang, không e thẹn ẩn chúng. Tại sao chỉ là ví dụ Bonse, Kim Kardashian, Dzhennifer Lopes, Shakira, mỏ Nikki và nhiều người khác. Ngoài ra, không được thực hiện quá mỏng cho rằng chỉ trích không chỉ là người mẫu, mà còn sao gì đã dẫn dắt mình đến độ mỏng đau (đặc biệt là Andzhelina Dzholi và Kira Naytli).

Khi điều này là không thể chấp nhận cho da được bao phủ bởi một lớp vỏ của cellulite. Như một quy luật, ngay cả dưới các hình thức áp đặt lurk bơm cơ bắp mà đáng chú ý trong một số màn trình diễn của ngôi sao cỡ lớn. Nói tóm lại, tập thể dục đã không bị hủy! Và dĩ nhiên, bức tượng bán thân nên không ít hơn kích thước đầu tiên. Và nếu thiên nhiên đã tước khối lượng trong phần này của cơ thể, các ngôi sao không ngần ngại chuyển sang bác sỹ phẫu thuật.