Hội chứng tiền kinh nguyệt - đó là những gì? PMS: triệu chứng, điều trị

Thay đổi tâm trạng, tâm sự bùng phát của sự tức giận, hay khóc và cáu gắt - sự kết hợp của những cảm xúc rõ ràng cho thấy hội chứng tiền kinh nguyệt. nó là gì, được biết đến nhiều phái đẹp, nhưng để kiểm soát tình trạng của họ, họ có thể không. Một số trẻ em gái và phụ nữ đều đáng xấu đi sức khỏe, và đau đớn trước khi kinh nguyệt - một nguyên nhân rất thực tế để tìm kiếm chăm sóc y tế.

cơ chế phức tạp

Kinh nguyệt ở phụ nữ có liên quan trực tiếp đến sinh sản. Ngày đầu tiên được coi là sự khởi đầu của chu kỳ, và từng giai đoạn nhằm mục đích chuẩn bị cho thụ thai.

Trong giai đoạn kinh nguyệt từ chối nội mạc tử cung xảy ra, mà được đi kèm với chảy máu. Sự xuất hiện đầu tiên của kinh nguyệt xảy ra trên trung bình 12-14 năm. Qua thời gian chu kỳ được thiết lập, và chiều dài của nó là 21-35 ngày.

Sự vắng mặt của chu kỳ kinh nguyệt có thể là dấu hiệu mang thai hoặc bệnh tật nghiêm trọng. Hơn nữa, sức khỏe phụ nữ cần được quan tâm đặc biệt trong các rối loạn khác nhau, chẳng hạn như đau bụng kinh (kinh nguyệt đau đớn) hoặc tăng chảy máu.

Nếu chúng ta thêm vào đó những vấn đề của hội chứng tiền kinh nguyệt, một số trẻ em gái và phụ nữ là không chính xác ghen tị.

câu chuyện

PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt) - một tập hợp các triệu chứng xảy ra ở phụ nữ trung bình 1-10 ngày trước khi có kinh nguyệt. Các nghiên cứu về tình trạng của những người tham gia trong một thời gian dài. Trong La Mã cổ đại, ví dụ, các bác sĩ liên quan đến bệnh trước khi kinh nguyệt với nơi cư trú và thậm chí cả các giai đoạn của mặt trăng.

Theo số liệu chính thức, các nhà khoa học Nga Dmitry và Alexander Ott Repro tiến hành các nghiên cứu khoa học đầu tiên trên các thông số sinh lý và biến động theo chu kỳ của họ. Sau đó, Robert Frank vào năm 1931, công bố trong bài viết của ông, thuật ngữ "căng thẳng tiền kinh nguyệt", và mười năm sau đó rối loạn tâm lý tình dục trong PMS được mô tả bởi Lewis Grey.

Nghiên cứu và nghiên cứu khoa học đã cho phép các Tổ chức Y tế Thế giới đưa vào phân loại của bệnh hội chứng tiền kinh nguyệt. là những gì nó, phương pháp chẩn đoán, nguyên nhân của các khuyến nghị để giảm bớt tình trạng này - tất cả điều này, đọc xét của chúng tôi.

lý do

Không có sự đồng thuận về sự xuất hiện của PMS không tồn tại ngày hôm nay, nhưng các chuyên gia vẫn quản lý để xây dựng một số lý do:

- một khuynh hướng di truyền;

- một sự vi phạm của sự trao đổi chất nước muối;

- gián đoạn nội tiết tố;

- Bệnh tuyến giáp;

- thiếu vitamin (magiê, kẽm, canxi, vitamin B6).

Đối với PMS yếu tố nguy cơ bao gồm sự hiện diện của trầm cảm và căng thẳng, sống ở các thành phố lớn, độ tuổi sinh đẻ muộn, thiếu hoạt động thể chất và chế độ ăn uống không cân bằng.

Một số nghiên cứu cho thấy béo phì và hút thuốc ảnh hưởng đến khả năng phát triển hội chứng tiền kinh nguyệt.

triệu chứng

Có rất nhiều giai thoại và những câu chuyện hài hước về hội chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ. Tuy nhiên, một danh sách ấn tượng các triệu chứng lá ít lý do để vui vẻ.

Y học hiện đại phân biệt các hình thức sau của PMS:

1. Neuro-tâm linh. Đối với hình thức này được đặc trưng bởi các triệu chứng như một nhận thức cao của tiếng ồn, mệt mỏi, suy nhược, ngủ kém, hoang mang, đau đầu, nói lắp, và thậm chí ngất xỉu. Gây hấn và cáu gắt thường dẫn đến xung đột trong gia đình và tại nơi làm việc, cũng như việc thông qua các quyết định vội vàng.
2. Phù nề. tăng cân một vài kg không cải thiện tâm trạng, có sưng cánh tay và chân. Đôi khi trẻ em gái và phụ nữ trải qua đau khớp và chuột rút. Bộ ngực trước khi đau kinh nguyệt, toàn thân dường như được lấp đầy với chất lỏng.
3. Cephalgic. Có nhói đau đầu được kèm theo buồn nôn hoặc nôn. Tuy nhiên, huyết áp không thay đổi. Bên cạnh đó, một phần ba số bệnh nhân bị đau trong tim, tê ở bàn tay, mồ hôi quá nhiều và trầm cảm.
4. Krizovoe. tấn công hoảng loạn, mà là sự bắt đầu của tăng huyết áp. Sau đó là tim đập nhanh và sợ hãi của cái chết. các cuộc tấn công như vậy thường bị xáo trộn vào buổi tối và vào ban đêm, và làm trầm trọng thêm tình hình căng thẳng khác nhau, mệt mỏi, hoặc các bệnh truyền nhiễm.

Các chuyên gia cũng tiết ra một hình thức điển hình của các triệu chứng PMS trong đó bao gồm các phản ứng đánh dấu dị ứng, mẩn ngứa da, kéo và đau ở bụng, chảy máu mũi, sốt.

giai đoạn PMS

Trong y học tìm thấy bộ phận PMS thành ba giai đoạn:

- đền bù (các triệu chứng biến mất với sự khởi đầu của tháng, căn bệnh này không phát triển theo tuổi tác);

- subcompensated (triệu chứng ngừng làm phiền với thời điểm cuối kinh nguyệt, phòng khám hội chứng tiền kinh nguyệt trong những năm qua, trầm trọng thêm bởi);

- suyễn (triệu chứng trong vài ngày sau khi kết thúc của tháng).

Như bạn có thể nhận thấy, những áp lực nội sọ trong một số trường hợp không phải ở tất cả tương tự như làm bất mản nhẹ. Trong hình thức nghiêm trọng của căn bệnh nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến khả năng lao động và hạnh phúc. Tất nhiên, đừng hoảng sợ vì mệt mỏi hoặc đau cơ. Tuy nhiên, trong trường hợp phát hiện tại nhiều hơn sáu triệu chứng nhất thiết phải làm một cuộc hẹn với một bác sĩ, người thông qua nghiên cứu có thể làm cho một chẩn đoán "hội chứng tiền kinh nguyệt".

chẩn đoán

Điều quan trọng là để phân biệt giữa những dấu hiệu thực sự của sự bất lực để kiểm soát cảm xúc của mình và hiển thị hành vi xấu hoặc nhân vật xấu. Hội chứng tiền kinh nguyệt được đặc trưng bởi chu kỳ. Nói cách khác, các triệu chứng tương tự nên làm phiền một người phụ nữ với một chu kỳ nhất định.

hội chứng căng thẳng tiền kinh nguyệt thường bị nhầm lẫn với các bệnh khác, vì vậy cho một chẩn đoán chính xác để một người chuyên nghiệp. Trong chẩn đoán xét nghiệm máu cần thiết (trong giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt). Mức độ hormone (progesterone, estradiol và prolactin) cho phép rút ra kết luận về hình thức của PMS.

Tùy thuộc vào kết quả phân tích các khiếu nại của bệnh nhân và bác sĩ điều trị có thể giới thiệu cô cho các chuyên gia khác (bác sĩ tâm thần, nội tiết, bác sĩ và nhà thần kinh học) hoặc gán nghiên cứu bổ sung (MRI, chụp nhũ ảnh, EEG, kiểm soát huyết áp, vv).

Thêm vào đó, tất cả những bệnh nhân bị PMS được khuyến khích để mô tả một cách chi tiết tình trạng của họ và dẫn một "nhật ký khiếu nại", mà cũng sẽ giúp đỡ trong việc chẩn đoán.

Làm thế nào để giảm bớt hội chứng tiền kinh nguyệt?

Hàng triệu phụ nữ hỏi câu hỏi này, biết rất rõ rằng phải sống trong tình trạng nghèo về sức khỏe và tâm trạng, thậm chí một tuần chỉ đơn giản là không thể chấp nhận. Giá cả phải chăng nhất là thước đo của việc sửa đổi chế độ ăn uống.

Người ta tin rằng việc tiêu thụ carbohydrate phức tạp (ngũ cốc và rau quả) giúp dễ dàng trải nghiệm tình trạng này trước khi có kinh nguyệt. Một số chuyên gia cũng nói để hạn chế tiêu thụ đồ ngọt và đường, nhưng về mặt giảm các triệu chứng của PMS, biện pháp này hoàn toàn hiểu không.

Đó là khuyến khích để kiểm soát dòng chảy của muối, vì cơ thể và do đó có xu hướng phù nề kết hợp với giữ nước. sản phẩm muối chỉ làm trầm trọng thêm tình hình.

Và cuối cùng, cà phê. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ có PMS nặng tiêu thụ cà phê nhiều hơn nữa. Hôm nay không có ý kiến nào về việc kết hợp với mỗi thức uống giải khát khác, và hội chứng tiền kinh nguyệt. Những gì nó là gì và nguyên nhân của cái sau đã được biết đến, nhưng nó giúp hoặc xấu đi tình hình cà phê, có lẽ, là quyết định trên cơ sở cá nhân.

cuộc sống

Đau trước khi kinh nguyệt có thể thực hiện điều chỉnh quan trọng trong kế hoạch của bạn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không từ bỏ hoạt động thể chất nhẹ. Bơi lội, đi bộ, yoga hay nhảy múa giúp đỡ để giảm các triệu chứng và cải thiện tâm trạng một cách chính xác.

Nếu bạn có đau ngực trước khi có kinh nguyệt, sau đó đối phó với những khó chịu và tăng sự nhạy cảm sẽ giúp duy trì giặt ủi.

Tất nhiên, sự biến mất ngay lập tức các triệu chứng của PMS không mong đợi, nhưng để thực hiện các kết luận đầu tiên có thể được 3-4 tháng. Trong hầu hết các trường hợp, các đề xuất này loại bỏ nhu cầu thuốc.

Như phương pháp thay thế để chống lại hội chứng tiền kinh nguyệt loại khác nhau của massage có thể được đề nghị, vật lý trị liệu, bấm huyệt và balneotherapy.

Nhiều chuyên gia nghiên cứu sức khỏe phụ nữ, được coi là bấm huyệt hiệu quả nhất. Kích thích các điểm hoạt tính sinh học giúp tăng cường sức sống và tăng cường khả năng của cơ thể để tự điều chỉnh.

thuốc

Dược lý là phương pháp chính, nhưng không hoàn toàn chữa thuốc hội chứng tiền kinh nguyệt chính xác giúp. Người ta tin rằng ICP - là một bệnh mãn tính, và một số thuốc chỉ cải thiện chất lượng cuộc sống bằng cách giảm bớt các triệu chứng.

Xin lưu ý rằng tất cả các loại thuốc theo quy định của bác sĩ, và không có câu chuyện cuộc sống hoặc lời khuyên "bạn bè trong bất hạnh," không thể thay thế để được tư vấn chuyên nghiệp. Đánh giá của chúng tôi là thăm dò trong tự nhiên, và nếu bạn nghĩ rằng một trong những loại thuốc có thể giúp bạn, hãy chắc chắn để thảo luận về điểm này với bác sĩ.

Đối mềm loại bỏ các triệu chứng của đại lý hormon PMS có thể được sử dụng dựa trên các thành phần thực vật như thực phẩm bổ sung LÚC NÀO Factor®. Bao gồm trong tập hợp các vitamin C và E, axit folic, rutin, khoáng chất (sắt, magiê và kẽm), indole-3-carbinol, axit glutamic, aucubin, gingerols và các chiết xuất thảo dược được tiêu chuẩn hóa của rễ cây bạch chỉ, rễ gừng và trái cây Vitex thánh góp phần vào việc bình thường của chu kỳ kinh nguyệt, giảm khó chịu, để giảm đau và giảm bớt các triệu chứng khác của PMS.

Tùy thuộc vào hình thức PMS được các nhóm sau:

1. thuốc tránh thai kết hợp.
2. Thuốc để điều trị các triệu chứng.
3. phương pháp điều trị nội tiết tố.
4. Thuốc lợi tiểu.
5. Thuốc chống trầm cảm.
6. thuốc Antiprostaglandinovye.

Vitamin và khoáng chất

Bệnh nhân bị một dạng nhẹ của hội chứng tiền kinh nguyệt ở nơi đầu tiên bổ nhiệm ma túy không có nội tiết tố - vi lượng đồng căn, vitamin và khoáng chất. Tác dụng hiệu quả và phía tối thiểu - đó là những ưu điểm chính của các quỹ này. Bên cạnh đó, thuốc không có nội tiết tố không được đưa "như một chữa bệnh."

Theo các nghiên cứu, giảm bọng mắt và đầy hơi giúp magiê orotate. Trong giữ nước và tăng sự thèm ăn ảnh hưởng đến canxi cacbonat, và đối phó với những biểu hiện tâm lý của bệnh có thể các vitamin nhóm B.

thuốc lợi tiểu

Nó thuốc lợi tiểu, mục đích trong đó được chứng minh bằng hình thức phù nề của PMS. Một trong những hiệu quả và an toàn nhất được coi là "spironolactone" (tương tự - "Veroshpiron"). Việc chuẩn bị tăng sự bài tiết của các ion natri và clorua, nước, giảm độ axit chuẩn độ của nước tiểu. Nó có tác dụng hạ huyết áp.

Là một liều khởi đầu hàng ngày dùng 25 mg (tối đa 100 mg). Các chuyên gia xem xét nó thuốc lợi tiểu thích hợp trong việc lưu giữ chất lỏng dự kiến, tức là từ 16 đến 25 ngày chu kỳ kinh nguyệt.

Trong số các tác dụng phụ quan sát: hạ huyết áp, buồn ngủ, giảm ham muốn, và sự gián đoạn của chu kỳ kinh nguyệt.

COC

Việc sử dụng thuốc tránh thai kết hợp là chiến thuật phổ biến nhất trong điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt. Cho đến nay, các bác sĩ thích COC chứa drospirenone. Chất này là một chất tương tự của progesterone tự nhiên.

Các thành phần của một trong những loại thuốc được gọi là "Yaryna" - một sự kết hợp của một drospirenone gestagen (3 mg) và ethinyl estradiol (30 .mu.g). Ở những bệnh nhân được điều trị với hoạt động COC ghi nhận có sự giảm nhẹ về trọng lượng cơ thể và không giữ nước trong cơ thể. Hơn nữa, drospirenone có ảnh hưởng đến bài tiết của tuyến bã nhờn, làm giảm số lượng các tổn thương trên da trước khi kinh nguyệt.

Biện pháp tránh thai chứa drospirenone có tác dụng phụ tối thiểu. Tuy nhiên, mặc dù hiệu quả của thuốc, các triệu chứng PMS (sưng, đau vú, đau đầu và đầy hơi) có thể trở lại sau khi nghỉ ngơi bảy ngày. Vì lý do này, chúng ta nên để vào chế độ mở rộng của COC.

thuốc chống trầm cảm

Để loại bỏ các bác sĩ các triệu chứng tâm lý thường bổ nhiệm thuốc chống trầm cảm ( "sertraline", "Fluoxetine"), có hiệu quả đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu lâm sàng.

Trong điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt, trái ngược với điều trị trầm cảm, các thuốc này được quy định một khóa học ngắn và với liều lượng nhỏ hơn. Có hai chế độ điều trị:

- dùng thuốc lúc bắt đầu có triệu chứng;

- dùng thuốc trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt.

Đối với nhiều thành viên khác giới công bằng hơn dùng thuốc chống trầm cảm - cách hiệu quả mà loại bỏ các triệu chứng gần như hoàn toàn.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, kết quả đạt được là không đủ, vì vậy bác sĩ có thể quyết định tăng liều hoặc chỉ định thuốc khác.

Thuốc chống trầm cảm nên được đi kèm bằng cách giữ một cuốn nhật ký và ghi chú chi tiết về sức khỏe. Mặc dù thực tế rằng sự cải thiện có thể đến chỉ hai ngày sau khi bắt đầu khóa học, các kết luận về hiệu quả của chuyên gia có trình độ sẽ làm cho chỉ sau khi nhìn thấy 2-4 chu kỳ kinh nguyệt.

Trong trường hợp hiếm hoi, ngưng thuốc chống trầm cảm có thể gây ra buồn nôn, chóng mặt, và khó chịu. May mắn thay, những triệu chứng này biến mất khá nhanh chóng.

ethnoscience

Thuốc chống trầm cảm, kích thích tố và thuốc tránh thai có rất nhiều tác dụng phụ, do đó, điều đầu tiên quan hệ tình dục bằng phương pháp dân gian nhớ.

Vì vậy, những gì thảo dược có thể giúp chúng ta vượt qua PMS:

1. Melissa. Chuẩn bị một tốc độ truyền thuốc của 2 v. l. cây khô cho mỗi cốc nước sôi. thức uống như loại bỏ khó chịu, làm dịu và giảm đau. Cải thiện kết quả sẽ dưỡng hỗn hợp, hoa cúc, hoa nhài, bạc hà và valerian.
2. Calendula, lá chuối, gốc lá cờ ngọt và hoa của giống cây cúc. Infusion ẩm dải gạc được áp dụng cho cơ thể để làm giảm sưng.
3. Yarrow và hoa nhài. Chống lại bệnh đau lưng và bụng rót sôi cỏ thi dưới nước (40 g) và những bông hoa của hoa nhài (30g). Vào ngày bạn cần phải uống ba cốc truyền.

Huyền thoại hay thực tế?

Vì vậy, chúng ta nói về căn bệnh này, như hội chứng tiền kinh nguyệt. là những gì nó, cũng nhận thức được nhiều cô gái và phụ nữ, nhưng chỉ có 3-6% của giới công bằng hơn đang phải đối mặt với một chẩn đoán "rối loạn tiền kinh nguyệt bồn chồn" (PMDD). Bệnh này áp đặt một dấu nghiêm trọng, hạn chế tiếp xúc với mọi người và đời sống xã hội, cũng như tăng số ngày của khuyết tật. Bệnh nhân bị bệnh tâm thần quan sát tình tiết tăng nặng của họ.

Điều thú vị là, một số học giả thường gọi vào câu hỏi về sự tồn tại của các bệnh lý như PMDD và hội chứng tiền kinh nguyệt. Nguyên nhân của cái sau và không được chứng minh, nhưng hầu hết các nghiên cứu đã chỉ dựa trên báo cáo của sức khỏe. Đồng ý, quan điểm này có quyền tồn tại. Hơn nữa, các cô gái và phụ nữ phương Tây thường gần như cố tình chờ đợi sự xuất hiện của PMS hơn nếu được lập trình cứ vào ý nghĩa của các triệu chứng nhất định.