Kế hoạch gia đình: Bạn nên biết gì?

Quyết định có một đứa con là một bước quan trọng và rất quan trọng trong đời sống của mỗi cặp vợ chồng. Nếu bạn chưa sẵn sàng để chịu trách nhiệm về giáo dục của đứa trẻ hay không có kế hoạch cho trẻ em, trước khi bạn sâu sắc dấy lên câu hỏi về biện pháp tránh thai. Có quá nhiều phương pháp để bảo vệ phụ nữ khỏi thai ngoài ý muốn. Trong số đó có nội tiết tố, không có nội tiết tố, hiệu quả hơn và giá cả phải chăng.

Mỗi người phụ nữ chọn cho mình phương pháp tránh thai phù hợp nhất với cơ thể của mình. Có người không chịu đựng hormon, một số không muốn nhồi nhét cho mình hóa học, một người nào đó là có lợi cho phương pháp truyền thống tự nhiên hoặc nhiều hơn. Nhiều cặp vợ chồng không muốn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục, đề cập đến thực tế là thời gian bị mất gần gũi. Dưới đây là những gì bạn cần biết trước khi chọn để khám phá phương pháp này.

KHHGĐ tự nhiên là gì?

Trong thực tế, việc lập kế hoạch tự nhiên không chỉ là để tránh thai. Ngược lại, nhiều cặp vợ chồng sử dụng phương pháp này để có được mang thai. Nguyên tắc cơ bản rất đơn giản: có một thời gian nhất định trong chu kỳ một người phụ nữ, trong đó giao hợp không được bảo vệ có nhiều cơ hội để dẫn đến thụ tinh cho trứng. Nếu bạn muốn tránh thai, loại bỏ quan hệ tình dục không được bảo vệ trong giai đoạn này. Làm thế nào để tính toán thuận lợi cho ngày mang thai? hầu hết thời gian màu mỡ bắt đầu một tuần trước khi rụng trứng và kết thúc vào ngày hôm sau. Người ta tin rằng sự tồn tại của tinh trùng trong tử cung hoặc ống dẫn trứng từ 5 đến 7 ngày. Tuy nhiên, trứng được phát hành không sống hơn 24 tiếng đồng hồ.

Bạn biết rõ cơ thể của bạn

Giữ một cuốn lịch, trong đó bạn sẽ ăn mừng không chỉ ngày, khi đó là kinh nguyệt, nhưng khoảng thời gian rụng trứng. Vì vậy, bạn sẽ tìm hiểu tất cả về các dấu hiệu sinh học của khả năng sinh sản. Bạn có thể theo dõi những thay đổi trong cơ thể của bạn trong vòng một tháng với sự giúp đỡ của cách cụ thể. ngừa thai tự nhiên là rất yêu nữ quyền, vì cốt lõi của phương pháp này là giá trị mang tính bước ngoặt tín hiệu dự đoán được cơ thể phụ nữ. Một số trong số họ tin rằng dược phẩm được bán cho một lần nữa cho chúng ta thấy sự bất tiện này liên quan đến kinh nguyệt. kế hoạch tự nhiên dạy phụ nữ để xây dựng niềm tin vào cơ thể của bạn. Khi bạn học cách so sánh các yếu tố, bạn có thể thấy tại sao các chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Nó không thể được liên kết với sự khởi đầu của thời kỳ mang thai, và xảy ra vì phụ nữ có căng thẳng khác nhau hoặc cố tình chết đói.

Bạn sẽ chịu trách nhiệm

Người ta tin rằng các gia đình hoàn toàn không thể tồn tại mà không có một đứa trẻ. kế hoạch tự nhiên mở ra con mắt của nhiều phụ nữ trong những điều mà họ đã thậm chí không nghĩ đến. Ví dụ, phụ nữ sẽ tìm hiểu về cách trong những thay đổi tháng trong cấu trúc của chất nhầy cổ tử cung, và nhiều hơn nữa.

Phân bổ trong cổ tử cung

Cổ tử cung nhầy - một ống glycoprotein, được hình thành trong cổ tử cung, và phụ thuộc vào mức độ hormone. dịch cụ thể trong suốt chu kỳ thay đổi cấu trúc của nó. Như rụng trứng tiếp cận để tăng hàm lượng hormone estrogen tử cung, dẫn đến một tiết trong suốt và đàn hồi. Tại thời điểm này, kết cấu và độ pH cân bằng của chất nhầy cổ tử cung để bảo vệ tinh trùng tất cả các con đường lên đến thụ tinh. Nếu bạn đang cố gắng để tránh mang thai, ly thân, tương tự như lòng trắng trứng đang nói với bạn rằng bạn cần phải tránh quan hệ tình dục. Ngược lại, nếu bạn muốn thụ thai một đứa trẻ, đó là thời gian để quan hệ tình dục. Tuy nhiên, một màu trắng và dính chất nhầy dày, được tổ chức vào đầu và cuối chu kỳ, sáng đèn xanh cho những thú vui xác thịt trong trường hợp, nếu mang thai là không mong muốn.

Nhiệt độ cơ thể cơ bản

Theo dõi diễn biến cấu trúc của chất nhầy cổ tử cung trong vòng một tháng - nó chỉ là một trong những cách để theo dõi sự rụng trứng. Có một cách chắc chắn để tìm ra nơi bạn đang ở trong chu kỳ của bạn. Nó là đo nhiệt độ cơ thể, nhiệt độ cơ thể hoặc trong trực tràng. Điều quan trọng là hãy nhớ rằng các phép đo được thực hiện bằng cách sử dụng bóng đèn cũ ở giữa ban ngày. Dự trữ trên một thiết bị riêng biệt mà bạn sẽ chỉ sử dụng đối với trường hợp này, và lấy số đo vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, ra khỏi giường. Một phần quan trọng của lời khuyên: trước khi dựa vào dữ liệu nhiệt độ cơ thể, lưu giữ hồ sơ trong cuốn nhật ký cho một vài tháng và lấy số đo cùng một lúc.

Dưới đây là những dữ liệu mà bạn sẽ được hướng dẫn. Vào lúc bắt đầu của một chu kỳ mới của nhiệt độ cơ bản dao động trong khoảng 36,2-36,5 độ. Ngày hôm sau khi rụng trứng, bạn sẽ nhận thấy sự gia tăng hiệu suất lên đến 37,1-37,3 độ C. Nhiệt độ nói được duy trì gần như cho đến khi hàng tháng. Hai ngày trước khi các chỉ số kinh nguyệt hơi rơi xuống mức 36,9-37,0. Tùy thuộc vào lượng hoóc môn trong cơ thể, các chỉ số có thể gặp những biến động nhỏ. Cần lưu ý rằng phương pháp này có hiệu quả nhất nếu một người phụ nữ đang có kế hoạch mang thai, nhưng miễn là nó không làm như vậy. Khả năng thụ thai trong các phép đo nhiệt độ cơ thể tăng lên bởi nhiều lần.

rụng trứng thử nghiệm

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thử rụng trứng ở nhà đã cho thấy hiệu quả tuyệt vời. Do những thay đổi trong chỉ số của luteinizing hormone trong nước tiểu, với một độ chính xác có thể xảy ra là 99 phần trăm là có thể xác định hai ngày màu mỡ thuận lợi nhất. Theo các chuyên gia, trong các thử nghiệm rụng trứng là thành công nhất so với kế hoạch gia đình tự nhiên. Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng cấu trúc của chất nhầy cổ tử cung và những thay đổi về nhiệt độ cơ thể cơ bản thường phóng đại độ dài của thời kỳ thuận lợi để thụ thai. Điều này có nghĩa nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, sử dụng kiểm tra sự rụng trứng. Một điều mà bạn mong đợi chi không lường trước được. Sau đó, tùy thuộc vào mục tiêu mà bạn đang theo đuổi, bạn có thể sử dụng kết hợp một số phương pháp.

ứng dụng di động dành cho phụ nữ hiện đại

Nếu bạn đã lãng quên từ lâu những gì một cây bút và giấy, để duy trì lịch sinh, sử dụng bất kỳ ứng dụng di động có sẵn.

Làm thế nào có hiệu quả là phương pháp KHHGĐ tự nhiên?

Như với nhiều hình thức ngừa thai, tăng hiệu quả đáng kể nếu bạn nghiêm túc tuân thủ các thói quen hàng ngày. Ví dụ, trong trường hợp một người phụ nữ trong một ngày nào đó quên uống thuốc ngừa thai, làm tăng đáng kể nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Nếu bạn không thuộc quy hoạch tự nhiên nghiêm trọng và trở thành một bước bỏ qua, mà bạn phải theo dõi những ngày rụng trứng, những nỗ lực trước đó của bạn có thể đi một cách vô ích.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ là trách nhiệm nhất, phải phù hợp với họ trên một phương pháp cơ sở hàng ngày, đảm bảo bản thân chống lại thai ngoài ý muốn bằng 95 phần trăm. Nhưng trong một nỗ lực để có được phụ nữ mang thai cho thấy thậm chí nhiều ấn tượng, gần với kết quả một trăm phần trăm. Một số phái đẹp, lợi dụng quy hoạch tự nhiên, vì vậy cũng đã nghiên cứu cơ thể của mình mà xác định chính xác ngày rụng trứng mà không cần bất kỳ bài kiểm tra.

các phương pháp bảo vệ bổ sung trong những ngày rụng trứng

Cho đến khi bạn đã đạt đến mức độ của những người phụ nữ chuyên nghiệp, mà chúng tôi đề cập sớm hơn một chút, chỉ thị sinh học theo dõi để lợi thế của bạn. Nhưng trong những ngày rụng trứng, bạn không thể tránh quan hệ tình dục, sử dụng các phương pháp bảo vệ bổ sung, chẳng hạn như bao cao su.

Rủi ro KHHGĐ tự nhiên

Những điều tuyệt vời về phương pháp này là nó không có nhiều tác dụng phụ. Các chỉ tiêu cực đang có kế hoạch một xu cơ hội 5 mỗi có thai nếu bạn không muốn. Vì vậy, trước khi bạn chọn cho mình phương pháp tránh thai này, hãy tự hỏi bạn sẽ làm gì nếu hệ thống không? Ngoài ra, phương pháp này là không thích hợp cho những phụ nữ có nhiều hơn một người bạn tình.