Tự trồng trọtTâm lý học

Làm thế nào để đặt mình lên cho giảm cân - các nguyên tắc của động cơ

Mong muốn giảm cân có mặt ở nhiều người. Nhưng, bởi vì đó là những rắc rối, ép buộc mình để làm điều đó không phải ai cũng có thể làm. Câu hỏi đặt ra: làm thế nào để đặt mình lên cho giảm cân?

Tất nhiên, mức tăng trọng lượng thêm là dễ dàng hơn nhiều so với việc loại bỏ chúng. Tranh luận với tuyên bố rằng, có lẽ, sẽ có ai sánh kịp. Nhiều người đã không một lần ngồi trên chế độ ăn khác nhau, đam mê trong một bữa tiệc yêu thích. Tuy nhiên, kết quả hợp lý và chưa nhận được. Do đó, mọi nỗ lực để giảm cân đã được ngưng. Có những lời lăng mạ cho toàn thế giới và những cái nhìn ác đối với phụ nữ mỏng.

Tôi sẽ cho bạn biết một bí mật, bất kỳ quá trình đòi hỏi một động lực nhất định. Bạn sẽ không đi làm, nếu bạn biết rằng bạn sẽ không được thanh toán, và không cần phải chờ đợi cho các giải thưởng. Vì vậy, trong trường hợp và thừa cân.

Làm thế nào để đặt mình lên cho giảm cân? Có rất nhiều cách khác nhau. Nhưng có những hướng dẫn chung. Giai điệu ca khúc đầu tiên mà quá trình này sẽ được lâu dài. Sau khi tất cả, bạn không cho một ngày nào đó, hoặc thậm chí trong một tháng và một năm đã đạt được trọng lượng của xe?! Tương ứng, và để loại bỏ chúng, bạn sẽ không thành công trong một vài tháng. Sau khi ngồi cho một vài lần trên một chế độ ăn uống, bạn sẽ lấy lại sự hài hòa cùng. Và nó phải được hiểu, nhiều đến nỗi bộ não của bạn trong trường hợp của một sự cố gây ra cho bạn để trở về hành động bắt đầu.

Thái độ để giảm cân nên là lạc quan nhất. Hãy nhớ rằng bạn - một phụ nữ mạnh mẽ và sẽ dễ dàng đối phó với tất cả những khó khăn và cám dỗ nảy sinh trong con đường khó khăn này. Điều quan trọng - một phần thưởng chờ đợi bạn ở cuối!

Bạn sẽ trở nên mỏng hơn, thoát khỏi nhiều bệnh, và thậm chí một số bệnh. đôi mắt của một người đàn ông sẽ ngày càng phải đối mặt trong hướng của bạn. Mà không phải là những gì bạn muốn quá nhiều? Và cơ hội để ăn mặc thời trang mới nhất? Đó không phải là điều quan trọng đối với bất kỳ người phụ nữ?

Chúng tôi đã xem xét chỉ là một khía cạnh. Nhiều hơn những gì có thể được thực hiện và làm thế nào để đặt mình lên để giảm cân theo những cách khác? Một số nhà máy Nhật ký thành công của mình, trong đó ghi lại tất cả các kết quả. Tất nhiên, nó sẽ giúp nếu kỳ nhìn vào cuốn nhật ký và đọc nó bất cứ lúc nào. Đẩy anh ấy tất cả các chiến thắng của mình, trong đó có liên quan đến mất cân dư thừa. Nó có thể là một đi lang thang đến câu lạc bộ. Sau khi tất cả, trước khi bạn không làm điều đó vì trọng lượng dư thừa và cảm thấy tự do tham quan những nơi công cộng vui chơi giải trí. Hoặc viết trong nhật ký những thành tựu của mình trong lớp học cho tập thể dục, cũng là quan trọng. Nói chung, bạn quyết định những gì là quan trọng đối với động lực hơn nữa.

Có một điểm rất thú vị. Chúng ta đều thích được nuông chiều. Và, như một quy luật, chúng tôi làm điều đó thông qua một số loại thực phẩm không phải là rất hữu ích. Thay vì mua một loại nước hoa mới đối với một số lý do chúng tôi mua gói, mặc dù rất ngon và ngon miệng trai, bánh ngọt. Lưu ý chi rất nhiều tiền. Nhưng cuối cùng không ấp ủ nữ trang hoặc dáng người thanh mảnh.

Vì vậy, điều này ngụ ý một cách khác để đặt mình lên cho giảm cân. Làm cho mình vui vẻ như thường xuyên càng tốt. Mua một bánh pizza thay vì son môi mới đắt tiền, bánh ngọt Pháp và thay thế bằng các loại kem và các loại tương tự. Lợi ích là hiển nhiên, và đúng như vậy. Thay đổi thói quen của bạn và dành nhiều con số thời gian và vẻ đẹp cùng một lúc.

Làm thế nào để tạo động lực cho mình để giảm cân? Có thêm một cách thú vị. Cá nhân, tôi đã nếm thử và giúp đỡ hơn tất cả những người khác. Tôi chỉ lấy ra chiếc váy buổi tối yêu thích của mình và treo nó trong mắt anh trước. Tôi đã thấy từ anh ấy luôn luôn chỉ có một mục đích - để đặt nó trên một lần nữa. Và đây cách động lực đối với tôi là hiệu quả nhất.

Tóm lại, tôi sẽ thêm, bản thân bạn có thể lựa chọn cho mình những hoặc các tùy chọn khác có thể khiến bạn phải quay trở lại hình dạng cũ. Sau khi tất cả, không có người giống hệt nhau, mỗi người chúng ta có một số ông "tiện ích và các công cụ." Và hãy nhớ, tâm trí con người được xây dựng theo cách như vậy mà trong khi "không podmazhesh không nhúc nhích khỏi chỗ!"

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 vi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.