Massage da đầu: chỉ định và chống chỉ định

Cách đơn giản nhất các kỹ thuật xoa bóp đã được áp dụng trong khoảng năm ngàn năm về trước. Không nghi ngờ gì, các phương pháp hiện tại khác biệt đáng kể trong quá khứ.

Massage da đầu được sử dụng rộng rãi trong thời cổ đại. Và hôm nay là đã nhận thức được các loại thiết bị và hiệu suất.

Massage da đầu và cổ tích. loại

Thủ tục này không chỉ thú vị mà còn hữu ích. Xoa bóp vùng đầu và cổ rất hữu ích cho việc điều trị đau đầu, cải thiện sự xuất hiện, tóc và nhiều hơn nữa.

Các loại chính:

• Điều trị.
• Beauty.

Mỗi trong số họ có hàng chục kỹ thuật biểu diễn khác nhau.

đào tạo

Trước khi massage da đầu trước, về nguyên tắc, không có hành động tiếp theo.

Nó được tổ chức vào đầu myatya hoặc trong nó. Nếu bạn sử dụng mỹ phẩm Skin chất lượng cao, nó thực hiện massage da đầu trong khi rửa góp phần sự hấp thụ thuận lợi nhất trong những tài sản mang lại lợi ích của dầu gội, mặt nạ, nhũ hương và những thứ khác.

Massage không bị cấm hành và sạch sẽ, tươi giặt đầu và tóc da. Tuy nhiên, nó là không thực tế. Sau khi massage sẽ làm cho sản xuất và bài tiết của bã nhờn, mà tự nhiên dẫn đến ô nhiễm tăng tốc của bờm sang trọng của bạn.

Đó là khuyến cáo không nên uống đồ uống có cồn. Tốt ít nhất năm giờ trước khi các thủ tục y tế để hạn chế tiêu thụ của họ.

Trong một số trường hợp, trước áp dụng decoctions loại thảo mộc khác nhau hoặc các loại tinh dầu. Nhưng một mình nó không phải là cần thiết để làm điều này tốt hơn là tham khảo ý kiến một chuyên gia.

Kỹ thuật massage của da đầu

Có hàng chục cách để thực hiện thủ tục này. Với một mong muốn mạnh mẽ, từng là có thể thực hiện điều đó cho mình ở nhà.

Đầu tiên chúng ta cần phải nghỉ ngơi. Đặt ngón tay của bạn trên các đền thờ (cẩn thận không để chạm vào da của móng). Một chuyển động tròn ánh sáng nhẹ nhàng xoa bóp, di chuyển chậm vào đầu mà không ảnh hưởng vùng mặt. Trong mọi trường hợp không nhấn quá khó như chấn thương càng tốt. Giữ những phong trào dễ dàng miễn là người đó không thư giãn.

Một khi bạn đã hoàn thành phần sơ bộ, bạn cần phải bắt đầu các thủ tục riêng của mình. Các loại massage - một số tiền rất lớn. Kỹ thuật viên, tương ứng, quá.

Xem xét phổ biến nhất:

• Classic. Kỹ thuật này rất đơn giản. Sau một chuẩn bị giai đoạn cẩn thận vuốt ve phong trào get hơn trên da dưới tóc từ trán đến chẩm và đỉnh từ phía tai. Việc xoa bóp được thực hiện nghiêm chỉnh theo sự tăng trưởng của tóc. Phong trào không bị hạn chế và có thể khác nhau. Mục tiêu chính - để có được một cuộc chạy đua của máu đến da đầu. Chà trong một vòng tròn, khai thác, véo - bất kỳ chuyển động nào cũng được. Tuy nhiên, đừng quên để luân phiên với đột quỵ. Ngoài ra, massage trên partings tóc. tóc riêng biệt thành sợi, giữa đó là xấp xỉ khoảng hai cm, và xoa bóp lớp biểu bì bên dưới. Thời gian điều trị - khoảng mười phút.
• Massage với một bàn chải. Kỹ thuật cực kỳ đơn giản, nhưng không kém phần đau thương. Đối với massage cần một bàn chải tóc đặc biệt. Ở đây nó nằm trong nguy hiểm. Cho đến nay, các cửa hàng của chúng tôi cung cấp nhiều lựa chọn. Nhưng không phải mỗi một trong các mặt hàng này được phép áp dụng cho một massage. Bàn chải trên cơ sở bắt buộc phải có chất lượng tốt: gỗ, gỗ mun hoặc xương sừng. Các tùy chọn còn lại cho các thủ tục trong mọi trường hợp không được khuyến khích. Hầu như tất cả các bàn chải massage chuyên ngành là hướng dẫn về việc sử dụng nó. Nhưng nếu không, bạn có thể sử dụng phong trào phổ biến. Nhẹ nhàng hướng dẫn từ khu vực thời gian tới vương miện. Các phong trào phải có dạng tròn. Sau đó, trong xoa bóp theo cách tương tự của khu vực tạm thời của chẩm và trán. Lặp lại cho một vài phút, thay đổi tiến độ. Sau khi các thủ tục, chải tóc trên toàn bộ chiều dài, bắt đầu từ gốc rễ.

• Cổ massage. Khá một kỹ thuật thực hiện phức tạp, vì vậy trong trường hợp này nó là tốt hơn không tham gia vào các hành động độc lập. Một người đàn ông ngồi trên một chiếc ghế, mà đứng ở phía trước của bảng. Chuyên gia đầu tiên thực hiện một giai đoạn chuẩn bị, và sau đó là massage cổ điển. Sau dần dần di chuyển vào vùng cổ. Bệnh nhân đặt đầu lên một cái gối, đặt trước mặt anh trên bàn. Massage bắt đầu với đột quỵ nhẹ ở hai bên của cột sống. Phong trào phải được từ ông đến vai trapezius. Sức mạnh của đột quỵ tăng dần, trở thành bức xúc. Nghĩa là, bắt đầu xoa bóp với đầu ngón tay của bạn, và hoàn thành các đốt ngón tay, bàn tay nắm chặt thành nắm đấm. Giai đoạn tiếp theo - workout cơ vai. Đây không phải là chính xác một thời gian dễ chịu cho bệnh nhân, vì vậy điều quan trọng là để xem phản ứng của mình. Mục tiêu chính - để thư giãn các cơ bắp trapezius, đó là hầu như luôn luôn căng thẳng. Sau khi di chuyển chuyên vào vai và latissimus dorsi. tập luyện của họ được đưa ra khoảng năm phút. Cần lưu ý rằng trong trường hợp không có không cố gắng kéo dãn cột sống. Nếu không có kỹ năng đặc biệt bạn sẽ đối phó hại chỉ cho bệnh nhân. Nói chung, các thủ tục nên kéo dài khoảng hai mươi lăm phút. Vào cuối vùng cổ massage trong khi bệnh nhân phải nằm xuống gối.

lợi ích

Tất cả những ảnh hưởng tích cực của mát xa da đầu là do tăng lưu thông, dòng chảy bạch huyết và các quá trình trao đổi chất.

có hiệu lực:

• Thay đổi diện mạo. Cải thiện chế độ dinh dưỡng của rễ tóc.
• Loại bỏ nhức đầu.
• Loại bỏ các bọng từ mắt và khuôn mặt.
• Tăng mức độ miễn dịch.
• Loại bỏ các co thắt.
• Vật lộn với chứng mất ngủ.
• Nó cải thiện chức năng của não.
• tập trung nâng cao.
• Nó cải thiện trí nhớ.

lời khai

Xoa bóp da đầu được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ và chữa bệnh. Kỹ thuật của những thay đổi tùy thuộc vào các ưu tiên được xác định. Tuy nhiên, dấu hiệu cho thấy mát xa da đầu và chống chỉ định, và có trên thực tế, và trong trường hợp khác. Trước khi bắt đầu các thủ tục bắt buộc người đó phải nghiên cứu chúng để tránh những hậu quả khó chịu.

Xoa bóp da đầu có dấu hiệu sau đây:

• đau đầu thường xuyên.
• Mất ngủ.
• buồn ngủ kinh niên.
• Mệt mỏi.
• Một trạng thái hoảng loạn, lo lắng.
• Căng thẳng.
• Không ổn định trạng thái cảm xúc.
• Đau ở cơ và khớp.
• Co giật.
• rụng tóc.
• Gàu.
• da đầu khô.
• Tình trạng nghèo của tóc - ngu si đần độn, giòn, thủ thuật posechennye.
• Tăng tiết bã nhờn.

Chống chỉ định

Có một danh sách nhỏ của bệnh tật và quá trình không được khuyến khích để massage da đầu.

Chống chỉ định bao gồm:

• vết thương khác nhau trong đầu.
• Nấm trên da.
• Eczema.
• Chứng hói đầu.
• Cách đây không lâu phẫu thuật.
• Các mạch máu trên mặt, mà được mở rộng.
• Cực chất nhờn tóc.
• bệnh mãn tính trong giai đoạn cấp tính.
• Bệnh nhân vật ung thư.
• nhiệt độ cơ thể cao.
• Huyết khối.
• Sự gián đoạn của trái tim.

Kết quả và những biến chứng có thể

Không nghi ngờ gì nữa, tất cả mọi người muốn nhìn thấy những thay đổi tích cực hơn sau khi phẫu thuật. Nếu bạn dành một massage mặt, tất cả của nó sẽ xảy ra. Đã sau phiên họp đầu tiên, bạn sẽ thấy những thay đổi tích cực. Vì vậy, ví dụ, xát muối biển vào da ngay lập tức làm giảm lượng đổ tóc. Nếu massage là điều trị, sau đó ảnh hưởng nhanh chóng như vậy sẽ không làm việc. Ít nhất sau ba phương pháp điều trị bạn sẽ cảm nhận được kết quả.

Cần lưu ý rằng tác động sẽ được chú ý nhưng chỉ nếu được thực hiện một cách chính xác, xoa bóp da đầu.

Với sự thiếu trình độ chuyên môn của các chuyên gia hoặc thiếu hoàn chỉnh đó là biến chứng càng tốt sau khi các thủ tục. Do đó, không chuyên nghiệp đôi khi bỏ qua chống chỉ định xoa bóp. Tại các lỗi thời khi thực hiện các loại hình massage có thể dao động từ đau đầu đơn giản để nước tiểu tăng cường, chấn thương cổ nghiêm trọng hoặc vai.

Nói chung, tốt hơn, tất nhiên, cung cấp cho mình, sức khỏe và vẻ đẹp của bạn trong tay của các chuyên gia và là một trăm phần trăm chắc chắn về hiệu quả của việc mát xa da đầu.