Sức khỏe, Y học
Massage kỹ thuật. Cổ điển massage trị liệu. massage bé
Thuật ngữ "massage" có nguồn gốc từ Pháp. Nó diễn ra từ động từ «Masser». Nó chuyển từ như "để chà". Giới thiệu các kỹ thuật xoa bóp đã được tìm thấy trong giấy cói Ai Cập. Đất nước này thủ tục này vay mượn từ người Hy Lạp cổ đại. Đó là họ đã bắt đầu sử dụng xoa bóp để điều trị các bệnh khác nhau. Bây giờ nó là một trong những vùng điều trị sử dụng, trong đó có phạm vi rộng nhất của các ứng dụng.
Việc xoa bóp phổ biến nhất được sử dụng song song với các phương pháp vật lý trị liệu. Ít gặp hơn là các thủ tục được thực hiện bởi chính nó. Ví dụ, khi đi massage được khuyến khích để thư giãn. Hôm nay nó là sự chỉ đạo của các thao tác đa dạng khác nhau của hình thức đó có thể là do xu hướng thời trang và những thành công tiếp thị. Tuy nhiên, massage khác biệt duy nhất được chế tác. Bên cạnh mục đích y tế và mục tiêu của nó vẫn còn, như trước đây, cổ điển.
ứng dụng
Massage được khuyến khích cho các mục đích sau:
- cho làm dịu, giảm đau và thư giãn của các mô của hệ thống cơ xương;
- để giảm mệt mỏi (tinh thần và thể chất) cũng như để giảm căng thẳng cơ bắp;
- để kích thích hệ thống cơ xương;
- để tăng máu và lưu thông bạch huyết, cũng như tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể;
- để tăng cường chức năng của các bã nhờn và tuyến mồ hôi;
- để mở rộng các mạch máu của da.
Có nhiều loại khác nhau của massage cổ điển. Chúng bao gồm các loại y tế và thể thao, mỹ phẩm và vệ sinh các thủ tục. Ngoài ra còn có loại như tự xoa bóp.
phạm vi ứng dụng
Massage được gán cho một bệnh nhân như một tác nhân điều trị và phục hồi chức năng cho các vấn đề như vậy:
- quá trình bệnh lý khác nhau trong bộ máy vận động (tụ máu, phù nề sau chấn thương, và periarticular đau cơ, đau lưng, vv);
- bệnh thấp khớp neobostrennom hệ thống kiểu động cơ đẩy;
- các bệnh lý tim mạch (giãn tĩnh mạch, bạch huyết, loét dinh dưỡng);
- bệnh hệ thống thần kinh (stress, mệt mỏi, mất ngủ, tê liệt);
- bệnh đường hô hấp (hen suyễn, viêm phế quản mãn tính, vv);
- bệnh lý của đường tiêu hóa (táo bón, đầy hơi, quặn thắt trong ruột).
Massage có thể được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ để loại bỏ cellulite và phù nề bạch huyết. Nó được sử dụng cho giữ nước trong các mô, tăng cường trương lực cơ và da, cũng như thừa cân.
kỹ thuật cơ bản
Kỹ thuật massage liên quan đến phong trào như cọ xát, nhào và vuốt ve. Bên cạnh đó, sử dụng độ rung và bộ gõ kỹ thuật. Trong suốt quá trình diễn ra và phong trào thụ động.
thiết bị massage, giống như mọi thứ khác trong thế giới ngày nay không đứng yên. Có những kỹ thuật mới và loại chỉ đạo của thao tác. Tuy nhiên, cơ sở của tất cả các kỹ thuật massage phong trào mới nổi lên được mô tả ở trên. Bằng cách làm chủ họ, nó là khá đơn giản để học bất kỳ thủ đoạn mới.
vuốt ve
Với phong trào này bắt đầu bất kỳ mát-xa. Khi thực hiện kỹ thuật này đấm bóp đàn ông cọ nên di chuyển tự do qua da của bệnh nhân. Khi điều này được thực hiện áp lực của cường độ thấp.
kỹ thuật xoa bóp liên quan đến việc sử dụng của phong trào này không chỉ ở đầu các thủ tục, nhưng cuối cùng. Sản xuất vuốt ve và giữa các thao tác khác (cọ xát, rung động, vv). Sự chỉ đạo, trong đó di chuyển tay đấm bóp đàn ông phải được gần nhau trong sự chỉ đạo của các hạch bạch huyết. Tại buổi tiếp trao cho 5-10 phần trăm của tổng thời gian phiên làm việc. Mục đích chính của phong trào này là quá trình gia nhiệt của các cấu trúc da và dưới da để chuẩn bị cho một tác động sâu sắc hơn.
Chậm và nhẹ nhàng thực hiện tiếp nhận cho phép làm dịu hệ thần kinh. Điều này làm giảm các triệu chứng đau đớn, mà là đặc biệt quan trọng trong chấn thương, cũng như các bệnh lý của hệ thống thần kinh cơ bắp. Vuốt ve nhằm thúc đẩy dòng chảy của bạch huyết, như được thực hiện theo hướng của các nút chính của hệ thống. Vé vào cửa là có thể có một tác động đáng chú ý trên da. Trong vuốt ve loại bỏ tế bào da chết, vi khuẩn và bụi. Đây được đi kèm bởi sự hoạt hóa các bã nhờn và tuyến mồ hôi. Cải thiện hơi thở da, thực phẩm của mình, cũng như lưu thông máu.
xích mích
Kỹ thuật này thứ hai cung cấp kỹ thuật massage. Ông Tiếp theo là vuốt ve. Cọ xát thực hiện đốt ngón tay, lòng bàn tay, cạnh của nó hoặc sử dụng ngón tay cái. Trong tiếp nhận này nên gây áp lực đáng kể trên da của bệnh nhân. Mục đích theo đuổi bằng cách cọ xát, - ảnh hưởng đến các lớp sâu hơn của da.
Hiện thân của kỹ thuật này có một loạt tuyệt vời. Xát có thể sâu sắc và hời hợt, và Spitz giống như xoắn ốc, cũng như áp lực từ phía hai tay, và lược.
Kỹ thuật massage cổ điển sử dụng kỹ thuật này để kéo dài và dịch chuyển của các mô theo các hướng khác nhau. Khi cọ xát các chuyên gia bàn tay bệnh nhân lướt trên da. Họ cần phải thay đổi và di chuyển nó. Tại kỹ thuật tiếp nhận này của massage cổ điển được đưa ra khoảng bốn mươi phần trăm thời gian của phiên giao dịch.
Căng thẳng mô và bù đắp khuyến khích giãn mạch, mà là một điều kiện tiên quyết để tăng cường lưu thông. Thông thường, một bệnh nhân đến hai độ nhiệt độ tăng da. Vải sản xuất một lượng lớn oxy và chất dinh dưỡng, và cũng sẽ thoát khỏi xỉ khác nhau.
Cổ điển điều trị massage sự nghiền bao gồm cả một sự tái hấp thu nhanh hơn tiền gửi bệnh lý cũng như sẹo và tích lũy trong chất lỏng mô. phong trào mạnh mẽ có thể làm tăng đáng kể trương lực cơ.
Rubbing là việc tiếp nhận chính trong các khớp massage. Thủ tục này là đặc biệt hữu ích sau chấn thương. Nó cho phép bạn tăng tính di động của khớp. Nghiền làm giảm kích thích của hệ thần kinh. Bên cạnh đó, kỹ thuật này có thể làm giảm đáng kể sự đau đớn trong viêm dây thần kinh và đau dây thần kinh. Trong trường hợp này, các kỹ thuật viên phải thực hiện sâu mài dọc theo vị trí của thân thần kinh.
fulling
Kỹ thuật massage cung cấp mạnh hơn hiệu ứng phong trào trước đây về các cơ bắp và các mô của người bệnh. Điều này có thể trong thời gian nhào, mà sau những cọ xát.
Đó là phương pháp này cung cấp kỹ thuật massage trị liệu trong trường hợp thao tác trong vùng cổ. Nó cũng có hiệu quả trong các chi và ngược lại. Nhào có thể kể đến chuyển động cơ bản khi thực hiện thao và massage trị liệu.
Mục tiêu chính của thao tác này là để nắm bắt và nhào tay của các lớp của mô và cơ bắp mà rất sâu. Nó sẽ cải thiện dẫn lưu bạch huyết và tuần hoàn máu từ tĩnh mạch. Cũng làm tăng độ linh động của các mô và cơ bắp bản thân trong khi bị giam giữ mát-xa.
massage cổ điển được đưa ra để nhào gần sáu mươi phần trăm thời gian của phiên giao dịch. Trên ảnh hưởng kỹ thuật này thường được so sánh với thể dục dụng cụ thụ động và giới thiệu việc sử dụng nó để loại bỏ lãng phí của cơ bắp của bộ xương.
Trong quá trình nhào vào gân, cơ bắp và viên nang chung là thụ thể kích thích, trong đó có một tác động tích cực đến hệ thần kinh. Bản chất của những biến đổi phụ thuộc vào sức mạnh, tốc độ và thời gian điều trị massage.
kỹ thuật bộ gõ
Họ là mới nhất trong giai đoạn chính của massage. Thực hiện thủ đoạn sốc sản xuất bởi tát, lắc và gõ ngón tay và cổ tay chuyên gia trong cơ thể của bệnh nhân. nhịp đập nhịp nhàng góp phần làm giảm áp lực tĩnh mạch và vi tuần hoàn của máu tĩnh mạch. Nếu việc tiếp nhận được thực hiện bằng các nét nhanh và mạnh mẽ, sau đó nó tông lên hệ thần kinh, trở thành tác dụng giảm đau đáng kể. kỹ thuật massage Percussion được sử dụng như một chiến thuật nghi binh. Chúng cho phép bạn loại bỏ những đau đớn trong khi chế biến tiếp giáp với khu vực đau đớn.
Với sự giúp đỡ của các kỹ thuật bộ gõ làm ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng. Ví dụ, tapotement ngực để giảm huyết áp và nhịp tim.
massage cột sống
Phổ biến trong thế giới hiện nay là một nỗi đau ở phía sau. Một phương pháp giải quyết vấn đề này là để xoa bóp. Nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng những người bị đau lưng thường tìm đến một chuyên gia cho phương pháp điều trị chăm sóc sức khỏe. Người ta nói rằng một thủ tục như massage trị liệu cột sống, không có. Chuyên gia ảnh hưởng đến các cơ bắp ở phía sau. Trong trường hợp này, nó không ảnh hưởng đến cột sống.
Trong quá trình chăm sóc sức khỏe lại ảnh hưởng chuyên gia xoa bóp trên các dây chằng và các mô mềm. Di chuyển tay cho phép chạy vào bệnh nhân rất nhiều quá trình tích cực. Đối với một người đàn ông có đau trở lại, điều chính - để thư giãn cơ bắp và tăng cường tuần hoàn máu. Quá trình này cho phép bạn và kết quả khác. Im là sự hoạt hóa việc lưu thông máu trong đĩa đệm. Cũng bắt đầu một quá trình cho phép để phục hồi sụn. Các cơ được thư giãn trong suốt quá trình, các đốt sống dễ dàng hơn để đứng trên ghế. Đó là lý do tại sao massage có khả năng loại bỏ các pinching của dây thần kinh tủy sống và loại bỏ một nguồn chính của đau ở phía sau.
Massage trong osteochondrosis
bệnh lý này được chẩn đoán ở bệnh nhân trong độ tuổi khác nhau. Nguyên nhân chính của nó là biến dạng của đĩa đệm.
Therapeutic Massage trong osteochondrosis có thể giúp khi có dấu hiệu đầu tiên của bệnh. Và không có thắc mắc. Bệnh học góp phần vào sự xuất hiện của co thắt cơ bắp và phong trào mềm sản xuất tay chuyên gia, có khả năng thư giãn các mô căng thẳng và giải phóng dây thần kinh bị chèn ép.
Ảnh hưởng lớn nhất sẽ cung cấp phiên massage tay cổ điển, mà sẽ được tổ chức với sự tham gia của một chuyên gia có kinh nghiệm với giáo dục y tế. thao tác như vậy sẽ loại bỏ hoặc giảm đau, tăng cường cơ bắp và giúp ngăn ngừa tái phát của bệnh. Trong trường hợp tiến triển nặng của chuyên gia bệnh thoái hóa đĩa sẽ làm việc trên vùng đau của cơ thể có liên quan đến khu vực bệnh lý phản xạ.
kỹ thuật massage này là gì? Nó liên quan đến việc sử dụng các kỹ thuật như vuốt ve và vắt, lắc và nhào, cọ xát, động tác thụ động và tích cực với kháng đính kèm, cũng như lắc và tác động. Nếu có một xấu đi của bệnh, tác động trên diện tích thay đổi bệnh lý từ phiên họp. Vào lúc bắt đầu của khóa học sử dụng di chuyển ít hoạt động. Sau đó, mức độ của lực lượng đang dần tăng lên. Massage trị liệu trong trường hợp này phải tập trung vào tình trạng của bệnh nhân.
Hiện nay trong osteochondrosis phổ biến bấm huyệt. Trong thủ tục này nó có ảnh hưởng đến khu vực đặc biệt, nằm trên cơ thể của bệnh nhân. Điểm này, trong đó có một kết nối phản xạ với dây thần kinh nào đó, mạch máu và cơ bắp. Nó giúp với osteochondrosis và electromassage.
Thực hiện massage bé
Thủ tục này rất hữu ích cho trẻ em có độ tuổi dao động từ hai đến ba tháng đến một năm. Bé massage là một thủ tục rất hữu ích. Nó góp phần vào sự phát triển của, mức độ thể chất và tinh thần cảm xúc của trẻ.
Bé cha mẹ xoa bóp có thể giữ riêng mình hoặc mang con đến phiên cho các chuyên gia. Các thủ tục được thực hiện với hai hoặc ba tháng tuổi. Trong trường hợp này, bạn sẽ cần phải tuân thủ các điều kiện nhất định của massage. Vì vậy, để thực hiện các thao tác chỉ có thể là một tiếng đồng hồ sau khi ăn hay ba mươi phút trước bữa ăn. các thủ tục đó không được ưa chuộng khi đi ngủ. Để xoa bóp trẻ sơ sinh có thể mỗi ngày hoặc mỗi ngày khác. Nó không được khuyến cáo sử dụng kem. Công cụ này chỉ áp dụng cho người lớn.
massage tim
Thủ tục này đã làm với người sơ cứu nạn. Hiểu biết những gì thiết bị được đặc trưng bởi ép ngực, nạn nhân có thể được cứu khỏi cái chết.
nguyên tắc cơ bản của thao tác này là gì? Nạn nhân bất tỉnh nằm trong một trạng thái thoải mái. Nó là tài sản này của mô cơ và được sử dụng để massage. Trong một tình huống như vậy, nó trở thành có thể để làm cho sự dịch chuyển của xương ngực để tim chìm giữa cột sống và xương ức. Nó là cần thiết cho máu bị đẩy ra khỏi cơ tim. Sau khi cơ quan quan trọng này được thẳng. Nó tự động từ các tàu đi vào các phần khác trong máu. Bằng cách lặp lại các thao tác được hỗ trợ bởi nhịp tim. Nó được kích thích để làm việc và bắt đầu để đánh bại một mình.
xoa bóp tim tiếp theo hô hấp nhân tạo. phong trào cách nhấn nên được gắn vào phía dưới của xương ức, để không làm tổn thương các xương sườn. một thời gian cấp bách của 1 giây. Điều này sẽ cho phép máu để di chuyển đến tim. Sau khi tay đẩy nên để trên xương ức cho một hiệp hai, và chỉ sau đó loại bỏ chúng. Hiệu quả của massage trở nên rõ ràng với sự xuất hiện của nhịp tim của nạn nhân trong bức xúc. Điều này sẽ làm giảm da và tím tái màng nhầy, học sinh thu hẹp, và hơi thở sau tự phát xuất hiện.
massage đào tạo
Các thao tác trị liệu và thư giãn là cần thiết cho tất cả. Trong trường hợp không chống chỉ định và cần một massage cho trẻ em và người lớn, và người già. Đặc biệt trong nhu cầu của nó trở thành cư dân của thành phố lớn. Massage sẽ cho phép họ duy trì một tâm trạng tốt và sẽ là công tác phòng chống các bệnh khác nhau. Thủ tục này có hiệu quả sẽ đối phó với căng thẳng và cung cấp cho vẻ đẹp.
Tốt cho chuyên gia xoa bóp luôn là nhu cầu. Đây là vật lý trị liệu trợ lý tốt nhất, các chuyên gia phục hồi chức năng, chỉnh hình và huấn luyện viên thể thao.
Người ta nói rằng bất kỳ sự chuẩn bị đặc biệt cho các lớp học trong các khóa học này không bắt buộc. Đến cuối năm nghiên cứu của ông hầu hết bắt đầu tự tin giữ những kỹ thuật quan trọng của sự chỉ đạo của thao tác.
Similar articles
Trending Now