Minimalism trong cuộc sống và sự vật. Như minimalism giúp để lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của họ?

Việc tạm giữ cuộc sống bận rộn hàng ngày chúng ta cạn kiệt mình thái quá. Hàng trăm thứ không cần thiết và tổ chức đúng thói quen hàng ngày của gây áp lực lên chúng tôi, để lại không có chỗ cho không gian cá nhân. Điều gì nếu triệt để thay đổi lối sống của bạn? Cách đây không lâu nó đã trở thành thời trang mới, mặc dù không phải tất cả hướng rõ ràng. Ngày càng có nhiều người bắt đầu để lựa chọn tối giản trong cuộc sống và sự vật. Trong này có sự sụt giảm lớn của cảm giác chung.

Minimalism: nó là gì?

Nó có vẻ rằng chúng ta đang nói về nền kinh tế. Tuy nhiên, nó không phải là như vậy. Ý tưởng rất được tối thiểu hóa không phải là để cố gắng chi tiêu của họ đến trung bình và từ bỏ thái quá. Vâng, chính xác. Thậm chí nếu bạn nghĩ rằng cuộc sống của bạn là quá nhàm chán và đơn điệu để có thái quá, nó có thể tự lừa dối. Hãy xem và bỏ phiếu một cách hợp lý tất cả những gì xung quanh bạn. Bạn có nghĩ rằng hầu hết mọi thứ là rất quan trọng? Có lẽ, câu trả lời sẽ là tiêu cực. Nói cách khác, tối giản cho phép chúng ta nhìn với đôi mắt mới vào thế giới xung quanh họ và hiểu được mức độ lỗi của họ.

Bằng cách này, đây không phải là về sự đơn giản. Bạn có thể dành ưu tiên nevychurnym súc tích và phong cách trong trang phục, nội thất và các vùng khác, nhưng nó vẫn sẽ không tối giản. Vâng, thẩm phán, có một tủ quần áo đầy đủ các trang phục cổ điển - đây là một sự khởi đầu từ thái quá? Trả lời cho mình câu hỏi này.

Ta chỉ giới hạn sự vật, cũng giống như những ký ức, lưu trữ chúng trong một khối u khổng lồ. Theo thời gian, nó trở thành một loại nghiện. Minimalism trong cuộc sống và những thứ như triết lý của cuộc sống - đây là chìa khóa cho sự tự do nội tại.

Sự phổ biến của minimalism và nguyên nhân của nó

Mong muốn đến trung bình dòng chảy của thông tin bao gồm chúng tôi theo nghĩa đen từ đầu là mong muốn hoàn toàn tự nhiên. Mọi người cảm thấy áp lực từ mọi phía, từ đó ngay lập tức muốn thoát khỏi. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang bị khóa trong một tối và đóng ngăn kéo, chỉ để lại một lỗ nhỏ cho không khí. Tình trạng này chắc chắn sẽ gây ra sự sợ hãi, hoảng loạn, sự thờ ơ, và một số thậm chí ngột ngạt.

Nhưng tại sao mọi người nói chung bắt đầu lộn xộn lên cuộc sống của bạn với những thứ không cần thiết? Tất cả các vấn đề trong một sự thiếu rõ ràng của thông tin, mà họ đã trải qua nhiều thế kỷ. Với sự khởi đầu của nhân loại thế kỷ tiến bộ giảm rất nhiều cơ hội. Mỗi cư dân của hành tinh này đã có thể thưởng thức cơn bão thông tin này và, tất nhiên, muốn thoát khỏi nó càng nhiều càng tốt. Nhưng phải mất một thời gian, và người đến ở trong một tình huống như vậy. Và đã có một phong trào hiện đại gọi là tối giản. Trong cuộc sống và trong điều trở nên thịnh hành để mang lại trật tự để giải phóng tâm trí của bạn từ tích lũy trong nó "rác".

Chỉ cần một vài thập kỷ trước đây, người ta đã treo trên các bức tường của thảm căn hộ, quá giang nam châm trên tủ lạnh và bàn trang trí với khăn ăn ren. Bây giờ nó là thời trang để sống trong một căn phòng một nửa sản phẩm nào mà người ta đứng trong tủ góc, trong đó được ẩn tất cả mọi thứ. Cũng vậy với quần áo: nhìn tốt, bạn chỉ cần đặt trên quần jean chất lượng cao và áo sơ mi đơn sắc.

Ưu điểm của triết học hiện đại

Thời trang đôi khi trình bày chúng với các giải pháp khác thường, thường vô nghĩa. Đó là lý do tại sao nhiều người trong chúng ta rất thận trọng về xu hướng mới của nó. Làm thế nào, sau đó, không nên dùng tối giản trong cuộc sống và trong việc này? Đối với phụ nữ, xu hướng này có vẻ hơi đáng sợ, bởi vì nó là họ có xu hướng bao quanh mình với nhiều chi tiết. Trong thực tế, tất cả những thứ trong cuộc sống của chúng tôi - đó là một neo mà kéo chúng xuống. Vì vậy, để thoát khỏi không hơn anh ấy. Dưới đây là một vài lợi ích của minimalism như một phong cách của cuộc sống:

• Suy nghĩ được giữ sạch sẽ. Bạn sẽ không cần phải lo lắng về chi tiêu thêm tiền, bảo vệ tài sản quý báu của bạn, và vân vân. N. Điều này sẽ loại bỏ những căng thẳng hàng ngày và giải phóng tâm trí cho những thứ quan trọng hơn.
• Ít tiền chi tiêu. Đồng ý, nếu không phải là một số tiền rất lớn của quỹ đã được chi cho - hãy đối mặt với nó - những thứ không cần thiết có thể là tuyệt vời lưu. Mặc dù ý tưởng của minimalism không phải là điểm, lợi thế này không thể được thử thách. Miễn phí tiền bạn có thể đầu tư vào kinh doanh của riêng mình hay nghề nghiệp mang lại lợi nhuận khác.
• Có thời gian cho một gia đình. Trên núi của nghĩa vụ mà chính con người đi lên, đó là không có thời gian cho những người thân yêu. Minimalism trong cuộc sống và điều cho phép chúng ta hiểu được tầm quan trọng của những người gần gũi nhất với chúng ta.
• Giảm áp lực từ bên ngoài. Những người biết bạn - tối giản, chỉ cần ngưng cung cấp rác "để duy trì trạng thái."

Có khó khăn để sống mà không có sự rườm rà?

Có bao nhiêu điều bạn mang theo bên mình đi du lịch? Ở đây, có lẽ, là để chia con người thành hai nhóm. Một nửa chắc chắn sẽ thu thập một ba lô lớn và trại vẫn sẽ lo lắng rằng tôi đã quên một điều. Một là túi đủ nhỏ với cần thiết nhất. Ai trong số họ sẽ cảm thấy tốt hơn trong cuộc hành trình? Dĩ nhiên, một người thuộc nhóm thứ hai. Anh ấy không phải đi trên vai gánh nặng thêm. Người này sẽ có thể tận hưởng đầy đủ các cuộc hành trình. Nhưng một trong những người sẽ mang một ba lô hành quân, phải làm việc tốt. Có lẽ, nhìn vào người bạn của mình, và ông muốn chọn một cuộc sống tối giản và sự vật.

Từ chối tất cả các thừa - đó là một nhiệm vụ khó khăn, nhưng nó có giá trị nó. Tuy nhiên, để học hỏi để có những điều với tối thiểu là một chiến dịch là chỉ là khởi đầu. Tiếp theo, bạn cần phải làm quen với nhau và sống trong một nhịp điệu như vậy.

quy tắc thiêng liêng cho tối giản

Dưới đây là ba nguyên tắc cơ bản mà phải tuân theo một người đã chọn một lối sống tối giản:

• Mua thêm - không có nghĩa là sống tốt hơn. Chúng ta phải học cách nhìn thấy vẻ đẹp trong nhỏ và dành ưu tiên cho các đối tượng có thể được sử dụng một cách hiệu quả.
• Hạnh phúc không bao gồm tiền hoặc vật có giá trị. Do đó, ghi cuộc đời mình vì lợi ích của việc mua làm việc vĩnh viễn một lần nữ trang đơn giản là không có ý nghĩa.
• Chất lượng luôn Trumps số lượng. Tốt hơn để có một chuyện, nhưng thực sự đáng giá hơn một đống rác.

Các nguyên tắc của minimalism

Để thay đổi hoàn toàn suy nghĩ của họ, nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và thời gian. Sau khi tối giản trong cuộc sống và mọi thứ - nó không chỉ là một ý tưởng nhưng một triết lý toàn bộ, trong đó bạn cần phải thực sự tin tưởng. Nó bao gồm các nguyên tắc như:

• Sự vắng mặt hoàn toàn của những thứ không cần thiết. Điều này không có nghĩa là bạn không cần bất kỳ vật dụng gia đình. Chỉ cần đứng để thoát khỏi những thứ không thực sự cần.
• Một cách chính xác được đặt ưu tiên. Bạn phải có khả năng xác định những gì là quan trọng nhất đối với bạn. Gia đình hoặc có thể hố? Ưu tiên hàng đầu nên có một cái gì đó mà làm cho bạn hạnh phúc.
• cảm xúc tích cực nên luôn luôn có một nơi. Đưa mọi thứ trong trật tự trong tâm trí của tôi, đừng quên để lại chỗ cho niềm vui. Nếu bạn đã thoát khỏi những rườm rà, điều này không có nghĩa là bạn phải học cách sống chung với sự trống rỗng. Đơn giản chỉ cần nó là cần thiết để lấp đầy một cách chính xác.
• Tất cả những điều nhỏ rất quan trọng. Mỗi hành hoàn hảo, mọi chi tiết xung quanh, bạn nên mang theo một nghĩa nào đó. Minimalism trong cuộc sống và mọi thứ luôn đi kèm với chủ nghĩa duy lý.
• Cuộc rượt đuổi của sự tiến bộ. Miễn phí từ những chuyện lặt vặt suy nghĩ phải được hướng dẫn để tự kiến thức và học hỏi không ngừng. Minimalism là không bao giờ khá hoàn hảo. Bạn nên đặt mục tiêu cho đơn đặt hàng hoàn hảo trong cuộc sống của bạn, thường xuyên rà soát, chỉnh sửa tất cả những gì xảy ra trong đó.
• Bạn không nên gắn bó với mọi thứ. Thực sự cảm xúc mạnh mẽ chỉ nên gọi những người thân yêu. Phát triển các mối quan hệ của họ, chúng tôi phát triển bản thân. tập tin đính kèm quá mức đến những thứ chỉ làm cho chúng ta rất xuống đất và làm cho nó không thể thực sự sống.

Giải phóng không gian vật lý

Tính mê ăn uống và mong muốn thoát khỏi rác - hai ý tưởng đó không cho phép một người để sống hòa hợp liên tục. Đầu tiên chúng ta mua những thứ mà không mang theo hầu như không có giá trị, và sau đó ném chúng đi. Hoặc tệ hơn nữa, chỉ để lại những thứ này ở đâu đó trong căn gác, "cho đến thời điểm tốt hơn." Nhưng không những thời điểm đến?

Làm cho không gian vật lý của bạn không có gì không cần thiết. Minimalism trong cuộc sống và điều gì đó, như đã đề cập, được thể hiện trong chủ nghĩa duy lý. Ví dụ, một chiếc giường, một chiếc ghế và chiếc ghế có thể được thay thế bằng một ghế sofa lớn. Nó sẽ có thể ngủ, xem ti vi hay uống trà với các vị khách. Trong trường hợp này, phòng trừ rất nhiều không gian thêm.

Trong thực tế, nếu bạn suy nghĩ về những gì thế giới cung cấp một người nhiều hơn ông cần thiết để đáp ứng nhu cầu cơ bản.

Học cách điều hướng không gian thông tin

Một trong những vũ khí đáng sợ nhất của thời đại chúng ta - đây là quảng cáo. Man nuốt mồi, và đồng thời ngừng sử dụng logic. Ông không còn nghĩ đến hay không sản phẩm này là rất quan trọng, như mô tả của nhà sản xuất. Nhưng điều tồi tệ nhất là một số sản phẩm có tiềm năng gây nguy hiểm cho sức khỏe, và chúng tôi không nhận thấy. Ấm để các thông tin mà mang quảng cáo, người ta mua "Coca-Cola", mặc dù họ sẽ dành ưu tiên cho nước trái cây tự nhiên.

Nghe lý do, nếu bạn muốn, bạn có một cuộc sống tối giản và sự vật. Hình ảnh và viết sinh động trên tài liệu quảng cáo không nên dẫn logic, vì vậy tranh luận hợp lý trước khi bạn mua bất cứ điều gì. Ngoài ra, xem ra cho lời nói của mình. Cố gắng bày tỏ suy nghĩ càng ngắn gọn và súc tích như lời thêm bóp méo bản chất của những gì đã được nói, và đôi khi dẫn đến hiểu lầm. Sạch, miễn phí từ các dịch vụ vô nghĩa nó là hiệu quả hơn so với không khí nóng.

Sau khi học được cách lọc các thông tin đến bạn sẽ có thể để có được nhiều lợi ích hơn cho bản thân cũng như thoát khỏi lộn xộn không gian vật lý của bạn.

Minimalism và cảm xúc

Không, chúng ta không nói về sự cần thiết phải từ bỏ các giác quan. Ngược lại - bạn giải phóng không gian cho cảm xúc, để lại trong cuộc sống và điều tối giản. Không có gì không cần thiết trong cuộc sống của tôi là - nó có nghĩa là không mua không cần thiết, kinh nghiệm vô nghĩa và những thứ vô dụng. Bảo vệ mình khỏi những thứ vật chất và cung cấp thông tin, chúng tôi qua đó đảm bảo bởi sự căng thẳng liên tục. Điều này mở đường cho một sự hiểu biết thực sự của cảm xúc. Chúng tôi bắt đầu cảm thấy chính xác những gì là thực sự quan trọng, không bám víu vào những cảm giác hời hợt.

Lĩnh vực tình cảm của một người có thể được so sánh với một loại nhạc cụ. Nếu bạn không thường xuyên chơi trên dây, guitar chỉ đơn giản là có thể khó chịu. Điều tương tự cũng áp dụng cho những cảm xúc của chúng tôi. Không ngừng hồi tưởng lại những nỗi sợ hãi và sự xâm lăng, mọi người chỉ cần không để lại chỗ cho những cảm xúc thật: niềm vui và tình yêu. Giải phóng mình khỏi vô nghĩa, và bạn sẽ có thể tiết lộ các dây tinh tế nhất của tâm hồn.

xử lý thích tài chính của bạn

Và bây giờ chúng ta hãy nói về tiền bạc. Chuyển sang một cách hoàn toàn mới của cuộc sống, bạn phải cắt giảm chi tiêu của họ. Nói cách khác, sự cần thiết phải chuyển đổi chế độ tiết kiệm. Nhưng ở đây lại có một sự mâu thuẫn. Là hạn chế nhu cầu của họ - đây là những gì mang lại sức mạnh của cuộc sống và những điều tối giản?

Không có gì thêm - đó là phương châm mà bạn nên làm theo. Vì vậy, đừng lo lắng, tối giản không có gì để làm với nền kinh tế trong cảm giác khó chịu nhất của từ này. Đừng hy sinh nhu cầu, nó chỉ là cần thiết để ngăn chặn nuông chiều ý tưởng bất chợt của mình. Bạn sẽ ngạc nhiên như thế nào dễ dàng là để sống mà không cần tủ quần áo obnovok hàng tháng, điện thoại thông minh khác và tạp chí mà sau khi đọc đi vào thùng rác. Ưu điểm của phương pháp tối giản để tài trợ cho rằng rất sớm từ tiền tiết kiệm sẽ tích lũy một số lượng. Nó có thể được sử dụng cho các mục đích tốt: ví dụ, để trả nợ.

Minimalism và sức khỏe

Như đã được lặp đi lặp lại, phong cách tối giản được dựa trên chủ nghĩa duy lý. Điều này có nghĩa rằng tất cả các hành động phải được luận lý hiện tại và nhất quán. Nếu bạn đã nhìn thấy những gì nó trông giống như tối giản trong cuộc sống và những điều mà chắc hẳn đoán rằng nó đại diện liên quan đến sức khỏe với. hướng này được giảng dạy một cách tiếp cận phù hợp với chế độ hàng ngày của bạn. Bằng việc loại bỏ "công cụ" trong cuộc sống của bạn, bạn sẽ có thể phải trả đầy đủ quan tâm đến sức khỏe của cơ thể bạn. Điều này cũng áp dụng cho chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục thường xuyên.

Bắt đầu bằng cách làm cho thực đơn hàng ngày của bạn. Ăn chỉ thực phẩm mà không mang giá trị sức khỏe. Sau khi tất cả, thực phẩm lành mạnh không phải là vô vị, đúng không? Tham khảo suy nghĩ, nhưng đừng quên về những ham muốn - minimalism để biểu hiện trong cuộc sống và sự vật. Đối với phụ nữ, vẫn còn là một lời khuyên nhỏ: không đứng hàng giờ tại bếp để nấu bữa tối. Bạn có thể làm một cái gì đó dễ dàng và đơn giản, nhưng món ăn ngon lại cho những ngày nghỉ.

Đối với đào tạo, sau đó bạn không cần phải tìm kiếm bất kỳ lý tưởng hoặc cố gắng để trở thành một ngôi sao của thể hình. Nó đủ để ánh sáng tập thể dục thực hiện vài lần một tuần để giữ cho cơ thể của bạn trong tình trạng tốt. Bên cạnh đó, bạn có thể làm mà không có một thành viên tập thể dục và tập thể dục tại nhà.

Vâng, bây giờ bạn biết những gì nó trông giống như tối giản trong cuộc sống và sự vật. Điều Ảnh chứa các ví dụ của xu hướng này. Học cách bằng lòng với chút, để được thực sự là một người đàn ông hạnh phúc!