Ngày phì nhiêu và làm thế nào để xác định một cách chính xác là gì

là gì những ngày rụng trứng? Có một khoảng thời gian trước và sau khi rụng trứng, trong đó xác suất thụ thai tăng mạnh. Những ngày này được gọi là phì nhiêu. Trong khoảng thời gian này trứng là hoàn toàn sẵn sàng cho việc thụ tinh.

Làm thế nào để xác định thời gian màu mỡ

Tất nhiên, sự hiểu biết của những gì một ngày màu mỡ, không phải của bất kỳ sử dụng trong thực tế. Nhưng nếu bạn biết làm thế nào để xác định khoảng thời gian thuận lợi nhất cho thụ thai có thể bảo vệ mình khỏi thai ngoài ý muốn hoặc ngược lại, để tăng khả năng thụ thai một đứa bé.

Xác định khi nào giai đoạn màu mỡ có thể theo hai cách.

1. Trên sự lựa chọn màu sắc. Trước khi rụng trứng tử cung nhầy trở nên dày và ít minh bạch. Nó được bão hòa với muối, đường và protein, kết quả là tạo ra một môi trường đó là lý tưởng cho các tinh trùng.
2. Ở nhiệt độ cơ thể. Trước khi rụng trứng cơ bản tăng nhiệt độ cơ thể nữ bởi một vài độ bằng cách tăng mức độ hormone progesterone. Để xác định nhiệt độ vào buổi sáng là tốt nhất để nâng cao giường. Đó là khuyến cáo để làm cho các phép đo trong vài tháng cho kết quả chính xác hơn.

Điều đáng chú ý là ngày phì nhiêu của chu kỳ có thể được di dời do ảnh hưởng của các yếu tố bất lợi - chẳng hạn như thiếu ngủ, stress, rượu và những người khác.

Làm thế nào để đo nhiệt độ cơ bản

Về cơ bản xác định nhiệt độ cơ bản trong trực tràng, nhưng nó cũng có thể được đo bằng miệng hoặc âm đạo. Bạn phải sử dụng nhiệt kế tương tự và chắc chắn để thực hiện các thủ tục mỗi ngày (kể cả khi hành kinh), cùng một lúc.

Tính toán ngày rụng trứng

Để hiểu những gì một ngày màu mỡ và làm thế nào để xác định nó, nó là cần thiết để biết chính xác khi nào bạn rụng trứng sẽ đến. Thời gian thích hợp nhất để thụ thai được coi là ngày cuối cùng trước khi rụng trứng. Và đây là lý giải khá hợp lý - trứng đã sẵn sàng cho thụ tinh chỉ có một phần ba ngày, và có tinh trùng một hoặc hai, không có thêm ngày. Và chúng ta cần phải tính toán một cách chính xác khi các điều kiện thuận lợi cho quan niệm, trùng.

Đầu tiên chúng ta cần phải giữ một lịch trình của chu kỳ kinh nguyệt của họ. Điều này sẽ giúp xác định khi nào rụng trứng của bạn xảy ra. Và trong tập trung vào nó, bạn có thể dễ dàng tính toán ngày rụng trứng của bạn. Bạn có thể lấy thai có nhiều khả năng khoảng giữa chu kỳ. Ví dụ, nếu trong thời gian 28 ngày, rụng trứng xảy ra vào ngày 14.

Nội quy để tính ngày rụng trứng

1. Trong suốt chu kỳ bạn phải tuân theo ít nhất 3-4 tháng, và đôi khi nhiều hơn, tùy thuộc vào quy luật kinh nguyệt.
2. Số ngày trong chu kỳ kinh nguyệt cần phải trừ đi 11. Số kết quả sẽ là ngày màu mỡ cuối cùng của chu kỳ.
3. Hơn nữa, số ngày trong nhu chu kỳ ngắn nhất trừ 18. Kết quả là, bạn sẽ có được ngày màu mỡ cuối cùng.

Nếu bạn biết chính xác những gì một ngày màu mỡ và làm thế nào để xác định nó, sau đó cơ hội của bạn nhận được có thai sẽ tăng lên gấp nhiều lần. Hiệu quả của phương pháp này tính đạt 85-90%.