Như Facebook được trong cách của hạnh phúc của bạn

Hãy tưởng tượng một ngày khi lần cuối cùng bạn có thể dành nhiều thời gian, không kiểm tra thông báo mạng xã hội. Anh không nghĩ rằng đó là dễ dàng hơn để sống không chỉ ngón tay mà bạn bấm trên màn hình, mà còn là linh hồn? Và nó không phải ngẫu nhiên! Tốn ít thời gian trên trang Facebook hữu ích như một chế độ ăn uống lành mạnh. Mạng xã hội chỉ cần thiết để giữ liên lạc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng quá nhiều tác động tiêu cực của họ về tinh thần. Có lẽ trong một số trường hợp nó là tốt hơn và không đóng trang của nó.

Man trở nên ghen tuông và quá kén cá chọn canh

Việc sử dụng các mạng xã hội, các nhà nghiên cứu có liên quan đến tăng nồng độ lo âu và trầm cảm. Bên cạnh đó, họ là những ghen tị! Các nhà khoa học từ Đại học Đức đã nghiên cứu hơn một ngàn người và thấy rằng mọi người cảm thấy ghen tị và không thoải mái khi xem những người bạn băng, đặc biệt là nếu có một bức ảnh của du lịch. Đó là lý do tại sao mọi người thích công bố hình ảnh của các món ăn và bàn chân của họ trên bãi biển - họ muốn thể hiện cuộc sống của họ cho người khác. Man bắt đầu đưa lên mạng những gì, theo ý kiến của mình, sẽ làm cho nó tốt hơn so với những người khác, và cũng có thể gây ra một người nào đó ghen tị. Hóa ra một vòng luẩn quẩn thật!

Lòng tự trọng bắt đầu trở nên không ổn định

Các mạng xã hội giống như một tấm gương bóp méo. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những người công bố hình ảnh của mình, cố gắng thể hiện bản thân nhiều hơn ban đầu hơn những gì họ thực sự đang có. thực tế cuộc sống không phải lúc nào tương ứng với các trang cập nhật. Ví dụ, một người công bố hình ảnh của cuộc hành trình của họ - nhưng bạn không biết làm thế nào cứng ông phải làm việc. Đừng tin tất cả những gì bạn nhìn thấy. Đối với tất cả những hình ảnh từ núi đứng đầu thực tế ẩn, mà không phải lúc nào cũng rất dễ chịu. Nó không phải là cần thiết để cung cấp cho trong hình lừa đảo này và ghen tị với người khác, bạn không biết những gì đang thực sự xảy ra với họ.

Mạng xã hội là như một loại thuốc

Đáng ngạc nhiên, có rất ít sự khác biệt giữa bộ não của não cocaine phụ thuộc và người không thể thoát khỏi trang của bạn trên Internet. Một nghiên cứu khác thường của mạng xã hội và sức khỏe cho thấy cơ thể phụ thuộc vào mạng Internet giống như cơ thể của người phụ thuộc vào ma túy. Các khác biệt duy nhất - sự phụ thuộc trên Internet còn khả năng kiểm soát hành vi của họ, trong khi các loại thuốc được nhiều mạnh tước đoạt một người có đức tin. Trong một nghĩa nào đó, nó là an ủi, nhưng, mặt khác, đó là sự so sánh có vẻ không đáng sợ?

Một số lượng lớn của bạn bè làm tăng vấn đề

Nó đã được chứng minh rằng bạn bè trên Facebook của bạn có thể là một nguồn của sự căng thẳng. Hơn nữa, căng thẳng có thể là một lâu dài, đặc biệt là đối với những người đã bắt đầu sử dụng các mạng xã hội như một thiếu niên. Những sinh viên có hơn ba trăm bạn bè trên các mạng xã hội, trải qua căng thẳng gây ra bởi một lượng gia tăng các hoóc môn cortisol trong máu. Cortisol làm giảm số lượng tế bào mới trong não có ảnh hưởng đến sự tập trung và khả năng đưa ra quyết định. Tốt hơn để cắt giảm danh sách bạn bè và tiết kiệm sức khỏe của bạn!

Mạng xã hội có thể phá hủy một cặp

Mạng xã hội có thể không tồi tệ hơn razluchnitsa tình nhân. Tại Đại học Missouri đã nghiên cứu người ở độ tuổi 18-82 năm và thấy rằng việc sử dụng các mạng xã hội đang gây áp lực lên các mối quan hệ. Những người sử dụng chúng thường xuyên hơn, còn cãi nhau với một đối tác và có xu hướng tìm một người bạn đời trong những người dùng khác, và đôi khi khôi phục quan hệ với đối tác cũ. Có lẽ cũ của bạn đang ngồi trên Internet và nhìn vào bức ảnh của bạn, hy vọng để tấn công lên một mối quan hệ một lần nữa! Gây ra bởi tất cả những mâu thuẫn dẫn đến ly thân và sự phản bội, cả về mặt cảm xúc và thể chất trực tiếp. Đặc biệt mạnh mẽ nó ảnh hưởng đến vợ chồng bắt đầu hẹn hò với một vài tháng trước.

Hạnh phúc đóng tài khoản

Viện Nghiên cứu Khoa học đối phó với hạnh phúc (Hạnh phúc Viện nghiên cứu), đã chỉ ra rằng những người đã xóa trang của họ, bắt đầu cảm thấy hạnh phúc hơn, chỉ còn lại ít lo lắng và quên đi những cảm giác liên tục của sự cô đơn. Những người tham gia bắt đầu dành nhiều thời gian trên Internet thì không, và xa nhà, giao tiếp với người khác. Hóa ra, để giao tiếp là mạng vẫn tốt hơn, tạo riêng cho truyền thông. Thật ngạc nhiên phải không?