Vỡ dây chằng: điều trị, các triệu chứng của chấn thương

Không đúng cách hạ cánh trên một chân, thay đổi đột ngột của hướng, đi vào các rãnh của bàn chân trên mặt đất không bằng phẳng - tất cả điều này có thể dẫn đến kết quả như vậy, làm thế nào dây chằng rách của khớp mắt cá chân. Mặc dù các vận động viên bóng rổ hiện-sử dụng băng đàn hồi và golenostopnik dự định để sửa chữa chân, chấn thương như vậy không phải là hiếm.

chấn thương triệu chứng

Thiệt hại cho dây chằng có thể là nhỏ hoặc nặng. Trong trường hợp đầu tiên, quá trình phục hồi mất khoảng một tuần. Nếu có vỡ dây chằng, căn bệnh trở nên nghiêm trọng. Và đối với việc phục hồi sức khỏe, bạn sẽ cần nhiều hơn một tháng.

Các triệu chứng chính của chấn thương là: sưng chân tại vị trí tổn thương, da bị nhuốm màu xanh, chân có thể được di chuyển theo hướng nào, người trải qua cơn đau dữ dội, xoáy trôn ốc các ngón chân trở nên khó khăn.

Nếu nạn nhân khó có thể dựa vào chân bị thương, nó cho thấy một chấn thương mắt cá chân nghiêm trọng.

dây chằng điều trị rách

Khi nhận được chấn thương nên ngay lập tức tham khảo ý kiến một kỹ thuật viên có trình độ. Khi cơn đau dữ dội ngay lập tức nhả chân khỏi giày, bao quanh bởi các gói tin của nó có chứa băng, tiếp tục bục. Nếu chấn thương nặng (dây chằng vỡ), teips sử dụng hoặc băng chặt chẽ. Giữ chúng từ hai đến ba tiếng đồng hồ, không hơn, nếu không thì khối u bắt đầu để nén các dây chằng lành mạnh, dẫn đến tuần hoàn kém. Hãy chắc chắn rằng ngón tay của bạn không nó rất lạnh, không dẫn đến sưng và tê. Sau khi loại bỏ trang điểm làm cho băng lotion mỗi giờ.

Khi bạn được chẩn đoán với "vỡ dây chằng", cùng ngày nó là cần thiết để làm cho một tiêm chống viêm để tiếp theo - thay thế tiêm tương tự như một công thức máy tính bảng. Nhưng nó không phải là tự medicate. Tất cả các cuộc hẹn nên làm bác sĩ, có tính đến các đặc điểm cá nhân của các sinh vật. Trong hầu hết các trường hợp, ngoài việc điều trị chống viêm được khuyến khích ottochnye mát xa, áp dụng thuốc mỡ "indovazin", "Lioton", "Troxevasin". Họ cần phải trộn và chà xát vào chỗ sưng từ đó màu sắc tụ máu dần dần bắt đầu để mất bóng râm tự nhiên.

Đừng quên X-ray. Nó sẽ giúp bạn xác định mức độ phức tạp của chấn thương. Nếu blueness và sưng không quan sát được trong mọi trường hợp kiểm tra tình trạng của bộ máy dây chằng cho microtrauma, sau đó có thể phát triển thành một căn bệnh như viêm khớp.

các hoạt động khắc phục hậu quả

Có bị vỡ dây chằng, cũng như tham gia điều trị theo quy định, bạn mắt cá chân cần một liệu pháp thay thế.

chu kỳ của cuộc tập trận mà có thể xảy ra trong gia đình:

1. Phong trào trong không gian bằng cách nén và mở kẹp khớp ngón tay trên chân.

2. Nhận được trên ngón chân của bạn, và sau đó đi xuống đến gót chân. Bài tập này nên được thực hiện với tốc độ chậm.

3. Kéo chân ông, trước khi treo trên mức độ nghiêm trọng của cô.

Dần dần di chuyển trên không nhanh chóng chạy, nhảy, chơi bài tập.