Như một đứa trẻ ngăn ngừa cảm lạnh?

bệnh đường hô hấp xếp hạng đầu tiên trong số các bệnh của trẻ em. Nếu đứa trẻ mạnh mẽ hệ thống miễn dịch, nó có hiệu quả chống lại virus vào cơ thể, ngăn ngừa các biến chứng. trẻ em suy yếu bị bệnh thường xuyên hơn và bị cảm lạnh thông thường là rất khó khăn. Để bảo vệ con bạn khỏi các bệnh do virus, cha mẹ cần phải biết một số quy tắc cơ bản.

khả năng miễn dịch

Như lạ như nó có vẻ, nhưng cái lạnh - đó là bình thường. Mỗi đứa trẻ là ít nhất 3 lần một năm, bắt một loại virus có thể hiện chảy nước mũi, khó chịu nhẹ và sốt. Như một quy luật, cảm lạnh thông thường không cần điều trị đặc biệt và biến mất sau 3-10 ngày. Nhưng nếu đứa trẻ bắt đầu đau thường xuyên, nó có nghĩa là hệ thống miễn dịch là không thể đối phó với ngay cả những virus vô hại nhất mà một sức khỏe cơ thể chỉ đơn giản là sẽ không tìm thấy phương tiện sống còn. Do đó, cảm lạnh thường xuyên nói về sự cần thiết phải điền thông tin vào cơ thể của vitamin trẻ em và hàm lượng khoáng chất.

Đừng cô lập đứa trẻ

Nhiều bậc cha mẹ để bảo vệ trẻ em khỏi bệnh, cố gắng cô lập anh ta từ những đứa trẻ khác. Và đây là quyết định sai lầm. Như đã đề cập ở trên - tất cả trẻ em nên đã như một đứa trẻ, trong tương lai, đó là dễ dàng hơn để đối phó với cảm lạnh. Và nếu bạn không cho phép con mình để giao tiếp với trẻ em, để đi ra ngoài, sau đó trong tương lai anh sẽ bị bệnh thường xuyên.

vệ sinh

Để ngăn ngừa cảm lạnh, nó là cần thiết để quan sát vệ sinh. rửa tay trước khi bắt buộc đồ chơi sử dụng và trái cây trước khi ăn. Trong quá trình mẹ đi bộ phải luôn luôn mang theo khăn lau khử trùng ẩm, đặc biệt là cho trẻ em dưới ba tuổi người muốn dính vào ngón tay của bạn trong miệng của bạn. Chỉ cha mẹ là quan trọng cần nhớ - thậm chí vệ sinh nên ở mức vừa phải, không cuồng tín. Hoảng sợ và thực hiện rửa dạ dày, nếu đứa trẻ liếm tay trên đường phố, nó không phải là cần thiết.

dinh dưỡng

Thích hợp, cân bằng dinh dưỡng - bảo đảm sức khỏe. Cảm lạnh có thể được ngăn chặn nếu đứa trẻ sẽ nhận được đầy đủ cần thiết cho cơ thể nhỏ của mình các vitamin. Các loại rau, trái cây, các sản phẩm sữa - tất cả điều này phải được đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày bé. Cho con bú phải được duy trì ít nhất một năm.

tập thể dục

Dạy một đứa trẻ để các môn thể thao từ khi còn nhỏ là cần thiết. Cha mẹ cần phải làm gì với các bài tập buổi sáng bé, bơi trong hồ bơi hoặc đi bộ trong tự nhiên. trò chơi rất hữu ích và tích cực hoạt động. Chúng tôi cần phải kết hợp kinh doanh với niềm vui.

căng thẳng ít

Một đứa trẻ lớn lên trong tình yêu và không phải là bị căng thẳng, ít nhạy cảm với bệnh tật. Kid tận hưởng cuộc sống, không bị thiếu sự quan tâm, và điều này có ảnh hưởng tích cực đối với toàn bộ cơ thể.

Cảm lạnh ở trẻ em không phải là khó khăn để ngăn chặn. Điều quan trọng nhất - là để giúp cơ thể đối phó với các bệnh trẻ em và phát triển khả năng miễn dịch tốt. Nếu trẻ vẫn tiếp tục bị ốm thường xuyên, bạn nên đi xét nghiệm và nhận được tư vấn y tế chuyên gia.