Những chiếc xe đạp tốt nhất tập thể dục cho gia đình: đánh giá, giá cả. Làm thế nào để lựa chọn chiếc xe đạp tập thể dục tốt nhất cho gia đình?

Quyết định sống một lối sống lành mạnh ngay. Một trong những thành phần của thân mình trong cuộc sống là thể thao. Tất nhiên, không phải ai cũng có thể đến thăm các câu lạc bộ thể dục thẩm mỹ, nhiều người thích học tại nhà. Thiết bị có thể được yêu cầu cho những mục đích này. Một trong số đó là xe đạp tập thể dục cho gia đình. Nhận xét đề nghị rằng chúng chiếm ít không gian, và được hưởng lợi từ họ rất nhiều.

Những loại thiết bị là

Tập thể dục Bike - Thiết bị này, sẽ giúp mang con số của bạn thành hình. Nhưng nghiêm túc, xe đạp này mô phỏng. Nó bao gồm: khung hình, bàn đạp, vô lăng và ghế. Các thiết bị này cung cấp sự thoải mái trong quá trình tập thể dục. Nó không thể bỏ qua và an ninh, cho mục đích này có một hệ thống phanh.

Nhờ có anh ấy, bạn có thể luyện tập cơ bắp khác nhau. Các bài tập thực hiện trên nó, hãy tham khảo các nhóm cardio. Họ có một tác động tích cực trên bắp chân, đùi, cơ bắp của báo chí, mông. Có tác động tích cực đến hệ thống tiền đình và hệ thống tim mạch, hệ hô hấp. Bạn luôn có thể nhận thức được những gì khoảng cách và ảo vào những gì trôi qua tốc độ. Đối với những mục đích, có một máy tính tích hợp.

Để có được một tác động tích cực đối với thiết bị mua, bạn phải biết làm thế nào để lựa chọn chiếc xe đạp tập thể dục tốt nhất cho gia đình. Sau khi tất cả, tại thời điểm đa dạng tuyệt vời của họ. Đó là tại sao bây giờ nói về các loại thiết bị.

Mô phỏng cho loại trồng

• xe đạp tập thể dục dọc cho nhà. Phản hồi từ khách hàng cho rằng những bài học họ trông giống như một chuyến đi trên một chiếc xe đạp thông thường. Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh chiều cao của ghế, tìm một tư thế thoải mái của bàn đạp. Họ chiếm một diện tích nhỏ, nhưng cường độ tập luyện trên chúng là cao. Vận động viên ở phía trên và dưới cùng của bàn đạp xoay.
• xe đạp tập thể dục ngang cho gia đình, chứng thực, lý tưởng cho những người có vấn đề về lưng. ghế Vị trí và bàn đạp giảm tải ở mặt sau, gánh nặng chính rơi trên đôi chân của mình. Nếu chúng ta nói về cấu trúc, sau đó nó là không có bánh xe, thay vào đó là tay vịn với các nút điều khiển.
• Các hybrid xe đạp - một loại hỗn hợp của hai loại trên. Nó có thể được thực hiện ngồi hoặc ngả. Ngay lập tức nó nên nói rằng nó rất cồng kềnh và tốn kém. Nhà nó là giá trị mua chỉ khi gia đình mất một vài người với điều kiện sức khỏe khác nhau.

Các loại mô phỏng cho thiết bị hệ thống nạp

• Belt - khá ồn ào và không phải là rất thoải mái. Họ không có cảm biến, nhưng đồng thời, họ là nhỏ gọn và đáng tin cậy. Hơn nữa, giá của chúng là nhỏ.
• Drum - một mô phỏng bằng vũ lực. Họ bao gồm một bệ bánh đà. Các bánh xe thứ hai được kẹp, do đó tạo ra tải bổ sung. Người ta nói rằng ở thời điểm hiện tại các bản sao của dữ liệu đã được chấm dứt.
• Magnetic - nam châm tấm nằm gần bánh đà kim loại. Càng gần đến tấm bánh xe, càng có một từ trường và tải trọng lớn hơn. Đây giả yên tĩnh, dễ sử dụng và không tốn kém.
• xe đạp tập thể dục điện từ để đánh giá nhà để chứng minh điều đó, là một lựa chọn tốt. Họ có một loạt các chức năng bổ sung. Trong đào tạo, bạn có thể dễ dàng nghe nhạc, thiết lập các chế độ đào tạo. Nếu bạn muốn có một mô phỏng bạn sẽ phải bỏ ra, họ là tốn kém, nhưng sẽ kéo bạn một thời gian dài.
• Ergometers là điện. Các tạo bằng cách sử dụng một trường điện từ tải. Chúng được điều khiển bởi một máy tính. Đây là loại thiết bị tập thể dục là đắt nhất.

thiết bị lựa chọn

Thực hiện một sự lựa chọn rất khó khăn. Nó là cần thiết để đưa vào tài khoản tất cả các yếu tố đó đã được đề cập ở trên, và cái gì khác. Sự lựa chọn của xe đạp cho ngôi nhà - đó là trách nhiệm, nó sẽ nhận được, và ý chí để sử dụng.

• Xem xét các loại thiết bị. Tất cả trong số họ đã được mô tả trước đây.
• Quyết định mua thiết bị. Bạn muốn giảm cân hoặc tăng cường hệ tim mạch, và có lẽ nó là bạn cần phải duy trì thể dục thể chất. Dựa trên khởi đầu này để thực hiện một sự lựa chọn.
• Hãy chắc chắn để chú ý đến độ bền của giả lập, mức độ của bạn phát triển thể chất và làm thế nào cứng bạn đang đi làm.
• Giả lập phải được thoải mái. Chỉ khi đó bạn sẽ làm gì với niềm vui. Trước khi mua một sản phẩm, hãy thử nó.
• Một yếu tố khác, mà nên chú ý - chất lượng này. Đừng quên về cân nặng của bạn, nó cũng ảnh hưởng đến sự lựa chọn.

Và, tất nhiên, giá cả cũng là một yếu tố quan trọng. Nhưng điều đáng nói là những chiếc xe đạp tập thể dục tốt nhất cho gia đình, bằng chứng thực điều đó không phải lúc nào cũng quá đắt. Mini-xe đạp có thể được mua cho một và một nửa nghìn rúp. Một thiết bị với một hệ thống vành đai tải trị giá hai ngàn trở lên. Giá của các mô hình từ khoảng 4-13.000 rúp. Ergometers sẽ có giá khoảng mười sáu ngàn rúp.

Có gì làm người bình thường

Khi họ nói, có bao nhiêu người, rất nhiều ý kiến. Nếu bạn quan tâm đến xe đạp cho gia đình, bạn có thể tìm thấy các ý kiến khác nhau.

Một mini-xe đạp rất phổ biến, chi phí là nhỏ và ảnh hưởng của rất lớn. Bắt kịp vào chúng, bạn có thể thay đổi hình dạng, trở nên bền hơn. Một số người thích mini-mô phỏng, bởi vì trong lớp học có thể là một cuốn sách để đọc hoặc chuẩn bị cho hội thảo. Chân đang bận rộn, nhưng tay đều miễn phí. Nhưng bạn có thể làm và ngược lại xoay tay đạp, đưa thiết bị trên bàn.

Bạn có thể nghe ý kiến rằng trình mô phỏng - điều không thể thay thế trong nhà. Mỗi ngày đào tạo ba tháng, dẫn đến khó thở biến mất, giảm cân, sức khỏe tốt hơn.

Nhiều người phải đối phó với trên một chiếc xe đạp văn phòng phẩm với lý do khác cụ thể thao chúng đều bị cấm liên quan đến căn bệnh của cột sống. Họ xoay bàn đạp chỉ để duy trì sức khỏe.

phần kết luận

Bằng cách mua một chiếc xe đạp tập thể dục, bạn sẽ có được một "người bạn" tốt đẹp mà giúp bạn giữ hình dạng, cải thiện sức khỏe của bạn, tăng cường sức mạnh, và chỉ cần dành thời gian với lợi ích. Nhằm vì vậy nó là nghiêm túc về sự lựa chọn của mình.