Nước, tầm quan trọng của nước trong đời sống con người là gì

Quen thuộc nhất và chất tuyệt vời nhất trên trái đất - nước. Tầm quan trọng của nước không thể được nhấn mạnh quá mức trong cuộc sống của tất cả các sinh vật sống trên hành tinh, nó hiện diện trong từng khoảnh khắc của sự tồn tại của chúng tôi. Là yếu tố chi phối trong bất kỳ sinh vật, nước và chỉ đạo hoạt động của nó.

Nước trong tự nhiên

Nhân loại trong suốt thời gian cố gắng để làm sáng tỏ những bí ẩn của các yếu tố tuyệt vời và mâu thuẫn này. Vì nó nổi lên như một hit trên hành tinh của chúng ta? Có lẽ, không ai có thể trả lời câu hỏi này, nhưng mọi người đều biết rằng giá trị của nước trong tự nhiên và đời sống con người mức tưởng tượng lớn. Một điều hoàn toàn đúng - dự trữ nước trên trái đất ngày nay càng nhiều càng tốt đó là ở sự ra đời của vũ trụ.

Các tính chất độc đáo của nước co lại khi bị nung nóng và mở rộng khi nó bị đóng băng - thêm một lý do để băn khoăn. Không chất khác không có tính chất tương tự. Và khả năng di chuyển từ một tiểu bang khác, rất quen thuộc và cùng một lúc, tuyệt vời, đóng một vai trò rất quan trọng, cho phép tất cả các sinh vật sống tồn tại trên trái đất. Phổ Tâm reserved đảng chính nước trong việc duy trì cuộc sống và tham gia vào các quá trình tự nhiên ngày càng liên tục.

Chu trình nước

Quá trình này được gọi là chu trình thủy văn, mà là một tuần hoàn liên tục của các nước rơi xuống từ thủy quyển, và bầu không khí ở bề mặt mặt đất, và sau đó trở lại một lần nữa. Chu kỳ liên quan đến bốn quá trình:

• bốc hơi;
• ngưng tụ;
• kết tủa;
• thoát nước tốt.

Khi trên mặt đất, một phần của lượng mưa bay hơi, ngưng tụ, và phần khác thông qua cống lấp đầy hồ chứa, và thứ ba đề cập đến đất nước, rời khỏi mặt đất. Vì vậy, di chuyển liên tục, cho ăn đường thủy, thực vật và động vật và giữ cổ phiếu của riêng mình, dạo chơi, bảo vệ đất và nước. Giá trị của nước là rõ ràng và không thể chối cãi.

Cơ chế của chu kỳ và các loài của nó

Trong tự nhiên, có một doanh thu cao (cái gọi là thế giới), cũng như hai nhỏ - lục địa và đại dương. Thu thập trong các trầm tích đại dương mang theo những cơn gió mùa thu và trên các lục địa, và sau đó một lần nữa trở lại đại dương để cống. Quy trình như nước biển liên tục bay hơi, ngưng tụ lại và thả vào đại dương ở dạng kết tủa, được gọi là xe đạp đại dương nhỏ. Và tất cả các quy trình tương tự xảy ra trên đất, được kết hợp trong một chu kỳ lục địa nhỏ, nhân vật chính trong đó là nước. Giá trị của nó là trong lưu thông liên tục của quá trình tự nhiên, hỗ trợ cân bằng nước của trái đất và đảm bảo sự tồn tại của các sinh vật sống, không có nghi ngờ.

Nước và nhân dân

Mà không có giá trị dinh dưỡng trong khái niệm thông thường của nước - thành phần cơ bản của bất kỳ sinh vật sống, bao gồm cả con người. Không ai có thể sống mà không có nước. Hai phần ba của một phần của bất kỳ sinh vật là nước. Tầm quan trọng của nước là cần thiết cho sự hoạt động đúng đắn của tất cả các hệ thống và các cơ quan.

Trong cuộc sống hàng ngày của người dân tiếp xúc với nước, sử dụng nó để uống và nấu ăn, vệ sinh, giải trí và sưởi ấm. Trên trái đất, sẽ không có
quý hơn vật liệu tự nhiên, vì vậy cực kỳ cần thiết và không thể thiếu như nước. Không có thức ăn đủ dài khoảng thời gian, một người không thể sống thiếu nước và 8 ngày, kể từ khi mất nước trong vòng 8% trọng lượng cơ thể ở người bắt đầu ngất xỉu, 10% nguyên nhân gây ra ảo giác, và 20% chắc chắn sẽ gây tử vong.

Tại sao nó quan trọng quá lớn của nước cho con người? Nó chỉ ra rằng nước quy định tất cả các quá trình cơ bản của cuộc sống:

• bình thường hóa ẩm oxy, tăng hấp thu của nó;
• thực hiện cơ thermoregulation;
• hòa tan các chất dinh dưỡng, giúp cơ thể đồng hóa của họ;
• giữ ẩm và bảo vệ cho cơ quan quan trọng;
• Nó tạo thành một chất bôi trơn bảo vệ cho các khớp;
• cải thiện quá trình trao đổi chất trong các hệ thống của cơ thể;
• Nó góp phần vào việc sơ tán các chất thải ra khỏi cơ thể.

Làm thế nào để duy trì cân bằng nước

Một người bình thường mất 2-3 lít nước mỗi ngày. Trong điều kiện khắc nghiệt hơn, chẳng hạn như trong nhiệt độ, độ ẩm cao và căng thẳng về thể chất tăng sự mất nước. Để giữ cân bằng nước sinh lý bình thường, nó là cần thiết để cân bằng dòng chảy của nước từ chăn nuôi của mình bằng một thẩm quyền chế độ uống.

Chúng tôi làm một số tính toán. Cho rằng yêu cầu nhân lực hàng ngày cho nước - 30-40 gram cho mỗi 1 kg trọng lượng cơ thể và khoảng 40% tổng nhu cầu xuất phát từ thực phẩm, phần còn lại phải được thực hiện như là một nước giải khát. Vào mùa hè, việc tiêu thụ hàng ngày của nước tương ứng với 2-2,5 lít. khu vực nóng của thế giới dictate nhu cầu của họ - 3,5-5,0 lít, và trong điều kiện cực kỳ nóng lên đến 6,0-6,5 lít nước. Chúng tôi không thể cho phép mất nước. triệu chứng báo động của sự cố này là da khô, ngứa, mệt mỏi, sự sụt giảm mạnh nồng độ, huyết áp, đau đầu và mệt mỏi nói chung.

tác dụng hữu ích

Điều thú vị là, tham gia trực tiếp vào quá trình trao đổi chất, nước góp phần vào việc giảm cân. quan niệm sai lầm nhận thức chung mà mọi người có nhu cầu giảm cân bạn cần phải uống ít nước vì cơ thể giữ nước, gây thiệt hại đáng kể. Nó là không thể lái xe cơ thể của riêng bạn căng thẳng hơn nữa, gõ anh ta ra khỏi sự trao đổi nước bình thường. Ngoài ra, độ ẩm làm thuốc lợi tiểu tự nhiên, tông thận, gây giảm cân.

Bắt số lượng tối ưu của nước, người đàn ông cho biết thêm sức mạnh, năng lượng và sức chịu đựng. Nó là dễ dàng hơn để kiểm soát cân nặng, vì ngay cả những khó chịu về tâm lý của những thay đổi buộc phải dung nạp tốt hơn với sự sụt giảm trong chế độ ăn uống theo thói quen. nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tiêu thụ hàng ngày của đủ lượng nước sạch giúp chống lại các bệnh nghiêm trọng - giúp giảm đau lưng, biểu hiện đau nửa đầu, giảm lượng đường và cholesterol và huyết áp. Bên cạnh đó, toning thận, nước ức chế quá trình hình thành sỏi. Người ta đã chứng minh rằng những người có một nguyên tắc sáng tạo có xu hướng uống nhiều, và các nghệ sĩ tuyệt vời để tạo ra những kiệt tác đẩy nước biển. Tầm quan trọng của lối ra nước, và rất quan trọng trong nghệ thuật.

trao đổi nước của cây

Cũng giống như một người đàn ông, nước là cần thiết cho bất kỳ thực vật. thực vật khác nhau, nó là 70 đến 95% tính theo trọng lượng, kiểm soát tất cả các quy trình. Sự trao đổi chất trong nhà máy có thể chỉ khi một lượng lớn độ ẩm, vì vậy tầm quan trọng của nước cho các nhà máy không thể phủ nhận lớn. Hòa tan các khoáng chất trong đất, nước mang chúng đến nhà máy, cung cấp cho họ với dòng liên tục. Nếu không có nước, những hạt giống sẽ không nảy mầm, sẽ không xảy ra trong lá màu xanh lá cây của quá trình quang hợp. Nước lấp đầy các tế bào của nhà máy, cung cấp cho nó sức sống và giữ gìn một hình dạng nhất định.

Điều kiện quan trọng nhất là khả năng của một nhà máy duy trì sự sống cơ thể để hấp thụ nước từ bên ngoài. nước năng suất cây trồng, chủ yếu từ đất bởi rễ, mang nó vào phần đất của nhà máy nơi mà nó lá bốc hơi. trao đổi nước như vậy tồn tại trong mỗi hệ thống hữu cơ - nước, đi vào nó sẽ gửi các chất dinh dưỡng bay hơi hoặc phát hành, và sau đó một lần nữa được làm giàu với các chất hữu ích, đi vào cơ thể.

Một cách đáng ngạc nhiên sự xâm nhập của nước vào tế bào sống - hấp thụ thẩm thấu của nó, tức là khả năng tích lũy nước từ bên ngoài vào các giải pháp di động, tăng khối lượng chất lỏng trong tế bào ...

Nghệ thuật của tiêu thụ nước

Việc sử dụng liên tục của nước sạch cải thiện đáng kể các hoạt động tinh thần của bộ não và sự phối hợp của phong trào, và do đó, tầm quan trọng của nước đối với cuộc sống của các tế bào não là đặc biệt có giá trị. Do đó, một người khỏe mạnh không nhất thiết phải giới hạn mình để uống, nhưng nên làm theo một số quy tắc:

• uống ít và thường xuyên;
• nó không phải là cần thiết để uống nhiều nước cùng một lúc, vì một dư thừa của chất lỏng trong máu sẽ mang lại cho tim và thận gánh nặng không cần thiết.

Vì vậy, tầm quan trọng của nước đối với các sinh vật sống là rất lớn. Do đó, tạo điều kiện cho việc bảo tồn cân bằng nước riêng của mình cần thiết cho mỗi người.