Osteochondrosis trong thai kỳ: điều trị và cách để giảm đau

Osteochondrosis - là một căn bệnh nguy hiểm mà được chẩn đoán trong nhiều người ở các độ tuổi khác nhau. Osteochondrosis trong thai kỳ là rất phức tạp bởi thực tế là hầu hết các phương pháp điều trị trong thời gian sinh đẻ chống chỉ định. Nhưng hôm nay chúng tôi xem làm thế nào chúng ta có thể làm giảm bớt tình trạng này với một chẩn đoán như vậy ở phụ nữ mang thai.

osteochondrosis là gì?

Osteochondrosis - thay đổi dystrophic trong sụn và đĩa cột sống. Bây giờ là bệnh được chẩn đoán mỗi cư dân thứ hai của hành tinh, bắt đầu phát triển ở tuổi dậy thì.

Osteochondrosis hình thành một số vấn đề. Chủ yếu, khiếm trao đổi chất khoáng sản, trong đó xảy ra khi một thiếu khoáng chất trong cơ thể. Chúng tôi đang lãng phí họ không thương tiếc trong thể thao, khi tinh thần và tình trạng quá tải về thể chất. Ngoài ra, khi một lối sống ít vận động và lưu thông máu và tư thế thực phẩm ổ nghèo, họ đang bị biến dạng. Giai đoạn cuối cùng - sự hình thành của một thoát vị và osteophytes, sự hóa xương của cột sống.

Osteochondrosis hầu hết nguyên nhân gây ra đau lưng là khu trú ở cột sống cổ, ngực hoặc thắt lưng hoặc ảnh hưởng đến toàn bộ cột sống. Theo thời gian, căn bệnh này có thể là một nguyên nhân gây ra khuyết tật, bởi vì nó là rất quan trọng không để khởi động một tình trạng bệnh lý như vậy.

Cảnh báo! Bệnh thường ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng-xương cùng, ít nhất - ngực hoặc cổ.

Hình thành các bệnh thoái hóa đĩa - Các yếu tố nguy cơ

Những lý do phổ biến nhất mà hình thành đau lưng thấp bao gồm:

• tư thế xấu;
• đi giày cao gót;
• ít vận động (lối sống không hoạt động);
• khuynh hướng di truyền;
• khuyết tật cột sống bẩm sinh, bệnh tật, thương tích hoặc microtrauma;
• bệnh viêm;
• béo phì;
• chế độ ăn uống không đúng cách;
• tập thể dục quá mức.

Dưới đây chúng ta xem xét một cách chi tiết hơn việc điều trị các bệnh thoái hóa đĩa trong thai kỳ.

Mang thai và osteochondrosis

Từ đau lưng thấp - một căn bệnh cột sống, sau này khi mang thai đang trải qua tải lớn hơn nhiều hơn mức cho phép. Không chỉ là lại cảm thấy nặng trĩu quả, vì vậy cũng rất nhiều phụ nữ thường tăng khoảng 10 hoặc thậm chí 20 kg, tải áp lực thậm chí cột sống khỏe mạnh. Trọng tâm được chuyển, xương chậu thư giãn với dự đoán của việc sinh nở. Hormone thay đổi. Cơ thể mất chất dinh dưỡng của nó, tạo cho con mình. Nói chung, đau lưng khi mang thai - một điều kiện rắc rối, đòi hỏi một cách tiếp cận đặc biệt.

Cảnh báo! Osteochondrosis của thắt lưng khi mang thai có thể dẫn đến sẩy thai.

Dự định có thai, và thấp đau lưng

Thông thường, bệnh biểu hiện bản thân trong khi mang thai. Nếu bạn được chẩn đoán trước khi thụ thai, nó được khuyến khích để giải quyết vấn đề này ở giai đoạn lập kế hoạch của thai kỳ. Trong khi mang đứa trẻ để loại bỏ các giai đoạn cấp tính của viêm xương khớp là phức tạp hơn nhiều, như bác sĩ đã hạn chế nguồn lực do sự nhạy cảm của cơ thể đối với hầu hết các loại thuốc và phương pháp khác.

Nó làm cho tinh thần để tăng cường cơ bắp trở lại, đặc biệt là phần lưng dưới, osteochondrosis thắt lưng là nguy hiểm nhất trong thai kỳ, trải qua một loạt các vật lý trị liệu. Bên cạnh đó, các bác sĩ kê toa thuốc sparing, như điều trị các bệnh thoái hóa đĩa trong nhu cầu mang thai để loại trừ các phản ứng hóa học của nhiều loại thuốc.

Đề xuất bơi và các bài tập trị liệu. Hoạt động động cơ sẽ làm tăng lưu thông máu và cung cấp cho dinh dưỡng cho cơ bắp và xương sống mà ngăn chặn tình trạng viêm trong khi mang thai. Thật không may, dự định có thai ở các nước nói tiếng Nga là không phổ biến như ở nước ngoài, vì vậy chẩn đoán của họ, nhiều phụ nữ tìm hiểu đã có trong trạng thái này.

Cảnh báo! Osteochondrosis là không có khả năng gây bệnh ở thai nhi, nhưng nó có thể gây sẩy thai.

Làm thế nào để xác định bệnh đau lưng thấp?

Triệu chứng là đau ở khu vực đó bị ấn tượng bởi căn bệnh này, bày tỏ sự khó chịu "đau lưng", đau và căng thẳng. Nó có thể bị hủy hoại vùng cổ tử cung, vai và chi trên. tay thường tê liệt. triệu chứng hiện tại của mạch máu dystonia - chóng mặt, "bay" trong mắt, đau đầu và thậm chí giảm thị lực. Khi mang thai là khó có thể chịu đựng tình trạng như vậy tại các chi phí của tổng điện áp của hệ thần kinh.

osteochondrosis ngực tuyên bố bản thân với cơn đau ở ngực, cảm giác nén ngực và thiếu không khí. Mobility thể bị hạn chế vì sự đau đớn trong tay.

Với sự thất bại của các nhân vật chụp đau thắt lưng thường đưa ra trong mông, chân và thậm chí cả háng. Thường xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ hai của thai do tải ngày càng tăng.

Trước khi bạn tìm hiểu làm thế nào để điều trị đau lưng trong khi mang thai, hãy thảo luận những gì hoàn toàn không thể làm bà mẹ tương lai đang cố gắng xoa dịu nỗi đau.

Nén. Chỉ được phép vào khu vực cột sống cổ tử cung. Đặt trên lưng có thể không phải trong mọi trường hợp, vì do lưu lượng máu có thể xảy ra nhau bong non.

massage bằng tay. Dưới đây là câu hỏi gây nhiều tranh cãi, nhiều bác sĩ vẫn không thể cho anh ta câu trả lời ngắn gọn. Một mặt, một phơi sáng chỉnh tay có thể gây tử vong thai nhi. Nhưng mặt khác, căng thẳng quá mức trong các cơ bắp của vùng thắt lưng của cùng nguy hiểm. Nếu bác sĩ vẫn cho phép bạn liên hệ với manualshchiku, chọn một chuyên gia tốt, người sẽ đóng vai trò một cách nhẹ nhàng và khéo léo. Mặc dù nó là an toàn hơn cho sức khỏe của thai nhi vẫn là để hạn chế massage bằng tay.

massage tay với osteochondrosis ở phụ nữ mang thai

osteochondrosis thư cổ tử cung trong thai kỳ - hơn chữa bệnh? Tất nhiên, một massage! Nhiều bác sĩ cho phép bệnh nhân của họ để tham dự các buổi massage trị liệu bằng tay. Điều này đặc biệt đúng khi một osteochondrosis của một thư cổ tử cung bộ phận, nơi massage là vô cùng cần thiết. Bạn cũng có thể xoa bóp bàn chân và bàn tay để loại bỏ tê và sưng.

Điều quan trọng là phải xem xét một vài điều. Thứ nhất, khu vực thất bại trong một cuộc massage đều bị nghiêm cấm massage. Điều này đặc biệt thắt lưng, điểm giữa ngón cái và ngón tay trỏ và khu vực gân trên đôi chân của mình.

Đừng xoa bóp là động tác cẩn thận, chậm chạp và cẩn thận, không có áp lực không đáng có. Trong phiên giao dịch này có thể được cảm thấy thoải mái, "đau lưng", chỉ ra rằng đến những nơi trước đây thiếu oxy, tăng lưu lượng máu bắt đầu. Tại thời điểm này, nó làm giãn các rễ thần kinh và fascia.

Đừng quên về cuộc tập trận "cổ". Nếu bạn ngồi nhiều, thỉnh thoảng thực hiện cổ và vai ánh sáng tập cổ điển.

Nén với osteochondrosis thư cổ tử cung

Khi osteochondrosis thư cổ tử cung có thể giảm đau gạc nén trên cơ sở dược liệu. Các thay đồ được đặt trên cổ cho 15-20 phút, khóa túi nhựa và một chiếc khăn. hiệu lực chân không này cho phép các thành phần hoạt động để thâm nhập sâu hơn và hiển thị các hiệu quả điều trị tối đa. Để chuẩn bị nước dùng sử dụng rễ bồ công anh, cây ngưu bàng, wort St. John và thảo dược khác, giúp với osteochondrosis. Hãy chắc chắn, trước khi sử dụng thuốc thảo dược nên tham khảo ý kiến một bác sĩ.

Khi không chạy các bác sĩ cổ bang cũng khuyên bạn nên sử dụng túi đặc biệt với cát hoặc tiêu gói nóng.

sản phẩm chỉnh hình trong osteochondrosis

Nếu osteochondrosis phát hiện trong khi mang thai, nó là cần thiết để giảm tải trên cột sống. Các bác sĩ thường khuyên sử dụng băng hỗ trợ để giúp giải quyết vấn đề này. Xem band phụ thuộc vào bộ phận bị ảnh hưởng. giày chỉnh hình đặc biệt cũng không thể làm tổn thương. Bên cạnh đó, nó được khuyến khích để mua một nệm chỉnh hình và gối (dưới thắt lưng và bụng).

Nếu phát hiện osteochondrosis của cột sống cổ, thần kinh trong khi mang thai thường được khuyên nên mua một người giữ đặc biệt cho các cổ để giảm đau.

Mang thai và osteochondrosis - lời khuyên thiết thực

Những lời khuyên sau đây có thể giúp giảm bớt trạng thái vật lý tại osteochondrosis phát hiện.

• Giữ tư thế phẳng. Vai nên thẳng và ngực được mở rộng.
• Đừng cúi xuống quá xa trong thu hoạch. uốn cong quá mức của cột sống làm tăng căng cơ và đau tăng lên.
• Làm bài tập đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai.
• Cố gắng ăn uống đúng cách.
• Hãy dùng vòi nước ấm hoặc tắm, nhưng không được lâu. Điều này sẽ giúp giảm đau.

Và cuối cùng, sự trợ giúp đặc biệt với những cơn đau nghiêm trọng ở cột sống: Lie trên sàn cho 5-7 phút và thư giãn càng nhiều càng tốt.

thể dục dụng cụ y tế trong osteochondrosis ở phụ nữ mang thai

Thể dục dụng cụ được coi là phương pháp hiệu quả nhất để chống osteochondrosis. Làm tốt hơn vào buổi sáng. cách tiếp cận thời gian không được vượt quá 30 giây, nếu không có một tải không mong muốn đến một thai.

Nói chung, đó là mong muốn để thực hiện các bài tập dưới sự giám sát y tế. Nếu bạn có cơ hội, tham dự các lớp học yoga cho phụ nữ mang thai - họ sẽ không chỉ cải thiện sức mạnh của cột sống, mà còn giúp chuẩn bị cho sinh nở, cả về mặt đạo đức và thể chất.

Vì vậy, một vài bài tập đơn giản nhưng hiệu quả cho phụ nữ có thai.

1. Nhào vai, làm cho chúng chuyển động tròn.
2. "Cát". Đứng trên đầu gối, cột sống uốn cong lên trên và xuống dưới.
3. Đứng thẳng, hai bàn tay trên thắt lưng. Chậm rãi và cẩn thận làm theo các xoắn và quay sang bên phải và bên trái.

Đặc biệt chú ý nên bị ảnh hưởng bởi osteochondrosis thắt lưng, bởi vì nó là gần gũi nhất với nó là kết quả. Để thư giãn các cơ bắp, nằm trên lưng của bạn và nâng tay dọc theo cơ thể, căng, cẩn thận không để căng các cơ bắp trở lại. Thư giãn. Vì vậy, lặp lại 5 lần.

phần kết luận

Nếu bạn bị đau lưng, giữ cho cột sống trong tình trạng tốt, bạn nên thường xuyên. Vật lý trị liệu đặc biệt quan trọng. Cũng đừng quên đi bộ, chế độ dinh dưỡng thích hợp, xoa bóp thường xuyên. Đừng chạy trở lại - và bệnh sẽ không làm phiền bạn trong một thời gian dài. Giữ gìn sức khỏe!