Massage bằng tay: những lợi ích và tác hại, bằng chứng

Người có được cảm xúc tích cực theo những cách khác nhau. Niềm vui chúng tôi cung cấp ngon, ngọt ngào đối thoại, vui vẻ, xem phim, sở thích, đọc, nghệ thuật. Và rất giống với một xoa bóp (massage therapy), và trong phiên miễn phí sẽ đồng ý, có lẽ tất cả mọi người.

Một chút quá khứ

Massage là một phơi sáng chỉnh tay trên cơ thể con người đều đã có mặt khi trái đất là nơi sinh sống của người nguyên thủy. vuốt ve thường, ép, ép, chà xát giúp trung hòa cảm giác khó chịu, có tác dụng thư giãn.

Ở các bang phía đông của phương pháp đơn giản nhất viện massage sau khi tập thể dục, giải đấu, võ thuật. Ông có một vị trí trong y học. Với thế kỷ VI trong xoa bóp tay Trung Quốc cổ đại đã được công nhận là một kỷ luật riêng biệt. Trong thể dục dụng cụ, các bộ trưởng giáo dục y tế của tôn giáo dạy người kỹ năng này.

Đối với châu Âu, chỉ có ở phần cuối của massage thế kỷ XVIII được coi là một trợ giúp y tế chính thức được cung cấp bởi các fencers và thể dục. Thật không may, nó đã quá muộn. Các bác sĩ có kiến thức khoa học trong lĩnh vực giải phẫu và sinh lý, bao gồm mát xa tay vào thực tế của họ.

Làm thế nào để làm massage

Ai cũng biết rằng massage được thực hiện bằng tay. Ngay cả trẻ em biết điều đó. Nhưng đó cũng là một phần cứng, thơm (sử dụng thuốc mỡ y tế, gel hoặc dầu), nước và cryomassage (sử dụng tất cả các loại điều kiện nhiệt độ). Các chuyên gia hiểu rằng danh sách này không phải là khá hoàn chỉnh.
Cũng đáng chú ý là một cẩm nang massage khiêu dâm, có sử dụng những nụ hôn, nước đá, chạm nhẹ nhàng và đá ấm. Tune trong gương tâm trạng giúp đỡ lãng mạn, nến và rượu đắt tiền.

loại massage

Các loại phổ biến nhất của xoa bóp: y tế, vẻ đẹp, thể thao, cũng như vệ sinh. tất cả họ đều yêu cầu chuyên gia kỹ năng nhất định. Massage làm cho công tác phòng chống một số bệnh và để chống lại các "vỏ cam". Trong những năm gần đây, nó là rất quan trọng. Trẻ em làm massage đặc biệt, rất khác biệt so với người lớn. Để chọn kiểu thao tác, nó là cần thiết để xác định mục đích, mà muốn đạt được.

Một số dấu hiệu cho massage

• Bệnh tim mạch: thiếu máu cục bộ, tim sau một cơn đau tim, huyết áp thấp và cao, rối loạn thần kinh chức năng cơ tim, bệnh mạch vành của các tĩnh mạch và động mạch.
• bệnh đường hô hấp: viêm phế quản mãn tính và viêm phổi, hen suyễn (nhưng không phải trong giai đoạn trầm trọng), khí phế thũng.
• Bệnh học và làm hỏng hệ thống vận động: những thay đổi thoái hóa ở các khớp, đau lưng và các bệnh cột sống khác, nhiều loại hình viêm khớp, vết bầm tím, gãy xương, các chủng và bong gân, co cứng, bàn chân phẳng, vẹo cột sống.
• Chấn thương và bệnh tật PNS: viêm dây thần kinh, lắc bại, plexitis năng lượng mặt trời, plexites, hội chứng diencephalic.
• bệnh mãn tính là tiêu hóa giai đoạn trầm trọng: viêm đại tràng, loét (không có khả năng chảy máu), các thiếu sót của dạ dày, viêm dạ dày, rối loạn vận động đường ruột, bệnh túi mật và gan, vì một hoạt động gắn liền với loét tá tràng, và cắt bỏ túi mật.

massage này được chống chỉ định?

Tất nhiên, như các liệu pháp xoa bóp tay có một tác động to lớn về một người, tùy thuộc vào loại của nó có thể bị cấm. Nó là cần thiết để hiểu được nó. Và đừng đăng ký một massage, mặc dù chống chỉ định. Vì vậy, chỉ có thể làm cho một người hoàn toàn vô trách nhiệm và không nghiêm trọng.

Vì trong điều trị thủ công chắc chắn sẽ có tác động vào da, sau đó khi tất cả các bệnh lý có thể nó chỉ đơn giản là không khả thi. Ngoài ra, rối loạn trong hệ thống thần kinh trung ương, cũng như các khối u ác tính và các bệnh của xoa bóp chỉ có thể gây tổn hại cho người đó, chứ không phải để giúp đỡ trong việc phục hồi. Do đó, một số người tốt hơn không sử dụng nó. Như bạn có thể thấy, nó không chỉ hữu ích mà còn nguy hiểm có thể mát xa, những lợi ích và tác hại của cần được đưa vào tài khoản obzatelno ốm trong khi quay một phiên làm việc. Ngoài ra, tay bác sĩ chuyên khoa nên hỏi bệnh nhân về bệnh lý có thể. Bệnh nhân phải trả lời một cách trung thực, tâm đến thực tế là nếu không nó có thể làm hại. Có ai này, tôi muốn? Mọi người đều muốn duy trì hoặc cải thiện sức khỏe của bạn trong mọi cách mong muốn nó. Do đó, tất cả mọi thứ phải được xử lý một cách nghiêm túc, và massage là tốt.