Sự thích nghi cần thiết: phần chênh lệch thời gian với Thổ Nhĩ Kỳ là gì?

Đi trên một chuyến đi đến nước khác, bạn phải học cách không chỉ về đặc thù địa phương, truyền thống, điều kiện sống, nhưng để tìm thấy một số sắc thái khác. Ví dụ, điều quan trọng là phải biết khá gì chênh lệch thời gian với Thổ Nhĩ Kỳ. Điều này sẽ giúp điều chỉnh để xem biến động và mất một nhịp sống mới ở một nước khác.

Vì vậy, một số người đang khá đau đớn phản ứng với bất kỳ thay đổi trong thời gian. Ngay cả những game bắn súng theo mùa bình thường dịch cho họ - những bi kịch. Những gì chúng ta có thể nói về sự thay đổi đột ngột trong thời gian hiện tại trong một vài giờ, mà bạn muốn để có được sử dụng ngay sau khi chuyến bay. Ở một số người, sự thích nghi này là khó khăn: rất khó để được tái tạo theo một cách mới. Thậm chí nếu chúng ta xem xét rằng sự khác biệt thời gian giữa Moscow và Thổ Nhĩ Kỳ là không lớn và chỉ 02:00, không phải ai cũng là như thế.

May mắn thay, nhiều âm thầm chịu đựng những thay đổi đó. Những người như vậy thường có thể dễ dàng rơi vào giấc ngủ bất cứ lúc nào thuận tiện cho họ. Họ quan tâm đến những gì khác biệt thời gian với Thổ Nhĩ Kỳ, chỉ để thiết lập một cách chính xác các thông số trên các thiết bị di động của họ và xem ngay tại sân bay. Tuy nhiên, một số thích để làm điều đó ngay cả trước khi khởi hành.

Bất cứ ai đang phản ứng với sự thay đổi của múi giờ, nên cẩn thận hơn kế hoạch kỳ nghỉ của họ. Nếu thời gian chênh lệch 120 phút không nên làm hỏng tâm trạng tổng thể, và nó có thể thích ứng với đa số người dân trong một thời gian ngắn, khoảng cách sau đó đáng kể hơn trong múi giờ có thể gây hư hỏng kỳ nghỉ. Nếu bạn không thể được tái tạo và sẽ nhầm lẫn giữa ngày và đêm, cảm thấy vì kiệt sức này, niềm vui của lễ hội này sẽ mang lại.

Nhưng bạn có thể chuẩn bị cho chuyến đi với một mong muốn mạnh mẽ. Biết trước bao nhiêu thời gian khác biệt với Thổ Nhĩ Kỳ là, bạn vẫn có thể ở nhà để chuyển sang chế độ mong muốn trong ngày. Tất nhiên, các cư dân của khu vực phía tây của Nga, nó dường như không có ích, nhưng nếu bạn quyết định đi đến Antalya từ Magadan, sự thích nghi có thể bị trì hoãn. Sau khi tất cả, sự khác biệt về thời gian giữa hai thành phố là 10 giờ. Khi Biển Okhotsk có buổi tối đến, ở Antalya chỉ mới bắt đầu thức dậy.

Ví như xa nhau thành phố cần phải biết những gì khác biệt thời gian với Thổ Nhĩ Kỳ. Đây là cơ hội duy nhất để chuẩn bị đúng cho phần còn lại, để dễ dàng lấy mới chế độ trong ngày. Nếu không, tránh căng thẳng quá mức, cảm giác mệt mỏi liên tục, khó chịu sẽ rất khó khăn. Những chuyến đi khá phức tạp bởi thực tế là, như một quy luật, thời hạn của giai đoạn không quá 7-10 ngày. Trong thời gian này cơ thể chỉ đang bắt đầu thích ứng, nhưng một người đàn ông có cần phải bay trở về nhà.

Nếu bạn biết những gì là sự khác biệt thời gian với Thổ Nhĩ Kỳ, và sợ rằng nó sẽ được khó khăn để điều chỉnh vào chế độ mới do lag thời gian mạnh mẽ, nó là tốt nhất để chọn một nơi để nghỉ ngơi gần hơn. Tập trung chủ yếu vào cảm xúc của bạn. Nếu bạn chưa bao giờ cảm nhận được tác động tiêu cực của việc chuyển nhượng giờ có thể dễ dàng nằm xuống và đứng dậy vào đúng thời điểm, có thể là sự thích nghi sẽ đưa bạn một cách nhanh chóng và không đau đớn.