Tại sao tôi lại muốn thịt khi mang thai? Những gì còn thiếu cơ thể?

Mọi phụ nữ đều có nhu cầu nhất định trong khi mang thai. Và người chồng của những người phụ nữ biết tận mắt thế nào để chạy một mùa đông lạnh trong tìm kiếm của dâu tây tươi, dưa hấu ngon ngọt hoặc đào. Một số phụ nữ mơ ước để có mùi xăng hoặc sơn. Nó chỉ ra rằng một khao khát cho một sản phẩm cụ thể có nghĩa chỉ có một điều - thiếu vitamin hoặc khoáng chất.

thói quen ăn uống của phụ nữ mang thai

Nếu một người phụ nữ mang thai muốn một cái gì đó đặc biệt, nó không có gì ngạc nhiên. Một số là mong muốn nhận được một dâu tây tạm thời vào một ngày mùa đông lạnh, những người khác muốn ăn một cá trích với sốt cà chua hoặc sữa, và một số lý do bạn muốn thịt sống. Nó bây giờ là dễ dàng hơn nhiều để tìm sản phẩm cụ thể hơn 20 năm về trước. Vào tháng Giêng, bạn có thể dễ dàng tìm thấy dâu tây, và thậm chí cả cá trích được bán ở bất kỳ cửa hàng, sau đó điều gì để nói về một miếng thịt.

Nhưng một sự kết hợp bất thường của sản phẩm, mà giấc mơ của một người phụ nữ mang thai, và mọi người đôi khi chỉ đơn giản là tuyệt vời. Tại sao có thức ăn lạ? Tại sao tôi lại muốn thịt khi mang thai? Và quan trọng nhất, lý do như một lực đẩy mạnh mẽ là những gì?

Lý do ý tưởng bất chợt "mang thai"

Với sự khởi đầu của thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ được xây dựng lại. Vào lúc bắt đầu của phụ nữ mang thai bị buồn nôn và ói mửa phản xạ, và các nhà khoa học kết hợp các triệu chứng này với sự xuất hiện của các sở thích thực phẩm.

Các chuyên gia nói rằng cơ thể phụ nữ được củng cố công việc của mình vì lợi ích của thai nhi. Đó là lý do anh đưa ra tín hiệu đến não cho thấy bởi những người hoặc các nhu cầu khác. Các bác sĩ nói một hành động đặc biệt của progesterone, đó là người khởi xướng sự bao gồm của "công cụ tìm kiếm". Để trả lời câu hỏi, tại sao luôn luôn muốn thịt, có thể bác sĩ của bạn.

Đôi khi lạ thức ăn có thể gây tổn hại cho sức khỏe của thai nhi, và hầu hết các bà mẹ.

Tại sao thịt?

Như đã đề cập ở trên, bất kỳ sở thích của phụ nữ có thai do tác động của một hormone gọi là progesterone. số của mình được tăng lên đáng kể sau khi thụ tinh, nó hoạt động như chống virus, mà đọc thông tin và gửi tín hiệu đến những nhu cầu não. Như vậy progesterone giúp cơ thể lấy khoáng thiếu hoặc vitamin.

Không cần phải lo lắng về sự xuất hiện của nhu cầu cụ thể và tìm hiểu, ví dụ, tại sao bạn muốn thịt. Các bác sĩ nói rằng sản phẩm này là điều bắt buộc đối với phụ nữ mang thai, bởi vì nó bão hòa cơ thể với protein và canxi, mà rất cần thiết cho đứa trẻ. Mỗi người phụ nữ là ở một vị trí thú vị khi được coi như chính mình, và về em bé trong tương lai.

Việc sử dụng các thực phẩm giàu protein

Bây giờ, nó là khuyến khích để giải thích việc sử dụng thịt là gì. Nó tách biệt nên xem xét từng loại sản phẩm, làm nổi bật lợi thế của mình.

Do sản phẩm thịt việc kích hoạt các thụ hương vị, dạ dày và tuyến tụy, cũng làm tăng sự thèm ăn. Thịt là một sản phẩm mà rất giàu vitamin B, ngăn ngừa căng thẳng. Những vitamin giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất, giúp phá vỡ các chất béo trong gan, tăng cường bóng đèn tóc, cung cấp cho các bóng tóc và rạng rỡ.

Để mang thai không có triệu chứng và dễ dàng, nó là cần thiết để sử dụng nhóm đặc biệt này của vitamin. Bên cạnh đó, thịt được ưu đãi với rất nhiều phốt pho, canxi, natri, lưu huỳnh, kali, clo và magiê.

Tác động của thịt trên em bé và người mẹ tương lai

Nếu người phụ nữ mang thai muốn thịt, tại sao không ăn? Loại phổ biến nhất được coi là gà. Nó chứa hầu hết các protein, axit linoleic và vitamin B. Những nguyên tố vi lượng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bình thường hóa chức năng của tim và dạ dày, điều chỉnh nồng độ cholesterol trong máu.

Vịt và gà tây được coi là sản phẩm dinh dưỡng. Họ có ảnh hưởng tích cực đến não, da. Những sản phẩm này có chứa một axit đặc biệt, phá hủy các tế bào ung thư. Ưu điểm không phải bàn cãi là việc chuẩn bị thịt như vậy không thể sử dụng muối vì natri trong thành phần cung cấp cho chua.

Tại sao tôi lại muốn thịt lợn? Rất đơn giản, bởi vì nó có chứa một lượng đáng kể vitamin B, sắt và protein, mà cơ thể đòi hỏi. Nhưng đó là đáng chú ý là sản phẩm này được tiêu hóa lâu hơn những người khác.

Nhưng dễ dàng cừu tiêu hóa, mà rất giàu iốt, magiê và sắt. Cơ thể của một người phụ nữ mang thai nhận được một liều gấp đôi các nguyên tố vi lượng từ một miếng thịt cừu. Hơn nữa, lecithin làm giảm cholesterol và thịt cừu giàu chất này. Tại sao phụ nữ có thai muốn thịt cừu? Câu trả lời rất đơn giản: cơ thể không có đủ sắt.

Làm thế nào để nấu ăn?

Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng trong khi mang thai thì nên ăn ít chất béo và thịt tươi. Nó không phải là cần thiết để có được và thậm chí nhiều hơn như vậy để nấu sản phẩm đông lạnh. Thịt là tốt hơn để nấu, nướng và nấu với rau.

Điều đáng chú ý là nó là tốt hơn để ăn thịt mà không canh như chất lỏng trong nấu ăn hấp thụ các chất có hại. Đó là mong muốn có và thịt nướng, nó có thể gây ra chứng ợ nóng.

Nếu bạn luôn muốn thịt, tại sao nó chỉ không nấu ăn. Có thể chuẩn bị món súp, nhưng chỉ ở việc xử lý nước dùng chính. Nó là đủ để ráo nước sau khi sôi. Cũng nên nhớ rằng thịt có thể bị nhiễm, vì vậy điều quan trọng là xử lý nhiệt đúng, tiếp xúc với nhiệt độ cao và nấu ăn dài. Và điều này áp dụng cho bất kỳ loại trình bày sản phẩm.

Tại sao kéo vào thịt sống?

Nghiện phụ nữ mang thai có thể rất khác thường. Tại sao bạn muốn thịt sống vào thời điểm này? Ở đây mọi thứ đều rõ ràng như ban ngày - cơ thể thiếu sắt. Nó sẽ thiếu máu thiếu sắt. trường hợp thiếu hemoglobin trong phụ nữ mang thai xảy ra thường xuyên đủ - một trong ba phụ nữ bị thiếu máu trong tam cá nguyệt thứ hai. Hemoglobin là cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai nhi, và nếu nó là không đủ, sau đó là chi phí tồn kho khá nhanh chóng cạn kiệt.

Thiếu máu là kết quả của sự thiếu hụt oxy, mất cân bằng hormone, đó là đặc trưng của phụ nữ sống ở các thành phố lớn với một kỳ nghỉ dài mang thai trong một căn phòng unventilated khép kín. các bác sĩ thường phải đối phó với các tình huống mà một người phụ nữ ở một vị trí mơ ước phấn, than, quét vôi hoặc bột thô - đó là lý do rõ ràng cho tình trạng thiếu máu tương tự. Khi cơ thể thiếu sắt méo mó sở thích hương vị. Đó là lý do tại sao nhiều như thịt. Ngay cả khi nó bị ướt.

Ngay cả những chuyên gia vẫn không thể tìm ra lý do tại sao phụ nữ có thai muốn thịt sống là có một mong muốn không thể cưỡng lại để ăn một miếng thịt lợn sống hoặc thịt bò xay. Họ chỉ nói rằng bằng cách này cơ thể cố gắng để bù đắp cho việc thiếu sắt, đó là giàu thịt sống. Đó là một phản ứng tiềm thức của não.

Và tất nhiên, bạn không thể sử dụng sản phẩm này dưới dạng thô, đặc biệt là trong trường hợp của một phụ nữ mang thai. Và một hàm lượng sắt tăng không phải là lý do cho hành động như vậy.

Điều gì nếu bạn không muốn thịt

Các cô gái trong "tình huống thú vị" cần phải có một loại thực phẩm chính xác và lành mạnh cho sức khỏe tốt và sức khỏe của bé. Nhưng những gì vegetiriankam? Tại sao khi mang thai không muốn thịt? Những người phụ nữ thậm chí không thể đứng kiểu của mình, nhưng những gì về hương vị.

Thịt có thể dễ dàng thay thế bằng các sản phẩm như trứng, cá, pho mát và sữa. Đủ để tiêu thụ trên một cơ sở hàng ngày để ăn các loại đậu, các loại hạt, kiều mạch và nước ép lựu để bù đắp cho sự thiếu sắt và protein. tình hình stressoopasnogo thai nhi khi mẹ của mình, trở thành một người ăn chay khao khát, bắt đầu vô cùng ăn thịt, vốn đã thậm chí không được chạm vào. Và ở đây nó không phải là cần thiết để lắng nghe những kiến nghị của người thân yêu, tuyên bố rằng thịt đơn giản là một sản phẩm cần thiết và không thể thiếu trong thời kỳ mang thai rằng sức khỏe của bé phụ thuộc vào nó.

Nếu bạn là một người ăn chay và bạn đang tự hỏi tại sao bạn muốn thịt đối với phụ nữ mang thai khác, thông báo cho bác sĩ của bạn mà chi tiết. Một chuyên gia có kinh nghiệm sẽ không đe dọa và đe dọa bạn, anh ta sẽ chỉ chọn chế độ ăn uống đó là phù hợp với bạn. Và nếu bạn nghi ngờ về năng lực của một bác sĩ, đừng ngần ngại để thay thế nó với người khác.