Thích ứng thiếu oxy như một cách để duy trì sức khỏe.

thích ứng thiếu oxy như một phương pháp ổn định tăng
cơ thể cho sức khỏe được đề xuất trong thế kỷ trước hầu như
cả ở Nga và Ukraine. Ở Nga, bắt đầu đã được thực hiện trong việc giải quyết
Y tế và vấn đề sinh học, câu hỏi
thích ứng với stress trong và bên ngoài các yếu tố
môi trường, và ở Ukraine-chủ yếu trong lĩnh vực sinh lý
cơ thể về mặt thể thao và
khi tăng lên tầm cao.

Nó đã được tìm thấy rằng mặc dù những khó
tiếp xúc so với điều kiện hypobaric normobaric
thiếu oxy máu thiếu oxy thúc đẩy sự kích hoạt của các quá trình thích nghi
tất cả các cấp của sinh vật.

Thông thường các khái niệm về sự giảm oxy huyết
là một quá trình bệnh lý điển hình trong
Các bác sĩ không gây thích thú, và
ngược lại gắn liền với nhu cầu phát triển ngày càng nhiều mới
đại lý dược thiết kế để trung hòa ảnh hưởng của nó. Thật không may, nó không chỉ là nguyên nhân của "sức đề kháng"
Nó đang đối mặt với việc thực hiện thích ứng thiếu oxy trong hành nghề y
trường hợp, phục hồi chức năng và phòng ngừa.

điều gì
tính năng tích cực chúng tôi có trong tâm trí, nhận thức đầy đủ sinh lý bệnh
khái niệm "giảm oxy" và vẫn cung cấp
đào tạo thiếu oxy normobaric để cải thiện tính bền vững
Các yếu tố bên trong và bên ngoài của cơ thể?

1. Gipoksiya- yếu tố phổ quát cho cơ thể. điều này
ý nghĩa xác định oxy cho cơ thể như một chất ôxi hóa, tham gia vào các
ATP tổng hợp, sự hiện diện của khu kiểm soát chế độ sinh lý (PO2) Incoming
vào cơ thể.

Đây là cơ sở cho việc sử dụng như một PO2
hệ thống đào tạo yếu tố để đảm bảo chế độ tốt nhất của doanh thu của nó trong
cơ thể.

làm cho chúng ta nghĩ gì về sự cần thiết để tập thể dục
hệ thống giao thông oxy nói chung, và, theo cách này, đặc biệt?

Lối sống hiện đại con người: hypokinesia và căng thẳng,
Nó dẫn đến quá áp, và sau đó là kiệt chức năng của những người tham gia
Hệ thống vận chuyển miễn phí oxy ở các cấp. Rõ ràng là "sự sỉ nhục"
vị trí của mình dần dần và các cơ quan khác và hệ thống bình thường
chức năng trong đó được xác định bởi chất lượng của năng lượng trong họ, trong khi những người khác
tố khác không đổi phụ thuộc trực tiếp vào việc cung cấp chế độ oxy trong mô.

2. gì
cách để duy trì một trạng thái tối ưu của hệ thống giao thông oxy
đó? lợi thế hơn yếu tố thiếu oxy khác là gì
có nghĩa là tiếp xúc với hệ thống giao thông oxy?

hoạt động thể chất làm tăng đáng kể tim và
thở, tiêu thụ oxy. Hoạt động phản xạ tim để áp lực của sự chảy vào
và máu chảy từ trái tim (trước và hậu tải), cơ tim nhận
bề mặt đủ krovi- và oxy. khối lượng máu phút và thông gió
tăng đáng kể. Như vậy, có một điều kiện - thay
Điều trị hơn so với tàu hỏa. Kết quả là nhiễm acid lactic và các nguyên nhân
Nó không đóng một vai trò tích cực.

Bên cạnh đó, tập thể dục có thể không cho mọi người. cũng,
nếu không muốn nói cho tất cả các ứng suất nhiệt càng tốt: tắm hơi, tắm Nga,
gipertemicheskie tắm cryosauna ...

Quá trình đào tạo normobaric thiếu oxy thiếu oxy như một phương tiện thích ứng không đòi hỏi
từ tập thể dục của đối tượng không có nỗ lực. Reception áp suất riêng phần
oxy trong hệ thống -povsemestnaya vận chuyển oxy và đa cấp. Tuy nhiên,
một điều kiện quan trọng cho sự đầy đủ
mức độ hiện tại của thiếu oxy máu thiếu oxy - Độ nhạy của hệ thống
vận chuyển oxy.

Để hiểu được sự nhạy cảm tình trạng thiếu oxy nên được đưa vào tài khoản dưới mọi hình thức, nên nghĩ
sự kiện sinh lý trong hệ thống giao thông oxy xảy ra trong hơi thở
một hỗn hợp khí thiếu oxy.

Điều đầu tiên chúng tôi
Chúng tôi chứng kiến: sự phát triển của thiếu oxy máu cấp tính. Tính năng động của quá trình này, các trường hợp trung bình
Nó tương tự như hình ảnh phản chiếu hình chữ S cong
hemoglobin oxy từ PO2 môi trường xung quanh. Đường cong khử oxy của hemoglobin - hai phần: thứ nhất,
khi giảm độ bão hòa có thể được mô tả bởi mối quan hệ tuyến tính, và
Phần thứ hai - "cao nguyên". Nếu bạn tiếp tục thở sau khi chạm mức "cao nguyên"
có biến động về độ bão hòa oxy được một chút lên xuống một chút.

Thứ hai. nhịp tim năng động là một đối diện phản chiếu của bão hòa
nhân vật, cho thấy:

sự phụ thuộc tuyến tính của nhịp tim của tăng trưởng trong những phút đầu tiên;

-stabilizatsiyu hoặc "cao nguyên" ở mức hiện tại;

-posleduyuschuyu xu hướng nhịp tim hạn chế cho đến khi bắt đầu
mức.

Những hình ảnh trên thể hiện sự thay đổi trong trái tim và
hệ thống mạch máu trong bối cảnh của một thiếu oxy phát triển nhanh chóng.

Làm thế nào chúng ta có thể giải thích
nguyên nhân của "cao nguyên" trong sự năng động của bão hòa?

1. 
   Nếu không cho các cơ chế thích nghi của con tim,
   Nhỏ và lớn lưu thông, không phải là câu trả lời người hâm mộ, sự năng động của nó tương tự như sự năng động của
   nhịp tim, sau đó, nói về mặt lý thuyết, chúng ta có thể thấy mức độ thấp hơn đáng kể độ bão hòa oxy trong
   nền phát triển thiếu oxy.
2. 
   Nó có thể được giả định rằng thời điểm xảy ra
   "Cao nguyên" - thời điểm thành lập một "khác biệt" so với bản gốc,
   nhà nước trong hệ thống, cung cấp một phản ứng đền bù ở mức độ khác nhau.
   Có bằng chứng cho thấy, PO2 hơi thở vào thời điểm này
   Nó được tiếp cận PO2 máu tĩnh mạch. Sự thay đổi của trái tim trong những điều kiện chương trình
   các biểu hiện của thiếu hụt chức năng. thâm hụt chức năng bước -đầu tiên tim để suy tuần hoàn.
3. 
   Có lẽ, lúc này nó đi vào chơi
   yếu tố đang dần phát triển hypocapnia ảnh hưởng đến mối quan hệ
   hemoglobin với oxy.
4. 
   Các thông gió toàn bộ phức tạp và phản ứng
   hoạt động tim mạch tại thời điểm này kết quả trong một sự thay đổi
   tỷ lệ thông gió-tưới máu.

Những gì chúng ta nói là tất cả? Và bên cạnh đó. như đối với
vẫn nằm trong số các nhà nghiên cứu không có rõ ràng cuối cùng trong sự hiểu biết về vấn đề này: đối với quá trình đào tạo, chúng tôi khuyên thiếu oxy máu là một yếu tố thích ứng hoặc tình trạng thiếu oxy? Cuối cùng - không phải là
tốt nhất trong một lý do nổi tiếng.

Chúng ta có quyền nói rằng việc sử dụng
thiếu oxy máu là một yếu tố trong việc đào tạo của hệ thống giao thông oxy? Chúng tôi có.

Chúng ta phải nhấn mạnh rằng việc sử dụng không phải là một giới thiệu về tình trạng thiếu oxy, và
yếu tố có thể gây ra phản ứng đền bù trong hệ thống giao thông
oxy, cản trở sự phát triển của nó. Chúng tôi không chỉ không theo đuổi mục đích của việc tạo ra
tình trạng thiếu oxy, nhưng chúng tôi chỉ sử dụng khả năng giảm
oxy áp suất riêng phần trong sự phức tạp khí phế nang
quá trình phản ứng trong hệ thống vận chuyển oxy của cơ thể, hạn chế nó
thời gian phơi sáng.

Trong trạng thiếu oxy,
rõ ràng là phải phù hợp với thời gian của yếu tố thích ứng cấp tính
thiếu oxy.

Chỉ dưới những điều kiện này có thể tránh được hư hỏng
hiệu ứng. Bằng cách này, việc đào tạo được thực hiện và một hệ thống tự động
Control - "thiếu oxy tập thể dục", cho phép vượt trội đáng kể
cách khác để thích ứng.

Phải nói rằng không có một loại thích ứng không phải là
Nó có ngày hôm nay là một hệ thống điều khiển hoàn hảo.

Hệ thống năng động tự động
kiểm soát chức năng và quản lý "thiếu oxy tập thể dục" cho phép bạn xem
là kết quả của sự thích nghi của tình trạng khẩn cấp
trong một phiên họp của đào tạo và dài hạn - Trong quá trình ứng dụng của nó.

Do đó, phương án thực tiễn
khái niệm của y học thích ứng, đó là sự thích nghi thiếu oxy, là một kết luận hợp lý theo hình thức hệ thống
điều khiển tự động của thiếu oxy máu. Điều này cho phép
mở rộng đáng kể phạm vi
đào tạo thiếu oxy, suy luận từ sự phụ thuộc vào sự hiện diện của
cán bộ chuyên môn cũng như thành thạo các chương trình kiểm soát chỉ đòi hỏi kỹ năng tài gia đình
thiết bị ngoại vi máy tính.

Nguồn tin của môi trường khí thiếu oxy có thể
là bất kỳ một gipoksikatorov hiện có.

Hệ thống "thiếu oxy tập thể dục" cải thiện quá trình đào tạo thiếu oxy normobaric làm cho thiếu oxy adaptatsiyu- phương tiện tốt nhất của việc duy trì sức khỏe.