Thực phẩm: đây là những gì chúng ta ăn hoặc những gì chúng ta đang sống?

Chúng tôi - là những gì chúng ta ăn. Nhưng cùng một lúc, chúng ta không những gì chúng tôi xin chân thành nồng nàn về điều đó khiến chúng ta niềm vui thẩm mỹ và mang đến cho chúng ta niềm vui? Là thức ăn - nó chỉ protein, chất béo và carbohydrate, hoặc có một khái niệm tinh tế hơn đơn giản như vậy và một từ nhiều mặt như vậy?

món ăn tinh thần - đó là những gì?

Không có thức ăn trong cơ thể chết - sự thật tiểu học này, vì vậy không ai trong số những người đừng quên để tiêu thụ thức ăn khi đói. Hơn nữa, lo lắng về chất lượng thực phẩm, một người có thể dành nhiều thời gian và tiền bạc, bởi vì sinh lý cần phải nói rằng chúng ta giọng nói quá to.

yêu cầu bình thường của cơ thể, nhưng không phải là nó lạ mà tốn quá nhiều công sức để đáp ứng chỉ là một trong những nhu cầu tự nhiên của con người không quen với suy nghĩ về nạp tiền tinh thần và năng lượng, mà không có một con người - đó là gì khác hơn là một sinh vật hoạt động.

Cuộc sống bản năng trực thuộc, mang đến cho người đàn ông đến mức động vật, bất kể điều kiện sống và sự giàu có của họ. Nhưng đừng nghĩ rằng mọi người cần lương thực thiêng liêng theo những cách khác nhau, và ai đó cần đến nó, và ai là người sẵn sàng giải quyết cho hết tuổi thọ của thực phẩm trong dạ dày. Nghe thôi thúc mờ nhạt đến cảm xúc cao và lắng nghe họ - những thứ quá khác nhau và sự khác biệt giữa con người và duy vật rất thiêng liêng một cách chính xác trong sự khác biệt này.

thức ăn của linh hồn là gì

Một trăm năm trước đây, vấn đề này chỉ đơn giản là không hiểu, bởi vì trong mỗi gia đình trọng tâm của ăn thiêng liêng là một nhà Kinh Thánh đó và "cho phần rỗi các linh hồn" đọc, và như giải trí. Nhiều sự chú ý được trả cho thức ăn trẻ em thiêng liêng, làm cơ sở cho nhận thức của mình trên thế giới. Giữa các dân tộc khác và các cộng đồng tôn giáo đã có riêng của họ "Kinh Thánh" với qui bổ ích của nó. Nhưng bản chất của sự hài lòng đạo đức từ việc nghiên cứu các cuốn sách đã không theo hình thức cung cấp và không có trong tên của vị thánh, thốt ra tiên đề nào đó của cuộc sống, và ở một vị trí của nguyên tắc, đó được coi là đúng trong một xã hội nhất định.

Vì vậy, không ai trong số các Thánh trên thế giới, cho dù đó là tiếng Hebrew hoặc tiếng Swahili được viết, bạn nghe cuộc gọi đi ra ngoài và phạm tội giết người hoặc trộm cắp, xúc phạm bất cứ ai bằng lời hay hành động để đáp ứng với sự tốt.

món ăn tinh thần trong thế giới hiện đại

Dĩ nhiên, Kinh Thánh - đó là tốt và đúng, nhưng trong thế giới hiện đại nguồn thức ăn tích cực và mạnh mẽ khá khác. Chúng tôi gọi thời điểm này các lực lượng của niềm vui thẩm mỹ, và nó có thể đến từ một bộ phim tốt, đem lại cảm xúc tinh khiết, từ cuốn sách, hướng dẫn nhận thức của chúng ta về theo dõi chính xác, từ một hình ảnh trong một viện bảo tàng hay một điệu nhảy đẹp.

Người ta tin rằng món ăn tinh thần chất lượng cao - một tiền thân của cảm hứng, sự sáng tạo và sự bùng phát khi cảm xúc tích cực khác, được mô tả như là những hành động tốt và hào phóng. Mercy - là một ví dụ về nhận thức một cách chính xác những món ăn tinh thần chất lượng cao.

Thực phẩm cho các tư tưởng

Lấy bất kỳ thông tin nào là cần thiết để hiểu, chúng tôi được như vậy thúc đẩy các trung tâm não chịu trách nhiệm về các phản ứng, logic, nhận thức và nhiều cơ chế xử lý thông tin khác. Đó là để nói, thức ăn - nó cũng là một chất rắn, không tiêu hóa được lượng kiến thức mà cần phân tích và đánh giá cá nhân của chúng tôi.

Tại sao thực phẩm? Ở đây nó là hợp lý để giả định rằng thành ngữ được xây dựng trên quá trình sinh lý tương tự thông qua, đồng hóa và bài tiết của thực phẩm. Kể từ khi truyện trinh thám in đầu tiên chấp nhận rằng thực phẩm tốt nhất cho suy nghĩ cho nó một cuốn sách, nơi tác giả cung cấp cho người đọc một tình huống phức tạp và khó hiểu với kết luận logic của câu chuyện.

Các thực phẩm, vì nó là

Thức ăn - đó là một yếu tố thiết kế để duy trì sức sống và săn chắc cơ thể. Đối với phân phối thống nhất của tất cả các cơ quan và các mô, không chất béo dư thừa hoặc thiếu hụt các chất dinh dưỡng phải được hấp thu hoàn toàn, và do đó, nên tự nhiên và có giá trị năng lượng đủ.

Adepts quyền lực hữu ích từ thời Hippocrates, xuất phát một công thức, cho đến nay ở tất cả các lứa tuổi: "Thực phẩm nên được một loại thuốc và thuốc - thực phẩm." Trong thực tế, thay thế nổi tiếng sáu yếu tố của thực phẩm chúng tôi được sử dụng với cùng sáu, dưới hình thức các sản phẩm đại diện cho lợi ích thực sự, chúng ta sẽ mất sự cần thiết, ít nhất là trong nhiều phụ gia hoạt tính sinh học vào thức ăn. Điều này đặc biệt quan trọng trong tình hình hiện nay với môi trường.

Đó là những gì trong thực phẩm

Không có vấn đề như thế nào bữa ăn ngon không regaled chúng tôi đầu bếp, bản chất của mỗi phần của tấm nằm trong một sự kết hợp phức tạp của sáu yếu tố đơn giản: chất béo, carbohydrate, protein, khoáng chất, vitamin và tất cả các H quen thuộc ₂ O.

Các yếu tố đều giống nhau, nhưng nội dung của họ trong thực phẩm khác nhau là không đồng đều - ở đâu đó chất béo chiếm 70% khối lượng, và ở đâu đó các cổ phiếu cùng một sản phẩm là protein. Hãy xem xét những ví dụ về việc giam giữ pre-emptive các chất dinh dưỡng trong thực phẩm mà rơi vào bảng của chúng tôi:

• Mỡ - chứa trong bất kỳ các sản phẩm sữa tự nhiên tươi hoặc chế biến, chất béo, các loại dầu lỏng. Chất béo được chia theo nguồn gốc ở động vật và thực vật.
• Protein - không chỉ tạo thành một lòng trắng trứng gà, nhưng tất cả các sản phẩm sữa. Rất nhiều protein trong cá và thịt.
• Carbohydrates là rất cần thiết cho chức năng não. Thermoregulation của cơ thể cũng nằm ngoài phạm vi của mặt hàng này, do đó loại trừ hoàn toàn của carbohydrate trong chế độ ăn uống không được phép. Vì họ đang trong quá trình chia tách luôn trở thành các loại đường đơn giản, sử dụng của họ được khuyến khích để hạn chế các loại trái cây tự nhiên và thức ăn không tinh bột.
• Các chất khoáng chứa trong một sản phẩm - trật tự của thực phẩm phụ trợ, từ đó chúng ta có thể thấy chỉ có muối và sử dụng ở dạng tinh khiết. Các yếu tố khác -. Magnesium, phốt pho, kali vv phân phối trong thực phẩm và là một phần của khu phức hợp vitamin-khoáng sản. Tổng số thực phẩm chứa hơn sáu mươi khoáng chất, và sự vắng mặt của bất kỳ của chúng trong chế độ ăn uống ảnh hưởng đến tình trạng của cơ thể nói chung.
• Vitamin cần thiết cho việc đồng hóa tốt thức ăn. Nó là cực kỳ yếu tố quan trọng chịu trách nhiệm về hệ thống miễn dịch.

Nước là cơ sở của cấu trúc cơ thể của chúng tôi, và bù đắp cho mất mát hàng ngày của nó chỉ có ăn lít một năm rưỡi của chất lỏng trong ngày.

Tổng số cơ thể mỗi ngày là cần thiết để nhận được bên ngoài: 85 g chất béo, 400 g carbohydrate, 100 g protein, khoảng 0,5 muỗng cà phê muối khoáng và các vitamin với khối lượng của hạt lanh ..