Thường xuyên bị mất giọng nói của mình - phải làm gì?

Trong mùa thu, có những trường hợp khi một người đột nhiên giọng nói bị mất. "Tôi nên làm gì?" - có một câu hỏi hợp lý. Vấn đề thường là kết quả của một nhiễm virus hoặc cảm lạnh thông thường. Nhưng lý do cho sự biến mất của những tiếng nói có thể trở nên căng thẳng và dây thanh, và hạ thân nhiệt.

Giọng nói thường biến mất: Nguyên nhân

Việc đầu tiên và phổ biến nhất, gây mất giọng, - bệnh của đường hô hấp trên. Khoa học nó được gọi là viêm thanh quản - viêm thanh quản. Niêm mạc bị viêm, quá trình này có thể diễn ra mà không có một sự gia tăng nhiệt độ hoặc bất kỳ triệu chứng khác. Những thay đổi giọng điệu, trở nên thấp hơn, sắc nét, xuất hiện ngứa ho, khô, trong đó tiếp tục kích thích họng. Theo kết quả của cuộc bỏ phiếu này sẽ bị mất. Phải làm gì? Tất nhiên, để điều trị, nhưng nhiều hơn về điều này sau.

Gói đang đau khổ và siêu lạnh đơn giản nhất. Thảo luận trong không khí lạnh, tay chân lạnh, không có khăn tại gió mùa thu, độ ẩm cao, không khí lạnh - tất cả điều này là khá khả năng ảnh hưởng đến trạng thái của thanh quản và gây ra không có tiếng nói.

Mất giọng nói của bạn cũng có thể là do stress. căng thẳng thần kinh ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, đôi khi lựa chọn một điểm nhất định tổn thương tối đa. Và thường trở thành nạn nhân của khả năng của một người để nói chuyện và hát.
Một lý do khác cho sự mất mát của giọng nói có thể được tải cao trên dây thanh. Đây là chủ đề cho những người có nhiều điều để nói - giáo viên, giảng viên, ca sĩ, nghệ sĩ, và sân khấu. Kể từ khi cho những người như vậy dây chằng - công cụ làm việc, nó là rất quan trọng để biết làm thế nào để nhanh chóng phục hồi bị mất giọng. Có rất nhiều cách khác nhau, một số trong số họ áp dụng - tùy thuộc vào nguyên nhân ban đầu.

Khi tiếng nói bị mất - phải làm gì?

Trước hết - im lặng. ăn nói lưu loát hoàn toàn âm thanh bạn không có khả năng thành công, và phải căng dây chằng đã bị thương là không cần thiết. Thậm chí tốt hơn, nếu bạn thậm chí không sheptat, hoặc ít nhất sẽ giảm thì thầm ở mức tối thiểu. Thực tế là trong căng dây chằng thì thầm là nhiều hơn một cuộc nói chuyện bình thường.

Và bây giờ bạn không có nhiệt độ, không đau, nhưng giọng nói của ông bị mất. Những gì nên tôi trên thực tế cần phải đi làm? Không cần phải ở nhà và cung cấp họng cô nhiệt khô và uống nhóm điều khiển phong phú. Tuyệt vời giúp ấm sữa với mật ong. Tạm thời bỏ cay, nóng và mặn - thêm kích thích cổ họng bạn bất cứ điều gì. Nếu không có nhiệt độ - chân poparte, đưa thạch cao mù tạc trên ngực hoặc chai nước rất nóng. giọng nói trở lại sẽ giúp bạn rửa sạch thường xuyên, như trong viêm họng - muối, soda, iod hoặc cồn của calendula hoặc hoa cúc canh. Đừng lười biếng để làm hít nhẹ nhàng với hoa cúc và dầu khuynh diệp. Nếu nguyên nhân của sự biến mất của những tiếng nói nằm trong sự căng thẳng thần kinh, bạn cần phải uống thuốc an thần, cho mình nghỉ ngơi, ngủ.

Điều quan trọng là phải nhớ rằng nguyên nhân thực sự có thể thiết lập chỉ là một bác sĩ, do đó, không được lười biếng để đi đến phòng khám và tư vấn. Tự dùng thuốc là an toàn và hiếm khi đi không được chú ý. Chăm sóc bản thân và giữ gìn sức khỏe!