Vitamin B12

Vitamin B12 là một trong những thành phần phức tạp nhất của vitamin trong thiên nhiên. Tài liệu này cũng là thú vị ở chỗ nó không thể tổng hợp hoặc thực vật, không phải người lẫn động vật. Từ đâu, sau đó, nó quay ra vitamin này? Câu trả lời rất đơn giản. Nó được tổng hợp vi sinh vật. Bên cạnh đó, không ai có khả năng làm.

Man được vitamin B12 từ một loạt các sản phẩm động vật, trong đó có vi sinh vật. Dưới đây là một số trong số họ:

• thận;

• gan;

• tim;

• pho mát cottage;

• thịt;

• sữa;

• pho mát.

Vai trò của vitamin B12

Ở người, loại vitamin này được hấp thụ trong ruột non. Nhưng để cho vitamin B12 đúng cách đồng hóa, phải có mặt yếu tố ở bên nazyvyemy. protein này, được sản xuất trong dạ dày. Nó liên kết với vitamin B12, và sau đó chúng được chuyển giao cùng vào máu qua thành ruột. Chỉ sau đó kết quả Protein-vitamin được vận chuyển trong máu khắp cơ thể. Một lượng lớn vitamin B12 có trong các cơ quan như cơ bắp, gan, thận, tế bào thần kinh, tủy xương.

Nó cũng xảy ra mà cơ thể mất khả năng hấp thụ vitamin B12 trong ruột. Nhưng như mọi khi, bản chất của tất cả suy nghĩ. Trong kịch bản này, các vitamin sẽ được cung cấp từ các cửa hàng nội bộ của gan. dự trữ như vậy sẽ kéo dài trong khoảng từ ba đến bốn năm, và đôi khi mất tích và lăm năm. Do đó, bệnh nhân phải uống thuốc để bằng cách nào đó cân bằng bất lợi này. Ví dụ, bạn có thể dùng vitamin B12 máy tính bảng. Cơ quan này sẽ cung cấp số tiền cần thiết của chất.

các chức năng khác của vitamin B12

vitamin này được tham gia như một chất xúc tác trong các phản ứng khác nhau mà dẫn đến sự hình thành các chất như:

• cholin (hay còn gọi là vitamin B4);

• methionin;

• Creatine;

• acetylcholin;

• adrenaline;

• đạm căn cứ của axit nucleic (ví dụ, DNA hoặc RNA);

• protein;

• hoạt chất khác và nhu cầu cơ thể.

Bên cạnh đó, B12 tham gia vào sự hình thành axit folic (một dạng vitamin B9), và cũng có thể góp phần vào sự lắng đọng của nó trong cơ thể như một toàn thể. Đây điều kiện cho việc tổng hợp DNA và quan trọng nhất, sự hình thành của các tế bào máu đỏ.

Thiếu vitamin B12 trong cơ thể

Thiếu vitamin B12 kết quả trong sự hình thành của các chất sau:

• axit methylmalonic;

• axit propionic.

Hơn nó là đầy? Do sự hiện diện của các axit trong việc hình thành myelin vi phạm cơ thể được quan sát thấy. Một myelin - là một trong những thành phần quan trọng nhất liên quan đến cấu trúc của các tế bào thần kinh. Trong trường hợp này, bệnh nhân có thể kê toa vitamin B12 trong ống.

Vitamin thiếu hụt vitamin B12 (hoặc nó có thể khác - thiếu chất này), có không quá thường xuyên. Đại đa số những người bị hypovitaminosis vitamin A - là một người ăn chay. Lý do là gì? Do thực tế là họ không ăn các thực phẩm nguồn gốc động vật.

Nhưng nó cũng sẽ xảy ra rằng một người tiêu thụ thịt và sản phẩm động vật khác, nhưng nó vẫn là một tình trạng thiếu vitamin B12. Trong trường hợp này, các gói hết, trong cơ thể của bệnh nhân vắng mặt hoặc được sản xuất tại không đủ lượng enzyme đặc biệt, được đề cập ở trên - yếu tố nội tại.

Sự thiếu hụt protein này có thể xảy ra vì những lý do sau đây:

• viêm dạ dày teo;

• việc loại bỏ một phần của dạ dày;

• một loạt các hoạt động để loại bỏ dạ dày;

• Các khối u ruột;

• u dạ dày;

• loại bỏ ra khỏi cơ thể một phần lớn của ruột non.

Nhưng nếu bệnh nhân có sự thiếu hụt vitamin B12, nhưng ông không thể đứng bất kỳ hoạt động mô tả ở trên, bạn nên kiểm tra xem có sự hiện diện của giun trong cơ thể bởi vì họ "thích ăn" vitamin này.

Nếu không có sâu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân của việc thiếu chất này trong cơ thể.