Yêu bản thân mình

Tình yêu của tự

Mỗi người chúng ta nhiều lần nghe và đọc về tất cả các vấn đề bắt đầu với thế giới bên trong của con người. Và để giải quyết chúng, trước hết, bạn nên hiểu chính mình, và quan trọng nhất, tình yêu, cơ thể và tâm hồn bằng cách lấy một thực. Cố gắng đưa ra lời khuyên và để trả lời câu hỏi: "Làm thế nào để yêu bản thân mình?".

Điều quan trọng nhất

Chịu mình này, bạn cần phải biết: những gì tôi? Đối phó với các vấn đề tích lũy, khu phức hợp và họ thế giới nội tâm, mà cản trở bạn yêu chính mình. Có một số cách để làm điều này.

1. Tập trung vào những ham muốn của bạn

Cuộn lên trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi, chúng tôi nhận ra rằng chúng ta không có đủ thời gian cho bản thân, mong muốn của họ, và bắt đầu nổi giận, kiếm được một cảm giác không hài lòng với cuộc sống. Phải làm gì? Bắt đầu với những điều nhỏ nhặt. Cố gắng hỏi tiếng nói bên trong nhất, những gì bạn muốn ngay bây giờ là trở thành hạnh phúc hơn một chút và yêu bản thân mình. nhu cầu của bạn có thể rất vui và thậm chí ngớ ngẩn, nhưng không có gì sai với điều đó. Có lẽ bây giờ bạn mơ ôm con mèo của mình để làm xước nó đằng sau tai hoặc ăn một thanh chocolate. Và đó là một điều nhỏ như vậy sẽ làm cho bạn rất hạnh phúc và mỉm cười. Chú ý đến những chuyện lặt vặt như vậy, bạn học cách tập trung những ham muốn của bạn và sẽ dành thời gian cho việc thực hiện. Ghi nhận những ham muốn riêng, bạn sẽ có thể yêu bản thân mình.

2. Khả năng tập trung vào các yếu tố cần thiết

Nếu bạn không thể hiểu những gì bạn muốn, tận dụng một cách đã được chứng minh - thiền định. Đây không phải là về yoga phù hợp với tất cả các nghi lễ bí ẩn và thần chú. Gọi đó là khác nhau - khả năng tập trung. Morning tách cà phê, không bật radio và TV, và suy nghĩ về ngày hôm nay, kế hoạch và mong muốn của bạn. Thay vì tìm kiếm cái gì trên Internet, nhìn vào bên trong.

3. Chăm sóc cá nhân

Thường thì lý do chính tại sao mọi người không thích mình - là một diện mạo hoàn hảo. Đừng bám víu vào nó. Cách tốt nhất để giải quyết những thiếu sót của dữ liệu bên ngoài của bạn - chăm sóc cá nhân. Xem cơ thể bạn luôn nhìn cũng ăn mặc bóng bẩy và gọn gàng. Không bao giờ đi với mái tóc bẩn, chữa răng để thực hiện một nụ cười rực rỡ, chăm sóc cổ, cánh tay và chân của bạn. Dừng lười biếng để làm một móng chân, móng tay, thư giãn tắm thơm và làm một mặt nạ dưỡng ẩm. Mỗi tuần để sắp xếp một buổi tối của cái đẹp. Bạn ngay lập tức xem như thế nào cơ thể sẽ chấp nhận sự thay đổi này. Làn da trở nên mượt mà, khuôn mặt tươi, tóc mượt, và linh hồn flitting như một con bướm. Là nó có thể phức tạp và không thích cơ thể cũng ăn mặc bóng bẩy? Yêu chính mình lý tưởng, nhưng một thực tế và trở nên rất hạnh phúc. Nếu, tuy nhiên, bạn không thể bình tĩnh lại vì "chân chất béo" của mình và "tai lớn", bắt đầu ăn uống đúng cách và đi đến phòng tập thể dục hoặc sao chép số tiền cho một đi lang thang đến một bác sĩ phẫu thuật nhựa. Nhưng tin tôi đi, niềm vui của nó, bạn không mang lại, và yêu thương mình sẽ không giúp đỡ.

4. Chú ý đến môi trường

Để có mong muốn để chăm sóc cơ thể, làm móng tay của bạn và make-up, hãy làm theo túi mỹ phẩm của bạn. Đừng làm cho nó trông giống như một bãi chứa. Không ai đẹp chải tóc thiết bị lộn xộn với một lọn tóc và son môi, mascara lem đã tôn trọng các ống. Tìm hiểu để chăm sóc tốt cho bộ mỹ phẩm của bạn và tủ quần áo, vì những điều này giúp bạn trở thành một phụ nữ xinh đẹp và nổi chuẩn bị chu đáo.

Mua túi xách sáng, ngày kế hoạch, một trường hợp cho kính mát và các mặt hàng thời trang khác mà sẽ làm hài lòng. Ném cốc nứt, khăn trải giường cũ và khăn nhạt dần. Tất cả các mục được cung cấp bởi bầu không khí xung quanh xung quanh thế giới nhỏ bé của chúng tôi, và sáng hơn và nhiều màu sắc hơn nó là, dễ chịu hơn để được ở trong đó. Nó sẽ mất khá nhiều thời gian, và bạn sẽ hiểu rằng đã không thể sống trong rối loạn và lộn xộn.