Albert Ellis là ai? Sự nổi tiếng "tâm lý về phương pháp Albert Ellis"?

Tâm lý - một trong những điểm đến phổ biến nhất của vài thập kỷ qua. Đây không phải là đáng ngạc nhiên - sau khi tất cả nhiều người muốn tìm ra các hợp âm của tâm trí con người. Vấn đề duy nhất là hầu hết thậm chí không thể hiểu được chính mình. Đó là những người đã thấy khán giả của họ Albert Ellis. Sách rằng người giúp đỡ để vượt qua những rào cản bên trong và bắt đầu thoát ra khỏi sự nhầm lẫn khó khăn của tâm trí của mình.

Một chút lịch sử

Albert Ellis được sinh ra vào mùa thu năm 1913 và, vì đã sống 93 năm, qua đời vào mùa hè năm 2007. Ông là một nhà tâm lý học người Mỹ và một nhà trị liệu nhận thức. Ban đầu, Albert đã cố gắng để làm kinh doanh, và sau đó - trong tác phẩm văn học. Tuy nhiên, ông sớm nhận ra rằng sự kêu gọi của mình - tâm lý học. Năm 1943, ông lấy bằng thạc sĩ tại Khoa Tâm lý học lâm sàng tại Đại học Columbia. Năm 1946, ông bảo vệ luận án của mình, và sau đó mất một huấn luyện phân tâm học bổ sung.

Ellis ban đầu được đặt dưới sự ảnh hưởng mạnh mẽ của Karen Horney, Erich Fromm, Alfred Adler và Garri Sallivana. Nhưng đến giữa những năm 50, ông đã thất vọng trong phân tâm học. Albert Ellis được biết đến như một nhà tình dục học và nhà tư tưởng của cuộc cách mạng tình dục. Ông đã tham gia vào việc tạo ra các cách tiếp cận riêng của họ để giải quyết vấn đề. Năm 1955 tác phẩm của ông được gọi là liệu pháp hành vi hợp lý-tình cảm. Chúng ta hãy nhìn vào những gì nó được.

Liệu pháp hành vi Rational-cảm xúc

Nó xem xét phản ứng hành vi rối loạn chức năng và cảm xúc tiêu cực như là kết quả của việc giải thích kinh nghiệm (và không phải vì vẻ bề ngoài của nó). Đó là, tập trung ở đây là trên các hệ thống nhận thức sai - niềm tin phi lý. Tất cả điều này và được thiết kế Albert Ellis. Liệu pháp Rational-cảm xúc trong phần lý thuyết của nó chứa rất nhiều tài liệu tham khảo để kết nối gia đình với nhiều lĩnh vực tâm lý học.

Thông tin chi tiết về vấn đề này có thể được đánh giá bằng cách đọc các nội dung của cuốn sách Ellis'. Một đánh giá ngắn gọn của họ sẽ được đặt trên. nhà tâm lý học này được tạo ra và lãnh đạo bởi Albert Ellis Viện, hoạt động, trong đó ông tiếp tục trong suốt cuộc đời của mình.

tâm lý nhân văn

Theo lý thuyết này, người ta có xu hướng để xây dựng bất hợp lý kết hợp hợp lý suy nghĩ. Trong khuôn khổ của liệu pháp hợp lý-tình cảm được gọi là suy nghĩ thần bí. Trong cuốn sách, Albertom Ellisom lập luận rằng tất cả những vấn đề mà có thể "tự hào của con người" - đó là kết quả của một cách tiếp cận như vậy cho người dân cuộc sống riêng của mình. Vấn đề và chứng loạn thần kinh phát sinh trong chúng ta, theo cuốn sách này là kết quả của nhiều sử dụng "nhu cầu", "nên" và "nên".

Tất nhiên, bất cứ ai đang phải đối mặt với những vấn đề thực sự. Đó chỉ là gánh nặng quá mức và chống khủng bố mà đi cùng với kinh nghiệm - là quỷ hão huyền và tưởng tượng. Một người vẫn có thể được kiểm soát. Nó ảnh hưởng đến các phản ứng về cảm xúc, cảm xúc và hành vi của họ. Bởi vì sự không hoàn hảo của suy nghĩ người đàn ông vô tình bắt đầu phải chịu đựng, nó là chính xác theo cùng một cách có thể làm cho mình không còn đau khổ.

Việc thực hành liệu pháp hành vi hợp lý-tình cảm

Các cuốn sách mà ông đồng sáng tác với Uindi Draydenom. Nó bắt đầu với thực tế là ban đầu được coi là mô hình điều trị tổng thể. Sau đó, nó mô tả các phương thức khác nhau (chẳng hạn như một cá nhân, hôn nhân, gia đình và tình dục). Cuốn sách chứa đựng nhiều nghiên cứu tình huống thực tế mà minh họa cho khả năng sử dụng trong cuộc sống thực.

Mục đích chính của nó - để giúp đỡ trong công việc của nhà tâm lý học lâm sàng và tư vấn. Mặc dù nó sẽ hữu ích cho những ai chỉ muốn giúp mọi người và quan tâm đến điều trị hợp lý-dễ gây xúc động. Nhưng những khó khăn chính là cuốn sách thứ ba, thảo luận trong bài viết.

Psychotraining bằng phương pháp Albert Ellis

Nó được thiết kế cho một đối tượng rộng. Thông điệp chính của nó - trong mọi trường hợp không nên không chống nổi sự cám dỗ để trở thành bất hạnh. Và ý tưởng này đơn giản hỗ trợ bởi một chương trình rõ ràng về hành động tại một loạt các tình huống khác nhau (một số trong số đó là rất phù hợp và phức tạp, chẳng hạn như cái chết của một người thân, mất việc làm và một số trường hợp tương tự khác). Tất cả điều này và tích cực thúc đẩy trong khối lượng của Albert Ellis. Psychotraining bằng phương pháp của ông đã giúp để trở về cuộc sống hạnh phúc của hàng ngàn bệnh nhân. Ông sẽ có thể cung cấp chuyên gia và hỗ trợ nhanh chóng cho bất kỳ người (nếu nó là, tất nhiên, kiên trì trong vấn đề này).

Một số lượng đáng kể các thủ tục, được công bố trong cuốn sách này, được đặt trong phạm vi công cộng cho lần đầu tiên. Cần lưu ý rằng công việc bằng văn bản của một ngôn ngữ sống - như thể tác giả tiến hành một cuộc đối thoại với các độc giả của mình với anh ta đàm phán các sắc thái riêng biệt. Và như vậy nó đi suốt cuốn sách. Tất nhiên, một người nào đó nó có thể làm phiền, nhưng trên cảm xúc của mình có thể nói rằng cuốn sách được đọc trong một hơi thở. Không ngạc nhiên, nó là tác phẩm nổi tiếng nhất của Alberta Ellisa.

phần kết luận

Nếu có một mong muốn hiểu rõ hơn về bản thân và những người khác, bản thân - là một hướng đi hữu ích. Nó giúp trong nhiều tình huống, và tâm lý cũng không ngoại lệ. Nhưng nó phải được lưu ý rằng không nơi nào không hoạt động. Nó sẽ là cần thiết để phân bổ thời gian riêng của họ, ít nhất là đối với một số, để đọc một cuốn sách. Và như đối với hiện thân của các phương pháp và khắc phục hoàn toàn các vấn đề có thể mất vài tuần, nhiều tháng, và trong những trường hợp hiếm hoi, năm. Đó là những gì Albert Ellis và tác phẩm của ông. Chúng tôi khuyên bạn nên đọc những tác phẩm để thành công áp dụng chúng trong cuộc sống của họ.