Bộ điều chỉnh tư thế điện tử: hướng dẫn sử dụng, phản hồi

Trong xã hội hiện đại, đúng tư thế cho nhiều người trở nên sang trọng. Một lối sống tĩnh tại và ngồi lâu ở máy tính làm suy yếu cơ và dẫn đến độ cong của cột sống. Một người đàn ông đã quen với việc cúi xuống, và tư thế sai lầm đã được cố định trong tiềm thức của anh ta. Điều này không chỉ xấu xí, mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khoẻ. Trợ giúp để sửa chữa tình hình có thể là một bộ chỉnh trị tư thế điện tử. Không giống như corsets chỉnh hình và correctors, ông không sửa chữa cột sống, nhưng nhắc nhở người rằng nó là cần thiết để thẳng.

Tư thế chính xác là gì?

Vị trí chính xác của xương sống không chỉ đẹp Tư thế hoàn hảo cho người ta sự tự tin và khả năng của mình. Các cột sống cong dẫn đến rối loạn tuần hoàn máu, mệt mỏi vĩnh viễn, có thể gây ra nhức đầu do thiếu oxy của não. Ảnh hưởng của stoop cũng có thể bao gồm khó chịu, tâm trạng xấu, suy giảm trí nhớ, rối loạn giấc ngủ.

Một proofreader điện tử là gì

Để điều chỉnh tư thế, nhiều cách thích nghi khác nhau được sử dụng. Đây có thể là những người nghỉ ngơi dưới hình thức các vòng ngăn cản vai, hoặc một cái máy corset hoàn toàn chỉnh sửa cột sống. Bây giờ chúng được sản xuất bởi các công ty khác nhau, một số được phổ biến nhất, ví dụ như bộ điều chỉnh của tư thế "Trives", bộ ngực "Tonus Elast" hoặc "Orto". Chỉ nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Những người hiệu chỉnh này nên mặc không quá vài giờ trong ngày, vì chúng có thể dẫn đến sự yếu cơ. Vì vậy, các thiết bị này không đúng tư thế, nhưng chỉ làm giảm đau và ngăn ngừa biến chứng do vị trí không chính xác của cột sống.

Một người kiểm chứng điện tử dựa hoàn toàn vào một hành động khác. Nó là một thiết bị nhỏ, được gắn vào cơ thể và đưa ra một tín hiệu mỗi khi một người stoops. Nó chỉ ra rằng đây là cách chứng minh tốt nhất của tư thế. Rốt cuộc, ông là một người mô phỏng cho các cơ, quen với việc người đó giữ chính xác cột sống. Thông thường, rất khó kiểm soát được chính mình, và để điều chỉnh tư thế, nó phải được thực hiện liên tục.

Những người đọc bằng chứng điện tử là gì?

Các thiết bị như vậy thường không khác biệt nhiều so với nhau. Nhưng phổ biến nhất là hai loại hiệu chỉnh tư thế điện tử:

• Thiết bị "Dolphin" thường được sử dụng để kiểm soát vị trí của cơ thể khi ngồi ở bàn. Anh bám vào tai và gửi một tín hiệu bất cứ khi nào một người leân rất thấp trên bàn. Điều chỉnh tư thế điện tử như vậy là tốt cho học sinh. Nhưng nhược điểm của anh ta là anh ta đưa ra một âm thanh lớn . Ngoài ra, thiết bị này chỉ theo dõi vị trí của đầu, chứ không phải cột sống.
• Hiệu quả hơn là "Thạc sĩ của Tư thế" - một sự phát triển độc đáo của các nhà khoa học Nga. Thiết bị nhỏ này có hình tròn có kích thước bằng đồng xu năm đồng rúp được gắn vào cơ thể hoặc quần áo. Thiết bị nhớ vị trí chính xác của cơ thể và gửi một tín hiệu rung khi xương sống bị uốn cong.

Chỉ dẫn sử dụng thiết bị

Thiết bị này không có chống chỉ định. Một bộ điều chỉnh tư thế điện tử có thể được sử dụng ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt nó hữu ích trong những trường hợp như vậy:

• Đối với học sinh, sinh viên trong lớp;
• Đối với nhân viên văn phòng và tất cả những người dành nhiều thời gian ở máy tính;
• Trong chứng vẹo cột sống, kyphosis, lordosis ở giai đoạn ban đầu như là một liệu pháp phụ trợ.

Để ngăn ngừa độ cong của cột sống, cũng như trong giai đoạn đầu của biến dạng của nó, thiết bị có thể được sử dụng độc lập. Nhưng trong những trường hợp nghiêm trọng, nên kết hợp việc sử dụng nó với một bộ chỉnh trị tư thế cổ điển.

Hiệu quả của

Thiết bị này ngay lập tức trở nên phổ biến. Nó được khuyến khích để mặc và với một cong cong của cột sống, và để ngăn chặn stoop. Với việc sử dụng hợp lý, bộ chỉnh điện tử có hiệu quả như vậy:

• Tăng cường cơ bắp của lưng;
• Giúp duy trì xương sống ở đúng vị trí;
• Ngăn ngừa biến dạng cột sống.

Làm thế nào để mặc đúng corrector tư thế này

Lời nhắc điện tử từ hành động ngửa ra như thể nó cần, nếu nó vừa vặn với cơ thể. Với mục đích này, có các nhãn dán đặc biệt trong bộ thiết bị. Với sự giúp đỡ của họ, thiết bị được dán vào đầu ngực dưới xương đòn. Đồng thời, mũi tên trên dụng cụ nên hướng lên trên. Những nhãn dán này dùng một lần, vì vậy lần sau bạn cần sử dụng một cái mới. Bộ kit bao gồm một clip đặc biệt để gắn với quần áo. Nhưng bạn chỉ có thể sử dụng nó trên các chi tiết gần với cơ thể, ví dụ như trên vải lanh. Vị trí chính xác của thiết bị phụ thuộc vào hiệu quả sử dụng của nó.

Một bộ điều chỉnh tư thế điện tử có thể chính xác cúi người chỉ trong một tháng sử dụng thường xuyên. Để mặc nó, bạn cần chương trình này:

• Hai ngày đầu tiên bạn cần sử dụng bộ điều chỉnh trong 3 giờ;
• Sau đó - 3 ngày trong 4 giờ;
• Mỗi ngày hôm sau để tăng thời gian mặc mỗi giờ và mang đến 8 giờ;
• Mang một người chỉnh sửa trong 3 tuần;
• Tuần trước thiết bị được sử dụng hàng ngày.

Hướng dẫn sử dụng

"Thạc sĩ của Tư thế" là một loại huấn luyện viên cá nhân để tăng cường cơ bắp lưng. Vì vậy, như trong bất kỳ đào tạo, bạn cần phải bắt đầu từ một vị trí gần gũi hơn với thông thường. Rốt cuộc, nếu bạn thẳng lưng trở lại càng nhiều càng tốt, thiết bị sẽ cho tín hiệu liên tục, và cơ sẽ mệt mỏi vào cuối ngày. Vì vậy, nên điều chỉnh dụng cụ mỗi ngày, dần dần tăng tải.

Khi thiết lập thiết bị, bạn cần phải đứng thẳng và nhấn nút. Thiết bị sẽ sửa đúng vị trí và đưa ra một tín hiệu duy nhất. Sau đó thiết bị đã sẵn sàng cho hoạt động. Nếu vị trí của xương sống đã thay đổi, nó sẽ cho tín hiệu rung. Nhưng lợi thế của nó là âm thanh đi với sự chậm trễ 60 giây. Điều này cho phép người đó có cơ hội để thực hiện công việc bình thường, ví dụ, để giày, nâng cao thứ gì đó từ sàn nhà. Nếu bạn cần tạm thời tắt thiết bị, bạn nên nhấn nút và giữ nó trong hơn 5 giây. Để chuyển sang chế độ ngủ, thiết bị cũng có thể được gỡ bỏ và đặt trên một bề mặt phẳng.

Có thể có vấn đề khi sử dụng

Đôi khi "Master of Posture" có thể đưa ra tín hiệu nevovremya. Ví dụ, rung động quá thường xuyên được quan sát do thực tế là vị trí của cột sống được chọn cho tiêu chuẩn là quá hoàn hảo, và được khó chịu trong nó. Điều này có thể tránh được nếu bạn thực hiện một trở lại trơn tru trong khi điều chỉnh, nhưng để nó được thuận tiện. Ngoài ra, rung động thường xuyên có thể cho biết thiết bị đính kèm không đúng với quần áo. Thiết bị phải được cố định cố định, với mũi tên trỏ lên trên. Và cũng nên nhớ rằng khi bạn thay đổi vị trí của cơ thể hoặc địa điểm của thiết bị trên quần áo, bạn cần phải lập trình lại nó.

Vị trí Hiệu chỉnh Điện tử: Phản hồi

Thiết bị này đã thu được nhiều nhận xét tốt từ những người muốn sửa lại tư thế của họ. Trong số các phẩm chất tích cực được ghi nhận kích thước nhỏ và dễ sử dụng, khả năng dẫn đầu với cách sử dụng của một lối sống bình thường, vì tín hiệu được gửi đi với sự chậm trễ một phút. Tốt hơn là thiết bị này giúp nhớ đúng tư thế ở bất kỳ vị trí nào: khi một người đang đứng hoặc đi bộ, anh ta đang ngồi ở bàn hoặc trên ghế sofa.

Nhưng cũng có những nhận xét tiêu cực về thiết bị. Một số người không thích giá của nó - 3000 rúp. Những người khác đang bị kích thích bởi rung động liên tục, thứ ba là khó khăn trong một thời gian dài để duy trì vị trí chính xác của cơ thể. Nhưng nói chung, chúng ta có thể nói rằng thiết bị này có hiệu quả, vì nó được các nhà chỉnh hình đề xuất.