Bonn sup.Otzyvy chỉ tích cực

Trong thế giới ngày nay có rất nhiều chế độ ăn và kỹ thuật để giảm cân. Và mỗi người phụ nữ có thể lựa chọn cho mình chế độ ăn uống, theo thị hiếu và sở thích của họ. Nếu bạn không chọn điện Kremlin (chế độ ăn uống chất xơ hoặc bất kỳ mono-chế độ ăn uống), sau đó chuẩn bị sẵn sàng cho một thực tế là các loại rau sẽ lương thực của bạn. Trong số các công thức nấu ăn có hiệu quả chế độ ăn ít calo đáng chú ý đặc biệt cái gọi là Bonn súp. Responses về anh ta, chỉ tích cực về hiệu suất của mình. Trọng tâm chính của cô chiếm trên việc sử dụng vitamin và các chất lỏng. Thành phần sản phẩm được cung cấp các chuyên gia - do chuyên gia dinh dưỡng có thể chắc chắn rằng khoáng chất, vitamin, chất xơ trong súp chứa trong một lượng vừa đủ.

hệ thống cung cấp điện hiệu quả, trong đó bao gồm súp Bonn - chế độ ăn uống được an toàn, thậm chí khuyến khích cho phụ nữ có thai và cho con bú không được chống chỉ định cho những người có bệnh về hệ tim mạch. Giúp làm sạch cơ thể, điều tiết cân bằng nước, tốt, "trên đường" giúp thoát khỏi trọng lượng dư thừa.

Đối với những người chọn để giảm cân Bonn súp, hứa kết quả tuyệt vời - đó là khả năng để mất năm kg trong một tuần.

súp Vitamin rau được chuẩn bị như sau: lấy một bó nhỏ của cần tây, 5-6 củ hành (cắt thành vòng của họ), cùng một lượng cà chua (cắt thành lát mỏng), một đầu nhỏ bắp cải (shred), một cặp vợ chồng của ớt xanh (cắt thành lát mỏng) và muối nếm thử. Trong một nồi lớn (3-5 lít) nước đun sôi, hạ tất cả các thành phần và nấu cho đến khi thực hiện. Các thành phần của sản phẩm - cơ sở của các món ăn. Bạn có thể thêm 1-3 củ cà rốt, súp lơ kochanchiki, gốc và thân cây của cần tây. súp Bonn đôi khi được gọi cần tây, vì vậy đó là một cây vườn cay trong bất kỳ hình thức (lá, thân, rễ) nên có mặt trong các món ăn bao giờ hết.

món ăn hiếm khi ngon, như vậy là súp Bonn. Xét về hương vị của nó rất khác nhau - một người mà anh có vẻ là khá ngon, ai đó - một tương đối chấp nhận được, và ai đó ông coi một ghê tởm. Ăn súp này rau bạn cần ít nhất một tuần, mỗi ngày và tất cả các ngày. Trong điều kiện như vậy, và những món ăn ngon nhất mà bạn cảm thấy buồn chán. Súp, để cải thiện mùi vị và hương vị, bạn có thể thêm các loại gia vị khác nhau, nước sốt khác nhau, khối bouillon. Một số nấu súp lên canh thấp, mà là khá chấp nhận được. Các mảnh sắc của rau quả, đặc biệt là hành tây, đừng trông rất ngon miệng, vì vậy bạn có thể trong một máy xay sinh tố để làm súp.

chế độ ăn uống bảy ngày, và. súp có thể được nấu cùng một lúc cho cả tuần, hoặc rút các sản phẩm để nấu nướng và ăn nó mỗi ngày tươi. Có lẽ, hai ngày cần thiết đến năm lít súp sẵn sàng

Ngoài súp khi ăn kiêng có thể có sản phẩm bổ sung:

1 ngày - tất cả các quả (nhưng không phải chuối);

2 ngày - Các loại rau, tốt nhất là màu xanh lá cây (trong bất kỳ chế biến hoặc thô);

ngày thứ 3 - và có thể trái cây và rau;

Ngày 4 - giống như ngày hôm trước cộng với sữa có hàm lượng chất béo thấp;

Ngày 5 và ngày 6 - thịt ít chất béo và cà chua:

7 ngày - cơm với rau và nước ép từ bất kỳ trái cây. Súp và tất cả các sản phẩm khác cho mỗi ngày có thể ăn nhưng không giới hạn, cũng có thể uống nước hoặc trà ngọt (tốt nhất là màu xanh lá cây).

Cần lưu ý rằng một chế độ ăn uống bao gồm súp Bonn, đánh giá biện minh chỉ nếu trong nó không thay đổi trình tự của chính quyền các sản phẩm bổ sung và tuyệt đối không uống rượu, đồ uống có đường, bánh mì, bánh ngọt, kẹo chiên.

Không giống như nhiều chế độ dinh dưỡng, điều này là tốt vì đều đặn của nó chỉ phụ thuộc vào mong muốn của bạn.

Theo đúng các chế độ ăn uống, súp Bonn, đánh giá mà đem lại hy vọng thậm chí tuyệt vọng để giảm cân chắc chắn sẽ giúp đỡ để thoát khỏi kg thêm trong một thời gian dài, có lẽ mãi mãi.