Các loại đồ uống phổ biến nhất để giảm cân nhanh chóng

Đường dẫn đến một thân hình đẹp chưa bao giờ được dễ dàng. Tuy nhiên, có rất nhiều thủ thuật sẽ giúp bạn thực hiện cuộc đấu tranh cho một mảnh khảnh thắt chặt dễ dàng hơn rất nhiều. Và một trong số họ - một thức uống để giảm cân nhanh chóng.

Trong đồ uống dựa trên dữ liệu có xu hướng nói dối các sản phẩm và thành phần, trong đó thúc đẩy quá trình chuyển hóa và thúc đẩy đốt cháy chất béo. Chúng ta hãy xem xét một vài công thức nấu ăn thử nghiệm.

cocktail vitamin

Khi nói về các loại đồ uống để giảm cân nhanh chóng, những loại cocktail - điều đầu tiên mà nói đến cái tâm. Họ không chỉ cực kỳ hữu ích, nhưng cũng thú vị để hương vị. Để chuẩn bị cho lần đầu tiên, bạn sẽ cần nước ép bưởi, chanh dây và dứa. Chuẩn bị thực hiện như sau: 150 gram dứa tươi quất trong một máy xay sinh tố, sau đó thêm nước ép bưởi và trộn một lần nữa. Đồ uống này kết quả sẽ được đổ vào một ly, sau đó thêm chanh dây.

Nếu bạn có một ngôi nhà có quả đông lạnh (cranberries và / hoặc nho đen), bạn có thể nấu một thức uống lành mạnh. Berries mình phải được trộn lẫn trong một máy xay sinh tố với một quả chuối, một lượng nhỏ nước ép cam, táo xanh, cần tây cuống và hai muỗng canh sữa chua. cocktail này có hiệu quả làm sạch cơ thể, nhưng nó phải uống ngay sau khi pha chế - nếu không tất cả những lợi ích của nó sẽ mất.

Một vitamin cocktail, đó là đáng nói, xem xét các đồ uống để giảm cân nhanh chóng. Thành phần chuẩn bị của mình - mơ khô, sữa chua, nước cam và một quả chuối. Vào buổi tối, mơ (một nguồn chất xơ) nên được ngâm trong nước. Sáng hôm sau chỉ có thể kết hợp nó với các thành phần khác và sự pha trộn trong một máy xay sinh tố. Tùy thuộc vào sở thích sở thích cá nhân, bạn có thể thêm nước cốt chanh.

"Green" uống để giảm cân

Công thức này là rất phổ biến. Chuẩn bị cocktail này rất đơn giản, nhưng hiệu quả của nó được thử nghiệm bởi hàng ngàn người. Để làm cho thức uống này, bạn sẽ cần khoảng 200 gram cần tây, 100 gram rau thì là và hành lá, và 100 gam nước. Cần tây nên được cắt thành từng miếng lớn và sau đó đổ chúng vào một máy xay sinh tố. Sung được thêm vào hành tây xay và rau thì là, và sau đó đổ nước lạnh luộc. Trộn các thành phần cần thiết cho ba phút. Sau đó, thức uống đã sẵn sàng phục vụ tiêu dùng. cocktail này để đạt được kết quả mong muốn nên được uống vài lần trong một tuần.

trà gừng

Nói về thức uống để giảm cân nhanh chóng, bỏ qua trà gừng đơn giản là không thể. Tất nhiên, nó không thể nhưng hãy mừng vì nấu ăn của ông không gây ra hoàn toàn bất kỳ khó khăn. Ginger gốc chiều dài khoảng 10 cm nên grate. Bên cạnh đó là cần thiết để thêm nước trái cây tươi vắt của một chanh và đặt một thanh niên của bạc hà. Tùy chọn, thêm một chút mật ong trong trà. Hỗn hợp thu được đổ nước ấm và đun sôi trong nửa giờ nhấn mạnh.

Sữa chua với quế

Nhiều người trong số sự kết hợp này có gì ngạc nhiên, tuy nhiên, cho một thức uống với quế để giảm cân đã chứng tỏ bản thân bằng tay tốt nhất. Các 200-250 ml sữa chua ít chất béo được thêm 1/2 muỗng cà phê quế và gừng mặt đất và một nhúm ớt đỏ mặt đất. Chúng tôi khuyên bạn nên uống sữa chua vào ban đêm, như ảnh hưởng của nó trên cơ thể là cao hơn đáng kể trong giai đoạn này.

Vì vậy, chúng tôi đã nói với bạn về phổ biến nhất đồ uống để giảm cân. Các đánh giá và rời khỏi công thức nấu ăn của bạn trong các ý kiến về bài viết này!