Sức khỏe, Thuốc thay thế
Đau đầu gối: điều trị tại nhà. biện pháp dân gian để điều trị đầu gối
hệ thống cơ xương của con người đang trải qua những vật nặng ở bất kỳ phong trào. cấu trúc rất phức tạp là các khớp, họ thường bị viêm và có thể chấn thương. Trong trường hợp này, có những cơn đau mạnh rằng cản trở sự di chuyển của một người và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Rất thường bị từ xương bánh chè. Đây doanh tài khoản cho một tải rất lớn, đặc biệt là ở những người thừa cân. Và viêm hoặc chấn thương mang đau khổ tuyệt vời.
Không phải tất cả mọi người đang chuyển sang bác sĩ về đau đầu gối. điều trị tại nhà của vấn đề này, tuy nhiên, không phải lúc nào hiệu quả, bởi vì nếu không giải quyết các nguyên nhân của các thuốc giảm đau không giúp đỡ. Do đó, vấn đề chính với điều này - những chẩn đoán chính xác. Và để chăm sóc y tế, đó là mong muốn càng sớm càng có những cơn đau ở đầu gối.
Thật là một bác sĩ có thể giúp
Nếu một vấn đề xảy ra sau một chấn thương, tất nhiên, bạn cần phải đi đến các traumatologist và bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình. Duy nhất mà họ có thể đề nghị một phương tiện hữu hiệu cho sự trở lại nhanh chóng của tự do đi lại. Nhưng đôi khi cơn đau xảy ra đột ngột, không có lý do rõ ràng. Ai nên áp dụng đối với trường hợp này? Trước hết, chúng ta nên đến thăm một bác sĩ chuyên khoa. Ông sẽ chỉ định kiểm tra và gợi ý gì không bác sĩ có đến thăm. Nhiều khả năng, nó sẽ là một gia thấp khớp. Trong những trường hợp phức tạp, khi chẩn đoán không thể cung cấp, bạn có thể ghé thăm một nhà thần kinh hoặc nắn xương.
Các triệu chứng của các vấn đề
Bệnh có thể xuất hiện đột ngột, trong trường hợp này, đau đầu gối hoặc chồi đau nhói. Nó tăng cường khi đi bộ, đặc biệt là khi giảm dần hoặc leo cầu thang. Đôi khi nó trở nên không thể ngay cả những uốn cong nhỏ nhất của các chi, mà rất nhiều phức tạp bất kỳ chuyển động. Đau có thể liên tục, ngu si đần độn hoặc nặng, và có thể chỉ xảy ra khi lái xe vào ban đêm hoặc.
Ai có thể vượt qua cơn đau ở đầu gối
- Trước hết, có nguy cơ bao gồm người già.
- Thông thường, các vận động viên được tiếp xúc với chấn thương.
- Bị người của cô với một khuynh hướng bẩm sinh để bệnh về khớp.
- Những người mang giày không thoải mái.
- gối Đau thường ở những người thừa cân, có một vấn đề cũng có thể khi mang thai.
- Hoạt động chuyên nghiệp có thể gây gián đoạn hoạt động của các khớp, chẳng hạn như những người trong một thời gian dài phải quỳ hoặc ngồi xổm.
Tại sao cơn đau xuất hiện
- Viêm hoặc chấn thương chấn thương sụn và dây chằng.
- Sự tích tụ chất dịch trong khớp, hoặc thiếu đó.
- một dây thần kinh bị chèn ép.
- tải nặng do trọng lượng dư thừa hoặc mệt mỏi về thể chất.
- Tiếp xúc với cơ quan nước ngoài trong doanh.
Nguyên nhân của vấn đề này
- Thông thường nó được gây ra bởi viêm khớp mãn tính hoặc cấp tính. Bởi vì nó làm giảm tính đàn hồi của dây chằng và muối khoáng được gửi vào các khớp, gây đau đớn.
- Một chút viêm khớp ít phổ biến - sụn tổn thương khớp nhân vật noninflammatory.
- Nói chung, bác sĩ đến với cơn đau ở đầu gối người già, do sự thay đổi liên quan đến tuổi ở các khớp.
- Crunch và đau đầu gối có thể được gây ra bởi viêm bao hoạt dịch.
- Nhiều vết thương trong nước và thể thao thường gây ra vấn đề này.
- bệnh bẩm sinh, rối loạn chuyển hóa, bệnh nhất định cũng có thể gây đau ở đầu gối (bệnh gout, lupus hoặc thấp khớp).
- tập thể dục nặng hoặc trọng lượng dư thừa.
- Rối loạn mạch máu và tuần hoàn kém ở khớp đầu gối cũng có thể gây đau đớn.
- Nguyên nhân của vấn đề có thể là một nhiễm trùng hoặc khối u.
Làm thế nào để điều trị bệnh
Khắc phục sự cố chỉ với sự giúp đỡ của thuốc giảm đau hiệu quả. Trước hết, bạn cần phải xác định nguyên nhân của đau đớn, theo bác sĩ kê toa điều trị. Thông thường, nó rất phức tạp. Phần nào trong những biện pháp điều trị để giải quyết vấn đề này?
1. Giảm đau bằng gạc, thuốc mỡ và máy tính bảng.
2. Điều trị các căn bệnh gây ra vấn đề. Nó có thể được thực hiện ở cả cơ sở y tế, cũng như ở nhà. Đôi khi nó là đủ quỹ địa phương, nhưng chủ yếu vẫn cần thuốc cho ăn hoặc tiêm. Trong những trường hợp phức tạp và tiên tiến có thể yêu cầu sự can thiệp của phẫu thuật.
3. Giai đoạn cuối cùng của việc điều trị nên được để khôi phục vận động khớp. Điều này có thể được thực hiện với sự giúp đỡ của vật lý trị liệu, vật lý trị liệu hoặc mát-xa. Bên cạnh đó, nó là cần thiết để biết các phương tiện ngăn ngừa các vấn đề, như xương bánh chè có một cấu trúc phức tạp và rất dễ bị tổn thương.
4. Có gì khác quan trọng là phải làm gì với đau đầu gối? điều trị tại nhà nhất thiết hàm ý tuân thủ một chế độ ăn uống đặc biệt và từ bỏ hút thuốc lá và rượu, mà có thể làm trầm trọng thêm vấn đề.
Sơ cứu ban đầu cho nỗi đau
Phải lúc nào cũng có cơ hội để tham khảo ý kiến bác sĩ. Nhưng đau đầu gối rất đau đớn. Trang chủ xử lý vụ tấn công đầu tiên, có thể bằng các phương tiện khác nhau:
- Trước hết, bạn cần phải giảm gánh nặng cho chân bị thương: trong khi đi bộ để sử dụng nạng hoặc gậy, hoặc thậm chí tốt hơn - nằm xuống;
- Đau và sưng có thể được loại bỏ với sự giúp đỡ của băng;
- sau một chấn thương nhỏ, bạn có thể sử dụng băng đàn hồi, nhưng không đáng bao nhiêu để thắt chặt lại và giữ trong hơn hai ngày;
- để cải thiện lưu thông máu trong các khớp của bệnh nhân, nó được khuyến khích một massage nhẹ nhàng, mà không gây đau đớn thêm.
thuốc
Điều trị cơn đau ở khớp đầu gối phải toàn diện. Bổ nhiệm bởi thuốc giảm đau, không steroid chống viêm, hondroprotektory để sửa chữa sụn và thuốc phục hồi. Thuốc mỡ rất hiệu quả cho khớp đầu gối, trong đó bao gồm diclofenac. Nổi tiếng nhất trong số họ - "Voltaren" hoặc "Ortofen". Nó cũng là thuốc mỡ rất phổ biến cho các khớp đầu gối với tác dụng chống viêm, ví dụ, dựa trên Nimesulide. Tốt kem đau nhẹ nhõm và gel với ketoprofen trong thành phần, ví dụ, "Fastum gel", hoặc dựa trên ibuprofen, ví dụ, "dài". Nhưng một số phương tiện truyền thông địa phương là thường xuyên nhất vẫn chưa đủ. Bác sĩ quy định bệnh nhân thuốc giảm đau và chống viêm trong các hình thức của máy tính bảng và tiêm. Biện pháp khắc phục tốt nhất cho đau đầu gối - thuốc này "Tenoxicam." Ngoài ra hiệu quả "Indomethacin" "Diclofenac", "Ketanov" và "naproxen".
công thức nấu ăn truyền thống giảm đau
Thuốc thường gây ra tác dụng phụ, họ không thể được sử dụng trong một thời gian dài. Nhưng nó thường xảy ra rằng một thời gian rất dài đau đầu gối. biện pháp dân gian trong trường hợp này sẽ được điều trị tốt nhất. Dưới đây là phổ biến nhất và hiệu quả của chúng:
- lá bắp cải băng để đầu gối đêm;
- rễ cải ngựa và khoai tây nguyên grate và thực hiện một nén; bạn cần phải giữ nó dưới 15 phút;
- để có một muỗng canh mật ong, soda và mù tạt và trộn đều; với thành phần này để làm cho một miếng gạc trên đầu gối, nó có thể cho toàn bộ đêm;
- rất hữu ích trong điều trị khớp gelatin; nó được khuyến khích để làm với nó nén và chịu uống dưới dạng thạch khác nhau, nước sốt và các món tráng miệng;
- thuốc mỡ hiệu quả, làm từ nhựa thông, lòng đỏ trứng và giấm táo (mùi của nó không phải là rất dễ chịu, nhưng cơn đau sẽ biến mất một cách nhanh chóng);
- nhiều biện pháp dân gian đầu gối phương pháp điều trị bao gồm nhiều loại làm sạch các loại trà và truyền; đầu ra tốt nhất của muối và chất độc từ lá khớp nam việt quất, lá cây ngưu bàng, quả óc chó;
- được coi là một công cụ hiệu quả máy xay rau mùi tây cắt nhỏ với chanh, trộn với mật ong;
- một nổi làm giảm cơn đau ở đầu gối thuốc mỡ từ nước ép cây hoàng liên trộn với dầu bôi trơn;
- đôi khi hiệu quả là sôđa lotion vào khớp gối.
Các bài tập cho đau ở đầu gối
Khi nào đau cấp tính, giai đoạn phục hồi bắt đầu. Các công cụ tốt nhất cho điều này là một thể dục dụng cụ đặc biệt. Nó có thể được thực hiện một mình ở nhà.
kỹ thuật massage
Đây là một phương pháp thuận tiện cho việc điều trị các cơn đau ở đầu gối. Nó cải thiện tuần hoàn máu, giúp giảm sưng và đau biến mất. Điều tốt nhất trong lĩnh vực này đóng vai trò bấm huyệt. Nếu bạn không thể nhìn thấy một chuyên gia, làm một massage và bạn có thể sở hữu. Ví dụ, ngồi trên sàn nhà, đặt đầu gối của mình dưới các quả bóng quần vợt. Nếu bạn di chuyển đôi chân của bạn, quả bóng sẽ kích thích điểm của đầu gối. Nó cũng có thể clasp đầu gối bằng cả hai tay và chà xát nó trên tất cả các bên, cung cấp tiếp xúc với một vài điểm. Nhưng nó là tốt hơn để ủy thác việc thực hiện của các chuyên gia phẫu thuật. Xoa bóp đầu gối là 15-20 phút mỗi ngày một lần. Áp dụng các kỹ thuật như cọ xát, nhào và vuốt ve. Xoa bóp hai chân phải giống nhau, ngay cả khi chân thứ hai không bị tổn thương.
Phòng chống đau đầu gối
- Nó là cần thiết để theo dõi cân nặng của mình, đó là chính xác vì điều này, trong nhiều trường hợp đầu gối bị tổn thương.
- Giày dép cần phải mặc thoải mái, cách tốt nhất là sử dụng lót chỉnh hình mềm mại.
- Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong các bệnh của các khớp. Nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống các loại thực phẩm béo và bánh ngọt, có rất nhiều các loại rau, trái cây, cá và dầu thực vật. nghệ hữu ích và gừng.
- Đối với các môn thể thao và hoạt động thể chất cần thiết để bảo vệ đầu gối của bạn từ chấn thương, không có nhiều việc quá sức.
- Nó là cần thiết để nhìn thấy một bác sĩ trong thời gian để ngăn chặn bất kỳ cơn đau dữ dội.
Chỉ trong trường hợp theo dõi sức khỏe của họ, bạn có thể nhanh chóng và không có hậu quả để loại bỏ cơn đau ở đầu gối. điều trị tại nhà của bệnh này có thể có hiệu quả, nhưng thường dẫn đến biến chứng. Vì vậy, đối với bất kỳ khó chịu ở các khớp là không cần thiết phải tự medicate, nên gặp bác sĩ. Sau khi tất cả, đầu gối là rất quan trọng đối với giao thông bình thường, nó là tốt hơn để được an toàn hơn để đi trên nạng.
Similar articles
Trending Now